心理健康教育活动方案15篇.docx

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1、心理健康教育活动方案15篇心理健康教育活动方案1为了迎接“525大学生心理健康日”努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。特此开展全校性的团体心理辅导，通过大学生成长训练营的形式让更多的同学了解自我悦纳自我以及一些心理方面的知识：【活动背景】：大学生处于人生最宝贵最快乐的青年阶段，真实努力拼搏、积极进取、快乐的生活。然而，现实的校园却不是这样的，大学生们并没有我们想象的那么快乐，而是茫然、郁闷、烦躁等不良情绪常常充斥他们的生活，可能会引起各种心理疾病。此次团体辅导活动宗旨就是

2、想帮助同学们走出烦恼，积极健康的生活。【活动主题】：心灵相约【活动目标】：1、总体具体目标：增强团体成员的人际沟通能力，改善他们与他人的交流方式,提高他们与他人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处的更好。团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应能力的过程。2、团体具体目标：(1)增进团体成员的了解，建立团体规范；(2)通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己；(3)学习沟通技巧，从中得到启发和感悟；(4)团体

3、成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。【活动时间】：暂定【活动对象】：全校学生【活动地点】：心理咨询中心团体辅导活动室【活动内容】：由于每个年级、每个系的情况各不相同，特制订了几个可供同学们选择的心理辅导主题克服羞怯训练、魅力自我，自信迎接未来、减轻压力训练、职业生涯决策辅导、人际交往团体训练、每个人都有其存在的价值。每个心理辅导主题内容先暂定。【活动流程】：1、前期宣传：由各系出海报或展板进行宣传。2、报名方式：采用自愿报名方式，分别在各系报名，可报自己想参与的成长团队，人数限定在15_8人以内，人数统计好由电子信息工程系进行统一整理和安排。3、本次团体心理辅导分为六个团

4、辅小组，每个辅导小组辅导一个小主题。每周安排两个团辅小组进行辅导，连续辅导三周。具体辅导策划如下：、第一团辅小组：第一周克服羞怯训练课时90分钟第二Sl辅小组：第一周减轻压力训练课时90分钟第三团辅小组：第二周职业生涯决策辅导课时90分钟第四团辅小组：第二周人际交往团体训练课时90分钟第五团辅小组：第三周魅力自我，自信迎接未来课时90分钟第六团辅小组：第三周每个人都有其存在的价值课时90分钟具体时间暂定4、活动人员分配：1主要负责人：2具体各个部分负责人：统计人数整理和安排第一周团体辅导值勤第二周团体辅导值勤第三周团体辅导值勤【活动效果】：本活动主旨在于帮助同学一起交流，增进同学的相互了解，整

5、个团体活动遵循由浅入深的过程，沟通交流，团体合作。创造真诚友善的团体氛围，以便成员能深刻剖析自己，认识自己，体验归属感亲密感，发挥潜能促进成长。达到效果：(1)凝聚团体的共识，强化团体凝聚力。(2)锻炼成员思维创新能力。(3)强化成员在团体中的自我价值感。【活动经费预算】：由于每个活动内容不一样，用到的器材不一样。经费预算暂定。心理健康教育活动方案2为了更好的推动我校心理健康教育的开展，探索适合初中学生身心特点的心理健康教育模式，促进学生心理素质的提高，根据上级有关心理健康教育的文件精神，特拟定本实施方案。一、心理健康教育的主要任务心理健康教育的主要任务，一是面向全体学生开展心理健康教育，使学

6、生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。二、心理健康教育的组织领导学校将组成由朱文良校长为组长的心理健康教育领导小组，并逐渐形成以政教处、团委、各班班主任以及思想政治课教师为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。三、心理健康教育的实施途径（一）调查、摸底。学校将以问卷调查的方式，了解我校学生的心理状况，摸清学生中较为突出的心理问题，为今后的教育工作指明方向。（二）举办心理健康教育的专题讲座在调

7、查、摸底的基础上，学校将每学期开展一至两次的心理健康知识讲座，参加的对象包括在校学生和家长，以期通过讲座，提高学生的心理素质，解决学生的心理困扰。（三）组建心理健康小组学校团委将在学生中组建心理健康小组，对参加的学生进行心理健康知识的培训，使他们能够成为信息员、小教员。（四）办好学习园地，使之成为心理健康教育的平台。（五）加强对班主任的培训，提高班主任心理健康教育的工作能力，使之能在班级的日常管理工作中有针对性开展心理健康教育。（六）全面渗透在学校教育的全过程中，在学科教学、各项教育活动中，注重对学生心理健康的教育，形成全员育人的氛围。（七）建立学校与家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环

