《正确认识自我》PPT课件.ppt
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1、正确认识自我,正确认识自我,“不识庐山真面目,只缘身在此山中。”世界上最难了解的人不是别人,恰恰是自己。人们常说:“人贵有自知之明”,只有正确认识自己,客观地评价自己,并愉快地接纳自己,才能发展自己,成就自己,实现人生价值。我想从大学生的身心发育特点以及个性与职业等方面帮助同学们正确认识自我。,正确认识自我,第一节、大学生的一般心理特点第二节、个性与职业第三节、扬长避短 人人成功,第一节、大学生的一般心理特点,大学生基本上处于青年期。所谓青年期,即是指从儿童、少年向成人化发展的过度阶段,人们一般把1430岁年龄段称为青年期。处于这一时期的大学生,正是长身体、学知识、增智慧、立志向形成人生观和世
2、界观的关键时期,正面临着在社会生活中向什么方向发展的问题。虽然在生理上已经成熟,但这并不意味着心理上的成熟。进入大学前,大学生接受教育的途径基本以学校和家庭为主,社会交往范围狭小,社会生活经历不足,在人格形态上表现出对社会的较强依赖性。大学期间,开始独立生活,在自我接纳、人际关系、异性交往及社会适应等方面不断积累经验,逐步形成自己的评判意识和独立的人格体系。这一时期,大学生仍未形成成人期的固定心理结构,自我意识还不太成熟。心理学家将青年期形象地比喻为人生的“第二次断乳”。因此,处于青年期的大学生在心理上正在走向成熟而又未完全成熟。所以,了解自己的心理特点,对于自己将来的发展至关重要。其特点主要
3、表现在以下几个方面。,第一节、大学生的一般心理特点,一、思维能力二、情绪体验 三、自我意识,一、思 维 能 力,大学生的思维逐渐从经验思维转向以理性思维为主导。经验思维依靠具体形象、感性经验来理解把握事物,具有一定的孤立性和片面性。理性思维则是依据抽象和概括,从一般原理、原则出发,运用逻辑推理的形式来分析和综合事实材料。买尔斯(Miles)的研究结果表明,记忆力和动作反应达到最优的年龄是1829岁,判断能力达到最佳状态的年龄是3049岁。(买尔斯是美国著名的健康心理学家)。大学生思维能力的发展的一个突出表现就是创造性思维能力的发展。但由于缺乏生活经验和丰富的知识积累,大学生在认识事物的过程中不
4、够稳定和全面,往往会由于其对事物的爱好而影响认知的客观性和准确性;求知欲望强烈而又缺乏鉴别,盲目随从或反对的倾向时有发生.急于表现自己,喜欢过早下结论,表现出一定的冲动性。,二、情绪体验,大学生正处于青春期向青年期的过渡期,在生理发育趋成熟的同时,由于其特定的角色地位、知识素养等因素,在情绪反应上也发生了很大变化。首先,情绪体验的内容更加丰富、深刻。与中学相比,交往范围扩大,有更多机会接触、了解社会;身体发育成熟,更期望得到爱情的体验;随着知识的积累和社会生活经验的增加,道德感进一步深化,社会使命感与责任意识不断强化;同时还要面对专业选择及就业问题,这些都为大学生的情绪体验开辟了新天地。随着自
5、我意识的发展,兴奋、困惑、忧虑、欣慰等情绪时常交织在一起,形成了丰富、复杂而又愈益深刻的情感世界。,二、情绪体验,其次,情绪、情感不稳定,具有明显的两极性。一方面具有乐观、活泼、开放、热情、积极向上的情绪状态;另一方面,又表现遇事易冲动、不冷静、盲目狂热的不良情绪反应。由于生活阅历及知识水平的局限,大学生身上表现出较大的情绪、情感起伏。当个体需要与现实生活出现矛盾时,往往从一个极端走向另一个极端,因一时一事的成功而兴高采烈,忘乎所以,又因一时一事的挫折而垂头丧气。,二、情绪体验,第三,情绪、情感体验的心境化。心境是指一种比较微弱而持续时间较长的情绪状态,主要表现在两个方面:一是延缓作出情绪的反
6、应。二是延长情绪反应的过程。良好的心境往往促使大学生朝着更好、更大的目标发展。而不良的心境则不仅会影响学习和工作,而且还有损身心健康。,二、情 绪 体 验,第四,情绪表达的内隐性。内隐性是指个体内部的情绪体验被外部的情绪表现所掩饰,出现表里不一的情绪状态。如有的学生受到他人的指责和刁难,当场没有发作,事后自己又为此事郁闷好几个星期。具备了一定的情绪自控能力,向着稳定而成熟的情绪状态发展。,三、自 我 意 识,自我意识是多维度、多层次的复杂心理现象,主要由自我认知、自我体验和自我调节三部分组成。,三、自 我 意 识,首先,自我认知更趋主动、客观。自我认知是自我意识的认知部分。包括个人的自我感觉、
