《时间管理T》PPT课件.ppt
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1、欢迎参加,时间管理 培训,行政細節,每天上課時間:休息:午餐:每天下課時間:,7 Hours(9:00),10:30-1045;15:00-15:20,12:00-13:30,17:30,为了维持良好的学习环境,敬请将您的手机和BP机关闭或调至安静档。,课程安排,暖场与态度调整 第一单元:认识时间管理第二单元:学习时间管理原则第三单元:合理规划工作时间第四单元:建立个人效率系统第五单元:完善时间管理的技巧 第六单元:困难问题研讨,破冰:寻找一个他,周哈里窗 你知 你不知 我 知 我 不 知 用 分 享 开发潜能,公众我,隐私我,背脊我,潜能我,行为循环 思 维,态度,习惯,结果,ACTION,
2、光是吸收知识、资讯并不是学习,必定是,也就是修行、修练之意。第五项修练,-学习的精义-,真正的学习,修正行为,生命在于行动 行动是快乐的源泉 我享受持续行动的快乐 行动使我敏捷 行 动使我高效 行 动给我自由 行 动给我力量 行 动给我富足 行 动给我健康 行 动创造行动 我 是行动典范,将要进行.第一单元,认知时间管理,平均80岁寿命,一寸光阴一寸金,1-20、60-80 不计,余40 1年为1寸 项目 每天耗时 40年耗时 结余,睡眠 8小时 13.3年 26.7,一日三餐 2.5小时 4.2年 22.5,交通 1.5小时 2.5年 20,电话 1小时 1.7年 18.3,看电视、上网 3
3、小时 5年 13.3,看报、聊天 3小时 5年 8.3,刷牙、洗脸、洗澡 1小时 1.7年 6.6,3.3,“不能管理时间,便什么都不能管理”,杜拉克,“管理”时间是不对的,管理的只能是你自己,因此“时间 管理”就是“自我”管理;,很多人平常都在抱怨的所谓时间不够用的问题;其实并没有所谓时间太多或时间不够的情形所在;一天就是二十四小时,不多也不少;不管你是谁,都是一样的;所谓时间太少,只是表示在这段时间里要做的事情太多,以致这段时间不允许而已;时间并不允许任何人去做每一件他的良知或幻觉告诉他们值得去做的事;“能够做”和“本来可以做”基本上并没有多大的差别存在,待得晚一点就可以做完每一件事?谁偷
4、了你的时间?为何活得较久但较不愉快?,对自己想要的东西实际一点,什么对你最重要,你不会错过钱但却一直错失时间,钱可以多赚:时间却无法多赚,四个主要的影响时间生产率障碍,人们并不尊重时间,他们不了解其重要性,人们视时间为不可竭尽的资源,并未了解其自然规律,人们不善于检查提高时间管理办法,不知道“重要”与“紧要”之区别,有时间观念的人不善于控制时间,他们不知怎样制定一个时间管理系统,什么是时间管理?,1.你真正想做的事情!每个人一天只有86,400秒2.长期的满足感!决定做些什么能带来满足感3.一种宝贵的资源!时间飞驰如大江东流水4.时间就是金钱!不要只做个过路财神时间管理是一种能力,一种决定生活
5、中 什么东西重要的能力!,为什么要做好时间管理?,普遍性的好处:1、在工作、家庭生活及个人爱好方面获得更多的成果2、拥有一种协调的生活状态3、减轻生活中的压力4、变得更加自律5、拥有更多的动力实现自己的目标6、在个人生涯中获得更多的成功7、增强自尊和自信感8、获得更大的动力相信自己“能做”,为什么要做好时间管理?,职业上的好处:1、更加让人信赖2、更有生产力3、更有能力把握各种机遇4、工作方法更系统化5、更能代理别人办事6、更能工作在点子上7、更能应付各种干扰8、更能避免办事拖沓9、更能举行有效的会议10、更能发展优秀的团队精神,为什么要做好时间管理?,对其他人的好处:1、每一个人的时间管理都