8、境，学校将通过家长学校的授课，引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为，正确的方式去影响和教育子女。（八）充分发挥校园广播站、宣传栏和校园网络的舆论导向作用，开展多种形式的心理健康知识宣传，推动心理健康教育的实施。心理健康教育活动方案3为了进一步加强我校学生心理健康教育工作，通过心理健康教育的各种形式，在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围；同时为学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，促使学生认识自我、接纳自我，心系他人、帮助他人，经研究，校团委联合“心灵驿站”工作室决定在今年五月份开展我校第二届心理健康教育宣传月活动。现将有关事宜通知如下：一、活

9、动主题：悦纳自我，关爱他人二、主办单位：团委“心灵驿站”工作室三、活动对象：全校学生四、活动内容：1、“悦纳自我、关爱他人”手抄报大赛时间：5月3日5月25日2、“悦纳自我、关爱他人”征文大赛时间：5月3日5月25日3、“促心理健康，创和谐校园”黑板报设计活动方案时间：团委安排4、“漫感心理，画行健康”心理健康漫画评比时间：5月3日5月25日5、经典心理影片展播Hello,树先生！（5月12日晚6点30分）（团委安排）（时长88分钟）心理游戏（5月19日晚6点30分）（团委安排）（时长105分钟）地点：心远楼二楼报告厅6、心理健康知识宣传展板时间：5月14日5月20日地点：文心楼一楼大厅（针对

10、学生）、食堂东门（针对家长）7、学生职业规划指导讲座，计划聘请翔平心理培训中心老师；时间：待定（团委安排）高二学生“构建和谐人际关系”，由本校老师主讲。时间：5月26日（团委安排）地点：心远楼二楼报告厅。五、未尽事宜，另行通知。心理健康教育活动方案4为深入贯彻落实20_年全国大学生心理健康教育工作专题研讨会精神和自治区教育厅关于进一步加强和改进全区普通高校大学生心理健康教育与咨询工作的意见（内教学工函（20_）一号）精神，加强我院大学生心理健康知识的宣传教育，营造有利于学生身心健康发展的校园环境和舆论氛围，全面提升大学生心理健康素质，促进大学生健康成长，在全国第十六个“2我爱我”心理健康日临之

11、际，特举办20_年大学生心理健康教育月”活动，现将有关事宜通知如下：一、活动宗旨：积极创造条，开展内容丰富、形式多样的心理健康教育活动，营造我院良好的心理健康教育氛围，以增强学生心理健康意识,提高学生心理调适和社会适应能力，教育学生养成良好的个性心理品质。二、活动主题：关注心理健康，促进快乐成长，成就青春梦想三、活动时间：20_年4月22日-月26日四、活动对象：全院在校学生五、主办单位：呼和浩特职业学院学生处心理健康教育中心承办单位：各二级学院，院心理协会六、活动内容：（一）校级活动安排1、心理健康教育专题讲座2、现场心理咨询活动3、心理趣味运动会4、校园心理情景剧展演5、心理电影展播6、团

12、体心理辅导活动7、心理健康知识答卷8、学生心理动态调查9、心理委员、宿舍信息员培训10、心理手抄报比赛（二）二级学院活动安排各二级学院根据活动主题，结合学院特点，组织开展以“四个一”为主要内容的活动：1、一次心理健康宣传教育活动，通过主题班团会、主题宣传橱窗、主题征与演讲比赛等形式，营造校园关注心理健康的化氛围。2、一次心理健康知识普及活动，通过邀请专家讲座、心理健康知识竞赛、心理健康读书报告会等活动，普及心理健康知识。3、一次心理素质拓展活动，通过室外心理素质拓展活动、心理剧创作比赛、心理电影展播、团体心理辅导、朋辈心理互助等活动，提升学生心理素质。4、一次心理健康调研活动，对全院学生心理健

