内训冬病夏治寒湿.ppt
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1、冬病夏治,一:冬病夏治的原理二:寒气的特点三:寒气在身体的表现四:如何判断寒性体质五:如何驱寒六:夏天主推套盒 主讲人:王丽萍,冬病夏治,含义:冬天的问题在夏天调理1、为什么冬天的问题要在夏天调理呢?冬天容易出现哪些问题?例如:感冒、肥胖(冬天是养膘的时候)、关节炎(老人在冬天或者天气转凉的时候关节酸,疼)、肩颈僵硬疼痛、头疼、头闷为什么在冬天会出现这些问题呢?我们来看冬天的特点。冬天最大的特点是 寒冷,在冬季的时候人体阳伏于内,阴盛于外(意思就是说在冬天的时候阳气是被压在内脏的,而寒气在体表盛行),我们说寒则凝,热则行,所以冬季的时候血液运行缓慢,人体的寒气最重,并且秋冬属于收藏的季节,身体
2、不仅仅是收藏营养物质,还有一些垃圾和寒气也被收藏了,那被收藏的东西在夏天就要释放出来,否则就在体内堆积,变坏,例如:一颗种子,在冬季买在土中,春天没发芽,没生发出来,到了夏天就坏了。人体也是一样,坏了的东西长期储存在体内就会发炎,所以说我们在冬季储存的东西要不要在夏天释放出来?,2、那为什么要在夏天释放出来呢?我们来看看夏天的特点夏天最大的特点是热,夏天阳气重,人体的阳气也上升,阴伏于内,阳盛于外,(就是说夏天阳气盛行,阴气被压在体内,夏天人的体表热,内脏很寒的,所以说在夏天要少吃冷饮)而且夏天是心经当令,夏季心火旺,心主血液运行,所以在夏天血液运行加快,人体容易出汗。3、冬病夏治的原理:利用
3、夏季阳气旺盛,人体阳上升,体表毛孔打开,血液运行加快,容易出汗,通过温灸的方式将秋冬季节储存在体内的寒气排除体外,营养物质供给四肢体表使用(夏天减容易瘦的原因,如果营养物质堆积体内不排除体外就会发胖,四肢容易倦,疲劳),所以说夏天是去除寒气的最好季节,现在90%的人在夏天不出汗,或者出汗少,还吹空调,吃冷饮,体内寒气排不出,那我们就要帮助他排寒气。,一:寒气的特点,1、寒主凝滞:凝“凝固、凝聚”滞“滞留、停留”例如:冬天河流流动变慢并结冰,人体也是一样,寒性体质的人,血液流动就慢,整体循环代谢变差,毛细血管网堵塞。容易出现哪些问题?上焦 中焦 下焦,2、寒主收引:就是收缩的意思,寒则凝,热则行
4、,寒的时候就容易凝固收缩,例如我们的血管,乳房(冬天会比夏天小一些,除非是吃的特别胖的),卵巢,子宫,这些部位有寒气的时候就会收缩。女性有两大部位要饱满。是哪?第一是卵巢:是女性的特征,是分泌雌性激素的地方,人体温度每下降一度,功能丧失30%,我们的卵巢长期处于寒冷的状态,功能就会下降,例如:我们有时候说这女的更年期提前了,或者更年期到了,其实就是说这女的卵巢功能衰退了,分泌雌性激素少了,濡养不了她,(女性的水做的)水少了,人就火旺,所以脾气特别暴躁,心烦,什么事都想发火。水少了,皮肤就会干枯,长皱纹,松弛下垂。长斑。第二是胸部:胸部一定要饱满。胸与卵巢相通,女人如果是花,那么卵巢就是根,胸就
