医行天下-拍打拉筋全.ppt
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1、目前,“有病去医院”已经变得越来越底气不足了。“医师能治疗你的疾病,但是不能保证你的健康。自己救自己吧!”据据惠氏制药健康药物部所做的广州医生健康状况调查显示,58%的医生一日三餐没有规律,68%以上的医生几乎不注意营养搭配;每天运动的医生不到20%,从来不运动占15%,更多医生只是偶尔运动;超过40%的医生会因为白天紧张而睡不香,经常失眠和难以入睡的人占到24%;因为工作紧张而感到精神压力大的医生占53%。据平均寿命统计的资料,我国人口平均寿命是71.8岁,属于中等发达国家水平,然而作为掌握了大量医学健康知识的医生,是西医,平均寿命不到六十岁。我们的健康要靠谁?,(每天1520种食物)均衡营
2、养 健康保险 戒烟适量饮酒 健康管理 每年一次全面体检 运动30-40分钟(睡眠)心理健康 健康管理现在的环节,缺少了什么?,医行天下自我健康管理的精髓大道至简,行在当下,目前健康管理的体检、预测、指南方法,干预报告也多的泛滥成灾,但真正能使人们激发自愈力,提升健康状况的方法却难以见到,为什么?因为不具备以下五个条件:有效 安全 简单 广普性 自疗 我们的选择拍打拉筋。,拍打的“道理”,电磁场身体,化学身体,肉眼可观的人体解剖学,仪器可测的电磁与化学,“道”和“理”可辩的经络、系统、结构学,尚待可知的生理-心理-社会整体观生命!,来自医科院的最新报告:拉筋作用,肿疼=用药,持续的肿疼=持续用药
3、?!,自我修理生命结构,骨骼,支持身体,造成运动,制造血球细胞,储存矿物质,调节体内pH值,内分泌功能,骨钙素增加,胰脏细胞增生,胰岛素增加,阻止脂肪累积,细胞对胰岛素敏感,血糖下降,脂联素增加,消瘦,细胞内胰岛素增加,胰岛素是体内唯一降低血糖的激素,是体内主要促进物质合成的激素,故又称为储存激素。胰岛素不仅仅对糖代谢有作用,它对糖、脂肪、蛋白质以及水、微量元素的代谢均有无可代替的作用。,美国哥伦比亚大学的Gerard Karsenty教授和其研究小组发现,造骨细胞确实藉由内分泌系统调控其它组织的生理状态,而骨钙素可能就是直接参与其中的激素。上述的结果发表于2007年8月的细胞(Cell)期刊
4、上。,来自医科院的最新报告:骨骼=内分泌器官,拍打拍打的“道理”:中医经络观:拍打是通过对相关经络的疏通,促使气血调和,关节润滑,从而达到强筋健骨、脏腑调和道家养生观:拍打是道家养生治病的秘法,原本叫“调伤”,通过拍打将体内的淤堵垃圾清除体外,从而疗伤治病。现代医学观:拍打能增加肌肉、肌腱、韧带的张力和弹性,可促进关节润滑液分泌和吸收,从而缓解关节疼痛,扩大其活动范围。通过拍打还可刺激神经血管系统,调整神经的兴奋及抑制过程,加速血液循环。因此拍打除对运动系统疾患有效外,还可对循环系统、神经系统、内分泌系统、消化系统等产生良性影响。医行天下推荐的拍打法,是结合道家、佛家、中医和现代医学拍打法后总
5、结归纳出来的一套独特的自主健康管理方法,它的奇特之处在于强调心存正念,聚精会神,自己对自己用手拍打,对身体健康状况的改善显著。,中医看“痧”,拍打导致人体皮肤出现红色、紫红色、紫黑色斑点或斑块,即痧。“痧”是经络气血中的“瘀秽”,俗称痧毒。由于负面情绪,心理压力,饮食,不良生活习惯,环境等方面的影响,而致使毒素在身体中达到了一定密度,即会形成“痧”,造成经络堵塞,影响了能量和生命信息在人体中的正常传导,阻碍了气血的运行、营养物质和代谢产物的交换,引发组织器官的病变,故中医有“百病皆可发痧”之说。,西医看痧,我们知道我们身体的血管可以分为静脉和动脉。在最小的动脉和静脉之间还有毛细血管网,正常情况
6、下,毛细血管网给我们的组织细胞提供充足的氧气和营养物质,供应细胞的正常代谢,同时把细胞产生的一些有害的垃圾带入静脉然后排出体外。如果身体不健康时候我们这个小网会出现什么情况呢?因为垃圾堆积过多,不能很好的排出体外,营养物质也不能被细胞运用。这时候就发生了故障了。细胞缺少营养和氧份,会出现病变。如果不及时疏通这个网络,进一步发展就会导致病变的加重。首先通过有效的拍打(地毯式轰炸),会刺激身体的免疫系统,产生良性的免疫物质祛除、杀灭有毒物质(气冲病灶),加强全身免疫监视(杀毒软件),增强免疫功能(固本培元)。其次,通过拍打,机械压迫、摩擦产热等改变,引起局部的血液循环加快,同时毛细血管壁通透性也增
7、加,原来堆积在毛细血管网的毒素和垃圾就会跑到血管外面的组织间隙。同时因为热能增加等效应,这时候血管扩张,输送更多的营养物质到病变组织。这时候一方面原来堆积的垃圾搬到了血管外面,同时又有更多新鲜的营养过来,病变的毛细血管网的问题很快得到解决。,拍打的顺序一般是从上往下拍打,顺序如下:【步骤1 拍头部】,拍打的顺序,拍打的顺序,拍打的要领用心拍打:心存正念,会调动体内正面能量,要坚信自己的病自己治疗最好。如心存负面念头,则易起副作用。用实心掌拍打:应直接在皮肤上用实心掌拍打,拍打时感觉痛,说明拍对了,每痛一下表示病业消除一点。用意念拍打:手掌拍打皮肤时,可加上从手掌向体内注入清气之意念,手掌离开皮
8、肤时,可加上手掌抓出浊气的意念与动作。正确运用手掌或手指大面积拍打:整个手掌、手指部分要全部用上,比如拍打膝盖正面。被拍打部位面积若不大,如拍打膝盖背面的腘窝,可以用手指部分为主拍,拍时腕关节可灵活抖动。拍打力度越大越好,时间越长越好:刚开始拍时比较痛,通常拍打两分钟之后痛感会明显降低。,配合意念,如念佛念经拍打效果更佳:拍打时若口中念佛、念经或念去病消灾咒,则效果更佳;念的内容由个人喜好自定。如果拍打声音太响,影响他人,可改用拳头拍打。拍打的总原则:要想病好得快,就多拍、长时间拍、大力拍;要想病好得慢,就少拍、短时间拍、轻拍;要想病别好,就别拍。痧的处理原则:拍打出痧后,继续拍打则痧消失更快
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