6、会得到优化2、集体纪律性的提高3、其他人时间的有效利用4、树立好的榜样5、经过代理使受代理人工作责任心和技能都得到增长6、对人们所处的位置和他们相应的要求有一个更深入的了解,自我评价与检讨,时间管理自我检验表 做一份清单,把时间未能管理好的项目列出来:,自我评价与检讨,“拖延者”检验表 做一份清单,把时间浪费的项目列出来:,时间拖延测试的评估结果是:每一个“非常满意”评 4 分每一个“略表同意”评 3 分每一个“略表不同意”评 2 分每一个“极不同意”评 1 分。总分小于20分,表示你不是拖延者,或许只是偶尔有拖延总分在21-30分之间,表示你有拖延的毛病,但不太严重总分多于30分,表示你或许
7、已患上严重的拖延毛病。,自我评价与检讨,问题地带工作太多,的确没有足够的时间来完成工作花费的时间超出正常所需时间职员没有得到恰当的训练超过规定期限会议开得过长工作压力波及私人生活及社会生活经常性的干扰和混乱未预料到的危机赶往开会地点或见面地点所浪费的时间缺乏新技能的训练感到压力以至于不得不把工作带回家中,总结 问题与答疑 个人行动计划,将要进行.第二单元,学习时间管理原则,时间管理,时间管理是:控制自已的时间与工作,而不是让它们控制自已。,时 间 管 理,第一代时间管理-备忘录型 特点:纸条或备忘录本,一方面顺其自然,一方面追紧时间安排。第二代时间管理-事先规划安排行程 特点:制定合适的目标与
8、计划,讲究效率、明确责任。第三代时间管理-规划.制定优先顺序,操之在我 特点:明确价值观,制定中、长、短期目标,将每天的活动排除优先顺序,有详尽的计划表、组织表。第三代时间管理最大的贡献是将目标与计划置于价值观之上。,第四代时间管理,注重单位时间的价值,而非单位时间的效率(一二象限)超越时空(今天要管理明天的时间,第二象限)以人为本的时间观(人的价值观统一)系统的而非个人的时间管理,有效的时间管理系统包含以下五个步骤:1 明确你的价值观2 确定你的目标3 对你的目标按优先级排序4 明确你的任务5 对任务按优先级排序,时间管理系统,价值观是我们想和做的基本原则,它是进行时间安排的最基本的因素。健
9、康看牙医,洗澡,等等 家庭给家里打电话,等等 友谊买礼物,回信,参加聚餐,拜访朋友,等等 爱情准备烛光晚餐,等等 工作简报,电视节目,会议,整理材料,考试,等等 金钱夜间兼职的面试,等等 兴趣看演唱会,等等 重看一遍你对这些事件的排序,可以清楚地看出你把哪一项放在首位,把哪些放在无关紧要的地方。这就是你的价值观。,价值观,-,价 值 观 列 举,做事有效率 追求卓越 专业能力强 乐观进取 服务他人 节俭 身体健康 慷慨,诚实 虚心请教 主持正义 整齐清洁 追求真实 领导地位 经济基础稳固 忠实,自食其力 爱家 笃信宗教 操守 创意 团队精神 知识丰富 自我期许,目标的设定,明确自己的价值观,设
10、定目标,制定阶段性步骤,把握今日:最重要时刻,长期,中期,短期,目标是我们的需求和愿望 我们想得到什么。它们直 接源于我们的价值观。例如:任务表中有矛盾:星期二和星期三晚上,在公司开 会、兼职面试、看演唱会三者之间只能挑选两样,必须舍弃一样。它们分别代表什么?对它们如何排序,完全取决于你的价值观和目标。,目 标,我的工作与目标,设定目标 你所有的目标都应该精确(SMART)S 具体性(Specific)M 可衡量性(Measurable)A 可实现性(Achievable)R 现实性(Realistic)T 限时性(Timebound),核心時間1.是作優先處理事件的時間2.使將優先秩序顛倒的
