人体内垃圾和毒素的清理.ppt
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1、人体内垃圾和毒素的清理,人体垃圾的产生,不讲究饮食科学和文明 环境污染严重,返回,不讲究饮食科学和文明,在同一餐中,将不同类别的食物(蛋白质、碳水化合物、脂肪类)总是混着吃。吃得偏多、过饱。食物结构不合理:摄取过多高蛋白质、高糖、高热量、高胆固醇食物,食用植物食品、生鲜有活性的食品过少。摄入过多“垃圾食品”和“死亡食品”。,不讲究饮食科学和文明,“垃圾食品”:天然食品经过精细加工和高温加工,90%以上的营养成分遭到破坏的食品。“死亡食品”:经过上述两道加工,使天然食品内的酶和其他活性物质及内存的能量均被消灭的食品。违背文明的饮食原则,如狼吞虎咽,在情绪和情感处于应激状态下进食,用餐时同时饮用水
2、或饮料,吃过热过冷食物,饭后立即吃水果,进餐不定时等。,返回,垃圾食品,油炸类食品:含致癌物质,是导致心血管疾病的元凶。腌制类食品:导致高血压,使肾负担过重;影响粘膜系统,可能导致鼻 咽癌。加工类食品(肉干、肉松、香肠等):含致癌物质亚硝酸盐及大量防腐剂。饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干):热量过多,营养成分低;含有食用香精和色素过多,易对肝脏功能造成负担。汽水可乐类食品:含磷酸、碳酸,会带走体内大量钙质;含糖量过高,喝后有饱胀影响正餐。,垃圾食品,方便类食品:只有热量没有营养,含防腐剂。罐头类食品:营养成分被破坏,蛋白质变性。话梅蜜饯类食品:含致癌物质亚硝酸盐;盐分过高,含防腐剂、香精。冷
3、冻甜品类食品:奶油极易引起肥胖;含糖量过高影响正餐。烧烤类食品:含大量致癌物质;导致蛋白质炭化变性,加重肾脏、肝脏负担。,环境污染严重,受到污染的广大人群,尤其是城里人,身上都沉积着氮氧化物、汞、铅等重金属、农药、杀虫剂、亚硝酸盐、放射性物质等许多有毒物质。据英国来斯特大学的一项研究报道:仅在一个30岁人的身体细胞内就有500种人工制造的化学物质。,返回,人体垃圾的危害及清理的意义,人体垃圾的危害:细胞内部和细胞之间新陈代谢受到破坏,能量的分配、信息的传导受到阻碍,大量细微和超细微的生物化学进程被阻断:形成肿瘤、骨质疏松、过敏反应、心血管疾病。人体垃圾在体温和细菌的作用下,还会制造出大量腐败有
4、毒物质,经血液、淋巴液流经全身各处,这是人罹患各种疾病的根本原因。,人体垃圾的危害及清理的意义,清除体内垃圾就是从根本上清除病根,有利于维护和确保人体的自我修复功能和自身免疫力,起到预防疾病或使疾病不治而愈的作用。清除体内垃圾可使人脱离亚健康状态,恢复健康状态,把健康水平提升到一个新的高度。清除体内垃圾还具有非凡的养颜、美容和延寿功能。,返回,人体垃圾清理的方法,大肠的清理 肝脏的清理 口吮植物油净化血液 皮肤的清理 细胞的清理 人体内环境污染物的清理 断食清理法,返回,大肠的清理,翁科尔灌肠法:选用加有新鲜的柠檬汁和蒜汁的温水作灌肠液。改进的方法是采用加入双歧酸奶和脱脂酸奶的40水溶液作深位
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