挫折面前也从容课件.ppt

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1、挫折面前也从容,沁园中学中北苑 李静,如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩,只有幸福而没有悲哀，,只有欢乐而没有痛苦,那么，这样的生活根本就不是生活至少不是人的生活。,挫折与人生相伴,挫折是人生的一部分,人生难免有挫折,挫折涵义,挫折指人们在生活、工作中，遇到干扰阻碍，动机不能实现、需要不能满足时产生的一种心理状态。,挫折的特性：,普遍性挫折是无处不在的,多样性挫折是多种多样的,双重性挫折是一把双刃剑,很多时候，失败和挫折是通向成功的途径，失败和挫折同世界上的许多事物一样，不仅有消极作用，而且也有积极作用，这就是挫折的双重性。,挫折是好事：挫折有利于人们磨练意志,增长才干和智慧，可以激发人们的进

2、取精神。,挫折是坏事：使人们前进的步伐受阻,意志消沉，丧失斗志，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理,挫折的双重作用,因为人们在遭遇挫折之后，总是要去认真总结经验教训，探究导致失败的原因，寻求摆脱困境的办法。人们也正是在这样一个思考、总结、探索、创造的过程中，提高认识、增长才智，变得更加聪明起来。平日所说的“吃一堑，长一智”就是这个道理。,挫折是好事，带给我们的馈赠,鹰的启示,它必须很努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢。停留在那里，不得飞翔。老鹰首先用它的喙击打岩石，直到老的喙完全脱落。然后静静地等候新的喙长出来，它会用新长出的喙把指甲一根一根的拔出来。当新的指甲长出来后，它们便把羽毛一根一根的

3、拔掉。5个月以后，新的羽毛长出来了，老鹰开始飞翔，重新得力再过30年的岁月！,22,23,26,27,29,34,46,47,49,经商失败,竞选众议员失败,恋人死去,精神崩溃,竞选州议长失败,争取国会提名失败,竞选参议员失败,竞选副总统失败,竞选参议员失败,林肯的挫折,你发现了什么?数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。,担任美国总统,51,挫折是坏事,举例！想想这是挫折的什么作用？张甲:期中考试成绩退步5名从此一蹶不振;,李乙:因上课讲话受到老师批评，想不开而服毒杀；,王丙:竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。,朱丁:是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上

4、学，不出家门。,智慧泉,生活中难免有挫折，但是并不是每个人都从此一蹶不振，关键是你面对挫折时，你采取了什么样的态度。,三只青蛙的“命运”,三只青蛙掉进了鲜奶桶中。第一只青蛙说：“这是命。”于是它盘起后腿，一动不动地等待着死亡地降临。第二只青蛙说：“这桶看来太深了，凭我的跳跃能力是不可能跳出去的。我今天死定了。”于是，它沉入桶底淹死了。第三只青蛙打量着四周说：“真是不幸！但我的后腿还有劲。我要找到垫脚的东西，跳出这可怕的桶！”于是，它一边划一边跳，慢慢地，鲜奶在它的搅拌下变成了奶油块，在奶油块的支撑下，这只青蛙纵身一跃，终于跳出了奶桶。,讨论思考：三只青蛙的命运会有什么不同呢？相同的挫折为什么会

5、有如此截然不同的结果呢？,放弃者,半途而废,挑战者,第一只青蛙,第二只青蛙,第三只青蛙,一事无成,虽然曾经有过努力，最终难逃失败,坚持不懈，终会走向胜利,不同的态度 不同的结果,2、不同的态度 不同的结果,面对挫折,挫折对造就人才和事业成功有着特殊的促进作用。但是，挫折毕竟是人生道路上的逆流。它和人生前进的方向背道而驰。它给个人以不幸，给社会以损失，但不是任何挫折都不可预测，不可避免，更不是挫折越多越好，多多益善。我们的态度是，应该尽量避免挫折，当挫折来临时，以积极的心态面对挫折，争取挫折向成功转化。如何才能做到积极地面对挫折呢？,寻找应对挫折的有效方法,2、要正确的认识挫折，采取恰当的解决方

6、法,3、激发探索创新的热情,4、学会自我疏导,1、要树立正确的人生目标,总结,提示：就会目光短浅，得过且过，不求上进，一遇到挫折就被压倒。,方法一：讨论：如果一个人没有树立正确的理想和目标会怎样呢？,方法一：,返回,方法二 战胜挫折的方法：,返回,3、积累经验,1、冷静对待,2、请求帮助,方法二：,方法三：小竞赛 请你回答，下列发明的发明者是谁：A蒸汽机-B、火车-C、电灯-D、电话-E、汽车-F、雷达-G、柴油机-H、地动仪-,返回,瓦特,史蒂芬逊,爱迪生,贝尔,亨利福特,RW瓦特,迪塞尔,张衡,第一，合理宣泄。向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。,方法四

7、 学会自我疏导,第二，移情。在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境。,第三，目标升华。把怒气和悲痛转化为动力，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求，就能战胜挫折。,自我疏导的方法:,1、合理宣泄法2、注意转移法(移情法)3、目标升华法,返回,小结：我们应该以积极的态度对待挫折，更好地掌握战胜挫折的具体方法，把自己培养、锻炼成积极迎战挫折、战胜挫折的强者。,成功者面对挫折的共同特点:,用正确的态度对待挫折用智慧和勇气战胜挫折,从小无法无天的孩子，一旦独立生活就会被淹没在矛盾和挫折之中。,“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”,名言:,我们应该如何帮助“小烦”？,一封求助信,李老师：

8、您好！我是一名刚刚入学的中学生，近来我一直被烦恼困扰着，整日闷闷不乐，情绪很糟糕。妈妈和爸爸一年前离婚了，我被安排在奶奶家生活。我整日要看别人的脸色行事，不敢随便说笑。在学校，我不愿与同学过多交谈，不希望别人了解我的一切。前天，老师通知我请家长到校，因为我几次考试都不及格。我不知道该怎样面对发生的事情，有时我甚至想告别眼前的一切。李老师，您会帮我吗？小烦,失败了,从头再来,有挫折,从容面对,经一番挫折，长一番见识越碰钉子越有心眼初生之犊十八跌从跌跤中学会走路（哈萨克族）不磕不碰，骨头不硬,与您共享,事情的成败以结果为断，中间的波折不足为论（德国）不计波折多，但望结局好（俄罗斯）流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放（歌德）小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的（苏联）,真心英雄,在我心中曾经有一个梦 要用歌声让你忘了所有的痛 灿烂星空谁是真的英雄平凡的人们给我最多感动再没有恨也没有了痛但愿人间处处都有爱的影踪用我们的歌换你真心笑容祝福你的人生从此与众不同把握生命里的每一分钟全力以赴我们心中的梦把握生命里每一次感动和心爱的朋友热情相拥让真心的话和开心的泪 在你我的心里流动,不经历风雨怎么见彩虹没有人能随随便便成功,