11、寸機會降到最低3.讓我們可以擬定開始時刻的進度4.讓我們可以安排事情的處理先後次序5.有助控制打擾,請勿打擾,危險,只处理一件事情明确的优先顺序,成功的经理人可以处理很多完全不一样的事情,但是他们在一段特定的时间内,只专心致力一件事情上。所以他们总是执着地按照计划,每次处理一件事情。先决条件是要设定明确的优先顺序,然后遵守不渝。,四象限工作性质分析,急迫,不 急 迫,重要,不重要,I 紧急情况 迫切的问题 限期完成的会议或工作,II 准备工作计划 预防措施 价值观的澄清 人际关系的建立 增强自己的能力,III 造成干扰的事、电话 信件、报告 会议 许多迫在眉睫的急事,IV 忙碌琐碎的事 广告函
12、件 电话 浪费时间逃避性活动,Do it!(定出时间),4D原则,Do it!(马上就做),Dont do it。(别去做了),重 要,紧 迫,Delegate授权别人去做,latter,now,紧急,不紧急,重要,不重要,危机 急迫的问题 有期限压力的作业,防患未然 改进产能 建立人际关系 发掘新机会 规划、休闲,不速之客 某些电话 某些信件与报告 某些会议 必要而不重要的事 受欢迎的活动,玩游戏 某些信件 某些电话 浪费时间之事 有趣的活动,重要与紧急之区别,紧急,重要,不重要,不紧急,偏重第一类事务,结果 压力 精疲力竭 危机处理 忙于收拾残局,紧急,重要,不重要,不紧急,偏重第二类事务
13、,结果 有远见,有理想 平衡 纪律 自制 少有危机,紧急,重要,不重要,不紧急,偏重第三类事务,结果 短视近利 危机处理 被视为巧言令色 轻视目标与计划 缺乏自制力,怪罪他人 人际关系浮泛,甚至破裂,紧急,重要,不重要,不紧急,偏重第四类事务,结果 全无责任感 工作不保 依赖他人或社会机构维生,问题,共进午餐,讨论促销会策略 1.5H 商讨索赔案处理 1H,与华金公司讨论定价 3H 中实公司的合作意向书 2H 天际公司的货未到问题?上级要求上报三个月的业绩报表 2H 周五业务会提前 1H,阅读内部刊物 1H 打电话给12客户 30分钟 聆听电话留言 10分钟 完成文件归档 1H,人事部明天要上
14、报新员工试工期表现结果报告,共进午餐,讨论促销会 策略 1.5H 商讨索赔案处理 1H,重要,与华金公司讨论定价 3H 中实公司的合作意向书 2H 天际公司的货未到问题?上级要求上报三个月的业绩报表 2H 周五业务会提前 1H,阅读内部刊物 1H 打电话给12客户 30分钟 聆听电话留言 10分钟 完成文件归档 1H,人事部明天要上报新员 工试工期表现结果报告,不急,不重要,急,时间自然法则总结,Parkingsons Law 帕金森原则,时间象一根弹筋:设立期限,Paretos Principle 帕雷托原则,80%的结果来源20%的努力,Concentration Enigmas 注意力之
15、谜,注意力需要及时恢复,Internal Energy Levels 内在能量水平,有效地利用你的生物钟,Efficacy Efficiency 效能与效率,做正确之事,做好它,留些缓行时间,(1)时间计划的基本原则:40%会出岔(2)时间分配三部曲a.约60%给预定计划(日计划表)b.约20%给预料之外的事务(干扰,时间空贼)c.约20%给突发事件与社交活动(创造性时间)(3)谨慎原则只规划50%,重要工作,今天必須完成重要工作,可以稍后再作可以授權,但寧願自己做預期外的工作,A B CX,工作類型,ABC分析,实际应用ABC分析法在实际运用上,您最好是12A(1)每天只计划1-2项A-任务