13、康状况进行调查、梳理，完善学生心理健康教育方案，建立、完善学生心理健康教育档案，及时开展心理关爱和心理危机干预活动。七、工作要求1、各二级学院要高度重视大学生心理健康教育工作，精心组织学院“大学生心理健康教育月”活动，积极做好宣传、发动等工作，鼓励学生积极参加各项活动，并发挥各单位优势推出精品，创造佳绩。2、各二级学院要以本次心理健康教育月为契机，借助活动平台，对学生进行广泛而深入的心理健康教育，以提高大学生的心理素质，帮助大学生健康成长，使各项活动产生实效。各二级学院可以根据本学院的实际情况，创新活动内容、形式和方法，并不断总结经验，及时反馈交流，推广新的做法。3、活动结束后，各二级学院将本

14、次活动的活动方案、活动相关的新闻报道、字、图片和工作总结于月29日前报送学生处心理健康教育中心，要求纸质、电子（上传群）各一份。学生处心理健康教育中心二O_年四月十六日心理健康教育活动方案5为进一步加强我区学生心理健康教育工作，在全社会营造关注自我、重视心理健康的良好氛围，引领学校心理健康活动丰富、多元、蓬勃开展，普及心理健康知识，助力学生身心健康成长。按照市教委相关文件要求，全区各校要高度重视、精心准备，全力开展好我区今年5.25学校心理健康月主题活动。现将有关事项通知如下:一、活动主题：温暖你我阳光同行二、参加对象：全区各中小学、职校在校师生三、活动时间：20_年4月22日5月25日四、活

15、动目标1、贯彻落实市教委关于进一步加强各级各类学校学生心理健康教育工作的实施意见（教委【20_】_号），坚持心理健康教育与思想道德教育相结合，积极引导学生参与心理健康教育活动，通过各种积极、生动、活泼的形式，鼓励学生进一步树立自信乐观的人生态度，培养阳光向上的积极品质，促进学生和谐健康成长。2、组织发动学生、教师及家长积极参与体验，推动学校和社会、家庭共同开展心理健康教育工作，实现学校开展心理健康教育工作和学生接受心理健康教育的全员覆盖。3、提升“5.25”心理健康月的影响力。通过课程、活动、服务等多元载体，把心理剧、心理讲座、心运会、亲子趣味活动、心理团体辅导课、心理咨询等融入心理健康教育内

16、涵及外延。活动结束，及时总结巩固成果。五、活动要求：1、各单位要根据实际，在“5.25”学生心理健康教育活动月期间，着力搞好知识普及，认真安排活动项目，科学制定活动计划。2、要充分考虑各阶段学生心理发展规律和特点，拓展和创新心理健康教育途径，切实把心理健康知识融入到各种活动中，努力吸引广大学生踊跃参加，以达到预期效果。3、要加大宣传力度，充利用广播、网络及升旗仪式等宣传舆论工具和工作时机，宣传心理健康教育知识及活动开展情况，推动活动在学生中间渐进深入，不断扩大活动影响力。4、在积极开展心理健康教育活动的基础上，及时总结，并于心理健康教育月活动结束一周内，将亮点活动报道（Word文档粘贴照片）发

17、送到德育科公邮。心理健康教育活动方案6班会时间：一年11月8日午时班会课。班会目的：经过学生考试紧张心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧张心理，但要注意消除过度紧张心理。活动过程：一、做游戏，初步体验师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏（学生过独木桥）述：让独木桥升高些。我们再过一次桥。（学生过升高的独木桥）让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不一样感受小结第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，有的同学紧张得心乱跳，还有的同学的脚也在发抖，因为大家都害怕掉进河里，越紧张，越容易掉进河里。由于大家过度紧张，所以影响了大家正常水平的发挥。二、引导

18、学生：师述：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，教师第一次站在讲台上给同学们上课也十分紧张。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是此刻我也有些紧张，这是十分正常的（1）问：同学们，平时你在哪些情景下会出现紧张的情绪出示：考试。问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现让同学们讨论：（4人一组）出示：考试前，考试时，考试后考试考试前考试时考试后交流，你会有哪些紧张的表现（自由谈）三、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢两种途径：_一是自我调节教师介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术。.二是什么那么，我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢A、A、注意学习生活节奏。B、B、学会自我调节。C、C、考试

