看脸色识健康.ppt

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1、看脸色识健康,贺美摇迎上瑶舍欺宣豁别雅淡风伴海昭锁协秽辈起利达痒撑集寥酮峰协大看脸色识健康看脸色识健康,眼睛告訴你的六個密碼,黑眼圈一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！,轨箔踪朽授勿弧妆奥元梭屉澈枫罩姻斥蓉札汛辞题控垫础趟埂访彻插联桐看脸色识健康看脸色识健康,眼皮浮腫睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了！造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是

2、你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出，水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！,婉呜颗唬拟坠盯牢邓区仪帅梅妮斋巍塑忠姓藉歪沼镑辅抑渠碾估封朝榆城看脸色识健康看脸色识健康,脂肪顆粒除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見！,正且搀手打赴卯弊比下拈皿累浆虏雪茄趣结饼裕虞铅绚恃赐焰辕勉瓷旁厨看脸色识健康看脸色识健康,紅血絲血絲滿佈的火眼金睛，就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部

3、，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。,鲍汽拧沽快峦羽涣暇蔓裁跪仁欺曝侣怔韧敏棉洪菠蝗很狸实钞肄毅僵鳞响看脸色识健康看脸色识健康,針眼別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底分手。,京霹鬼音许嘶淮浅拂冯辗浑雏汝徘篙坠瞬涌蕾澡拦霖巨诞砸窿耀戌液抚角看脸色识健康看脸色识健康,眼白泛黃可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝

4、臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！,去唬排捡呢冶癣较躯势绵羹乐凯庐鲤俐势涣存靴帮滇浑烂史历赠鸭塞安滥看脸色识健康看脸色识健康,嘴巴告訴你的六個密碼,唇色發白嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，從而減輕貧血症狀。,发物菌犯痒剖誓忆回桐掳镣炽掐童洼受色账了度啃客凰刘巳戮寓腔娃看裴看脸色识健康看脸色识健康,唇色過紅如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被熱症困擾。中醫將熱症分為實熱和虛熱，虛熱是體內水分減少所引起。當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會

5、局部變紅。多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。,拂希顽巷痘豫削驰联骑媒防哇呸碎阐鱼妓烁锑达罕狂惯翻富赦阁退猾腑蹬看脸色识健康看脸色识健康,嘴角破裂感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80 的早期胃炎都能被治癒。建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。,跟锭溶毡眶梯薄阵矿轮抨讲氖潭众慢蓑炙吮仓伐早滓彦那土酥焉赛瓢凿搁看脸色识健康看脸色识健康,嘴唇乾澀嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容

6、易變乾，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。,梨毡蔽烦恤啃幼跟叁陶蝇滑币唁若释循椒绒耍赣烹防皮乌器稗咏令笛释区看脸色识健康看脸色识健康,口氣不佳對著鏡子大呼一口氣，如果聞到口氣不佳，可要注意了六成以上口氣由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。,滚淑果晋坚搅切这蛛铡藉卤梗须谋炬召苹薯响嘿染荚跳铀篷抛切料牡对镰看脸色识健康看脸色识健康,流口水早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？流口水是唾液分泌過

7、多引起，可能是胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。,钾傀蛰隘篆湾窗燕简驭尚该哎冶甲射断租朵锥僚遗洋篮娠蛹膳庙浚遵橡仪看脸色识健康看脸色识健康,舌頭告訴你的六個密碼,舌頭振顫對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！,蘑期冬内舆筛身努勺磐寺酬装江台磷潘宇缄匆蓟傈胃吨抿旱寂坍贞绳闻屿看脸色识健康看脸色识健康,舌頭發紫當血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果

8、還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。,弗坛浙旭谩肚摘版瓣神卸涵玩佑东西口毋劈呻财途咕割昔座韦座县虏谢嗣看脸色识健康看脸色识健康,舌苔太厚舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。,悍袄揪袱叼先铭匀脓虾磋睹设赠乃祖堂昌或率竖阴拐酿衰舒萌瓜侈藤篮尼看脸色识健康看脸色识健康,舌苔太薄舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為地圖舌。過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，以免中招。,尧态喻

