生命的交通规则.ppt
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1、遵循宇宙法则,超越生命极限,上大夫经典文化研修院,Shang da fu,Shang da fu,生命的交通规则的纲领,与天地合其德,与日月合其明,与五时合其序,与鬼神同其吉凶。,易传云:,不以人的意志为转移,顺则昌逆则亡!,Shang da fu,宇宙法则,精气神,地天人,硬件动力软件,地势坤天行健人立志,厚德载物自强不息借假修真,谦退容纳勇进平等智取礼敬,Shang da fu,宇宙法则,Shang da fu,顺天时人与天相处的规则,阴生阳长,上为阳、下为阴;气为阳、血为阴;热为阳、冷为阴;太阳为阳、月亮为阴;昼为阳、夜为阴。,没有阴,地球上就不会孕育生命,没有阳,地球上的生命就不会生长
2、。,Shang da fu,顺天时人与天相处的规则,“八节行刑”,立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至。,春天是生发的季节,所以春天不能杀生。,夏天是生长的季节,因而夏天不能压抑。,长夏 即“日”是长熟的季节,不能早收。,冬天是藏的季节,是为了春天的播种。,秋天是收割的季节,要收获,不能闲散。,Shang da fu,顺天时人与天相处的规则,应天时,则不伤气,气满不思食,少食守意,就会像龟一样长寿。,与天相处的规则,就是顺应天时的阴阳五行规律,Shang da fu,遵循与日、月和星的运行规律,调整我们的作息时间和生活方式。,与“天”相处,天有三“才”,日、月、星。,顺天时人与天相处
3、的规则,Shang da fu,无阳不长,太阳升起的时候,要日出而作。让新生的细胞“长大”,修复坏损的组织器官。,月亮升起来,要日落而息。让新的细胞“出生”,以弥补死亡的细胞。,无阴不生,天有三“才”,日、月、星。,Shang da fu,天有三“才”,日、月、星。,日主阳日光击鼓催上进,早 晨:如阳气开始生发的春季,需要运动来增加活力。,上 午:如阳气充足的夏天,充满活力去工作。,过中午:正是阳气盛极转衰时,午休半小时积蓄能量。,Shang da fu,天有三“才”,日、月、星。,月主阴月光鸣锣收尖兵,太阳落山:如秋天的肃杀,阳气由“长”转为“收”。,入夜后:阳气由“收”转“藏”,早些休息,
4、使身心调养。,天人合一,是顺从天地自然,日出而作、日落而息。当睡不睡,气血不能得到休息,即“耗煞”!当起不起,气阳封在体内,即“封煞”!,月亮出来:要退守收藏,蕴育新生,逆之则枯竭不化。,Shang da fu,天有三“才”,日、月、星。,五星五季养五气 谨防五邪把命伤,五星:“木星、火星、土星、金星、水星”,五季:“春季、夏季、日季、秋季、冬季”,五节:“生、长、化、收、藏”,五邪:“风、暑、湿、燥、寒”,五脏:“肝、心、脾、肺、肾”,Shang da fu,天有三“才”,日、月、星。,顺应五季采纳“五气”,谨防“五邪”伤身。,春天避风如避刀、夏天避暑如避针、长夏避湿如避蛇、秋天避燥如避电、
5、冬天避寒如避剑。,Shang da fu,天有三“才”,日、月、星。,中医学养生“子午流注”,子时(23点至1点),胆经最旺。,子时(23点至1点),胆经最旺。子时入眠,养肝血(阴)最好。,卯时(5点至7点),大肠经最旺。肺与大肠相表里。”利于排便。,午时(11点至13点),心经最旺。午时能睡片刻,利于养心。,酉时(17点至19点),肾经最旺。肾贮藏精华,补肾阳最为有效。,Shang da fu,应地利人与地相处的规则,地有三才水、火、风,,山属火,有山的地方就有阳气,水火生风,所以有山有水的地方就会水火风齐备,就能养人的精气神,所以是人类养生的最佳环境。,无水不生,无火不长,无风不净。,Sh
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