《中医行与养生》PPT课件.ppt

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1、遂平骨伤乳腺专科 张仁献,营养免疫学与疾病的关系,你的健康就是我们的重任！,.营养免疫学,1.营养免疫学是一门研究营养与免疫系统之间奇妙关系的科学，重点是提倡整体健康管制，而不是在人体发生问题后才去抢修。我们都知道，人体有八大系统，消化系统 呼吸系统 神经系统 血液循环系统 内分泌系统 泌尿生殖系统 骨骼肌肉系统 另外，还有免疫系统。我们为什么不研究其他系统，而专门研究免疫系统呢？因为它与慢性疾病有直接关系。,2.营养免疫学与疾病的关系：,营养免疫学与疾病有什么关系呢？可不可以预防？当你知道了免疫学，你就找到了答案。一切的一切就从免疫学开始。只有把免疫系统搞清楚，你才会理解营养免疫学是一个什么

2、样的科学，你才能真正的理解如何才能预防和治疗慢性疾病。我们研究免疫系统是因为我们发现90%以上的慢性疾病跟免疫系统都有直接关系。看一下90%的疾病都是什么病？,（1）.各种传染病：流感 肺炎 肝炎 肾炎 尿道炎 艾滋病等，这些疾病非常常见，而且与免疫系统密切相关，每个人一生中都有可能得到。,（2）.癌症：想一想，你的亲戚 朋友 同事和认识的人中，总会有人得上癌症的，癌症的确与免疫系统有直接关系。,（3）.自身性免疫疾病：如糖尿病 甲亢 红斑狼疮 多发性硬化症 类风湿 牛皮癣等，这些疾病发病高，病人非常痛苦，但是它不是从外面发生的，而是从身体里面发生的，是免疫系统发生了问题。,(4）.心血管疾病

3、：高血压 高胆固醇 心梗 心脏病 脑中风等，这些病很普通，54%以上的人死在了这些疾病上。,纵观以上的疾病，我们都很熟悉，它不是什么稀罕的病，都可能找到我们的身上，说不定它已经在你的身上存在了，只是还没感觉出来罢了。那么，如何才能控制住这些疾病呢？世界上最好的医生自己体内的免疫系统。,二.人体的新兵训练营免疫系统,人体的免疫系统并不在某一个特定的位置，相反地它需要人体多个器官共同协调运作，主要共有三道防线，是具有执行其功能所需要之独特组织。人体防御疾病与感染的第一道防线，是皮肤及排汗系统的黏液组织，它们在很多有害成分进入人体之前，便能充分将其捕获，汗液和皮脂中的抗菌物质会捉住细菌，而眼泪和黏膜

4、液分泌出酵素以分解侵入者的细胞壁。免疫系统的第二道防线在体内，在这里，免疫系统的成员将继续“寻找与摧毁”的任务。,免疫系统的第三道防线包括若干器官，如淋巴结及脾脏，它们具有淋巴液及血液，是一个可循环的通行系统，在这个通行系统当中，免疫系统中的成员，将可赶在血液及淋巴液内的有害成分增殖之前，进行最后的狙杀任务，淋巴结是外围淋巴器官，骨髓和胸腺也是人体的主要淋巴器官，另外，长久以来，人们觉得盲肠和扁桃体没有明显的功能而选择割除它们，但是最近的研究显示，盲肠和扁桃体内有大量的淋巴结，这些结构能够协助免疫系统运作。,1.免疫系统的功能：我们知道，消化系统的功能是消化、吸收和排泄，而免疫系统的功能不仅仅

5、是一个单纯抵抗“外邪”的防御系统，更重要的是它对我们整个机体的健康状况实施全面的严格检查。,（1）.免疫系统调节机体的所有系统是否按部就班的正常运转。（2）.免疫系统像堡垒一样抵抗病毒、病菌的侵入（感冒、肝炎等）。（3）.免疫系统调节身体各部分的养分供给和废物排除。（4）.免疫系统负责清除体内的有害物质和毒素。（5）.免疫系统能准确无误地识别判断出不应滞留体内的“异常分子”。总之，免疫系统监视着数百亿生命细胞的产生和消亡。,2.免疫系统的构成：免疫系统是由淋巴器官（骨髓、淋巴结、脾、扁桃体、胸腺、盲肠）构成。,(1).士兵工厂骨髓 骨髓负责红血球和白血球的制造。所有红细胞包括我们身体的免疫细胞

