冬季体育馆排球训练16.doc

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1、教学内容考试授课周别15-16课时3教学目标通过考试检验学生的学习能力和学习成果，计入学生体育成绩。场地器材排球场地，排球40个时间：60分钟部分时间教 学 内 容组 织 与 教 法准备部分10一、课堂常规：1、集合整队，清点人数。2、宣布上课，师生问好。3、宣布本次课内容。4、检查服装，安排见习生。二、慢跑（绕场地四圈）三、徒手操（4*8拍）1、头部运动2、扩胸运动3、体转运动4、髋关节绕环5、正压腿6、侧压腿7、膝关节绕环8、活动手指、腕、踝关节9、全身运动 全班同学人手一球面向老师成四列横队集合，集合队形： 要求：集合整队静快齐一切行动听指挥通过练习，调动学生学习的积极性，激发学生的学习

2、激情。培养学生的热身意识，提高学生柔韧性素质和肌肉的伸展能力，使机体逐渐进入工作状态，避免在运动中出现运动损伤。准备部分10一、复习正面双手垫球隔网对垫考试隔网对垫考试方法：A俩人一组，对垫球练习。B俩人一组，隔网对垫球练习。C俩人一组，隔网对垫球考试.部分时间教 学 内 容组 织 与 教 法基本部分35二、复习正面上手传球隔网对传考试三、复习发球技术发球区发球考试四、技能运用能力测评隔网对传考试方法：A俩人一组，对传球练习。B俩人一组，隔网对传球练习。C俩人一组，隔网对传发球区发球考试方法：考试同学站在发球区，利用已学发球技术将球发到对方场区。教学比赛 将学生分成四组，在两个场地进行教学比赛，见习生同学当裁判。结束部分51、放松调整2、鼓励并提出期望3、总结、交流4、布置课后作业5、师生再见6、回收器材通过放松，能够缓解学生肌肉酸痛感的产生，也使学生身心愉悦通过课后总结，可以使学生心中有数，明确自己掌握动作的情况