19、增加自信心。四、小结：教师相信，只要同学们做到自我调节考前做好准备，考试时相信自我必须能行，必须能克服紧张情绪。五、实践：“做个小记者”用学到的方法，采访身边教师，并谈谈体会。六、总结：对考试漠不关心，抱“无所谓”的态度，也是目前某些小学生对待考试的不正常心理，同样应帮忙他们认识其危害性，引起足够重视。经过本节课的活动，让学生学会了克服过度紧张情绪的方法，同学们能够用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧张的情绪，发挥自我的最佳水平和潜能。心理健康教育活动方案7一、活动目的进一步推动全市心理健康教育工作，普及中小学心理健康教育基本知识，营造人人关心学校心理健康教育的氛围，进而提高学生心理素质

20、，培养学生乐观、向上的心理品质，珍爱生命，尊重生命，促进学生人格的健全发展。二、活动主题珍爱生命，阳光成长。三、活动形式1.开展心理健康知识宣传活动。各校可利用黑板报、宣传栏、校报校刊、校园广播以及根据学生年龄特点开展主题班队会、心理剧展演、制作手抄报及心灵书签、绘制心理漫画、观看心理电影、写心灵成长小论文、初高中毕业班的考试心理辅导讲座等活动宣传心理健康知识，让学生懂得心理健康在人的成长过程中的重要性，学会学习，学会合作，学会做事，学会面对困难和挫折，使其健康成长，为将来走向社会打下良好基础。2 .举办专题讲座。各校心理健康教师或邀请有关专家对全校师生开展一次心理危机的预防和干预知识专题讲座

21、，普及心理危机预防应对知识，引导学生珍惜生命，以积极的心态对待学习及生活。3 .做好学生心理危机预防和干预工作。各学校成立校园心理危机预防和干预工作小组，制定相关干预方案和校园突发心理危机事件应急工作预案，建立学生心理健康档案，对于严重心理问题学生进行定期跟踪、动态管理，加大干预力度。对于超出职责和专业能力范围的.，学校要及时转介。特别是对于有疑似心理疾病的学生，学校应及时通知学生家长，建议其尽快到专业机构诊断就医。对经治疗医院认定可以复学的学生，学校应要求家庭提供医院证明，并与家长签订相关协议，做好跟踪援助工作。该项活动涉及学生个人隐私，务必注意工作方式，重点做好保密工作。4 .观看心理健康

22、微课视频。学校心理健康老师可根据不同年级学生心理年龄的特点和普遍存在的心理问题，确定授课内容，制成微课视频，利用主题班会，组织学生观看微课视频，进行学习讨论，使学生了解更多心理健康常识，掌握解决自身存在的心理问题的方法。5 .开展家校心理健康知识座谈会或亲子辅导活动。向家长宣传心理健康知识，让家长了解一些心理健康教育的有关内容和形式，为学生的成长、学习创造良好的家庭氛围，并且让家长通过了解学生心理发展的阶段性和特点，懂得用科学的方法建立亲子互动关系，促进孩子健康成长。6 .举办教师心理健康专题讲座或心理素质拓展活动，维护教师心理健康。7 .组织班级心理委员心理健康专题培训，帮助学生掌握朋辈心理

23、辅导知识。8 .组织学生参观学校心理辅导室的活动，让学生了解体验学校心理辅导室的功能，发现心理问题及时寻求心理帮助。四、活动要求1.各学校要高度重视活动月的组织开展，学校业务主管校长和政教主任负责指导活动月全程的各项工作，要充分发挥班主任、专兼职心理健康教师、团队辅导员和班级心理委员的作用，确保心理健康教育活动月的实施效果。2.制定切实可行的活动方案，有计划、有过程、有效果、有评价。并注意保存活动资料，做好活动总结。3,心理健康教育要和学校的德育工作、班级管理工作及家长学校的工作结合起来，形成教育合力，增强宣传教育效果。心理健康教育活动方案8活动目的：为了培养学生具有良好心理素质、稳定的情感，

24、有较好的适应能力，和谐的人际关系，拥有健康快乐、积极向上的生活环境，我校以心理健康周教育契机，以“沐浴心育阳光健康快乐成长”为主题，加强学生心理素质教育，促使学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，并使之学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长；同时也希望能够通过此次主题活动周，让更多的同学进一步意识到在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。活动主题：沐浴心育阳光健康快乐成长活动时间：第14周活动地点：_中心小学活动内容：一、心理健康活动周启动仪式暨观摩研讨活动（具体议程如下）：1、宣