6、都来源于红骨髓，成年人身上，这种具有造血功能的骨髓约重4公斤，因此，它应该是人体最打的、同时也是最重要的器官了，红血球和白血球就像免疫系统里的士兵，每秒钟就有800万个血球细胞死亡，并有相同数量的细胞在这里生成，因此，骨髓就像制造士兵的工厂一样。,（2).训练场地胸腺,就像为了赢得战争而训练海军一样，胸腺是训练各种兵种的训练场，是免疫系统的一个培训中心，负责培养骨干细胞，也就是培养出各种不同的淋巴细胞 有的淋巴细胞负责制造抗体，有的淋巴细胞负责垃圾清理工作，有的淋巴细胞负责监视和裁判工作。总之，要想不断的培养出优秀的骨干细胞，只有提高胸腺的培训质量，不让胸腺出问题。,（3）咽喉守卫者：扁桃体,

7、扁桃体对从口鼻进入人体的入侵者保持高度的警戒，它被感染后成为千疮百孔的废墟，成为病原体的巢穴和庇护所，同时，也成为新的病菌感染的温床。假如扁桃体被割除了，在关键的部位就失去了堡垒，于是病原体就可以进攻下一道防守不严的防线。,（4）.战场淋巴结,在消化器官四周，遍布着密密麻麻的淋巴结，它们是一个真正的防卫阵圈，是一个拥有数十亿个白血球的小型战场，它们的任务是阻止病原体和有毒物质进入内脏。当身体因感染病毒而需开始作战时，外来的入侵者和免疫细胞都聚集在这里，淋巴结就会肿大，肿胀的淋巴结是一个很好的信号，它正告诉你身体受到感染，而你的免疫系统正在努力的工作着。作为整个军队的排水系统，淋巴结肩负着过滤淋

8、巴液的工作，把病毒、细菌等废物运走。人体内的淋巴液大约比血液多4倍，这就是你感冒后，医生让你多喝水的原因。,(5).血液的过滤器脾脏,脾脏的主要功能是：过滤血液、储藏血液、制造血液、制造免疫细胞。脾脏是血液的仓库，它肩负着过滤血液的职能，清除死亡的血球细胞，并吞噬病毒和细菌，它还能激活B细胞使其产生大量的抗体。,（6）.免疫助手盲肠,盲肠能够帮助B细胞成熟、发展以及抗体的产生，它扮演着交通指挥员的角色，指挥白细胞到身体的各个部位。,三.阻扰和削弱免疫系统的重要因素,1.长期的、大量的、超负荷的工作压力。压力会引起有毒物质和废物在身体中积聚，每次思想过程、每次感情表露或每次身体动作都会在你的体内

9、引起一种生理上的生物化学反应。2.对身体营养状况的忽视 3.缺乏体育锻炼 4.没有及时地对身体内部毒素的有效处理 没有及时地对身体机能进行调理,面对疾病，我们怎么办呢？,四面对疾病，提高免疫是关键免疫力是我们身体的“护身符”。身体不健康的人，感染病毒的人，其病情的严重程度、治愈率及康复的时间，在很大程度上取决于患者的自身免疫力。怎样提高自身免疫力呢？我们要了解一下淋巴细胞。淋巴细胞是疫系统的核心，也叫免疫细胞，它是战斗在第一线上的革命战士，人体忠实的“步兵”白血球细胞。,下面通过讲白血球来介绍我们的免疫系统是如何帮助我们消灭细菌、病毒、癌细胞的。我们每个人都有骨头，骨头切开后，发现里面是软软的

10、东西，叫做骨髓。骨髓是造血的，造红血球、白血球，我们谈免疫系统为什么讲造血呢？因为大部分的白血球是免疫士兵。,1.白血球的分类 白血球分为两大类：T细胞和B细胞，B细胞是我们的骨髓生产出来的，它的主要功能是帮助我们产生各种各样的抗体，白血球上粘着小小的东西叫抗体，抗体是干什么的？抗体让我们想起一个名词抗生素。,2比较抗体与抗生素的关系,抗体（身体自身产生的）抗生素（外来的）青霉素等（1）.杀死100%的细菌（例一）(1).只能杀死有限的细菌（2）.杀死100%的病毒（例二）（2）.对病毒没有办法（3）.大约产生10亿不同的抗体（3）.共发明了100多种抗生素（4）.无副作用（4）.有副作用（5

11、）.24小时产生出抗体来（5）.需要几年才能研制出来,例一：生活的经验告诉我们，传染病不是人人都有的，只有少数人才会被感染，被感染的人，B细胞比较弱，无法抗击细菌，让细菌得以生存下来，在加拿大，大略省有一次水污染事件，有2000多人遭到水污染，当场死亡7人，2000人幸存，只是病了，为什么2000人没有死，只有7人死亡？研究发现因为7人的B细胞比较弱，反映比较迟钝，大量的细菌无法消灭，细菌分裂快，迅速占领身体。传染病细菌到底在哪里呢？你现在坐的椅子上就有，握手，手上有大批的细菌，不断生长，在显微镜下看，一堆一堆的，你穿的衣服上、睡的枕头上、床单上，你的肠道口、口腔内部都有细菌，但你为什么没有发

