中小学心理健康教育基本常识.ppt
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1、中小学心理健康教育基本常识,徐州市铜山区教育局 王 勇,引言:神奇的心理学,来自实践的典型上海市闸北区八中的“成功教育”改革前,闸北八中的生源差,留级生高达到37%,教育质量在上海市居下游;依靠“成功教育”,三年后合格率达到98%100%。后来,其优良率稳定在95%以上,居上海市上游。闸北八中通过开展心理健康教育,不仅提高了学生的分数,更重要的是学生自信心与学习积极性的提高。一般情况下,初中生的学习积极性是随着年级的增高而降低的,但是,在闸北八中恰恰相反。,来自调查的结论有人对1765名学习困难的学生调查:87%的学生学习困难的原因,不是智商与学习能力问题,而是心理问题,也就是状态问题。如厌学
2、、考试焦虑、学校恐怖、自卑感、受挫感、丧失自信、缺乏兴趣、忧郁、压抑、胆怯畏难、自我形象降低来自实验的验证短文心态与行为,结论一,一个人在愉快的心境中学习、工作,无论是感觉、知觉,还是记忆、思维,都会处于活动的最佳状态,输入和输出的信息将得到最大的畅通,此时,人们精神振奋,动作协调,工作效率高,利于自身水平和创造性潜能的发挥。相反,一个人如果是在恐惧、压抑等不良的情绪支配下学习,学习效率就会大打折扣。,结论二,积极情绪使人振奋、上进,导致积极的行为;消极的情绪使人沮丧、失望,导致消极的行为。,心理健康教育在我国的发展,1993年以来,我国的一些教育文件法规开始强调中小学要开展心理健康教育。一些
3、用人单位也在选拔人才时增加了心理测试内容,如招收飞行员、国家公务员、参军等。1998年以来,心理健康教育在我国学校教育中迅速升温。,一、对心理健康的基本认识,世界卫生组织1989年对健康的定义健康不仅是没有疾病,而且还包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面。心理正常与心理不正常,心理正常,心理健康 心理不健康 一般心理问题 严重心理问题 神经症性心理问题(可疑神经症),一般心理问题,现实因素激发持续时间较短(1个月内自行缓解)情绪反应能在理智的控制下(思维合乎逻辑)内容尚未泛化人格无明显异常(人格主要是指人所具有的与他人相区别的独特而稳定的思维方式和行为风格)(基本不影响社会功
4、能),严重心理问题,相对强烈的现实因素激发(或心理冲突是道德性的)初始情绪反应剧烈 持续时间长久(2个月内)内容已经泛化(社会功能轻度受损),神经症性心理问题,可疑神经症,接近神经衰弱或神经症的早期阶段。心理冲突开始变形问题持续时间三个月以内内容泛化严重有严重心理问题但没有严重人格缺陷。(社会功能中度受损),心理不正常,各类精神障碍(精神分裂症、偏执性精神障碍、急性短暂性精神障碍、情感性精神障碍、应急相关障碍、心理生理障碍、癔症等)神经症(恐怖症、焦虑症、强迫性障碍、躯体形式障碍、神经衰弱)人格障碍(偏执性、分裂样、反社会性、冲动性、表演性、强迫性、焦虑性、依赖性人格等),心理健康问题的解决途
5、径,一般心理问题通常采用教育模式解决,经过他人适当的开导或当事人自己的调节就可以解决严重心理问题及神经症性心理问题的解决通常需要较高的专业心理咨询技巧,甚至需要配合药物才能解决心理不正常的属于心理疾病范畴,必须采用医学模式解决。,二、学校中的心理健康问题,社会人群有心理问题的比例约20%左右。学生有心理问题的比例约10-20%。教师有心理问题的比例高于一般社会人群,这与教师的职业特点密切相关。,(一)学生问题,多数为发展性问题,症状较轻,属于一般心理问题的占绝大多数。但是如果掉以轻心,问题就会向严重方向发展。1.成长问题2.心理品质与行为问题,1.成长问题,适应性问题新生入学、青春期变化、承受
