《员工心态调整》PPT课件.ppt

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1、心态调整,第一讲心态调整与信念,心态的重要性,心态决定一切，态度决定一切。,感时花溅泪，恨别鸟惊心。杜甫 烽火连三月，家书抵万金。我们人活在这个世上，你最终是否成功，是否快乐，并不决定于外界的环境，而最终决定于自己内心的一种状态、一种感受。,如何解决心态问题？,心理学已经很明确有表明：一切心理问题，包括心态问题的出现，都是由于三个内容导致的。信念价值观规则,人失恋以后会不会难过？夫妻离异之后会不会很伤心？如果公司给你的待遇很低，而你觉得自己付出了很多，这个时候会不会觉得心理不平衡？失恋就要伤心？离异就要悲伤？公司待遇不好，心理就不平衡？,失恋，离异，待遇差,难过，伤心，痛苦,信念，规则，价值观

2、,A B C,通俗的说：你在这个地方的想法、做法,总结：外面所发生的任何事情，都不能够左右你的人生，关键要看你是怎么来看！,如：一个残疾人人生你有多大的成就，关键要取决于你的信念系统，还有你的价值观与规则。小结：我们平常所表现的每一个行为，它背后都有一个无形的推动力量在主宰着你，这个系统我们就叫信念，价值观和规则。,理解,信念你认为这个事情应该怎么样的。价值观你认为这个事情会给你带来什么样的意义，对你有什么样的重要作用。规则你认为这个事情应该我怎么来做，才能够支持到我的信念，还有得到我认为重要的价值。,案例,领导应该是平易近人的，这样才能更好的与下属相处，所以，领导要常面带微笑。平易近人=面带

3、微笑？要想得到信念，要想支持到价值观，规则是很多的，是可以改的,人生的主宰系统,人类的一切行为都受控于主宰系统，就像物理或化学反应受控于某些定律或法则。人生的主宰系统 1、信念 2、价值观 3、规则,信念,信念决定你的人生成就美国一个爱喝酒的人（外面的事物你怎么来变都可以，但内心的信念才是你自己最重要的，而且能够掌握和控制的。）兴奋剂与镇定剂上个世纪著名的催眠师 你所相信的决定了你所拥有的案例：鸳鸯也不戏水了小结：当我们相信企业的制度不够完善，觉得没有发展前途，有了这样一个信念以后，我们会去找证据，我们的行为会配合这个证据，最终导致的是跳槽、离职、或被辞职、或是人生的失败（都有可能）,信念可不

4、可以改变?简单的说，有两个观点可以支持到信念是可以改的：1、基本上来讲，这个世界当中，没有什么东西是客观的真实，而只是主观的真实。在我们的周围，都会有很多信息来刺激你，但是你只会选择一些你所注意到的东西2、任何事物都没有一个固定的意义，都是我们自己给加进去的，我匀可以加好的，也可以加不好的。（如茶杯作用）,事情做不好，心情又不好，心情又不好，事情又做不好，如此反复，恶性循环,如何解决：重新框架，,一、重新架构，建立一下新的信念世界万物都是主观的真实而非客观的真实；任何事物都是有多种意义。因为上司挑剔，所以工作不积极 改：上司挑剔，所以工作积极，因为,二、改变旧有的信念明确你想要的结果找出障碍加

5、强改变的欲望破除旧有信念强化新行为,如何改（对旧信念产生质疑）（找出支撑旧信念的点，并去除它）（明确你的价值观，增强你要改变的那种欲望）（输入新资讯）（强化新信念）,阻碍结果达成的因素自我设限小结：信念、价值观、规则，其实这三个只要我们更改其中一个，我们的工作状态，包括生活状态，都会翻天覆地的变化，会发生一个根本的变化。,世界上每一个成功者，之所以成功，跟我们不同的地方，就在于信念，在于价值观和规则不同。,价值观,回想，我们今天所取得的一些成就、处境、结果，都源于自于自己曾经做过某一个决定，通过这个决定，你会表现出一种行为，并且去实现。,其实，在我们的人生当中，常常处在于自己的人生十字路口，经

6、常面临选择（包括每时每刻所选择的），如：上学、就业、择偶、打的等等都是人生的一个转折点。,拿破仑的“捍卫自我”,伟人跟伟人，伟人跟我们，人与人之间所有的不同来自于信念，还有价值观。所以：人生如果想过得快乐，过得幸福，只有一条途径，就是找到自己的价值观，并且每时每刻都按照自己的价值观去生活，这才是幸福的！,控制一头牛，要牵住牛鼻子；控制人生，要找到自己的价值观。,第二讲 心态决定人生成败,62.28%职场人的快乐指数令人担忧,37.72%的网友选择了总的来说是快乐的,41.64%的网友表示不快乐的时候多,20.64%的网友表示很痛苦，想换工作,为什么越来越郁闷了？,工资增加了快乐越来越少了；认识