25、布心理健康活动周启动仪式开始2、顾问代表讲话3、教委办领导讲话4、宣读紫峰中心小学心理健康活动周方案5、学生代表发言6、大型手语操7、团体心理活动观摩课8、心理讲座二、黑板报各班以“沐浴心育阳光健康快乐成长”为主题出一期黑板报,低年段以学生的学习为内容，比如：如何养成良好的行为、学习习惯，怎样让孩子们快乐学习；中年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容；高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。（于5月8日前完成）三、宣传栏（美术作品、书法、作文）负责各宣传栏的老师（其中有美术、书法、作文）围绕“沐浴心育阳光健康快乐成长”收集好相关作品，高年级的作文可让外来生谈谈自

26、己的成长经历，生活、学习、交往所遇到的烦恼或挫折。（于5月8日前完成）四、心理辅导课各班的辅导员在周五第三节上一节心理辅导课，心理辅导活动课的主题与黑板报的主题相一致。五、广播站与校广播站的老师合作，推出午间“心灵之声”栏目，负责的老师收集关于心理方面的小知识、小测试、歌曲等等，于星期二四中午播放。六、展板制作心理展板，其一为学生作品展示板，其二为学校心理健康教育工作简介，由心理课题组的老师完成。七、活动乐园（一）团体心理活动时间：星期二下午地点：操场内容：感统训练（夹弹珠、袋鼠跳、走S型、弹乒乓）对象：一、二年级学生（二）团体心理活动时间：星期三下午地点：操场内容：合作之旅（纸板渡河、赶鸭子

27、、人椅、结对而行）对象：三、四年级学生（三）心理知识竞赛时间：星期四下午地点：多媒体教室对象：五年级学生（四）心理影片欣赏时间：星期三下午地点：多媒体教室内容：隐形的翅膀对象：六年级学生活动要求：1、每项活动由各负责人组织实施，确保活动质量，并注意收集整理活动资料。2、本届心理健康活动周是我校首次推广心理健康教育，希望各班能够能认真落实活动的各项安排，使更多的学生通过参与活动得到快乐，受到教育。教学目标：1、通过辨别几种常见的面部表情去感知、判断人的良好与不好情绪。2、知道良好的情绪使人健康、初步学会去调整自己的不良情绪。3、在观察、感知、辨认、判断活动中提高幼儿的观察力、情绪识别力。4、学会

28、保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。5、让幼儿知道愉快有益于身体健康。活动重点难点：活动重点：通过辨别面部表情来判断良好的与不好情绪。活动难点：如何引导幼儿积极想办法，来初步调整自己的不良情绪。活动准备：1、六个表情面具（大笑、微笑、生气、哭泣、愤怒、害怕）2、准备健康歌、假如幸福你就拍拍手的歌曲磁带及录音机；3、课前排练好他落入了情绪的深渊的小品。教学过程：一、谜语趣导现在老师给你们猜一个谜语：”人人身上一大宝，既会哭来又会笑。生起气来眉上翘，高兴起来哈哈笑。”你们知道是什么吗？（脸）二、情绪大变脸（一）辨别面部表情1、你们见过哪些表情的脸？（启发幼儿联系自己的生活经验,并

29、根据幼儿的回答出示相应的表情面具）2、为什么会出现这些不同表情的脸？3、教师小结：脸真是一位大魔术师，时时刻刻都能发生很大的变化：一会儿笑，一会儿哭，一会儿又生气，一会儿又愤怒真的变化无穷，我们可以通过脸上的表情他人的情绪。（二）变脸游戏现在我们来玩玩变脸游戏好吗？1、集体游戏。教师出示表情面具，幼儿做相应的表情。2、同伴之间互相游戏：你说我来做。（三）引导幼儿将表情面具按情绪进行分类1、刚才我们在玩变脸的游戏中，你觉得哪些脸让你心情高兴？哪些脸让你心情不好呢？2、引导幼儿将几个表情面具从良好情绪和不良情绪进行归类。3、教师小结：当我们微笑、大笑时我们的心情好，高兴、快乐属于良好的情绪；而当我

