经典心理学课程情绪管理具体的情绪表情.ppt

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1、第3章 具体的情绪表情,第一节 悲伤的表情,一、悲伤和痛苦的原因,丢失孩子死亡被朋友或爱人拒绝工作没有达成目标得不到欣赏或赞美丧失健康遗失了珍视的物品,悲伤情绪的词汇,distraught,（心乱如麻）disappointed,（失望）dejected,（沮丧的）Blue（忧郁）depressed,（消沉的）Discouraged（受挫）Despairing（绝望）Grieved（伤心）helpless,miserable,sorrowful.,悲伤的表情,向下张开嘴嘴角下垂在嘴角下垂的同时，尽量提起你的面颊，像眯起眼睛看东西一样，朝着与嘴角相反的方向用力。保持上抬的面颊和下垂的嘴角至今的紧张

2、状态。,悲伤的表情,眼睛向下看，上眼睑低垂。眉头向额头中间抬起，只是眉头抬起，而不是整条眉毛。双眉皱紧并向中间抬高，或许有所帮助。,二、悲伤的细微表情（microexpression）,紧蹙的眉毛眉头会向上眉头中间出现垂直的皱纹前额出现马蹄形皱纹（皱眉肌在一些人脸上不会导致眉毛运动）眉毛是悲伤表情信号中最重要、最可靠的部位,三、悲伤表情的明显标志,嘴唇横向张开下唇颤抖双颊抬起嘴角下垂（也有人因双颊抬起，而嘴角上翘）下颚尖和下唇之间的皮肤（颌突起向上皱起）,A上眼睑下垂，C眉头稍有抬起,（一）悲伤的眉毛和眼睑,（一）悲伤的眉毛和眼睑,D CD：复合面孔，C的眉毛中性面孔,C是轻微的悲伤（确定悲伤

3、）A可能是悲伤，也可能是感到疲倦或不舒服,（一）悲伤的眉毛和眼睑,两个典型的特征眼睑下垂眉头上抬,（一）悲伤的眉毛和眼睑,H I J,H：眉毛紧张，目光直视前方，上眼睑无下垂I：双眉紧蹙，上眼睑下垂，下眼睑紧张J：典型的悲伤，眼睛注视下方,（二）悲伤时的嘴部的表现,三个典型的特征 嘴角下垂 下唇抬起 出现鼻唇纹,1、嘴角下垂,1、悲伤时嘴角下垂,K嘴角微微下垂L嘴角下垂更强烈M最强烈（如此强烈的表情若没有眉毛的伴随，则很可能不是悲伤。而是不相信或否定）,2、悲伤时下唇抬起,2、悲伤时下唇抬起,N：撅嘴；闷闷不乐或悲伤的前兆O：下唇抬起太过用力，若无眉毛和目光的伴随，则是不确定（同耸肩）P：结合

4、了N和O的下唇上抬和抿嘴，通常是下定决心或聚精会神的表情（加点微笑，则是逆来顺受）,混合的情绪表现,混合的情绪表情,Q是眉眼间的悲伤和笑容的组合出现的情况；悲喜交加或微笑掩饰悲伤R是悲伤和恐惧的结合悲伤表现在眉毛上，恐惧为瞪大双眼S 是悲伤和惊讶的混合惊讶体现在双唇微张，双眼张开，但不如恐惧张的那么大,3、悲伤时出现鼻唇纹,鼻唇纹：抬起的双颊使得鼻翼到嘴角的外侧出现一条沟,悲伤和痛苦的区别,痛苦中有抗议悲伤则听天由命、无助感悲伤是一种较为持久的情绪经过一段时间抗议性痛苦后，会出现听天由命的悲伤，然后再痛苦，循环往复悲痛欲绝的人会对生活不满、对上帝抱怨、对造成逝者离去的人或事仇恨，愤怒的对象甚至

