提升自己的方法.ppt
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1、浅谈自我提升的方法,让自己做的更好,Your site here,LOGO,职业:我们为什么要工作?,Your site here,LOGO,职业:我们为什么要工作?,生存需要,我们工作为了生存,即挣钱购买生活必需品。安全需要,我们得到足够的收入以保障安全稳定的生活。知道我们的才能、兴趣和职业愿望是可以与他人分享的,提供与人交往机会,帮助我们与他人建立友谊和职业联系。通过工作,我们获取成就感,熟练掌握某种技能,实现自我价值,得到他人尊敬,赢得声望。工作的理由是工作的成功使我们感到自尊,自信,和心理上的充实感,知道自己有所事事的感觉也会带来精神上的满足.,Your site here,LOGO,
2、1.养成良好的生活习惯,2.培养自己的自信心,3.坚持不懈,直到成功,4.感恩的心去面对生活,5.管理好自己的时间,提高自己的方法,Your site here,LOGO,6.学会控制自己的情绪,7.保持乐观积极的心态,8.设立自己的生活目标,9.增加自己的执行能力,提高自己的方法,Your site here,LOGO,沟通时,倾听对方-尊重人不迟到、工作按时完成-守纪律档案桌面维持干净-有条理勤做笔记-求勤奋衣着整齐-讲礼仪等等,养成良好的生活习惯:,Your site here,LOGO,养成良好的生活习惯:,养成良好的习惯,全心全意去执行好的习惯能够抑制不好的习惯,从现在开始,让我们养
3、成一个良好的习惯,Your site here,LOGO,提高自己的自信心:,相信自己行,才会我能行;别人说我行,努力才能行;今天若不行,明天争取行;能正视不行,也是我能行;不但自己行,帮助他人行;相互支持行,合作大家行;,Your site here,LOGO,提高自己的自信心:,认清自己不要看轻自己我们都是与众不同的-人是大自然最美的奇迹,Your site here,LOGO,提高自己的自信心:,发现自己的优点找到自己的缺点 我们的本领、技艺、头脑、心灵、精力。若不利用都会随时间流逝而迟钝、腐朽。任何人的潜力是无穷的,在于我们是不是能够开发自己。,Your site here,LOGO,
4、提高自己的自信心:,我们成长的过程就是我们不断发现、发展和改进的过程。如何发展决定在我们自己手上。,集中精力,找到方法,反复推敲,Your site here,LOGO,坚持不懈,直到成功,鼓励自己坚持下去,因为每一次的失败都会增加下一次成功的机会借鉴别人成功的秘诀在别人停滞不前时,继续拼博,我们的字典里字典里是否会有:放弃、不可能、办不到、没法子、成问题、失败、行不通、没希望、退缩,Your site here,LOGO,感恩的心去面对生活:,感恩的心态生活中:有人帮自己是自己的幸运无人帮自己是公正的命运没有人该为自己做什么事业是自己的感恩为自己赢得尊重,会为自己获得帮助,Your site
5、 here,LOGO,感恩的心去面对生活:,感恩的心态感激伤害自己的人;因为他磨练的自己的意志感激欺骗自己的人;因为他增进了自己的见识感激鞭打自己的人;因为他清楚了自己的业障感激遗弃自己的人;因为他教导了自己应自立感激绊倒自己的人;因为他强化了自己的能力感激斥责自己的人;因为他助长了自己的定慧我们的成长,我们的价值,需要这些人,Your site here,LOGO,管理好自己的时间:,如果我的是我生命的最后一天我该怎么办?忘记昨天,也不要痴想明天;我们的生命是时间的累积;每一分钟都有价值.,Your site here,LOGO,管理好自己的时间:,合理安排自己的时间,不紧急,紧急,用“四象
6、限原理”规划时间,Your site here,LOGO,管理好自己的时间:,合理安排自己的时间,不紧急,紧急,普通人士的时间安排,Your site here,LOGO,管理好自己的时间:,合理安排自己的时间,不紧急,紧急,成功人士的时间安排,Your site here,LOGO,管理好自己的时间:,用“80/20法则”分配时间,重点做20%的重要性是80%的工作,合理安排自己的时间,Your site here,LOGO,管理好自己的时间:,一天的工作计划调整情绪和状态快速反应,积极行动,每个人每天的时间是一样的,而最终其人生结果却不一样,关键是怎样运用时间.,Your site her
7、e,LOGO,管理好自己的时间:,好人就是没时间干坏事的人,多花时间成长自己,少花时间去苛责别人,去嫉妒别人,多花时间去爱,少花时间去恨。人能干多大的事情,取决于他的时间管理。,Your site here,LOGO,学会控制自己的情绪,弱者任思绪控制行为,强者让行为控制思绪。,Your site here,LOGO,学会控制自己的情绪,沮丧时,我引亢高歌。悲伤时,我开怀大笑。病痛时,我加倍工作。恐惧时,我勇往直前。自卑时,我换上新装。不安时,我提高嗓音。穷困潦倒时,我想象未来的富有。力不从心时,我回想过去的成功。自轻自贱时,我想想自己的目标。,Your site here,LOGO,学会控制
8、自己的情绪,培养提高自己的情商认识自身情绪的能力妥善管理情绪的能力自我激励的能力认识他人情绪的能力人际关系管理的能力,Your site here,LOGO,学会控制自己的情绪,只有积极主动地控制情绪,才能掌握自己的命运。控制自己的情绪 控制自己的命运成为自己的主人。由此而变得伟大。,Your site here,LOGO,保持乐观的心态,笑是一种力量,是一种胜利的表现被微不足道的琐事纠缠遇到不如意的事情当悲伤,悔恨,挫折-一切都会过去每件事都有积极的一方面,怀着乐观的心情去面对人生,Your site here,LOGO,设立生活目标:,命运如同一颗麦粒,有着三种不同的道路。1.一颗麦粒可能
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