6、突发事件的危机交往问题退缩行为、过度行为学习困难厌学、考试焦虑、学校恐怖、注意力障碍青春期烦恼体像烦恼、异性交往烦恼、情感误区烦恼,2.心理品质与行为问题,咬指甲、口吃、强迫症(强迫观念和强迫行为,如强迫性洗手、计数、自我检查等)学校恐怖症(表现为逃学、旷课,有时还伴有一系列生理异常反应,如恶心、呕吐、发热、多汗、失眠、噩梦、夜惊、腹痛、腹泻等)学习能力缺失说谎(天真幼稚型、欲望满足型,系逃避责任或惩罚、获得荣誉而为)孤独、牛犊恋、嫉妒、自卑,2.心理品质与行为问题,抑郁症:易激怒、敏感、哭闹、违拗、好发脾气、不安、厌倦、孤独、认为自己笨、蠢、丑、无价值,对周围的事不感兴趣,退缩,自我压抑,缺
7、乏愉快感。还有的自暴自弃,有愤懑感、受迫害感,想独自离家到很远的地方去。有的患者表面情绪淡漠,内心体验强烈深刻。个别有自残、自杀企图或行为。青少年厌世轻生念头与行为,2.心理品质与行为问题,多动症(小学生常见的一种注意力缺陷、活动过度和行为冲动异常为主要特征的综合性障碍。高峰发病810岁,发病率313%。要与顽皮者区别:注意力。多动症者在任何场合都不能集中注意力,顽皮者在自己喜欢的事物面前能安静;行为目的性。多动症行为无目的、无计划,典型表现丢三落四,顽皮者对喜欢的东西有目的;自控力。多动症任何场合都不能自控,顽皮者在陌生、严肃的场合能自控。药物反应。服小剂量巴比妥类药物,多动症者更兴奋,顽皮
8、者则欲睡。),(二)教师问题,师生的心理健康水平成正比。师乐观愉快,40%的学生处世乐观;师正直、老实、有合作精神,35%的学生也如此;师自私,30%的学生如此;师悲观、固执、焦虑,35%的学生也会产生不健康的心理倾向;师人际关系紧张,30%的学生将存在人际交往障碍。体罚学生的行为屡禁不止,多数与教师的心理压力过大和情绪不良有关。,上海教师心理问题检出率近5成,上海市有关中小学教师心理健康调查的结果显示(样本3055人),教师心理健康问题的检出率达48%,其中12%有明显的心理症状,2%程度较为严重。其中患神经症的占10%以上,而在其他职业人群中平均为2%左右。,辽宁教师心理问题检出率5成,2
9、000年国家中小学生心理健康教育课题组对辽宁省168所中小学的一项调查(样本2292人),51.23%的教师存在心理问题,其中16.56%属于中度心理障碍,2.49%的教师已经构成心理疾病。,昆明教师心理问题检出率2成,据云南省爱心志愿者协会和云南省心理学会等部门调查,昆明市5所中小学(样本百人以上)有超过2成的教师心理健康水平低于常人。从测试结果分析,教师在创造能力方面总体上比常人低约20%,忧虑性高于平均值;在新环境中,比较顽强的教师人数远远低于常人,并且有20%的人不太适应。,三、中小学心理健康教育的特点,中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点,运用有关心理教育方法和手段,培
10、养学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动,是素质教育的重要组成部分,是培养高质量人才的重要环节。对学生进行心理健康教育,既是学生自身健康成长的需要,也是社会发展对人的素质要求的需要,是现代教育的必然要求。,三、中小学心理健康教育的特点,1.不是普通心理学,而是属于应用心理学。是直接服务于人类心理健康的一门独特理论与技术。2.不是医学模式,而是教育模式。理论相通,方法有别,以心理教育与心理训练为主。如自信心的培养,可由以下系列活动内容组成:树立榜样(名人秀)、肯定优点(写出自己有哪些成功的条件?对己认可;优点轰炸他人认可)、建立信任(勇敢的向后倒、信任之旅)、抛弃自
11、卑(难堪训练)、挫折训练(抢椅子、抢球)、自信体验(音乐指挥家、喊出自信)等组成。,三、中小学心理健康教育的特点,3.不同于思想教育,但开拓了情感教育、思想转变、行为训练的新方法、新思路。如“妈妈的手”、“呵护生命”等。4.心理健康课不是认知课,而是体验课。如“试一试,我能行”、“信任之旅”。5.心理健康教育的目标分为发展性目标和防治性目标两类。,发展性目标与防治性目标,发展性目标:发展个性,发挥潜能,保持最佳心理状态(乐观向上,积极进取,自强自立,勇于尝试,敢于创新,不畏艰难,对知识有浓厚兴趣,充满自信)防治性目标:预防心理障碍,矫正心理偏差,达到心理健康学校心理健康教育应以发展性目标为主,