7、自我分析和自我评价等。大学生的自我认知更具主动性和自觉性。这是因为,一方面个体生理趋于成熟;另一方面,随着交往关系的扩大,个体的独立意识与社会化意识得到强化。大学作为青年走向社会走向工作岗位的准备过程,个体不仅要考虑自己与周围环境的关系,还要考虑个体的社会责任与前途等问题。因此,大学生跨入校门之后首要面对的问题就是对自己作出一个较为符合实际的评价,即我是什么样的人,我应该怎样,我能成为什么样的人等等。在评价的过程中,由于各类知识的增多,生活经验的扩大,大多数大学生对自己的分析、评价逐渐变得客观、现实和全面。,三、自 我 意 识,其次,自我体验更加丰富复杂。自我体验是自我意识的情绪成分,是人对自
8、己情绪状态的反映。自我体验可以表现为自尊、自豪、自爱、自卑、自怜等情绪状态。大学生活实际上是个体对自我的重新认定和确证过程。中学时期的目标比较简单,就是如何考上大学。而进入大学之后,大学生面临专业选择、交友、恋爱、职业选择等一系列新的问题。处于青年中期的大学生的自我体验仍然有一定程度上的波动性。如取得成绩时就能产生积极、肯定的情绪体验,容易骄傲自满,忘乎所以。而遇到挫折时,容易自卑、悲观失望。多数大学生具有较强的自尊心,自尊心较强的人不仅对自己持肯定态度,也往往能够接纳别人,乐于参加社会活动。,三、自 我 意 识,第三,自我调节能力提高。自我调节是自我意识的意志部分,表明个体的自觉过程。包括监
9、督、自我激励、自我控制、自我暗示等形式。大学生是一个特殊的群体,社会责任感和成就动力强烈,能够自觉、主动地确立自己的价值目标,并在实现自己理想的过程中调节自己,使自己的努力沿着既定的方向发展。大学生的自我设计表现出很大的独立性。他们期望摆脱对成人的依赖,独立的进行思考、判断;喜欢当众表达自己的主张,以显示自己的价值和存在。,第二节、个性与职业,一、兴趣与职业兴趣 二、性格与职业性格 三、能力与职业能力,第二节、个性与职业,水浒传中的108位好汉,长相各异,性格不同,都有一身独特的武艺,他们充分发挥自身的个性特长,演绎了一个个回肠荡气的英雄故事。古今中外的事例说明,一个人职业的发展一般与其兴趣、
10、性格和能力等个性因素密切相关。既要从兴趣和性格方面了解自己,又要从能力等方面客观评价自己,扬长避短,不断地朝着更高的标准发展,才能成为社会需要的优秀人才。个性是指一个人的兴趣、气质、性格和能力的综合体现。其中,兴趣、性格、能力是影响职业选择和事业成败的三大因素。,一、兴趣与职业兴趣,古人说:“知之者不如好之者,好之者不如乐之者。”这里讲的“好”就是爱好,“乐”就是在爱好的基础上乐意去做,二者说的都是兴趣,只是程度不同。,(一)兴 趣,英国著名生物学家、动物行为学家古道尔从小喜欢生物,11岁的时候,接触到一本书生活在丛林中的人猿泰山,由此对黑猩猩产生了强烈兴趣,她开始痴迷黑猩猩这种丛林之王。为了
11、解它们的生活和行为,1960年,26岁的古道尔只身前往在周围人看来是一片黑暗,充满野兽的非洲丛林。刚到森林的时候,古道尔吃尽了苦头,黑猩猩的个头甚至比她还大,“它们抓我的衣服,打我的脑袋,用树枝和石块砸我。”但是经过长期的跟踪,她逐渐赢得了黑猩猩的信任,这些可爱的黑猩猩甚至大摇大摆闯入她的帐篷,找她要香蕉吃。她与黑猩猩一起“生活”了20多年,通过研究黑猩猩的习性,她发现黑猩猩会组成相互合作的捕猎团体,并且会制造、使用简单的工具,比如,它们会用小树枝把白蚁从蚁巢中“钓”出来。古道尔收集了大量的数据和资料,出版了几十本著作,为人类揭开黑猩猩的秘密做出了杰出的贡献。古道尔的事迹说明了一个道理:兴趣是
12、成功的开始,也是成功的动力。,兴趣是一个人力求认识某种事物或爱好某种活动的心理倾向。兴趣是成功的重要推动力,它能将一个人的潜能最大限度地调动起来,长期专注于某一方面,做出艰苦的努力,取得令人瞩目的成绩。兴趣的发生和发展一般要经历这样一个过程:有趣-乐趣-志趣。有趣是兴趣的低级阶段,常常与一个人对某一事物的新奇感相联系。比如有人今天想当一名导游,明天又想当服装设计师,后天又对网络管理感兴趣,这种兴趣往往是短暂的,通常是一时心血来潮。乐趣是兴趣的第二个阶段,又称为爱好。它在有趣的基础上定向发展而成,比较稳定、专一和深入。比如一个人对计算机维修感兴趣,他不但会主动学习这方面的知识,还会寻找一切机会进