30、们生气、哭泣、愤怒、害怕时，我们的心情不好，属于不好的情绪。情绪有”喜”、怒”、”哀“、“乐四种类型，原来，我们可以从我们脸上的表情知道他的情绪怎样。（四）玩脸谱转盘”，巩固对情绪的理解1、规则：每次请1位小朋友来玩转盘，转动指针，指针指到哪一处脸谱，这位幼儿就试着做出这种脸谱的表情，判断出情绪大类（好的还是不好的情绪），并说说自己对这种情绪的感受。2、讨论：你喜欢哪种情绪？不喜欢哪种情绪？为什么？（知道不良的情绪不利于自己的身体健康，愉快的情绪有利于自己的身体健康）三、联系生活实际1、请幼儿观看教师事先录制好的幼儿园的生活片断。问：录像中哪些小朋友表现出好的情绪？哪些小朋友的情绪是不好的？你

31、是从哪里看出来的？（引导幼儿从面部表情进行判断）2、这些小朋友为什么会有不好的情绪？你能想什么方法帮助他们有良好的情绪？（引导幼儿说说调节情绪的方法）3、教师归纳小结：是呀，我们长大了，当我们不开心或害怕、想哭的时候，我们可以想很多办法，如把不高兴的原因讲给别人听，或做一些自己喜欢的事，比如去跑步、做游戏等，慢慢就会把不开心的事给忘了，同时当我们遇到困难时也要变得坚强、勇敢，不要随便掉眼泪。如果我们经常保持快乐的情绪，我们的身体才会更加健康。四、活动结束一起来跳舞最后，让我们随着假如幸福的话拍拍手吧欢快的旋律唱起来、跳起来。让我们时刻能像现在一样高兴、快乐，保持一份好心情。五、活动延伸：1、布

32、置心情墙，引导幼儿学习用脸谱娃娃的表情进行自己心情的记录。2、开展”小小心理咨询师”的活动心理健康教育活动方案9一、活动时间：20_年11月23日二、活动目标：1、通过心理辅导活动，让学生初步了解心理学的常识，能对照自己，克服一些不良的心理。使学生更好的心态投入到学习中。2、通过与学生交流消除心理障碍，消除学习中的紧张和焦虑。3、增强学生“我自信，我成功”。4、掌握健康心理对学习的重要性，养成好的学习习惯。三、活动重点：消除不良心理，创设良好心境，增强自信心四、活动难点：消除学生不健康心理。五、课前准备：1、音乐2、幻灯片（演讲稿）六、活动过程：1、导入用中外名人的成功例子导入“心理健康辅导课

33、”主题2、提问“什么是心理健康？”（课件展示内容）根据例子讨论。3、心理健康表现，（课件展示内容）教师适当举例阐述。4、讨论“为什么心理健康是成才的基础？”5、怎样克服不良心理？（课件展示内容）课后分小组讨论。把结果交到我办公室。6、五分钟放松练习。7、小结：8、预告下一次主题。“克服紧张焦虑心理，提高学习成绩”心理健康教育活动方案105.25的谐音“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。为了进一步提高我院师生心理健康水平，我院大学生心理中心向全校师生发出“525”心理健康活动月

34、的邀请，以“身心健康，和谐校园”为活动主题，倡导广大师生关注自我的身心健康，激发内在的成长动力。活动主题身心健康，和谐校园活动对象海南健康管理职业技术学院全体在校师生活动时间4月19日一5月26日活动方案（一）“朋辈督导互帮互助”一一心理委员团辅技能培训1、活动形式：由大学生心理中心老师给全校心理委员和心理社团骨干进行“人际沟通”主题团体辅导技能培训。2、时间：4月19日19：00-21：00地点：心理咨询室（二）“音为有你音而相识”一一心理委员音乐治疗科普及培训1、活动形式：邀请校外音乐治疗导师为全校心理委员及心理骨干做音乐治疗科普及团队活动培训。2、时间：4月23日18：00-21：00地

35、点：心理咨询室（三）“我有话对你说”一一表白墙展板1、活动形式：将心中的梦想、烦恼、祝福、幸福、感恩等用文字记录在爱心便利贴上，鼓励他人、激励自己。2、时间：5月1日-5月25日地点：校门口喷绘布展板（四）“享你所想绘出精彩”一一心理绘画大赛1、活动形式：面向我校全体学生征集与心理相关的绘画作品。作品征集完成后，将在我院微信公众号展开投票评选，具体细节以微信公众号单独发文为主。2、时间：5月1日-5月25日地点：线上比赛、线下颁奖（五）“心随影动遇见初心”一一心理微视频大赛1、活动形式：本次比赛以提交自制视频形式开展，鼓励参赛者自编、自导、自演具有积极力量的心理动画短片、情景演绎视频等，心理中