16、(大约3小时)23B(2)再计划2-3项B-任务(大约1小时)其余C(3)其余保留C-任务(大约45分钟),6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 2 4 6 8,能力曲线,+50%,能力100%,-50%,时间,生理能量状态的偏差,能力高峰在早上 能力的高峰在早上,整天都不会再达到这个水准午后的能力谷底 下午接着是从所周知的午后谷底,有人用咖啡来对抗它,可是却因此被拉长了。入夜前的次高潮 过了入夜时分的次高潮,能力曲线持续下降,然后在子夜过后数小时,到达它的绝对最低点。,个别差异及共通性,我们每个人都必须调整适应这种个人能力的起伏。重要的是要找出您个人的每日韵律,您可以在上午
17、能力高峰期,处理复杂而重要的事(任务 A);在能力低弥期,您不须违反您的生理韵律而工作,试着放松,利用这段时间作社交接触或例行工作(任务 C)。下午稍晚,能力曲线回升后,你可以再做些较重要的事情(任务 B)。,个人每日韵律,用正确的方法做错误之事 用正确的方法做正确之事 用错误的方法做正确之事 用错误的方法做错误之事,效能与效率,避免分散注意力,你所花费的努力中,通常有百分之二十已决定了最后的结果。因此,专心在少数能影响结果的事务上,将有助于在短时间内达到要的成果。,锯齿效应,能力损失 28%的时间如果在工作持续受到干扰或被打断,就呈现所谓的锯齿效应:即使只是在工作上短暂分心,要再从被打断的地
18、方开始,就必须再花时间重新进入状况。把这些能力损失总加起来,最多可达 28%的时间因此而浪费了。,因持续干扰中断工作引起能力的降低因为越来越长的助跑时间越来越弱的注意力,100%,时间,干扰,能力,最佳休息值:工作一小时后最多休息十分钟,根据医学研究显示,最佳休息值大约在工作一小时后,休息十分钟。因为在最初的十分钟内,休息效果最理想,过后就有下降的趋势,总结 问题与答疑 个人行动计划,将要进行.第三单元,合理规划工作时间,8分钟计划节省一小时,每天8分钟的准备,并且按计划执行,就可以每天挪出一小时的时间来作重要的事情。,1.計劃本日的主要任務和核心時間 2.處理重要的文件往來-與你的秘書就當日
19、行事取得認同 3.核心時間-45分鐘 4.任務分派再確定-與同事訂約會計劃 5.午餐時工作 6.次重要任務/會議 7.核心時間 8.優先次序較后的電話 9.簽文件10.長期計劃11.檢查明天的事12.回家!,每日個人的組織安排,理解时间、分析你的时间,做时间日志 测定每件事情所花费的时间检查时间日志细分各项事务 第一组:日常性事务 第二组:持续性项目 第三组:规划与发展寻找模式6:2.5:1.5模式,理解时间、分析你的时间,评估效率我是否做了应该由别人来完成的工作?在我的时间日志里,是否存在经常重复的模式?在早晨,我是否总被卷入到第一组的事务中去?在各项任务上花费的时间,是否常常比我估计得更长
20、?我是否有足够的时间进行创造与革新?,订定每日工作计划,详细地计划今天下午或是明天早上的工作。,工作计划-,为每天的2-3件事项留出完整的时间,规划成功,确立目标 将长期计划细分为每周和每天的行动计划做一张职业生涯流程图,计划好下一步的走向,规划成功,确定工作的优先顺序分析你工作任务A型:重要并且紧急的任务;B型:重要或紧急、但不既重要又紧急的任务;C型:既不重要也不紧急的日常任务优先顺序与工作委派 重新查看一下你的工作任务表,现在做三个独立 的表A型、B型和C型任务表各一个。根据重要程度将记事簿中的工作会晤归类。计划你的一天,规划成功,评估工作方式安排各类型任务的时间效率最大化绘制高峰、低谷