5、是叶,要想叶好,必须根好。乳房是由冲脉上升散与胸中而成,冲脉起于女子胞,散于胸中,发育成乳房,上至于喉咙散与嘴部周围形成喉结与胡须。这也是男性和女性的最大外形区别。取决于冲脉是否充盈。,3、寒主痛例如宫寒引起的痛经肩颈疼痛头痛,4、寒主黑月经颜色黑身体皮肤黑,1、外界的温度:风寒通过皮肤进入身体,冬天人自然会多穿衣服,防御风寒,而春天过早脱衣,春天又是多风季节,风寒就进入了人体,夏天天气太热,穿的少,再一开空调寒气就进入人体,尤其夏天穿衣服少露出肚脐和腰部,易伤身体阳气,肚脐直接连接内脏。,2、吃进去的寒气:人体温度每下降1功能丧失30%人体内脏温度在3840 之间冰箱的食物和冰激凌以及冰冷食
6、物温度在0,食物进入胃中胃里温度急剧下降,功能也逐渐降低。,可是我们生在这个五彩缤纷的世界,各种各样的美味佳肴,现代高科技的发展,冰箱、空调、冷饮、就是为了享受生活的。不可能不去享受,那么我们该怎么办呢?及时到做腹部升温保养,定期给腹部升温。配合背部阳气补充,阳气充足万年寿!,3、生活习惯的改变:以前人们背朝黄土面朝天,每天都能从自然界吸收大量的阳气。并且不断的运动,也能产生大量阳气。现代人上班在房间中,甚至整日见不到太阳,每天都只是座在办公室内,基本没有运动。所以阳气衰弱,阴气旺盛,体内寒气堆积,引发各种疾病,4、先天阳气不足:女性宫寒,孩子在寒冷的地方生长发育出生,自然而然就会自身带寒气,
7、孩子本为纯阳之体,阳气充足,新陈代谢也很快,体质偏热。不会有多余的脂肪停留在体内。如果孩子先天寒气重,阳气就会被消耗,从小则体弱多病,频繁感冒,腹泻,湿疹,过敏,虚胖,鼻炎,哮喘。如果后天补的很好也会慢慢调理过来。,三:寒气在身体的表现:,一:上焦:呼吸系统肺,感冒,咽炎,哮喘,头面部头痛、肩颈僵硬、疼痛、面色暗沉感冒:中医称为受风寒症状:头痛、头晕、鼻噻、流鼻涕、发热、咽痛、咳嗽有痰。皆为身体自我保护反应。风寒周期为714天,风走寒气排除体外,感冒好。吃药:成分多为止痛,消炎,扩张鼻孔的成分,并把寒气压往中下焦,没有了感冒的症状,一般就认为感冒好了,结果导致中下焦寒气越来越重,下次一受风就感
8、冒,感冒反复不去。调理感冒方法:1、感冒初期喝生姜红糖水,2、生姜素+灸草液1:1的比例搓大椎和肺腧穴,并在这两个穴位施灸,3、在背部敷舒经活络药泥灸,肩颈问题:为寒气入侵,寒气导致肩颈肌肉变僵硬症状:肩颈僵硬、疼痛、肩周炎,胳膊酸麻疼胀,无力、颈椎变形引起的脑部供血不足头晕、头痛、记忆力下降、失眠、多梦、面色暗沉等调理方法:1通、2排、3补1通:先用手法疏通大阪经和颈椎,再用走罐的方式疏通膀胱经、大板经、颈椎。如果背部太硬可先用走罐的方法疏通再用手推2排:当把背部经络通道打开,可以把体内的寒气往外排,寒气在体表舒经活络药泥 寒气在深层舒经活络神尼3补:当把寒气排出来后就可以用舒经活络药灸条灸
9、大椎穴和命门穴位,给身体补充阳气,抵御外邪的侵入。适用套盒:舒经活络药(神)泥套:中药经络按摩油、生姜素、舒经活络药(神)泥、舒经活络药灸条 固本培元药灸套:中药经络按摩油、固本培元调理露、固本培元药灸条,中焦:消化系统肠胃虚寒症状:消化不良、腹胀反酸、胃酸过多、胃炎胃溃疡、胆汁反流、胆结石。(食物在进入胃里4h要进入肠道)糖泻:大便不成形、有热会发臭血虚:月经少淋漓不尽,怕冷头晕,面黄:面部衰老速度比身体快,因为胃气差营养上不来。眼袋、松弛下垂:脸往下跨,胸部松弛,肉松调理方法:肾(发电厂)+脾胃(气血生化之源)1通、(用中药油疏通)2排、(用健脾养胃神泥排寒)3补(用健脾养胃药灸条灸穴位)
