借你一双心灵的慧眼——心理学、心理咨询与心理健康ppt课件.ppt

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1、借你一双心灵的慧眼,心理学、心理咨询与心理健康,1、心理学家知道你在想什么！,2、心理学就是心理咨询,3、心理咨询只研究精神病,4、心理学家都会催眠,二、心理学的发展史,心理学的历史概括为：一个长长的过去，一个短短的现在。,“心理学有着漫长的过去，但只有短暂的历史。”艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus),1879年，冯特(W.Wundt)在德国莱比锡大学创建世界上第一个心理学实验室，标志着科学心理学的诞生。,三、心理学的谱系,基础心理学,应用心理学,气质,气质的定义：是个体心理活动的反应特征。心理活动的反应特征是指心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡的程度，以及心理活动的指向

2、性等特点。如情绪反映的强弱、言行反应的快慢、心理活动倾向于外部事物还是内心世界等。特点：气质的天赋性、稳定性和可变性,气质类型的基本类型：1、多血质：又叫活泼型，属于敏捷好动型。2、粘液质：又叫安静型，属于缄默而沉静型。3、胆汁质：又叫不可遏止性，属于兴奋而热烈型。4、抑郁质：又叫弱型，属于呆板而羞涩型。,气质类型特征：（1）多血质人的特征：敏捷好动，被人形容为像春风一样“得意洋洋”，富有朝气。（2）胆汁质人的特征：兴奋而热烈，被人形容为像“夏天里的一团火”，直爽火暴。（3）抑郁质的特征：呆板而羞涩，给人以“秋风落叶”般的无奈、忧愁的感觉。（4）黏液质人的特点：沉默而安静，被人形容为像冬天一样

3、无艳丽色彩装点却“冰冷耐寒”,胆汁质（不可遏止型）,水浒传里的黑旋风李逵脾气暴躁,气力过人,为人耿直,忠义烈性,思想简单,行为冒失。心理学家把类似于李逵的气质叫做胆汁质。具有这种气质的人像“夏天里的一团火”,有股火爆的脾气。这种人的情绪爆发快,“一点就着”,但难持久,如同一阵狂风、一场雷阵雨,来去匆匆。这种人精力旺盛,争强好斗,做事勇敢果断,为人热情直率,朴实真诚；但是这种人的思维活动常常是粗枝大叶、不求甚解,遇事常欠思量、鲁莽冒失,做事也常常感情用事,但表里如一。,多血质（活泼型）,浪子燕青聪明过人,灵活善变,使枪弄刀、弹琴吹策、交结朋友等无所不会。心理学家把类似于燕青的气质叫做多血质。具有

4、这种气质的人总是像春风一样“得意洋洋”,富有朝气。这种人乖巧伶俐,惹人喜爱。他们的情绪丰富而且外露,喜怒哀乐皆形于色,他们那副表情多变的脸折射出他们的内心世界。活泼、好动、乐观、灵活是他们的优点。他们喜欢与人交往,有种“自来熟”的本事,但交情粗浅。他们的话言表达力强而且富有感染力,一件平淡无奇的小事能被他们描绘得精彩无比。他们思维灵活,行动敏捷,对各种环境的适应力强,教育的可塑性也很强。但是他们气质上的弱点是缺乏耐心和毅力,稳定性差,见异思迁。,粘液质（安静型）,豹子头林冲沉着老练,身负深仇大恨,尚能忍耐持久,几经挫折,万般无奈,终于逼上梁山。心理学家把类似于林冲的气质叫做粘液质。这种气质就像

5、冬天一样无艳丽的色彩装点而“冰冷耐寒”,但也缺乏生气。这种人安静稳重,沉默寡言,喜欢沉思,表情平淡,情绪不易外露,但内心的情绪体验深刻,给人以貌似“冷”的感觉,很像外凉内热的“热水瓶”。他们自制力很强,不怕困难,忍耐力高,表现出内刚外柔。他们与人交往适度,交情深厚,朋友少但却知心。他们的思维灵活性略差,但考虑问题细致而周到,这往往弥补了他们思维的不足。学习和接受慢了些,但却很扎实,踏踏实实。他们平时总是四平八稳的,所以有时火烧眉毛也不着急。这种人的行为主动性比较差,经常是别人让他们去做某事才会去做,而并不是他们不想做。,抑郁质（弱型）,红楼梦的林黛玉多愁善感,聪颖多疑,孤僻清高。心理学把类似于

