演讲与口才培训课程.ppt
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1、演讲与口才基础,8种核心能力 交流表达 数字运算 革新创新 自我提高 与人合作 解决问题 信息处理 外语运用,第一章 自信心训练 克服紧张和自卑,一、紧张和自卑的普遍性 二、培养自信心的方法 三、活动实训,你相信自己有多少,一、自信心的测试,1、你觉得自己经常会遇到麻烦;2、你觉得在众人面前讲话是很困难的;3、如果可能,你将会改变你自己的许多事情;4、你很难做出决定;5、你没有许多开心的事情可做;6、你常常感到心烦;7、你对新鲜事物的适应很慢;8、你与你的同学相处得不好;,9、你的家人通常不关心你的感情;10、你常常会做出让步;11、你的父母对你期望太多;12、你是个很麻烦的人;13、你的生活
2、一团糟;14、别人通常不听你的意见;15、你对自己的评价不高;16、你多次有离家出走的念头;17、你常常觉得学习很烦,没有意思;,17、你常常觉得学习很烦,没有意思;18、你认为自己不如大部分人长得漂亮;19、你常常在众人面前欲言又止;20、你觉得家人不理解你;21、你不像大部分人那样讨人喜欢;22、你常常觉得你家里的人好像是在督促你;23、你常常对你所做的事情感到失望;24、你常常希望你是另外一个人;25、你是不能被人依靠的。,计算你的得分:每题回答“是”记0分,回答“否”记1分。50分以下:说明你很自卑;5070分:说明你自信程度较低,有些自卑;7080分:说明你自信程度正常,无自卑;80
3、分以上:说明你自信程度较高或过于自信。,二、自卑的危害,(一)自卑-还没有开始做事就断定自己不行的心理.(二)自卑的危害:1、不利于人的身心健康.2、自我怀疑自我压抑自我消沉埋没 过于自卑=自我毁灭。(两个致命例子),三、培养自信心的方法,(一)产生自卑的原因:1、人之间的天赋潜能无大差异。2、没有认识真实的自我。(二)培养自信的方法:1、坚信自己潜能无穷 神奇的西红柿树 人的潜能到底有多大,科研资料-,人类学、心理学和生理学、逻辑学的最新发现证实,人具有巨大的潜能。著名的前苏联学者兼作家伊凡业夫里莫夫指出:“一旦科学的发展能够更深入了解脑的构造和功能,人类将会为储存在脑内的巨大能力所震惊。人
4、类,平常只发挥了极小部分的大脑功能,如果人类能够发挥一半的大脑功能,将轻易地学会40种语言,背诵整本百科全书,拿12个博士学位。”,名言启示,拿破仑 我成功,因为我志在成功。”美国哲学家爱默生说“人的一生正如他一天中所设想的那样,你怎样想象,怎样期待,就有怎样的人生。”,一个人相信自己是什么,他就会是什么;一个人心里怎样想,他就会成为怎样的人。,()是成功的第一秘诀。美国诗人爱默生,(二)培养自信的方法:2、想象自己是完美的化身。3、积极的暗示自己.4、面带微笑。5、走路时抬头挺胸,步履轻快。,1)心里默念“我行,我能行”2)默念时要果断,要重复几次,特别是遇 到困难时更要记住默念.早晨起床后
5、默念九 次,临睡前默念九次,会逐渐积累心理力量,树立信心.,活动1:自由发言 2、二战期间,美国一位心理学家做了这样一个实验:当时美国政府招募了一批行为不良的人到前线打仗,这些人纪律散漫,很不听指挥.后来当局请心理学家帮助管理他们.心理学家要他们每人每日给家人写信,信的内容,学家拟好,要他们抄一遍.内容是告诉家里亲 人,他们在前线如何勇敢,如何听指挥和立战功.每次内容基本相同.半年之后,这些士兵竟一个个都变了样,变得像信中说的那样勇敢、守纪律.请你根据这个事例,从自信的角度说一段话(3分钟左右).,课前发言,(二)培养自信的方法:6、欣赏振奋人心的音乐。7、处理小事也要有自信。,四、实训,活动