36、心将对作品进行筛选，并将在我院公众号展播和投票评选，具体细节以微信公众号单独发文为主。2、时间：5月1日-5月25日地点：线上比赛、线下颁奖（六）“学会沟通让心靠近”一一心理主题班会1、活动形式：由各班心理委员根据各班情况以团体辅导形式组织开展“人际沟通”主题班会。2、时间：5月6日24日（七）“心影共鸣，荡涤心灵”一一电影赏析1、活动形式：在母亲节到来之际，通过你好，李焕英一起感恩母亲的伟大与无私奉献。仅限60人参与，以跟心理委员报名为主。2、时间：5月6日19：00-21：00地点：教学楼（八）“表达性艺术治疗”一一心理游园会1、活动形式：心理咨询室将在5月12日晚上，在咨询室5间房分别开

37、展“情绪宣泄、音乐放松、OH卡牌、沙盘体验、绘画团体”表达性艺术治疗心理游园会，参会人以报名为主。2、时间：5月12日19：00-21：00地点：心理咨询室（九）“照亮星空奔向未来”一一荧光夜跑趣味挑战赛1、活动形式：本次挑战赛面向全体学生以趣味跑步形式开展,不计里程、不计速度、不计排名，引导更多学生感悟青春喜悦。通过多种集体游戏舒缓身心、放松心情、强心健体。2、时间：5月19日19：00-21：00地点：操场（十）“关注心理呵护心灵”一一“525”心理健康活动月颁奖晚会1、活动形式：“525”心理健康活动月工作成果汇报，各项目颁奖仪式。2、时间：5月25日19：00-21：00地点：教学楼（

38、十一）“关爱他人传递爱心”一一澄迈思源学校（小学部）1、活动形式：由心理中心老师带领心理社团干部给思源学校小学部三、四年级学生做团体辅导。2、时间：5月26日15：00-17：30地点：思源学校心理健康教育活动方案11各系，各班级:为进一步推动我院大学生心理健康教育工作，促进大学生心理健康成长，根据省教育厅办公室关于在全省高校开展20_年“5.25我爱我“心理健康教育月活动的通知（教办学20_L号）文件要求，经学院大学生心理健康教育工作领导小组研究决定，在全院开展第六届“5.25”大学生心理健康教育月活动。现将有关活动事项通知如下：一、活动主题：“5.25”我爱我一一倾听互助成长二、活动时间：

39、20_年5月4日一5月28日三、活动对象：全体在校学生四、活动目的：通过本次活动丰富同学们的心理健康知识，普及大学生心理健康教育，积极引导同学们心理健康发展，推进素质教育；提供一个能够充分展示当代大学生的风采，增进同学们心灵之间沟通的舞台；通过丰富多彩的心理健康宣传活动，营造我校良好的心理健康教育氛围，推进校园文化建设。五、活动内容：开幕式：开幕演讲、心理趣味游园会第一篇倾听心灵1、心协慢递内容：邮寄出一年前同学们在心协的留言，并继续为同学们开放这个平台，对未来的自己或他人留言，或与未来的自己或他人谈话，发现并记录自己和他人的成长。时间：5月10日地点：食堂南门2、“房、树、人”心理解惑内容：

40、通过绘画房树人，从专业的视角，帮助你认识内心最真实的自己，了解自己，从而发展自己，更好的爱护自己。时间：5月18日地点：食堂南门3、心理健康体检内容：大学生心理健康教育中心随机抽取名单，邀请学生们来中心参加一对一的咨询，帮助你倾听心灵的呼唤。时间：5月9日-30日地点：8号楼219第二篇携手互助4、主题班会评比内容：围绕“倾听互助成长”主题，自定题目，开展班会，通过班级活动的形式让同学们更加关注自己的内心世界和健康。时间：5月20日之前上交材料，具体时间各班自定地点：各班自定5、心理委员素质拓展内容：邀请全体心理委员参与户外素质拓展活动，以增强团体凝聚力，提高工作积极性。时间：5月14日地点：