12、病仍旧很健康呢？就是你的B细胞很强大，你有强大的免疫系统。,所以，B细胞能100%的杀死细菌和病毒，如果说病毒性传染病找到了你，你真的要很小心了，杀病毒没有医生和药物可以帮助你，只能靠你自己的B细胞。例二：病毒性传染病很多，乙肝在亚洲常见，20%的人有乙肝，传染上很危险，后期会变成肝硬化、肝癌。肝炎是很可怕的，你不要认为打了乙肝疫苗就没事了，疫苗只能预防一种肝炎，而肝炎有7种，肝炎是病毒造成的，艾滋病、癌症也和病毒有关系，没有药可治，化疗也治不了病毒，那你还有什么指望呢？只有一个指望，就是自己身体里的B细胞，真正预防和治疗病毒、细菌造成的疾病，谁是最好的医生？谁是最强大的武器？是你身体里的B细

13、胞，只要保证你的免疫系统强大，你就平平安安。,例三：下面，我举一个惊心动魄的例子，癌症最大的克星是谁呢？是一种称为“自然杀手”的免疫细胞，这位“自然杀手”位于两癌细胞之间，它是属于你的杀手，你要高兴才是，癌细胞一旦接触到“自然杀手”，这个癌细胞就会被快速的毁灭掉，科学家给它起了个非常好听的名字，叫做“死亡之吻”，为了使这个“自然杀手”正常发挥，你可要好好的保护它，如果“自然杀手”不能正常工作，说明你没有加强营养滋养它，如果你不断的采取药物治疗，就等于你亲手把你的保护神杀掉，研究证明，在我们体内，每分钟至少有一个癌细胞产生，一天有多少分钟呢？1440分钟。,也就是说，每天产生1000多个癌细胞，

14、太可怕了。其实不用怕，每分钟产生一个癌细胞，可你有百万个“自然杀手”等着它呢！为什么1/3的人诊断出癌症，要受到各种治疗的痛苦后，最后丧生于癌症。为什么会有癌症呢？研究证明，是“自然杀手”细胞的功能减弱，随着年龄增加，“自然杀手”细胞的功能越来越弱，我们看到的那些癌症患者几乎都是中年人或老年人，随着身体状况的变弱，“自然杀手”会变得更加憔悴，才会容易让每天产生的癌细胞得以生存，慢慢的发展，,经过10年、20年、40年、50年后就会构成癌症肿瘤。癌长在内脏里，感觉不到，在肝上真的一点感觉也没有，等要有感觉，肝不舒服，查出来就是晚期只有36个月的生命，等感觉到胰腺癌，只有一年的生命，等查出卵巢癌，

15、打开腹腔都是癌，如果查出肺癌的话，98%的人都要扩散，癌真的很可怕，可能在你的身上，也可能在我的身上，我们要做的就是想尽一切办法把“自然杀手”细胞调养的很强大很强，“自然杀手”细胞能抵抗各种各样的癌细胞，而且可以快速消灭掉癌细胞。,有人说：没关系，得了癌症有医院，有现代化的治疗，放化疗、激光疗法、基因疗法，但是，我们发现，最好的治疗方案也不能100%杀死癌细胞，只能杀死部分癌细胞，全世界最好的治疗方案综合在一起，也只能杀死80%的癌细胞，有些只能杀死50%的癌细胞，有些杀死15%，有些根本杀不死。不但没杀死，反而你的免疫系统被100%的削弱了，本来就弱的“自然杀手”细胞就更弱了，这时癌细胞就扩

16、散了。,我不是阻止你去使用放化疗，我只是告诉你一点，不管你用不用放化疗，最关心的是，如何保住你的防卫军团“自然杀手”细胞，让它们保持最佳的工作状态，不被放化疗杀死。“自然杀手”细胞每天都战斗在第一线，它们轻松悠闲的在血液里游动，像垃圾车一样清理垃圾，杀死细菌和病毒，所以，免疫系统非常重要，稍一变弱，疾病就侵入身体，细菌、病毒就会要我们的命癌症就会夺去我们的青春!,所以，免疫系统每一分钟都要非常强大，总之，健康的免疫系统是无可取代的，而在日常生活中，给免疫系统提供适当的营养，是我们应该去做的，自从抗生素发现后，大家都把注意力集中在药物与疾病的治疗上，反而忽略了人体免疫系统的神奇功能与疾病的预防，免疫学的最基础教育，就是研究人体的免疫系统，这就是我要和大家谈营养免疫学的目的。,感谢您关注 健康 谢谢！,