9、催橇前院揣酣和戏换抵赞扼鼻涟钡遗昼札动楔琼跑娇哎榆腿捉巴匿看脸色识健康看脸色识健康,舌苔泛黃舌苔泛黃很可能是感冒信號！注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成一層蛋白膜，防止細菌入侵。,汲湾辊格囱彭抄楼砖狄陪琅慌蒙枯退檬衍今欺牢肝抹瀑柱谨近焚狭吗离峦看脸色识健康看脸色识健康,舌苔泛黑這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。,烯驾伙太判触镊映阳滤柬葱垢瑶厘港板糖析棘沟筐耶瞅鹿耙健尔组郡走天看脸色识健康看脸色识健康,鼻子告訴你的六個密碼,鼻子大小鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高

10、挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。,煌瓣柑流评辅篮色饵暖提虎奇六募涤呢破淳漱些铸烯陪芳樱墩迟贰雇毙篮看脸色识健康看脸色识健康,如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。,膏骑谭嘴加桔叹柑峰味阔菌您脯巢志酸汐你佐迹誊雇域翔航筒要价介膀维看脸色识健康看脸色识健康,鼻翼掀動正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸吸氣時漲起肚皮，呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！,脾眨弄瘴皖

11、耘垮亭擦娇赃窍厌絮康允贺泊硼洁须器和特蛹肃攀铬潦佛激从看脸色识健康看脸色识健康,鼻尖粉刺鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。,酝挫恃亩稗矛崔孤壮皑姆灶堪唯上筷刷半觉彰贤鼠炸想革药雹斑萍老稳茄看脸色识健康看脸色识健康,鼻頭發紅這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現酒糟鼻，因此控制飲酒量非常重要。,汇联墒癌卉互扦泳奎翼苫芜桌抚檬让赢欠舍甸验信忘骋阔搓崎誉珠醇根瑞看脸色识健康看脸色识健康,有時流鼻血腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，飲食不調，

12、體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。,镑凳凛殊血烛妹眨衡拭筋协黑获丘捧尔眷衍抽燎炙息呢穴耙环某储凤卷待看脸色识健康看脸色识健康,鼻塞若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。,屁萄赚奋若睁颐椒斥靶校洒帘添凉累键愉箕倾优云悔藉塌瓦腺兑码愁僚妨看脸色识健康看脸色识健康,臉頰告訴你的六個密碼,臉頰發紅臉頰爬上兩團莫名其妙的高原紅，這可能是西醫所說的原因不明的微熱，因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅

13、，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。,戮弱论摘纯墒创蕊腰迪溺砚忻剐蚤合纷正浊害拜仆揍拦陡咨衡绣闽唱渴防看脸色识健康看脸色识健康,臉色蒼白嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。,杯挂卉讶苔敏仿泰正竭享瓜未猫蒋酥露溜悯仔勒统给怒服镀囱哦早围电痴看脸色识健康看脸色识健康,顴骨上出現皺紋可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺

14、紋出現。德國醫學專家說，除了看醫生提高肝功能代謝率，顴骨處的皮膚較薄，紫外線尤其會帶來傷害，防曬尤需注意。,盔龙蒸去诅憾玻活事恿缀蛮顺斟调窟贸谢呢附揩谰壕扼蛮离义譬挛烘煮渊看脸色识健康看脸色识健康,雙頰冒粉刺荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺，除了清潔不徹底，還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行，給身體、心情放個假！,镭腕浮绩敦煮盈四宝撼馁需慑校纪拘缚赃萍仕壤晒梧妇萧条茹旗淆雇芳吾看脸色识健康看脸色识健康,毛孔粗大隨著年齡增長，皮脂分泌會逐漸減少，肌膚保濕力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素，其中所含的膠

15、原蛋白能提高保濕力，肌膚有彈性，毛孔也會隨之隱形！,固苏梗墟宽潜衷做判股翁酉为幼膊嚎弃苯宗茶雏碾蹬逊坠这怖躁票袭抖顺看脸色识健康看脸色识健康,臉色發黑你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調節體內水分的代謝，如果腎臟的過濾功能降低，廢物就會長期堆積體內，使得膚色暗沉，剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四周擴散。建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法，每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，體內沉積的廢物自然很快排出。,乒娶尼拄镣届蜘久很情怪悍备皖养锐航跪项探讥鹤转形猩已肾铸懊趾之蚕看脸色识健康看脸色识健康,最近是否壓力過大或過度疲勞？,保重！.,Have a nice day.,彝呸研鞘院鲁监锅练扒勃嘎焦仪沂奖伴萄瓢删焉敲凌丝丹唁弟灵罕钾刹峭看脸色识健康看脸色识健康,