41、操场6、十佳心理委员评选时间：5月参与对象：全体心理委员7、“心理沙龙”一心理知识宣传时间：5月4日地点：食堂南门8、20_年专兼职学生工作干部心理培训时间：5月参与对象：全体辅导员、各班班主任第三篇快乐成长9、心理情景剧大赛内容：学生演员在舞台上通过别样的演绎，展现不一样的自己，体验不一样的人生经历。观众从舞台上了解并看到生活中的你我他，从别人的演绎中，看到更清楚的自己，进而学会心理调节的方法。时间：5月25日地点：北楼32010、心理讲座时间：待定地点：待定11、心理电影欣赏时间：待定地点：食堂西门12、心灵晚会时间：待定地点：待定六、活动要求请各系、各班级高度重视本次“5.25心理健康月

42、”活动，切实加大对主题活动的宣传力度，不断扩大工作效果和校园影响，努力营造心理健康教育的浓厚氛围。加强对学生心理健康主题班会、心理情景剧等活动的指导，保障学生参与度和实际效果。七、组织机构活动顾问：唐传俭陈小进指导老师：丁月萍主办单位：学工处大学生心理健康教育中心承办单位：大学生心理协会八、联络人名单中医药大学翰林学院学工处大学生心理健康教育中心心理健康教育活动方案12一、活动内容：保持积极的心态，才能获得成功二、活动目的：1 .二年级是学习的基础时期，学生对学习也有了一定浓厚的兴趣，那么有健康的心理素质才可以更好的为以后的学习道路打下坚实的基础。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，快乐的

43、学习。2 .通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生控制自己的行为，使其拥有积极稳定的情绪。3 .让家长更理解孩子的心理，能与孩子真情沟通，使家庭教育和学校教育很好相结合。三.过程与方法：在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。四、课前准备：收集自己崇拜的名人事例，目的.是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。五、活动口号：“努力拼搏，成就自我”。六：活动过程：（一）：播放音乐。播放六一节合唱歌曲兔年顶呱呱（二）、打开心窗，说说心里话。同学们，想起我们六一节一起努力得奖合唱的歌曲有什么感想呢？是不

44、是觉得有努力后的胜利感。那学习上呢？同学们太窝中心小学学习知识，已经是第二年。二年级了，你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。（同学交流一下心里话）好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上新奇和疑问，有些同学会天天都担忧着，想啊想，也会产生厌学的不良心里。那我们一起来解决分析下你们会遇到的烦恼和问题吧。（三）、讲小讲故事，明道理。大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？故事1：钓竿有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老人技巧纯熟，

45、所以没多久就钓上了满篓的鱼，老人见小孩很可爱，要把整篓的鱼送给他，小孩摇摇头，老人惊异的问道你为何不要？小孩回答我想要你手中的钓竿。老人问你要钓竿做什麽？小孩说这篓鱼没多久就吃完了，要是我有钓竿，我就可以自己钓，一辈子也吃不完。我想你一定会说好聪明的小孩。错了，他如果只要钓竿，那他一条鱼也吃不到。因为，他不懂钓鱼的技巧，光有鱼竿是没用的，因为钓鱼重要的不在钓竿，而在钓鱼的技术。听了故事，你有什么想说的吗？（同学交流一下自己的想法）有太多人认为自己拥有了人生道上的钓竿，再也无惧於路上的风雨，如此，难免会跌倒於泥泞地上。就如小孩看老人，以为只要有钓竿就有吃不完的鱼，像职员看老板，以为只要坐在办公室

46、，就有滚进的财源。大家说一下，同学们应该注意什么呢？学习要注意方法，不是只要坐在教室里，就是在学知识。在教室里还要认真听讲，要主动积极的学习，其中还要注意一些细节，不是只听就可以了，比如数学，我们还需要练，掌握了方法才能和老人一样“吃不完的鱼”，才能学以致用。故事2：路上的石头王费迪南决定从他的十位王子中选一位做继承人。他私下吩咐一位大臣在一条两旁临水的大道上放置了一块“巨石”，任何人想要通过这条路，都得面临这块“巨石”，要么把它推开，要么爬过去，要么绕过去。然后，国王吩咐王子先后通过那条大路，分别把一封密信尽快送到一位大臣手里。王子们很快完成了任务。费迪南开始询问王子们：“你们是怎么把信送到的？”一个说：“我是爬过那块巨石的。”一个说：“我是划船过去的。”也有的说：“我是从水里游过去的。”只有小王子说：“我是从大路上跑过去的。”“难道巨石没有拦你的路？”费迪南问。“我用手使劲一