13、行装配和修理实践。志趣是兴趣的高级阶段,当人的爱好和社会责任、理想结合起来时,他就会为之而奋斗。爱因斯坦说:“兴趣是最好的老师”。初中阶段是兴趣形成、发展的关键时期,每个学生都要注意发现、培养、巩固和发展自己积极向上的个人兴趣,使之成为开启知识大门的金钥匙,为自主学习提供动力。,(二)职业兴趣,职业兴趣是一个人想从事某种职业的愿望。香港著名实业家李嘉诚说过:“对创业者自身成就事业至关重要的是培养自己对所从事职业的浓厚兴趣。”一个人对某种职业感兴趣,就会对该种职业活动表现出肯定的态度,并积极思考、探索和追求。如果能根据自己的爱好去选择职业,他的主动性将会得到充分发挥。即使十分疲倦和辛劳,也总是兴
14、致勃勃,心情愉快;即使困难重重也绝不灰心丧气,而能千方百计、百折不挠地去克服它。世界发明大王爱迪生,几乎每天都在实验室里辛苦工作十几小时,在那里吃饭、睡觉,在旁人看来肯定苦不堪言,但他却丝毫不以为苦,并宣称:“我一生中从未间断过一天工作,每天都其乐无穷。”,每一个人可能同时有几种职业兴趣,关键是要从社会需要和自己的能力优势方面选择和确定适合自己的职业兴趣。有关资料表明,一个人如果从事自己感兴趣的职业,则能发挥全部才能的80%-90%,而且长时间保持高效率而不感到疲劳;如果从事不感兴趣的职业,只能发挥全部才能的20%-30%。古今中外在事业上取得成功的人,往往是在强烈的兴趣推动下而取得成功的。可
15、以说,谁找到了自己最感兴趣的职业,谁就有可能踏上通向成功的路。,二、性格与职业性格,古印度有句谚语:“播种行为,收获习惯;播种习惯,收获性格;播种性格,收获命运。”有人认为:人生除了机遇和才华之外,性格也是决定自己一生成功与否的关键因素。,(一)性 格,性格是指在对人、对事的态度和行为方式上所表现出的比较稳定的心理特征。性格是一个人在先天生理素质的基础上,经过后天生活、学习和工作环境的影响逐渐形成的。一个人对现实的某种态度,在类似的情况下不断出现,逐渐得到巩固,并且使相应的行为方式习惯化,那么就形成了性格。例如,在劳动中勤勤恳恳,就形成了勤劳的性格特点;经常不爱劳动,就形成懒惰的性格特点。在困
16、难面前不惧怕,就表现出坚毅、勇敢的性格特点;前怕狼后怕虎,遇事畏缩不前,则形成懦弱的性格特点。,由于性格受后天因素影响,所以性格既是相对稳定的,又是可以调适的。每个人的后天经历不尽相同,决定了人的性格千差万别。勤劳、懒惰、坚毅、勇敢、懦弱、急躁、温顺、开朗、固执、谨慎等,指的都是人的性格特征。正如马克思、恩格斯指出:“人创造环境,同样环境也创造了人。”一个人的性格特点正是他的生活经历的一种反映。由此可见,“江山易改,秉性难移”也是相对的。人的性格千差万别,一般依据个人对客观事物产生反应的倾向性将人的性格分为内倾(向)型和外倾(向)型两大类。内倾型性格的人处事谨慎,深思熟虑、集中于内心活动、好幻
17、想,较孤僻;外倾型的人开朗活泼,善于交际,独立性强,活动能力强。也有按照人的独立程度来划分,分为顺从型和独立型两类。性格没有统一的分类标准。,(二)职业性格,三国演义中有一个三顾茅庐的故事。当时曹操称霸天下,刘备兵弱将寡。为纳贤求能,刘备带领关羽、张飞亲上卧龙岗,三顾茅庐请诸葛亮出山。前两次因诸葛亮出门使三人碰壁,张飞窝火,牢骚满腹。第三次再赴隆中请诸葛亮,却见其正在草堂午睡,刘备便耐心在一旁等候。张飞急得火冒三丈,想到屋后放火烧醒诸葛亮,幸被关羽拉住,才没坏了刘备的大事。可见,张飞是一个性格十分暴烈的人,这种性格使他在打仗时冲锋陷阵,不畏生死。他为蜀国立下了汗马功劳,堪称猛将。我国的湘绣举世
18、闻名,堪称世界一绝。那些精美的刺绣工艺品都出自心灵手巧的绣花女之手,是她们一针一线悉心完成的。如果我们将张飞和绣花女调换一下,让张飞去捏针绣花,让绣花女去持矛打仗,那么,张飞定会气炸肺,捻碎手中针;而绣花女也难免会在打仗中吃亏。这个故事告诉我们:人的职业选择和性格是有联系的。,职业性格是指长期从事特定的职业活动,会使人巩固或改变原有的性格特征,形成一些更适合从事职业的比较稳定的性格特征。职业影响性格,性格适应职业。一般情况下,每种职业需要从业者具有相应的性格特征。据此,可将千差万别的人归纳为六种基本职业性格类型:有务实坦率、喜爱操作物体的亲历亲为型;头脑灵活、善于分析的探索型;充满想象力和创造
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