10、施灸穴位:中脘+神阙+胃腧穴=腹泻 中脘+神阙+大横穴=腹胀 中脘+神阙+足三里=补气血 神阙+丰隆+足三里=三高人群,适用套盒:固本培元药(神)泥套:中药经络按摩油、固本培元调理露、固本培元药(神)泥、固本培元药灸条固本培元药灸套:中药经络按摩油、固本培元调理露、固本培元药灸条健脾养胃药(神)泥套:中药经络按摩油、祛湿利浊调理露、健脾养胃药(神)泥、健脾养胃药灸条 祛湿利浊药灸套:中药经络按摩油、祛湿利浊调理露、健脾养胃药灸条,下焦:宫寒1、表现为血凝成块,色深(咖啡色或酱黑色)量少、痛经。正常的为暗红色流动的粘血宫寒导致的痛经症状为初来时小腹坠胀,血块下来疼痛缓解血虚导致的痛经症状为月经后
11、期小腹空痛,手压下去会缓解,2、宫寒的伤寒对自身的伤寒子宫肌瘤卵巢早衰宫外孕不孕、流产加重寒湿对下一代的伤寒孩子先天性体寒,易感冒、腹泻、咳嗽、哮喘、白胖。发育迟缓、反应慢,固本培元,宫寒问题症状:痛经、月经量少、子宫肌瘤、不孕流产、宫外孕卵巢早衰提前衰老、衰老速度加快、长斑、提前绝经调理方法:臀疗+暖宫调理 1通、(用中药油疏通腹部经络和臀部经络)2排、(用暖宫养血神泥排毒修身神泥排寒)3补、(用暖宫养血药灸条灸穴位)施灸穴位:气海+神阙+关元+中级=宫寒型痛经 气海+血海+三阴交=血虚型痛经 月经量少 三阴交+阴陵泉+血海=肝郁型痛经 三阴交+阴陵泉+命门+腰阳关=肝肾亏虚型痛经,适用套盒
12、:纤腰翘臀(神)泥套:中药经络按摩油、百穴疏通调理露、排毒修身药(神)泥、暖宫养血药(神)泥套:中药经络按摩油、暖宫养血调理露、暖宫养血药(神)泥、暖宫养血药灸条暖宫养血药灸套:中药经络按摩油、暖宫养血调理露、暖宫养血药灸条,下焦肾与膀胱一身之阳气存于肾中,不管身体哪个部位阳气不够,都会从肾中调取,时间长了肾气就不足了肾气不足的表现:1、腰部酸痛、腰部发凉、腰部肌肉僵硬、腰椎键盘突出、骨刺。2、尿频尿急,尿痛、夜尿多、性冷淡3、体虚:无精打采,没力气、手脚冰凉4、关节病:一切关节问题都要调肾,肾主骨,肾部问题症状:腰部酸痛、腰部发凉、腰部肌肉僵硬、腰椎键盘突出、骨刺。肾阳虚+腰部寒气重导致的尿
13、频尿急,尿痛、夜尿多、性冷淡、体虚、无精打采,没力气、手脚冰凉肾阳虚导致的烦躁、盗汗、手脚发热肾阴虚导致肾阳虚调理:固本培元药灸条灸命门穴:肾阳的开口,提升人体活力肾腧穴:快速补充肾部元气,补阳气气海穴:补充身体元气,提正气腰阳关:肾阳的开关,提升人体免疫力肾阴虚调理:固本培元药灸条灸涌泉穴:滋肾阴,排肾部毒素(拔罐)太溪穴:滋肾阴 三阴交:三条阴经的交点,滋阴大穴,,腰部驱寒调理:固本培元药(神)泥腰肌劳损:在腰部外膀胱经走罐、然后在整个膀胱经敷泥,最后在腰部穴位艾灸,补阳气扶正气腰椎盘突出:不要用手使劲推腰部,在腰部外膀胱经走罐,然后在整个膀胱经敷泥,最后在腰部穴位艾灸,补阳气扶正气适用套