21、表,规划成功,使用记事簿挑选一本你喜欢的美观的记事薄使用。始终放一支笔在记事薄里,用以记录信息和日期。用记事薄来计划 A型任务应在精力高峰期处理 B型任务应安排在每天的第二个精力高峰期 C型任务可留待精力低谷期再做制做一览表 将你所有的任务不论大小都写下来,再加上它们各自的完成 期限。浏览这份一览表更能让你全局在胸。,规划成功,有效率地使用一览表每天一开始上班就查看一览表。当任务完成时,应把它从一览表中划掉。看到一份列表变短,是很有成就感的。每天工作结束时,评估新加到一览表中的事项,并按A、B、C型任务进行归类。当对一览表上的任务进行时间分配时,要为未计划到的事项留出时间。年度计划 在彩色的挂
22、图上标出各项定期任务,用不同的颜色给各 项任务分配时间。看看是否有任务重叠,需要重新计划,今日事今日毕,拖延决定或行事缓慢是非常危险的习惯。应付拖延的招数:订定完成期限建立回馈制度安排人监督你趁早解决把工作划分为几个小部分现在就去做,习作:,请写下您的工作内容(Job description):12345678910 请将您的工作内容分类(性质.思考.活动):,在进入工作以前,您该从容地对当天做好准备,1、检查该日计划再一次根据重要性与紧急性检查您 该日计划(前一天作好的)中既定的任务与目标2、任务A的准备对当天的重点工作(任务A)做好必要 的准备工作,并收集资料。3、回家前在离开办公室以前,
23、您该从容地结束这一 天,并在回家途中路上,为晚上及休闲时光调整心理4、检讨该日计划由目标达成的角度检讨该日计划之执 行成果,在进入工作以前,您该从容地对当天做好准备,5、转录末完成之事检查那些事情无法完成而必须 转登录到下一天的计划中6、第二天的计划整理第二天的日计划,省得您睡 前整晚为了考虑明天会发生什么事而不安7、当日评价用积极的生活观点来看,您这一天的 生活品质与价值如何8、下班后情绪调整考虑您要怎样度过这个晚上。很多人晚上由办公室回家,都没花脑筋想过,如何 散播喜悦与如何营造一个美好晚上的基本条件。,总结 问题与答疑 个人行动计划,将要进行.第四单元,建立个人效率系统,个人成效,eff
24、ective,efficient,明确于结果:快、好,高效,脾气好,工作愉快、有结果,一个有成效的经理人,A型竞争的攻击的成果數據動作快,工作作風,B型冷靜的放鬆的品質取向好好先生動作慢,工作作風,A型潛在的問題,1.工作控制不良2.缺少授權3.對優先次序的不確定4.時間計劃有偏差5.犧牲品質的可能6.與人相處的問題,A型行動重點,1.建立實際的目標2.加強授權3.改善優先次序和時間計劃4.維持適當的品質5.投資時間與人交流,B型潛在的問題,1.受壓力才計劃2.不實際的品質標準3.不清楚的授權4.鬆懈的團隊控制5.放棄數量的可能,B型行動重點,1.設立緊湊的目標2.計劃較高的輸出3.建立實際的
25、數量標準4.較明確的授權5.較嚴密的團隊控制,較理想的工作作風,1.控制的A型2.投資時間在人際關係3.追求品質,制定时间管理系统,建立系统,包括:计划表、每日目标、优先次序、完成期限 计划一定要写下来,记忆力有时会出错,强迫自己按期限完成工作,没有计划,怎么办?,立即改变,清理办公室在你的办公桌上,只摆放目前手头需要处理的文件。注意即时贴,他们很容易丢失。每天都清理,不要将乱摊子留下明天。处理文件。突出文书工作中的关键点来加速再处理。整理工作空间 你工作空间的物品(写字台、椅子、桌子、文件柜、台灯)应放置在适合你的地方。办公室里装一个时钟,让自己和来访者都能看到。至少每隔几个月整理一次文档。
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