7、的人多了朋友越来越少了；沟通工具多了越来越寂寞了；管理的人多了交心的人越来越少了；物质丰富了精神越来越匮乏了。,二、关于心态的三种体验,简单地说，心态就是我们对自己、对他人、对社会、对事情、对问题的看法和观点，就是我们对工作、对事业、对家庭、对朋友、对同事等方面所持的观点和态度。,1、不同的人，对待同一个事物会有不同的心态,玫瑰花两个人看虫子,2、不同的人：同样的遭遇+不同的态度=不同的人生,“你有什么样的命运，取决于你想要什么样的命运；你是什么样的人取决于你想做什么样的人。”两个秀才去赶考,3、同一个人：同样的遭遇+不同的心态=不同的局面,“两个人从监狱的窗户往外看，一个看到的是地上的泥土，

8、另一个却看到的是天上的星星。”快乐的城堡,小结：好心情才能欣赏到好风光,第一：积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样。第二：心态可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂；天堂、地狱由心造。第三：好心情才能欣赏到好风光。你内心如果是一团火，才能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。,小结：心态是人生最根本的竞争力,心态比知识重要，心态比能力重要。从根本上决定我们生命质量的不是金钱，不是权力，甚至不是知识，也不是能力，而是心态！态度是人与人竞争制胜的最核心、最根本的竞争力。就个人而言，职业竞争表面上看是知识、能力、职位、权力、业绩、关系的竞争，实质上却是

9、职业心态和人生态度的竞争；,第三讲阳光心态,“心情愉快，工作顺利，人生幸福！”,高官不如高薪；高薪不如高寿；高寿不如高兴！,一、改变不了事情，就改变对待事情的态度,很多事情是无法改变的美国前总统罗斯福家中被盗,“生活就是一 面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”英国作家萨克雷,态度变了，事情就变了,一个人因为发生的事情所受到的伤害，不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。所以，如果改变不了事情,就改变对这个事情的态度。,你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制他人，但可以掌握自己。,二、发现美好

10、，乐观豁达,人眼与照相机、摄影机；发明家爱迪生想从植物体中找出天然橡胶的新原料；大哲学家苏格拉底与老婆。,为自己戴上美丽的眼镜,发现配偶的美好；发现孩子的美好；发现企业的美好；发现上司的美好；发现同事的美好；发现朋友的美好；,提示,第一：美好是世界存在的基本形式，关键在于我们要有一双善于发现美好的眼睛；第二：如果我们自己心中有佛，我们看到的都是佛；如果我们心中有魔鬼，我们看到的都是魔鬼；第三：同样是一杯水，积极的人看到的是半满的，至少还有半杯水，因此，他很满足；消极的人看到的却是半空的，他抱怨为什么只有半杯水，因此，他不满足，他心生怨恨，他为此而烦恼。第四：有句格言说得好：“日出东海落西山，愁

11、也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”,三、知足常乐，正确比较,不要和盖茨比钱；不要和奥巴马比权；不要和兔子比赛跑。,小结：快乐生活每一天,知道自己幸福的人是最幸福的，以为自己不幸的人是最不幸的。我们应该学会发现自己平凡生命中的精彩和美好。生命的质量取决于你每天的心态，每天的心态取决于你每一个片刻的心情。如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好；你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的幸福生活。,小结：心情愉快，工作顺利,未来是由现在所产生出来的。如果我们能够照顾现在，那么我们就是照顾了未来。保持心情快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的东西增

12、加它；第二，发现使你不快乐的东西减少它；,第四讲积极心态,成就你人生的十大积极心态（PAM）,（1）执著：对个人、企业和团队目标、价值观坚定不移的信念。（2）挑战：勇敢地挺身而出，积极地迎接变化和新的任务。（3）热情：对自己的工作以及公司的产品、服务、品牌和形象具有强烈的感情和浓厚的兴趣。（4）奉献：全心全意完成工作或处理事务。（5）激情：始终对未来充满憧憬和希望，对现在全力以赴地投入。（6）愉快：乐于接受微笑、乐趣，并分享成功。（7）爱心：助人为乐，感恩心态。（8）自豪：因为自身价值或团队成绩而深感荣耀。（9）渴望：强烈的成功欲望。（10）信赖：相信他人和集体的素质、价值和可靠性。,毁坏你人