14、盒:固本培元药(神)泥套:中药经络按摩油、百穴疏通调理露、固本培元药(神)泥、固本培元调理露 固本培元药灸套:中药经络按摩油、固本培元调理露、固本培元药灸条,下肢关节的调理症状:老寒腿、风湿性关节炎、静脉曲张、下肢水肿调理方法:老寒腿 风湿性关节炎发病原因多为腿部关节腔内受寒,受风,寒久必湿调理时先排后补1、先用在委中穴、膝眼处拔罐10分钟2、用舒经活络神泥敷膝盖 将关节腔内的风寒湿拔出来3、用舒经活络药灸条灸膝眼穴,调理方法:静脉曲张、下肢水肿发病原因多为气血回流受阻,水湿代谢差导致的调理时除了疏通腿部经络还要补肾阳,并调整全身代谢,尤其心肺功能1、用中药油顺着经络的方向疏通腿部经络,2、在
15、委中穴和阿是穴刺络放血3、艾灸委中穴,命门穴,肾腧穴4、用花椒水泡脚5、玉米须熬水、冬瓜汤、丝瓜络熬水,适用套盒:舒经活络药(神)泥套:中药经络按摩油、百穴疏通调理露、舒经活络药(神)泥、舒经活络药灸条 固本培元药灸套:中药经络按摩油、固本培元调理露、固本培元药灸条,1、局部器官功能下降2、全是抵抗力下降(寒耗阳气,使卫气不固)3、耐受力下降(精神受损)4、抗疲劳能力下降,1、寒则热之:驱寒以温热为主,而在温热的方法中以灸最为直截了当。2、生活习惯的改变:少吃寒冷食物,或者吃完后搓热手心敷在肚脐处。3、运动,晒太阳,户外运动、4、食疗:多食生姜(醋泡生姜每天早吃两片)5、专业调理:根据相应的部
16、位做调理,,六:如何看顾客是不是寒性体质,1、体型胖,2、背部越厚,代谢寒气越重。例如:人冷了穿衣服就多,冬天穿的就厚,身体也是一样,寒气越重,脂肪就越多,瘦人多内火,胖人多痰湿3、寒久必湿,湿久必热,湿热必生炎症。胖的人绝对妇科有炎症。4、寒湿气特别重的人,整个身体就觉得特厚重,寒气重的人就觉得人特别胀。,瘦人多内火,所以瘦人津液少,容易早衰,绝经,绝经:有些女士就会说我月经已经停了,挺好的,也不用做调理了,你想想我们以前的人40多50绝经很正常,但是现在的人可以活到80多岁,甚至100岁,如果你50岁绝经,还有30年,怎么熬,月经是滋润女性的,也是给女性排毒的,很多绝经的女士,是不是皮肤开
17、始长斑,枯燥,变老速度就快。难不成这30年你就干巴巴的过,都干枯了,还觉得好。不给自己浇水。做妇科调理不一定把月经调理正常,而是让你的子宫健康。让你的卵巢健康,还能分泌雌性激素,还能滋润你。,七:如何祛寒,热则行,寒则凝,驱寒就要扶阳。例如:衣服湿了就要晒干阳气增强整体的循环代谢就好,代谢差的人就胖,容易倦,皮肤暗。情绪低落。例如:老人睡不热。小孩阳气足每天玩还不累,我们说太有精神了,是不是。晚上睡的还快,香。而且冬天还踢被子。热了人的情绪就好,就像人喜欢在夏天出去玩。而且我们说在春天阳气开始生发的时候都想谈朋友了,动物在春夏还要发春嘛。,扶阳有三,灸疗第一,温灸就是帮助我们提阳气的,人越来越
18、老,就是因为阳气越来越不充足,我们说人活一口气,这气就指的是阳气,经常说这个人断气了,就是指阳气没了,阳气没了身体就变冰冷了。我们经常说你看你的手,跟死人手一样的温灸是帮助我们提阳气的,而且夏天心阳上升,寒气才能更好的排除。心为神之舍也:心阳不足,心气虚,容易心慌,用舒筋活络的泥心火旺的时候多梦,睡不着在心包经上拍痧,刮痧心气虚的时候浅睡、易醒多做温灸,扶阳有三、,1、湿的特征2、湿从何来3、常见表现4、停留部位5、对人体危害6、调养方法,1、重浊(身体重、异味)例如:衣服淋雨后不晾干就会发热发臭,而且湿衣服比干衣服重。2、粘滞(大便粘马桶、排不出)例如:揉面 3、向下(中焦最为明显)4、湿为