12、防治性目标为辅,6.心理健康教育的理念,(1)教育观、健康观的新概念 学生问题的产生,不全由思想品行引起,而是产生于大量的心理问题。如毁坏公物、窃物癖等。健康的定义(WHO):躯体、心理、社会适应、道德均处于良好状态。,(2)“以人为本”是生命线,尊重人性每人都有被尊重、被认可、被欣赏、被爱的需要。每个人均有潜力,一旦得以开发均能成功。,(3)家庭是个系统,支持系统的家庭结构(家人共同面对糟糕的情景和事件)功能缺失的家庭结构(家庭能伤人),家长的口头禅,你怎么总不如人 笨的没救了 你不是读书的料 你伤透了父母的心 你肯定又是 全都为你好,孩子对口头禅的感觉,不被尊重羞愧、自卑、不想进取;不被信
13、任委屈、失望、说谎;不被宽容无助、失落;不被理解疏远、逆反。,孩子在生活中学习,如果一个孩子生活在批评(挑剔)之中,他就学会了谴责。敌意争斗;恐惧忧虑;怜悯自责;讥笑害羞;袒护依赖;妒忌嫉妒;耻辱局促;鼓励自信;宽容忍让;赞扬自爱;接受爱;分享慷慨;问题孩子的背后常常有问题家长。,四、学校心理心理健康教育的内容,(一)学习辅导 内涵:其一是解决学生在学习过程中出现的心理困惑;其二是帮助学生开发自身的学习潜能。目标:使学生乐于学习,学会学习。内容:,学习辅导的内容,学习动机辅导(为什么学习?为谁学习?)学习情绪辅导(解决学习情感问题)学习行为辅导(解决学习习惯问题)学习能力辅导(解决学习智慧问题
14、:学习方法与学习能力,如听课、笔记、作业、考试、提问等)。,(二)人格辅导,内涵:运用有关教育学、心理学、社会学等多种学科的理论与技术,帮助和促进学生社会适应和人格健康成长、发展的教育活动。目标:促进适应,铸造人格(认识自己,主动发展;积极沟通,增进交流)内容:,人格辅导的内容,自我意识辅导(自我认识与自我接纳;自我控制)情绪辅导(认识、了解并表达自己的情绪感受;情绪控制与平衡)人际交往辅导(认识培养有助于增进自身人际吸引力的个性品质;学习必要的交往礼仪、规范以及待人接物的良好态度、技能、技巧等)青春期辅导(帮助学生接纳和塑造自己的青春期形象;学会健康的异性交往之道;性心理辅导),(三)生活辅
15、导,内涵:树立正确的休闲观念、态度,获得必备的休闲知识与技能,学会选择有益的休闲方式,发展个性与潜能。目标:培养健康生活情趣、乐观生活态度和良好生活习惯。内容:休闲辅导;消费辅导,(四)职业辅导,内涵:帮助学生选择职业、准备职业、安置职业,并在职业上取得成功的过程。目标:热爱劳动、培养劳动习惯,树立正确的劳动观、职业观、择业观;认识社会职业;了解自己的职业性向;正确处理个人志愿与国家需要的关系,提高选择职业的能力。内容:了解职业;了解自己;人生探索;合理选择。,五、学校心理教育的一般指导原则,(一)发展性原则心理辅导的核心是成长问题而不是健康问题 对学生学习生活及人际关系中出现的种种问题,不要
16、把它看成是个人心理上的变态与疾患,而是把它看成个人成长道路中的障碍心理问题要以预防为主,辅导为辅,发展性原则的主旨,1.增强自知与自信。2.促进人格完善。使自我认识、情绪控制、道德自律、自身审美等方面的发展达到高度的和谐与统一。3.增强自主能力(助人自助)。,(二)辩证性原则,心理健康教育意在助人成长,其中最重要的一个方面就是提高学生辨证看待和化解个人生活、学习中出现的挫折和困难。当危机来临时,使学生看到这是促进自己成长与发展的良好契机。引导学生学会一分为二的看待事物。,(三)启发性原则,在充分尊重学生的自主能力的同时,也要对其独立思考能力予以适当的、必要的指导。启发要在学生思维受阻时才运用启
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