自信心的培养(PPT 35页).ppt
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1、自信心培养,管理资源吧(),提供海量管理资料免费下载!,自信心培养讲授提纲,一、成功与自信心二、自信心的概念与自信的特征三、有关自信心的重要的心理定律四、自信心的建立和维护五、自信心锻炼六、怎样培养被指导人的自信心,管理资源吧(),提供海量管理资料免费下载!,成功与自信心,成功,个人素质:?行动努力:我们一直在努力机 遇:只光顾准备好了的人,迈向成功的因素,个人素质,智力水平知识水平身体素质 心理素质,人力资源策略:,招聘:人员甑选 开发:培训内容设计,我们注重什么?,管理资源吧(),提供海量管理资料免费下载!,打开潜能的钥匙,成功与自信心,获致成功的五项心理因素,爱的关系:良好的人际关系宁静
2、的心灵:从忧虑和恐惧中解脱出来目标和理想:价值观、生活的目的与意义自我认识:自我评价、自我确认成功欲望:自我实现的意念,自信心,先天智慧,态度,期望,自我观念,自我理想:希望自己成为的样式自我形象:自我表现的评价自我价值:喜欢自己的程度,生活中85%的成功事件决定于积极的态度,个人潜能,后天智慧态度,成功,对生命、工作、人际关系及所面临的问题的积极心态,管理资源吧(),提供海量管理资料免费下载!,自信心的概念与自信的特征,自信心:对自己的积极感受,自我接受:,自我价值感:,自我认识、自我支持,自我感觉、自我认可,自卑对自己不合实际的消极心态。自信的反面,自负轻视别人,夸张和炫耀自己。本质是不自
3、信,管理资源吧(),提供海量管理资料免费下载!,自信心的概念与自信的特征,自信的人格特征,活泼、开朗、坦诚、虚心、大度轻松、言行一致、幽默、勇敢、果断,自信的工作特点,事业心强,勇于承担工作工作主动,进取心强,勇于开拓创新坚忍不拔,执着追求、不畏困难,自信的行为方式,语言方式:“我相信,你是怎样认为的?”“对解决这个问题,看看我们能做些什么?”“我打算用这种方式完成工作,不会对你有影响吧?”,行为模式:坚定、适中的声音,口齿清楚、语言流畅,目光稳定注视而不具挑衅,表情坦诚,身体自然放松而有控制,管理资源吧(),提供海量管理资料免费下载!,掌握定律,自信心的重要心理定律,自我的掌握先由你的思想开
4、始,你的思想决定你的价值,你的感觉决定你的行动,驾御和控制事件、局面、生活的能力稳定自我、消除紧张与压力的能力,内在掌握与外在控制,你感觉自己很好,你就觉得可以掌握自己的生活 你感觉自己不好,你就觉得无法控制自己的生活,自信心决定内在的掌握与外在的控制,管理资源吧(),提供海量管理资料免费下载!,自信心的重要心理定律,期望定律,只要你充满自信地期待着,事情一定就会顺利进行,期望,会使人预见达成目标的情形,你对自己的期望别人对你的期望(父母、上司、配偶)你对别人的期望,你不期望成功,你就永远不会成功 对心灵的鞭策,会使你迈开通向成功的第一步,坚信定律,你的感觉相信什么,都会变成现实,我们常常建立
5、思想中的盲点 你相信你能成功,你就会有成功的行动,管理资源吧(),提供海量管理资料免费下载!,自信心的重要心理定律,相关定律,所有的因果效应,都与人们的心灵有关内心世界怎么样,外界的存在与表现也怎样,你外面的世界其实是一面镜子,它将你的内心世界表现出来,我们的心理世界赋予了客观世界的意义 我们无法改变外界的时候,却可改变我们的内心 改变你的思想,就可改变你的生命,成功的人总能正确地面对逆境与失败,保持信心,寻找机会,再创辉煌,管理资源吧(),提供海量管理资料免费下载!,自信心的重要心理定律,潜意识能量三定律,表意识,特点,主观的判断理性的态度明确的洞察力,功能,确认输入的资料比较以往的经验分析
6、当时的情况决定采取的行动,形成条件反射决定自觉行为反应快速,是一个巨大资料库服从表意思的命令根据经验而行动,特点,功能,潜意识,意 识,管理资源吧(),提供海量管理资料免费下载!,自信心的重要心理定律,潜意识能量三定律,潜意识运作定律,你所说每一个字,采取的每一个行动,都与你的自我观念相互配合,自我理想、自我形象、自我感觉 你的言行,专精定律,不管你专注在那一种思想中,这种想法都会增长,你觉得自己还行,你就会更加自信你想象成功的感觉,你就会渴望成功,替换定律,你必须用一种想法取代另一种想法,当你自信地专注于你渴望的事情上,你的恐惧就消失了,表意识行为的强化训练可以转化为潜意识成功开始于有目的、
7、有系统地控制你在表意识中的想法这种控制最有效的方法,就是每天不断地对自己说:,我喜欢我自己我愿对自己负责我是最行的,管理资源吧(),提供海量管理资料免费下载!,自信心的建立和维护,1、建立积极的自我观念,明确自我态度控制自我形象 修正消极的自我评价 看到自己的长处和力量 开始将自己想象成为理想中的模式 自我确认并言词化 我喜欢我自己 我是负责的 我很有能力 伪装你已具有了高尚人(偶像)的人格特质,管理资源吧(),提供海量管理资料免费下载!,自信心的建立和维护,2、设定有价值的目标,反复写出你的目标 将目标视觉化 想象达成目标的愉快感觉 随时专注在这些目标上 充满信心地期待,设定目标是对自己的期
8、望热切的欲望是自信的开始有目标才没有时间自怜,无法设定目标的原因 不了解其重要性 害怕被拒绝 对失败的恐惧感,方法目标必须切实可行具有50%的成功几率必须有价值,管理资源吧(),提供海量管理资料免费下载!,自信心的重要心理定律,3、目标执行中自信心的维持,决不拖延:拖延导致压力与不自信 目标的分解实施:每一个小的进步是对自身的鼓励 勇敢地面对困难与失败:逃避失败永远不会成功,4、克服恐惧的技巧,专注你手中的工作:恐惧是闲着想出来的 声音的武器:吓走魔鬼 心理预演技巧:事前的美好想象、重温过去的成功经验 使用肯定语句:用状况、挑战、机会代替问题,管理资源吧(),提供海量管理资料免费下载!,自信心
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