6、林黛玉式的气质叫做抑郁质。这种气质给人以“秋风落叶”般的无奈、忧愁的感觉。这种人情绪体验深刻、细腻而又持久,主导心境消极抑郁,多愁善感,给人以温柔怯懦的感觉。他们聪明而富于想像力,自制力强,注重内心世界,不善交际,孤僻离群,软弱胆小,萎靡不振,他们的行为举止缓慢而单调,虽然踏实稳重,但却优柔寡断。,性格,性格的概述：什么是性格：性格是个体比较稳定的心理特征，是人对现实的较稳定的态度和习惯化的行为方式。性格与气质：区别：1、气质是先天的，性格主要是后天形成的。2、气质表现的范围狭窄，局限于心理活动的强度、速度等，性格表现的 范围广泛，几乎囊括了人的社会心理特征。3、气质的可塑性较小，变化较慢，性

7、格的可塑性较大，变化较快。联系：相互渗透相互影响。气质可以影响性格的形成和发展，性格对气质也有明显的影响。性格在一定程度上可以掩盖和改造气质。,以生活适应为标准划分,1）内倾型与外倾型2）A型性格、B型性格、C型性格,内倾型与外倾型,内倾型是个性沉静不善于社会交往的人。外倾型是指个性好动善于社会交往的人。两种类型主要表现在人际适应上的不同。,艾森克对外倾型和内倾型性格特点的描述,1.老是注意外界所发生的事情,追求刺激,敢于冒险;2.无忧无虑,随和,乐观,爱开玩笑,易怒也易平息,不加思考地行动;3.有于别人谈话的需要,好为人师,容易冲动;4.喜欢变化,有许多朋友;5.善于交际,不喜欢独自学习。,

8、1.倾向于事先计划,三思而后行,严格控制自己的感情,很少有攻击行为;2.性情孤独,内省,生活有规律;3.对书的爱好甚于对人的交往,除亲密朋友外,对人总是冷淡,保持一定的距离;4.很重视道德标准,但有些悲观;5.安静,不善交际。,外倾型特点,内倾型特点,A型性格,易患冠心病的行为模式。主要特征：（1）对、时间有紧迫感，感到时间不够（2）长期的亢奋紧张（3）争强好胜（4）遇到挫折变得敌意和攻击，对人有戒心，缺乏耐心和容忍。,B型性格,主要特征：悠闲自得，不爱紧张，一般无时间紧迫感，不喜欢争强，有耐心能容忍等。,研究表明：A型冠心病的发病是B型的2倍，心肌梗塞的复发是B型的3倍。,C型性格,癌症倾向

9、性格主要特征：不表现愤怒，把愤怒藏在心里加以控制；在行为上表现与别人过分合作，原谅一些不该原谅的行为；生活和工作中没有主意和目标；不确定性多；对别人过分耐心；尽量回避免各种冲突，不表现负面情绪（特别是愤怒），屈从于权威等。需进一步研究，但对愤怒的压抑、抑郁与癌症的发生和导致治疗失败有相当多的研究。,41,第二部分 什么是心理咨询？,心理咨询是专业心理咨询师运用心理学的理论与方法，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，通过与来访者晤谈和讨论，与求助者建立良好咨询关系，帮助求助者解决心理问题，认识自我、发展自我，重建人格达到自强自立的过程。,42,心理咨询的对象,咨询对象是正常人，而非精神病人

10、；着重处理人们正常需要和问题，对人提供有效帮助；强调个人力量与价值，注意个人在制定目标、计划及心理治疗当中的作用。,心理咨询解决哪些问题,1、心理危机干预 2、发展问题咨询 3、身心疾病咨询 4、其他问题咨询,台湾是每小时1000元；香港是每小时10001500元；北京是每小时5001000元；沈阳是每小时300800元；,心理咨询如何收费？,世界卫生组织最近统计表明，中国约有3900万人患有不同程度的抑郁症；另据调查，我国心理健康的人只占总人口的9.5%，有心理疾病的占6%，而有心理问题的则占到了84.5%当前，由于社会的发展心理问题有逐渐增加的趋势。,中国社会心理健康现状,美国社会流行着这

