仪容仪表仪态-礼仪规范.ppt
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1、职业礼仪培训,楚永磊,礼节是人们在日常生活中,特别是在交际场合相互问候、致意、祝愿、慰问以及给予必要协助和照料时惯用的形式。,仪容仪表,仪容-主要指人的容貌仪表-即人的外表,一般来说,它包括人的容貌、服饰和姿态等方面,是一个人的精神面貌的外观体现。,身为酒店员工的我,应有怎样的仪容仪表呢?,她们给你的感觉有什么不同?,保持头发清洁并梳理整齐。发型、发式应大方得体,不得过于新潮、怪异,符合岗位要求,体现良好的精神面貌。染发、锔彩油颜色要接近自然发色,不得染怪异色彩。男士头发后边不得过衣领,前边不得挡眼,两侧不得过耳;不得留大鬓角;不得剃光头或过短的寸头。,男士头发,女士头发,女士头发前边不得挡眼
2、;散发不得过肩,及肩发需扎起或盘起(对客服务人员必须盘起)。无论长短发均应梳理整齐并卡好,不得有零散发遗留。不得湿发搭肩。,面 部,保持面部清洁。男士每天剃须。女士着淡妆,妆容应与工装相配,餐后应补妆,不得浓妆艳抹;口红颜色不得过于鲜艳或怪异。,手,保持手部清洁。经常修剪指甲,指甲超出指白部分不多余1毫米。不得涂抹有色指甲油。佩戴正装手表,不得佩戴夸张的时装表。两手最多可佩带一枚婚戒。,身体,经常洗澡,保持肌肤清洁,去除身体异味,不得喷洒气味浓烈的香水。经常漱口,保持口腔清爽;上班前禁食葱、蒜等有异味的食品。经常更换衬衫、内衣裤、袜子。禁止纹身。,饰 物,头发不得佩戴除发卡、发夹以外的发饰;发
3、卡、发夹款式不得怪异,颜色不得过于鲜艳。不得佩戴异型耳饰,可佩戴简单明快款式的耳钉或小耳环。除手表外,不得佩戴其它手、腕部饰物。食品加工制作人员操作时不得佩戴戒指。不得带脚链。男士佩戴项链以不外露为宜。,工 装,保持工装整洁,并穿着合体。及时更换不整洁或不合体的工装。衣前纽扣齐全且系好(站立或走动时);袖口系好勿挽袖。衬衫下摆应掖进裤腰或裙腰内,不得外露。衣袋不得装过多的东西。,工 装,按岗位要求佩戴整齐工装各附件(帽子、领带、领结领巾、名牌等)。名牌应佩戴于左胸口袋外明显位置。领带、领结、领巾应注意佩戴端正,领带不得别在衬衫纽扣间缝。上衣口袋处勿别笔。,鞋 袜,穿着合适的黑色皮鞋或布鞋。皮鞋
4、经常保养,保持光亮;布鞋经常刷洗,保持干净。男士须穿深色袜子。禁穿浅色袜子。女士着套裙者,须穿肉色、灰色、透明的长筒连裤丝袜。女士着裤装穿皮鞋者,须穿肉色、灰色、透明丝袜;女士穿布鞋者须穿肉色短袜,不得穿花色袜子。,15,忌过分裸露忌过分透薄忌过分瘦小忌过分艳丽,女士着装禁忌,16,着西装七要:*要拆除衣袖上的商标*要熨烫平整*要扣好纽扣*要不倦不挽*要慎穿毛衫*要巧配内衣*要少装东西,男士着西装要求,行为规范的基本要求,仪 态:-仪态是指人在行为中的姿势和风度。仪态包括的内容:站 坐 行 手势 表情(眼神),1、良好的站姿:站如松:挺拔、俊郎2、端正的坐姿:坐如钟:稳重、适度3、健朗的步态:
5、走如风:矫健、活力4、雅致的蹲姿:如,:优雅、有礼,站姿,标 准,全身正直,下颌回缩挺胸收腹,目光平视双臂自然下垂或体前 交叉脚跟并拢,脚张开45,禁 忌,手叉腰,手叉兜双手抱于胸前缩肩塌背身体依靠它物或东倒西歪东张西望,标准站姿整体要求:上半身挺胸收腹,腰直、双肩平齐、舒展,双臂自然下垂,两眼平视,嘴微闭,面带笑容;下半身双腿直立,身体重心在两脚之间。脚:膝盖相靠,脚尖分开成30-45度,呈“V”字型、男士的双脚可以稍微分开点儿距离,但是不宜超过肩宽,双脚也可以调成“V”字型。,坐姿,标 准,禁 忌,坐正,双脚平放双膝并拢坐在椅子中央两手放于膝上,腰伸直目平视,前俯后仰 两腿伸直 摇腿翘脚或
6、翘“二郞腿”腿脚打颤,标准坐姿,整体要求:-从椅子的左侧进入座位,款款入座,动作轻柔、缓慢,优雅、稳重。只坐椅子的三分之二,不要坐满或只坐一点边儿。,女士:-入座时,若是裙装,应用手将裙子稍微拢一下。坐定后,身体重心向下,上身保持正直,两眼平视,目光柔和,可将右手搭在左手上,轻放于腿面,双膝自然并拢,双腿正放或侧放,双脚并拢或交叠。男士:就座时,可双手掌心向下,自然的放在膝盖上也可以放在椅子或者沙发的扶手上。,坐 姿,就坐要坐正、坐直。应保持端正自然的正确姿势,不要伏在桌面上,也不要斜靠在椅背上,更不要把腿伸在沙发扶手上或茶几上。当顾客来到时,要立即起身接待。坐姿高雅、稳重,给人以端庄、温和、
7、雅观之感。,禁忌、*双手叉腰,两手抱胸或插入口袋;*身体趴在柜台上或倚靠桌、椅站立;*身体晃动或抖脚,忌讳*高翘二郎腿*腿脚不停抖动*把脚放到自己的桌椅上或架到别人的桌椅上*手夹在两腿之间或放在臀下,抱在脑后或端在胸前*双腿分开过宽或将脚伸的过远*脱鞋,步 态,标 准,禁 忌,背部挺直、下颌回缩挺胸收腹,双眼平视摆臂自然,步幅均匀步伐轻盈稳健,大摇大摆,手叉兜步履蹒跚,步幅沉重摇肩晃膀,走路抢行在公共场合奔跑,标准走姿,整体要求:上体正直,挺胸收腹,精神饱满;抬头,下巴与地 面平行,两眼平视前方,面带微笑;走路时腰要用力向 上提;身体略向前。两手臂放松,前后自然协调摆动,手臂与身体的夹角一般
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