6、1“无语练胆”要求:1、昂首阔步走上讲台;2、微笑着注视最后一排同学,不讲话,视线笼罩全场,使每位同学都感到你在关注着他;3、下面同学微笑着注视台上同学的面部;,要求:4、时间为两分钟或直到台上的同学不十分紧张为止;5、可与下面进行眼神交流.,活动2 自由发言:刚才所讲关于培养自信的内容里,你感受最深的是什么?(3分钟时间准备),活动3 仙丹的启示,活动4励志格言,活动4励志格言,障碍和失败是通往成功的两块最稳当的踏脚石。是失败使人不可征服。卡耐基 志之所向,无坚不摧。,好的木材并不在顺境中生长;风越强,树越壮。不经历风雨,怎么见彩虹,没有人能随随便便成功。自古雄才多磨难,从来纨绔少伟男。宝剑
7、锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。,天将降大任于斯人,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身。行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。志之所向,无坚不摧。,活动5“将自己的每一条优点都列出来,用赞美的眼光去看它们,经常看,最好能背下来.通过集中注意于自己的优点,你将在心理上树立自信心:你是一个有价值、有能力、与众不同的人.”-罗伯特安东尼,能力拓展训练,树顽强自信,现真我雄风!演讲展示会,大家这样坚持一个月,百家争鸣-,.,.,口头作业,测测你的说话能力,1、人们常称赞我口才好,非常会说话。2、我总是能很自然的和初次见面的人侃侃而谈。3、我曾仔细的分析与研究自己的说话方式以及谈话时的优缺点。4
8、、我曾很认真的思考用什么方式增进我的表达能力与说话技巧。5、我非常喜欢待在说话场合,并且总是能清楚的表达我的看法和意见。,6、我在说话时,总是让人觉得我很有诚意。7、在谈话过程中,我总是能找出一些话题,让相谈甚欢。8、有我的场合,很少会有尴尬的冷场,因为我很会引导谈话。9、我总是很认真的聆听对方说什么。10、我在谈话过程中,总是很容易吸引别人的注意力。,11、我总是能察觉谈话对方的情绪,并选择最恰当的谈话内容和方法。12、每次说话时,我总是很有自信的、不急不慢的说出我要说的话。13、每次说话我总是清楚的知道自己要说什么,也清楚的让别人明白我的意思。14、我说话时总是有组织和条理,不会东一句,西
9、一句。15、说话时我总是注意到自己的表情、眼神、肢体语言、声音和语调。,16、人们总是说我在谈话时,很能设身处地的为别人着想。17、我总是能和别人畅谈各种话题。18、在叙述故事和经历时,我总是会用各种手势和表情来加强表达的效果。19、我常常会用我良好的说话能力给别人留下深刻的印象。20、我觉得我的口才是我极大的优势之一。,21、无论是在班上还是在办公室,人们总是很习惯由我代表发言或起来讲话。22、因为我的幽默感,所以有我的地方总是充满欢笑。23、我很清楚什么样的说话特质会受人欢迎,而我也拥有这些特质。24、我总是能在任何时间、地点轻松自然的赞美我身边的每一个人。25、我可以从别人的肢体语言中了
10、解他的想法。,26、我是个非常有说服力的人27、当我讲话时,自然会有一种魅力散发出来。28、我说话时,有很独特的个人风格。29、当我站在众人面前作报告或演说时,总是觉得很轻松和自在。30、我有很强的分析和归纳能力。,评分:每题回答“是”记0分,回答“否”记1分。50分以下:说明你很自卑;5070分:说明你自信程度较低,有些自卑;7080分:说明你自信程度正常,无自卑;80分以上:说明你自信程度较高或过于自信。,第二章 普通话训练,第一节 普通话正音训练 一、分清平、翘舌音 z-zh 隔着窗户撕字纸,一次撕下横字纸,一次撕下竖字纸,是字纸撕字纸,不是字纸,不要胡乱撕一地纸(撕字纸),石小四和史肖