5、是自己，责怪自己未能阻止。,和悲伤同时出现的情绪,痛苦愤怒恐惧短暂的积极情绪,第二节 愤怒的表情,局部的愤怒表情愤怒的表情愤怒的表情演示愤怒的眉毛愤怒的眼部愤怒的嘴部,一、愤怒的特征性表情怒视,局部的愤怒表情：怒视特征：只有眉毛上移，上眼睑抬起。证据：A型人群（攻击性强，敌意，缺乏耐心）中这种表情更多有心肌缺血症状的病人更经常流露出完整或局部的愤怒表情敌视他人的性格或愤怒的情绪二者必有其一是导致心脏疾病的危险因素已经患有心脏病的人，生气会使他们更有可能出现心肌缺血。,怒视,二、愤怒的表情,眉毛：眉头要向鼻子方向下沉，眉毛聚拢眼睛：眼睛睁大，上眼睑向下沉的眉毛靠近，注视前方，抬起上眼睑牙齿：咬紧

6、牙关，上牙碰下牙。嘴唇：嘴变窄，嘴唇变薄，上唇抬起，下唇紧张，嘴的形状呈方形嘴唇有可能张开，有可能紧闭,嘴变窄，嘴唇变薄是愤怒最早出现的特征之一。,控制住的愤怒,三、愤怒的表情演示,愤怒的眉毛和眼睛眉毛下沉并聚拢上眼睑抬起下眼睑紧张愤怒的嘴部愤怒的嘴唇愤怒的下颌,（一）愤怒的眉毛和眼睛,照片C 眉毛下沉并聚拢，其余为中性（可能是愤怒，可能是轻微厌烦）复合照片照片A 上下眼睑紧张（可能是愤怒，可能是有点厌烦，或聚精会神）,（一）愤怒的眉毛和眼睛,照片D：眉毛下沉并聚拢，下眼睑稍稍紧张（困惑，集中注意力，也可能是控制的愤怒）,（一）愤怒的眉毛和眼睛,照片E：照片D怒视（下眼睑紧张，上眼睑抬起），可

7、能是控制住的 愤怒，A型人格常出现这样表情,（一）愤怒的眉毛和眼睛,照片F：明显的愤怒表情：眉毛下沉，下眼睑紧绷，上眼睑抬起，而且非常明显。,（二）愤怒的嘴唇,愤怒的嘴唇嘴变窄嘴唇变薄：是可靠的愤怒的信号，通常出现在愤怒刚开始或正在努力抑制住、上唇抬起，下唇下沉，双唇变薄，嘴形状呈正方形愤怒的下颌下颌伸出,1、愤怒的下巴突出,照片G：下巴向前伸出照片H：双唇紧闭（无意义的表情，轻微的愤怒，也可能在专心思考）,2、愤怒的嘴唇,L嘴唇变薄，嘴唇变薄是很可靠的愤怒信号，出现在愤怒刚开始或极力抑制的时候,2、愤怒的嘴唇,M嘴唇变薄，并双唇分开上唇抬起，下唇下沉，双唇变薄，嘴形状呈正方形,第三节 恐惧和

8、惊讶的表情,恐惧表情面部特征眼睑：上眼睑抬高，下眼睑紧张眉毛恐惧和惊讶表情剖析惊讶是所有表情中持续时间最短的一种，之后出现其他情绪很难确定其愉悦度,惊讶,来自纽约邮报 获奖照片 两个受惊男人 惊讶：固定而有限的持续时间,一、恐惧表情,眼睑：抬起上眼睑，上眼睑尽可能抬高，下眼睑稍稍紧张眉毛：抬高眉毛，皱紧眉头，注视前方下颌和嘴唇：下颌打开，嘴唇横向展开向双耳的方向靠近。,恐惧,恐惧愤怒,二、恐惧和惊讶的区分,脸的上半部惊讶上眼睑抬起，但下眼睑不紧张双眉抬起，但不聚拢恐惧上眼睑抬起，下眼睑紧张双眉抬起，而且聚拢,（一）恐惧的眼睑,上眼睑抬起A：上眼睑稍稍抬起C：上眼睑抬的更高，可能是惊讶、害怕,（