19、阴邪:阴邪易袭人体阳位5、湿久生热:例如:稻谷加水后放着会生热6、寒湿互助:寒久必生湿,湿则寒聚,1、自生湿:主要为脾胃化湿功能失健。人体70%为水份,代谢困难水流不畅就会集聚成湿。痰湿:较稀薄的为湿,较粘稠的为痰。统称为痰湿。(物理性质不同,例如煤和炭)2、外界的环境:在湿气重的环境中,例如:南方、澡堂、地下室。3、生活习惯:晚上洗头,湿气易停留的地方:有洞的地方1、关节关节炎2、肺肺炎、痰多3、胃、肠道、血管肥胖4、子宫肌瘤疏松的地方1、皮下脂肪瘤2、腹部肥胖3、手脚指中间湿疹、脚臭,上焦:头部一般较少,湿气重者睡觉起床后头会昏沉,头晕,运动一会症状就会消失。因为湿气会往下焦走,而人在睡觉
20、时是平躺的。所以湿气会到达头部。主要表现为:脑梗噻,尤其在晚上发病的较为多见。头发爱出油,身上口腔有异味,湿疹,脚气,,中焦:脾胃肠道1、便秘,腹泻,三不净,2身体虚胖,大肚子,富贵包3、舌体白胖,齿痕舌下焦:子宫肌瘤,关节炎,卵巢囊肿。,1、各种慢性疾病,95%的慢性疾病与湿有关。2、各种癌变:癌是自身细胞变异,人体细胞在死亡时发生异常变化,是延缓生命的一种表现。细胞异常生长:主要是细胞生存环境出现问题,一是放射性物质,化学物质等外界因素,二是自身细胞在被污染的环境中,如湿气,湿气也是高营养物质,在热的环境中会发炎发臭。例如:我们生活中的垃圾。,细胞长期生活在这种脏的地方在加上被湿气堵住通道
21、不能流通就会在某一处发生细胞异常生长,也就是我们所说的癌变。3、脑梗4、慢性支气管炎肺癌,咽喉炎,哮喘5、心肌梗塞,冠心病6、慢性胃肠炎胃癌 溃疡性结肠炎肠癌7、脂肪肝 三高症状8、慢性附件炎,盆腔炎,慢性尿道炎,东西湿了要用温热的东西或者药物把水份和垃圾代谢出来。先用手法疏通经络,然后用神泥敷皮下组织,使湿气外排、再用手持灸健脾养胃(脾胃为化湿之源)并且给体内补充阳气,让阴邪外排。配合家居:红豆薏米粥,七:主推套盒,三伏灸套 1、什么叫三伏:夏天最热的时候。初伏 7月137月 中伏:7月238月11 末伏:8月128月21,三伏型 肩颈骨关节套药泥套 神泥套三伏 暖宫养血套药泥套 神泥套三伏
22、型 健脾养胃套药泥套 神泥套舒筋活络药泥套 神泥套丰韵翘臀药泥套 神泥套健胸丰挺神泥套,两人一组:一人扮演顾客,一人扮演导师。实地任务:导师任务:美容院老板告诉你一会来一个顾客肩颈不是很好,做过几次就不做了,不知道什么原因,一会顾客来你负责给她出一个肩颈套盒!顾客任务:一会去美容院,有老师在,肯定要给自己推销产品,如何找各种理由不购买!店家老板任务:配合老师给这个顾客出一个肩颈套盒,但只给老师提供信息,不主要参与,目的是先试探老师的能力。评委:针对演练环节中各个人员的行为,言语,以及不足之处和优点写出来,等演练完后逐个提出意见。以便演练人员改进。三人一组轮流交换任务,完成任务者获得奖励!,妇科
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