11、石 石小四,史肖石,一同来到阅览室。石小四年十四,史肖石年四十。年十四的石小四爱看诗词,年四十的史肖石爱看报纸。年四十的史肖石发现了好诗词,忙递给年十四的石小四,年十四的石小四见了好报纸,忙递给年四十的史肖石。,二、读准 r 声母 嘉兴、湖州上虞、新昌、黄岩、海盐、桐庐、绍兴、宁波、象山、奉化,热 烈日炎炎热如火,昨日热今日仍然热,一日比一日热,白日热夜里仍然热,安然对天热,天热人不热。,三、区分ji、qi、xi和zi、ci、si 衢州、丽水、宣平、松阳、云和、景宁、青田、泰顺、淳安、昌化、宁海,七巷一个漆匠 七巷一个漆匠,西巷一个锡匠。七巷漆匠用了西巷锡匠的锡,西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆,七巷
12、漆匠气西巷锡匠用了漆,西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。,四、发准前鼻音和后鼻音 1、前鼻音:-n:舌尖抵上齿龈 2、后鼻音:-n:舌根抵软腭,象发 时一样 最难发的是:en-en in-in,en-en:盆碰棚,老彭拿着一个盆,路过老陈住的棚,盆碰棚,棚碰盆,棚倒盆碎棚压盆,老陈要赔老彭的盆,老彭不要老陈来赔盆,老陈陪着老彭去补盆,老彭帮着老陈来修棚。,in-in:巾、金、睛、景要分清,小金到北京看风景,小京到天津买沙巾,看风景,用眼睛,还带一个望远镜;买沙巾,用现金,到了天津把商店进。买沙巾,用现金,看风景,用眼睛,巾、金、睛、景,要 分清.,第二节 普通话发音技巧,一、吐字归音训练:“咬字千斤重
13、,听者自动容。”1、深吸一口气,看能数多少数。2、按字正腔圆的要求读下列成语:英雄好汉 兵强马壮 争先恐后 光明磊落 深谋远虑 果实累累 五彩缤纷 心明眼亮,3、读绕口令。打枣儿 出东门儿,过大桥,大桥底下一树枣,拿着竿子去打枣,青的多红得少,一个枣儿,两个枣儿,三个枣儿,四个枣儿,五个枣儿,六个枣儿,七个枣儿,八个枣儿,九个枣儿,十个枣儿,十个枣儿,九个枣儿,八个枣儿,七个枣儿,六个枣儿,五个枣儿,四个枣儿,三个枣儿,两个枣儿,一个枣儿,这是一个绕口令儿,一口气说完才算好。,二、音变,1.上声变调 1)上+上阳+上 古典 引导 舞蹈 美好 2)三个上声连读 上+上+上半上+阳+上 买水果 小
14、老虎 很理想 上+上+上阳+阳+上 演讲稿 了解我 往北走 小巧好,2、“一”的变调 1)单念或在词句末读本调:统一 一班 八一 始终如一 2)“一”(去声前)读“姨”一切 一向 一目十行 一脉相传 3)“一”(非去声前)读“异”一般 一发 一生 一心,讨论 读一读,“一”在重叠动词中间念几声?想一想 算一算 谈一谈 比一比,三、“啊”的音变,1、你说的是他啊!2、你得仔细琢磨琢磨啊!你得仔细琢磨琢磨(才行)啊!3、今年真是风调雨顺啊!4、你看这葡萄长得多好啊!5、共产党啊,是真行啊!6、我都二十岁了,还小啊!7、好大的雨啊!,8、这么精密的仪器可不能闹着玩啊!9、什么汉书啊,史记啊,他都认真
15、读过。10、多么迷人的秋色啊!11、明天是母亲节啊!12、唐诗啊,颂词啊,他能背两百多首。13、我的笔到哪儿去了呢?奇怪啊!14、听人家说大厅里有好多新书啊!15、这是谁泼的水啊!,四、朗读技巧 1、音量 2、停顿 3、重音 4、语速 5、节奏,1、找到最适合自己的音量 2、停顿:1)语法停顿:。?!;:,、段落层次句子 这是方志敏同志在狱中用米汤写给鲁迅先生的一封信。,2)强调停顿:他急忙赶印,到早晨五点钟,突然听见一阵急促的脚步声。第二天清晨,这个小女孩坐在墙角里,两腮通红,嘴上带着微笑。她死了,在旧年的大年夜冻死了。,3、重音:A.语法重音 1)主谓词组中谓语应重一些 风停了,雨住了,太