9、一）恐惧的眼睑,上眼睑抬高，下眼睑紧张D到F，上眼睑依次抬高，恐惧程度逐渐加深,（二）恐惧的眉毛,双眉抬起，并紧皱H：几乎确定是恐惧表情,恐惧和惊讶,I JI是惊讶：上眼睑抬起，下眼睑不紧张J是恐惧,二、恐惧和惊讶的区分,脸的下半部惊讶下颌下垂恐惧双唇向双耳方向虽拉伸,恐惧和惊讶在脸下半部的区分,K：惊讶。下颌下垂L：恐惧：双唇向双耳的方向拉伸。,恐惧和惊讶在脸下半部的区分,真实照片（没有眉毛的动作）M是惊讶N是愤怒,Suiprise or fear？,上眼睑的重要性（上眼睑抬高到了极致）,恐惧和惊讶 完整的表情,恐惧和愤怒在下巴上的不同,恐惧下巴向后缩愤怒下巴向前伸,第四节 厌恶和轻蔑,味觉

10、嗅觉触觉想象耳闻目睹思想行为,第四节 厌恶和轻蔑,厌恶的表情特征厌恶表情的明显特征鼻子的皱纹双唇抬起脸颊抬高,一、厌恶的表情,唇部：上唇抬高，下唇也抬起，下唇突出鼻子：鼻孔上方到嘴角有倒U型皱纹鼻翼上抬皱纹分布在鼻翼和鼻梁两侧眼部：下眼睑抬高，眼部皮肤松弛,二、厌恶表情的明显特征,鼻子：鼻子的皱纹嘴：抬起的上唇,（一）厌恶时的鼻子（皱纹）,从B到D，鼻子的表现由弱到强D的眉毛也同时在下沉，但上眼睑没有抬高，不是愤怒,（二）厌恶时的上唇（抬起）,F比E的上唇抬起强度更大G是半边脸的表情，可能是厌恶，也可能是蔑视,蔑视的表情,H，典型的蔑视表情，嘴角绷紧，稍稍上扬I的幅度比更大（可能是厌恶，也可能

11、是轻蔑）,愤怒厌恶,鼻子皱起厌恶眉毛下垂，上眼睑上抬，下眼睑紧张愤怒,愤怒厌恶,愤怒：紧紧抿住嘴唇,轻蔑快乐,第五节 愉悦的表情,面部表情笑声音而不是面部表情才是区分不同愉悦情绪的标志。,一、愉快的表情特征,真心愉快的特征杜式微笑脸颊和皮肤的变化,（一）杜式微笑,颧骨主肌和眼部轮匝肌同时收缩形成颧骨主肌受意识支配轮匝肌不服从意识支配轮匝肌可分成两部分里面拉紧眼睑及其下方的皮肤外面的包围了整个眼窝，拉下了眉毛及眉毛下的皮肤并提升眼部上方的皮肤，同时抬起两颊。,杜式笑容,真心笑容具体标志,脸颊抬起眼下皮肤皱紧瞳孔变小出现眼角皱纹眼角会闪耀光芒眉毛微微下沉,B是真正的愉悦，出现杜式笑容，脸颊抬的更高

12、眉毛微微下沉,真心的愉悦微笑,D是真正的开怀大笑眉毛和眼部褶皱（眼睑和眉毛之间的皮肤）由于眼周肌肉的活动而下垂,F是合成照片，将D的嘴粘贴到了中性表情,开怀的笑容一定会伴有脸颊及眼角下部皮肤的变化！,迟疑的笑容,里根的苦笑,表情测试,悲伤忧郁、灰心、沮丧疲惫、困倦表现在上眼睑下垂,厌恶表现在鼻子皱起，眼睛变小,轻微的悲伤表现在嘴唇和微微下垂的嘴角,轻微的喜悦满足,极力控制的愤怒轻微的愤怒坚决,轻微的恐惧极力控制的恐惧表现在拉伸的嘴唇,厌恶表现在稍稍抬起的上唇,心烦不快愤怒痛苦,恐惧惊讶全神贯注表现在抬起的上眼睑,克制的愤怒或烦恼表现在伸出的下颌,轻蔑得意表现在一边嘴角紧张,微表情的可靠部位,前额嘴部嘴唇变窄，但不是抿嘴,悲伤、痛苦、内疚 恐惧、担忧,前额,可以刻意作出的表情,愤怒,惊讶,注意,避免奥赛罗错误（被冤枉的人也可能恐惧、愤怒）面部表情的个体差异,