13、生的十大消极心态（NMA）,（1）畏惧：面对困难缩头缩脚，没有目标或对自己、公司的目标缺乏信心，不敢接受任务和挑战。（2）愤怒：因假想的对立或莫名的原因而产生极大的痛苦与敌意。（3）冷漠：事不关己，高高挂起，脸色整天阴云密布。（4）紧张：头脑、身体和情绪处于焦虑和不安的状态。（5）忧虑：对可能出现的困难、任务或问题感到寝食难安。（6）敌意：对立或反抗的行为，过于强烈的厌恶感。（7）嫉妒：对团队、他人的成就或优秀素质心生不满甚至感到气愤。（8）贪婪：无休止、无节制地追求享受、金钱、地位、名誉或权力。（9）自私：从自身利益出发，全然不顾他人的感受。（10）麻木：得过且过，没有兴趣和热情。,不要说“

14、我办不到”积极与消极语态对照,试试看其他可能性我可以控制自己的情绪我可以选择不同的作风我能选择恰当的回应我选择我打算我能。,我已无能为力我就是这样的人他把我快给气死了老板肯定不会同意我被迫我不能如果。都是因为。,二、正确处理好三件事,世界上只有三件事：“自己的事”；“别人的事”；“老天爷的事”。,积极的人与消极的人,积极的人打理好“自己的事”；不去管“别人的事”；不操心“老天爷的事”。,消极的人管不好“自己的事”；爱管“别人的事”；操心“老天爷的事”,关注圈与影响圈人生两大圈,积极主动 消极被动,影响圈,影响圈,关注圈,关注圈,有什么样的想法，就有什么样的结果,求则得！,只有提出好的问题，才能

15、得到好的答案。,成功人生的三个阶段,明确目标独上高楼,执著追求衣带渐宽,目标实现蓦然回首,第五讲 感恩心态,一、感恩是一种幸福生活的方式,感恩节的由来（1620年9月，102名清教徒登上“五月花”号帆船，于12月26日到达了美国的普利茅斯港，准备开始新的生活。然而，这些移民根本不适应当地环境，第一年冬天过后，只有50人幸存。火鸡和南瓜饼都是必备的。这两味“珍品”体现了美国人民忆及先民开拓艰难、追思第一个感恩节的怀旧情绪。因此，感恩节也被称为“火鸡节”。每逢11月最后一个星期四）；一条短信“所谓幸福，是有一颗感恩的心，一个健康的身体，一份称心的工作，一位深爱你的爱人，一帮信赖的朋友。当你收到此信

16、息，一切随之拥有。”,二、感恩国家和社会,饱受战争的苦难才知和平环境的珍贵；各种各样的问题是发展过程中的正常现象；为国家的振兴尽一份心力。,三、感恩家人,家庭是幸福的港湾；感恩父母（一个辛酸的为母亲买鞋子的故事）；配偶之间是一份责任；孩子是快乐的源泉（20美元的故事）。,四、感恩公司和老板,老板确实不容易：老板比民工还悲惨的职业公司是免费学习的平台；是展现自我的舞台；向老板学习。,五、感恩所有的人们,感激养育你的人，因为他给予了你的生命；感激教育你的人，因为他丰富了你的心灵；感激关爱你的人，因为教会了你的付出；感激启迪你的人，因为他提升了你的智慧；感激伤害你的人，因为他磨练了你的意志；感激欺骗

17、你的人，因为他唤醒了你的良知；感激折磨你的人，因为他锻炼了你的毅力；感激放弃你的人，因为他磨砺了你的独立；感激打击你的人，因为他强化了你的能力；感激批评你的人，因为他拓宽了你的心胸。,我感恩有每夜和我抢棉被的伴侣那表示他她不是和别人在一起有只会看电视而不会洗碗的青少年那表示他（她）乖乖的在家而不是流浪在外我缴税，那表示我有工作衣服越穿越紧那表示我吃的很好,有需要打扫的房间那表示我有个家 开车时经常堵车，那表示自己还有一辆汽车 能听到老婆的叨唠那表示我还听得到工作一天感到疲劳和肌肉酸痛那表示我工作的能力一大早被闹钟吵醒那表示我还活着,李嘉诚一生的成功浓缩格言：,当我们梦想更大成功的时候，我们有没有更刻苦的准备？当我们梦想成为领袖的时候，我们有没有服务于人的谦恭？我们常常只希望改变别人，我们知道什么时候改变自己吗？当我们每天都在批评别人的时候，我们知道该怎样自我反省吗？”,谢谢!,