16、阳出来了。2)动宾词组中的宾语和前置宾语应重一些 上班 割麦 造轮船 小王把花瓶拿走了。,3)定语、状语、补语应比中心语稍重一些 我们肩负着光荣的使命。天气渐渐的暖和了。大家干得热火朝天。4)疑问代词和指示代词应稍重一些 他什么都知道。谁在喊?小张是顺这条路走的。,B.强调重音 妈妈,我又没干坏事。妈妈,我又没干坏事。1)突出话语重点,有的人活着,他已经死了;有的人死了,他还活着。2)表示对比、反衬、比喻、夸张、排比等 寒风吹不倒它,洪水淹不没它,严寒冻 不死它,干旱旱不坏它。它只是一味无忧无 虑的生长,松树的命运可谓强矣。,显示重音的特殊方法:a.漓江的水真静啊,静得让你感觉不到它在流动,漓
17、江的水真清啊,清得可以看见江底的沙石。桂林山水 风轻悄悄的,草软绵绵的。b.立正,向前看!让暴风雨来得更猛烈些吧!,4、恰当的语速 慢速抒情、说明、情绪低沉处,150字/分 中速叙事、描写、说理,180字/分钟 快速表现热烈、激动、紧张、急噪等情 绪。200字/分钟,5、节奏:,昨天,今天,明天,导 语,乔 吉拉德为什么会失去客户?,第三章 学会倾听,-听话能能力训练“要做一个善于辞令的人,只有一个办法,就是()。”“倾听的重要性不亚于说话。”,听话在口语交际中的作用,“听”-45%“说”-30%“读”-16%“写”-9%,好的“耳才”好的口才 听来的“钢盔”,一、听话在交际中的“互惠”性 二
18、、听话注意力训练(一)悄语听辨:(二)闹语听辨:,三、听话记忆力(复述式听话)训练(一)快速传话活动 1、为什么传话过程中会出现信息的遗漏?2、你觉得怎样克服这种现象?,(二)常用速记方法:1、浓缩式速记法快速记下主题词、统领句、关键话语。2、首尾式速记记下可推出其意思的起始句、分论点、或小结语。3、提纲式速记循着说话人的思路,设计一个内容提纲,作为听课笔记。,4、索引式速记法记下有关听记内容的出处,为课后寻找这些材料提供线索。5、符号式速记法自己设计一些常用的符号,代表那些常出现的专用名词或词组,复习时一见便知其义。,(二)常用速记方法:(三)全息听记训练:(四)听完一遍请回答问题:,四、听
19、话理解力训练(一)讨论:(二)怎样提高社交中听话的理解能力?,五、良好的听话态度 1、恰当的肢体语言 2、不打断别人谈话 3、作出相应的积极的反应 4、做笔记,第四章 口语表达的基础训练,第一节 口才的培养,一、口才的培养需要刻苦训练 二、培养口才要掌握一定的方法,第二节 口语表达基础训练,一、速读法:1、目的:锻炼吐字清晰,口齿伶俐,口脑合一 2、要求:没有停顿,发音准确、吐字清楚-快,春节选,桃树、杏树、梨树,你不让我,我不让你,都开满了花赶趟儿。红的像火,粉的像霞,白的像雪。花里带着甜味,闭了眼,树上仿佛已经满是桃儿、杏儿、梨儿!花下成千成百的蜜蜂嗡嗡地闹着,大小的蝴蝶飞来飞去。野花遍地
20、是:杂样儿,有名字的,没名字的,散在草丛里,像眼睛,像星星,还眨呀眨的。,“吹面不寒杨柳风”,不错的,像母亲的手抚摸着你。风里带来些新翻的泥土的气息,混着青草味,还有各种花的香,都在微微润湿的空气里酝酿。鸟儿将窠巢安在繁花嫩叶当中,高兴起来了,呼朋引伴地卖弄清脆的喉咙,唱出宛转的曲子,与轻风流水应和着.牛背上牧童的短笛,这时候也成天在嘹亮地响着。,二、快速造句法:示例:婴儿 1婴儿是一个人生命的开端.2每个正常人一生中婴儿阶段都是天才.3,口头造句练习:1:朴素 2:“乐天派”,三、快速择语训练法,1、火车挂钩训练:1)首字拈:天马行空-2)首字数序拈:一步登天-3)末字拈:前所未有-,2、巧
