中医五脏养生专题讲座.ppt
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1、,五脏与养生,汇萃本草按摩护理套装专题解析,现代人面临的亚健康危机,失眠心悸胸闷胸痛,腹痛腹胀便秘泄泻乏力肥胖,偏头痛 胸胁胀满乳房结块口干口苦,腰膝酸软手足冰凉潮热盗汗未老先衰,咳嗽气短胸闷乏力,心脉不通 心神不宁,现代哪些因素最伤心,压力失衡,信息爆炸,肺气不足 肺阴亏虚,现代哪些因素最伤肺,环境污染,吸烟,肝气郁结 肝血不足,现代哪些因素最伤肝,熬夜,情志不调,化学性肝损害,痰湿郁结脾气亏虚,现代哪些因素最伤脾,能量过剩,安逸久坐,肾阳不足 肾阴亏虚,现代哪些因素最伤肾,抗生素滥用,惊恐伤肾,衣着不当,养生的内在核心,无论是饮食养生,四季养生,运动养生,还是经络养生,其核心本质都是对于五
2、脏的养护。,心主管身体的血液和脉管,心气可以推动和调控血液在脉管中运行,流注全身,发挥营养和滋润的作用,心主血脉,心君主之官,心主血脉、主藏神,心具有主宰人体五脏六腑、形体官窍一切生理活动和精神意识思维活动的功能。,心主藏神,心脉不通:胸闷 胸痛,心神不宁:失眠 心悸,肺相傅之官,肺主宣发肃降人体的中央空调,呼出浊气,将水谷津微向下向内布散于脏腑组织,将水谷津微向上、向外输送至全身,将多余的水液通过尿液排出体外,吸入清气,将多余的水液通过汗液排出体外,宣降失常:咳嗽 气短 胸闷 乏力,肝将军之官,谋虑出焉,肝主疏泄、主藏血气血的疏导者、调度者,肝气郁结,肝气上逆,血液瘀滞,气机不畅,血病,胸胁
3、胀满 乳房结块 偏头痛口干口苦,脾后天之本,气血化生之源,脾主运化脾是人体食物的加工厂,初步加工,再加工,胃,小肠,脾主升清,胃气通降,胃痛胃胀打嗝,痰湿肥胖食谷不化,便秘、腹泻,消瘦、乏力,肾主藏精,主生长发育和生殖精气盈满,生机蓬勃,出 生:禀父母先天之精而生14-16:肾中精气逐渐充盈,拥有生殖繁衍能力25-28:肾中精气旺盛,身体健壮,繁衍能力强盛38-45:肾中精气下滑明显,身体逐渐虚弱死 亡:肾中精气耗尽,肾五脏之本,生命之根,未老先衰,肾精不足:腰膝酸软 手足冰凉 潮热盗汗 未老先衰,五脏养生顺应五脏的天性,喜清润,喜条达,喜燥,喜藏,喜通明,恶燥,恶抑郁,恶湿,恶泄,恶瘀滞,协
4、调五脏关系,人体的生理机能是由多个脏腑协作共同完成,人体五脏是集体主义,不是个人英雄主义。虽各有各的职责,但更重要的是“人人为我,我为人人”的和谐。,疾病的发生是由于多个脏腑的功能紊乱造成,治疗疾病应当协调五脏关系,着眼于全局,协调五脏关系,交通心肾法(滋肾阴以制心火),培土制水法(补脾以利水),滋水涵木法(养肾阴以滋肝阴),金水相生法(养肺阴以滋肾阴),汇萃本草按摩护理套装,龙桂芪欣-舒畅身体霜 15g/支 归朴舒丹-舒柔身体霜 20g/支 姜连伏佩-舒养身体霜 20g/支 玄斛清润-舒润身体霜 15g/支 仙蓉温齐-滋养按摩膏 20g/支 仙灵盛英-舒盈身体霜 15g/支,汇萃本草按摩护理
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