11、样一句话：美国的成功人士的臂膀是由两个人扶持的，一个是法律顾问，一个是心理顾问。,世卫组织资料显示，在美国，每1000人中就有1名心理咨询师。据记者了解，我国受到天灾人祸影响的人次每年平均有2亿人，而目前我国精神心理医生加起来还不到2万人。如果单按照5亿的城镇人口数来计算，中国的心理咨询师尚有47.6万的缺口。,心理咨询师缺口大,政府高度重视,教育部文件 1）关于加强中小学心理健康教育工作的若干意见（教基 199913 号文件）2）关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见（教社政 20011 号）,3）民政部要求3000人以上的社区必须设立心理咨询室。,文件规定：“突出心理健康教育，进

12、一步开展学校心理健康教育咨询员的资格认证和培训工作，加强中小学校心理咨询 室（辅导室）的规范建设。各市可建立心理健康咨询网站，设立网上心理咨询室，通过电话或网络向学生提供咨询辅 导。努力培养学生良好的心理品德。有条件的市可建青少年学生心理危机干预中心”,第三部分、心理问题的鉴别诊断,一、心理正常与异常二、神经症与疑似神经症的鉴别三、一般心理问题与严重心理问题,认识心理问题,心理健康,心理不健康,心理正常,心理异常,岳晓东博士的“灰色区”理论,岳晓东博士的“灰色区”理论,2023/5/24,鉴别诊断分类,正常,异常,健康,不健康,（一般）心理问题,严重心理问题,疑似神经症,神经症,精神分裂症,心

13、境障碍,心理生理障碍,癔症,精神障碍,人格障碍,应激相关障碍,常形心理冲突,变形心理冲突,有自知力，主动求助,三原则,心理正常与异常的区分,一、主观世界与客观世界的统一性原则二、心理活动的内在协调性原则三、人格的相对稳定性原则,三原则,2023/5/24,鉴别诊断分类,正常,异常,健康,不健康,（一般）心理问题,严重心理问题,疑似神经症,神经症,精神分裂症,心境障碍,心理生理障碍,癔症,精神障碍,人格障碍,应激相关障碍,常形心理冲突,变形心理冲突,有自知力，主动求助,三原则,心理冲突的常形与变形,常形（a）它与现实处境直接联系，涉及大家公认的重要生活事件，即属于常人共有的经验。（b)它带有明显

14、的道德性质。,变形（a)它与现实处境没有什么关系，或者涉及的是生活中鸡毛蒜皮的小事，一般人认为简直不值得为它操心，而病人却为这种一般人匪夷所思的问题而苦恼，即这种心理冲突不是大家共有的经验。（b）它不带有明显的道德性质。,2023/5/24,许又新神经症简易评定法,2023/5/24,常见神经症,恐怖性神经症（恐怖症）焦虑性神经症（焦虑症）强迫性神经症（强迫症）躯体形式障碍疑病性神经症（疑病症）神经衰弱,恐怖症,定义：对某种特定的客体或处境或与人交往发生强烈的恐惧，并主动采取回避的方式来解除这种焦虑不安。,恐怖症,特征：对某种对象强烈的恐惧，明知过分、不合理、不必要，又无法控制。出现明显的紧张

15、、焦虑、恐惧等情绪反应，常伴有心悸出汗、头晕等强烈的植物神经功能活动。有一定的回避行为因为要回避影响正常生活单纯恐怖：高空、蛇、雷、幽闭、空旷处广场恐怖：离开家去人群拥挤的地方，担心不易很快离开或无法求援，如公共汽车站、地铁、超级市场、电影院社交恐怖：对社交场合恐怖，对视、书写、吃饭、,强迫症,患者能认识到强迫观念是自己脑子里产生的，不是外力所强加的，是不恰当和缺乏现实意义的，反复试图克制，但往往失败。本症患者病前可具有拘谨、犹豫、节俭、过分注意细节、要求十全十美等性格特点。症状有波动性，时轻时重，一般在用脑过度、心情焦虑、烦恼时症状加剧；心清舒畅、注意力集中、紧张体力劳动和早晨醒来时症状较轻。,强迫症,1、强迫观念强迫回忆强迫性穷思竭虑 强迫性对立思维2、强迫动作强迫洗涤强迫计数强迫性仪式动作,2023/5/24,鉴别诊断分类,正常,异常,健康,不健康,（一般）心理问题,严重心理问题,疑似神经症,神经症,精神分裂症,心境障碍,心理生理障碍,癔症,精神障碍,人格障碍,应激相关障碍,常形心理冲突,变形心理冲突,有自知力，主动求助,三原则,2023/5/24,心理不健康分类,65,The end,祝大家：身心自在 笑口常开,