学会宽容学会快乐.ppt
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1、,学会宽容快乐生活 心理健康辅导,小调查,你曾与同学、朋友或老师发生过矛盾冲突吗?A 有 B 没有,测试,以下各项,你认为是这样的,就请写下“”,如果你不赞同,就请写下“X”。,1 有很多人总是故意跟我过不去2 碰到熟人我向他打招呼时,他视而不见最令我难堪。3 我讨厌和沉默寡言的人一起学习。4 有的人哗众取宠,说些浅薄无聊的笑话居然也能博得喝彩,我听到和看到都很生气。5 我能原谅对我态度很坏的人。,6 晚上躺在床上,我会回想白天与人发生 争执的情景。7 有很多人自己不怎么样却总是嘲笑他人。8 我不能理解为什么自以为是的人也能得到赏识9 有的人笨头笨脑反应迟钝,真让人窝火。10 我不能忍受上课时
2、老师为照顾差生而把讲课的速度放慢。11 和事事争强好胜的人呆在一起使我感到紧张。12 我不喜欢独断专行的人。,13 有不少人明知方法不对,还非要别人按 照他的意见行事。14 有的人成天牢骚满腹,我认为这种处境全是他们自己造成的。15 和怨天尤人的人打交道能使自己的生活变得灰暗。16 有不少人总喜欢对别人百般挑剔,而不顾他人的情绪。17 当我辛辛苦苦做完一件事情却得不到认可和赏识时,我就会大发雷霆。18 有些蛮横无礼的人常常事事畅通无阻,这真令我看不惯。,评价标准:,每题答“是”记1分,答“否”记0分。各题得分相加,统计总分。13-18分,说明你需要在生活中加强自己的灵活性,培养宽容精神;7-1
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