21、接话茬训练:,方法1:主持人先说出一组肯定句,然后依次说出相应的否定句,最后形成一组并列句群.金钱能买到朋友,_;金钱能买到纸笔,_;金钱能买到权势,_;,金钱能买到服从,_;金钱能买到躯壳,_;金钱能买到谄媚,_;,方法2:主持人先说一句或两句半截子话,然后各小组每人说一句意思相承的话,接句中要求潜入一两个富有表现力的词,讲后看谁说的妙.“雾蒙蒙的春雨下个不停.”,四、近义语描摹训练法,方法:要求用相近或类似的词或句子,从不同的角度对同一事物作具体性描述.出示话题后,准备1分钟,然后按顺序每人说1-2句话,必须是说同一事物,意思可以不连贯,但表达不能重复,要接得快,讲得生动准确.说“冷”北风
22、吹着得意的口哨/,五、诵读式训练法,诵读,是培养口才的有效途径,尤其对说话的语感和语气、表情的培养具有神效.材料 美国第16届总统林肯之所以成为举世公认的演讲家、雄辩家,主要原因就是长期进行朗读或诵读训练.,诵读的方法:低声诵读:领会作品的含义节奏乃至神韵 高声诵读:使声音清晰洪亮,富于感情,直至出口成章 快速诵读:模仿角色诵读:增强说话的感染力和生动性,使自己惟妙惟肖的说出各种人物的腔调.面对观众诵读:,六、散点连缀训练法,1、小组抽条三点连缀法练习 各小组活动,每人在三张小纸上各写一个词,然后混在一起。练习时,每人任意抽三张,然后把这三个似乎毫无关联的词用几句话连缀起来,组成一段有主题的话
23、。,2、集体编说故事法 每个人讲30秒 尽量用幻想的形式说话 最后一个人要设法使故事有个圆满的结尾.,第一句-“前几天,当我驾驶直升飞机时,发现一群飞碟向我靠近。我正想降落时,一架最靠近我的飞碟对我开炮射击,但是我说“”,七、“死话活说”训练法,1、知足者常乐-2、近朱者赤,近墨者黑-3、有志者事竟成-4、好汉不吃眼前亏-,讨论后上台反驳-7、失败乃成功之母-8、天才是极少数的-9、人在江湖,身不由己-,本章小结-1、口语表达基础训练的方法.2、应根据个人实际情况,选用恰当的方法.,第五章 经典背诵训练,只有在学会15种至20种声调来说“到这里来”的时候,只有学会在脸色、姿态和声音的运用上能做
24、出20种风格的韵调的时候,我才能变成一个真正拥有表达技巧的人。马卡连柯,在自己心里唤起曾一度体验过的情感,并且在唤起情感之后,用动作、线条、色彩,以及言辞所表达的形象来传达出这种感情,使别人也能体验到这种感情。列夫托尔斯泰,赠人以言,重于金石珠玉;劝人以言,美于馥馥文章;听人以言,乐于钟鼓琴瑟。荀子,赠人以言,重于珠玉;伤人以言,甚于剑戟。孙武 良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。孟子,历史使人明智,诗歌使人聪慧,数学使人精确,哲学使人深刻,伦理使人庄重,逻辑使人善辩。培根,如果一个人掌握了大量的说话技巧和方法,那么他就真正掌握了打动人心的利器。日本推销之神原一平 一言之辩,重于九鼎之宝;三寸之舌
25、,强于百万之师。刘勰,一个人可以面对多少人,就代表这个人的人生成就有多大。邱吉尔,世界上最伟大的语言大师、美国著名教育家卡耐基说:“快乐人生中有那么一条,就是如何运用智慧的幽默,这样开玩笑就不容易伤害别人的心,使他和自己的生活时时刻刻地充满了风趣和快乐。这样的人,便是一个令人快乐的成功的交际家。”,风何必和煦?天何必碧蓝?地何必鸟语花香?“古道西风瘦马”是意境,“秋风落叶凋花”是意境,凄风冷雨暗夜、狂风疾雪枯树就不是意境?有温柔之美、和谐之美,也有苍凉之美、悲壮之美。想一想,我们生活在这个世界上,春风何其美!落叶何其美!老师何其美!你能欣赏能享受,你就会觉得这世界值得一活,生活值得一搏!感到痛
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