第八章维护性与恋爱的心理健康.ppt

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1、第八章 维护性与恋爱的心理健康,了解性的本质，明白高职大学生性心理特征和表现，懂得怎样培养和维护健康的性心理，掌握如何培养爱的能力。,目的要求,第一节 高职大学生性心理的发展,教学内容,随着人类文明的发展，性除了纯生物学的意义外，性还涉及到社会学、伦理学、心理学等多方面的意义。因此，“性”的科学含义应概括为：人类的性是指以生物种的繁衍的机能为基础，受特定的社会关系和伦理价值观念的影响以及人的心理因素支配的性行为。,一、性的本质,教学内容,（一）性的定义,人类的性行为要受社会的存在和发展的影响和制约。人类的性行为具有自然属性和社会属性。人类性的社会属性是人类在社会生产和生活实践中形成的，因此，性

2、的社会属性是人类性行为的本质，其性行为的自然属性也总是通过它的社会属性来表现的。对性的适当压抑与控制是个体适应社会的基本要求，是个体社会化的基本能力与义务。,教学内容,（二）性的本质,性将宇宙间最深刻的各种价值连接在一起,性,真爱,血缘,生命,良知,教学内容,性心理是指人们对“性”这一客观现实的认识（性知识与性观念）、情感（基于感情）和意志（适度的性控制）的综合反映。在天真烂漫的孩提时代，性别在儿童的心目中仅仅是一个“符号”，孩子们一起嬉戏玩耍，亲密无间，正所谓“青梅竹马，两小无猜。”进入青春期以后，性意识的发展大致经历了以下四个阶段：,教学内容,二、青少年性心理的发展,第一阶段，异性疏远期

3、第二阶段，崇拜长者期 第三阶段，异性接近期 第四阶段，两性恋爱期,教学内容,教学内容,三、高职大学生的性心理特征及其表现,(一)高职大学生的性心理的特征,1、性心理的本能性和神秘性2、性意识的强烈性和文饰性3、性心理的动荡性和压抑性,1、对性知识的需求，通过各种途径获得的有关性的知识，主要包括性生理知识和性心理知识以及男女两性不同的知识。寝室里的卧谈会也常常以性为主题，有时讨论至深夜。,教学内容,(二)高职大学生的性心理的表现,2、在感情方面渴望与异性同学交往，异性同学之间常产生微妙的感情关系，正因为这种感情促成两性之间具有充分的吸引力。喜欢和异性交往，愿意相互接近，出现情感上的相互吸引和爱慕

4、。,教学内容,3、性经验。是指在自身的性发育过程中获得的关于性的实际感受和切身体验。这是性成熟过程中必然要经历的体验。青年学生的性经验主要是通过性幻想、性梦、性自慰和恋爱获得的。4、性观念。是指对有关性问题的比较稳定的看法和态度评价。高职大学生对性的态度由于受传统文化特别是现代文化的双重影响，呈现出开放的多元的性价值观。,教学内容,5、性道德。是指对规范个体的性行为、调节两性之间关系的各种原则和规范的遵守或违背。高职大学生的性道德主流是健康的文明的，但由于自我约束力不够，有时表现出一些随意性。,教学内容,6、男女性心理的差异。在性意识发育方面女性早于男性。在性体验方面男性早于女性。在情感流露方

5、面男性外显而热烈，较之男性，女性更含蓄一些，深沉一些。在表达方式上男性主动，女性多用暗示。,教学内容,教学内容,四、性心理成熟的标志,、正确理解男女两性的内涵，能正确区分和处理与异性的关系：一般朋友、知心朋友和恋人的关系。,、能有正常的性冲动和性需要，其表现为能以社会认可的方式追求异性，与其确定恋爱关系或发展爱情关系。,、能形成正常的性情感和性意志，能自觉按照社会道德规范、风俗习惯、身份特点和法律要求，来控制自己的性冲动和性行为，这是一个人性心理成熟的主要标志。、能最终建立一个以爱情为基础的和睦家庭。,教学内容,教学内容,五、维护性生理的心理健康,(一)高职大学生常见性生理的心理困扰及其调适,

6、1、体像困扰 随着青春期发育，男女出现了第二性征，使体像发生了很大的差异，这些体像特征对异性产生了很大的吸引力。每个青少年都希望自己在这些方面具备一切优点，如果以第二性征为重点的体像不尽人意，而且很难将它改变时，就出现了烦恼和忧虑。,2、性幻想 性幻想又称性想象，是一种介于意识和潜意识之间的、带有性色彩的精神自慰行为，是在没有异性参与的情况下，在大脑中进行的自我满足的性欲活动。性幻想能够最大限度地满足个体的性心理需求，能够让心理冲突得以平息、心灵得以抚慰。从某种程度上来看，性幻想是一个安全阀。,教学内容,3、性梦 性梦是性成熟的个体在睡眠状态下，由以往的性刺激所留下的痕迹引起的一种自然的弥散性

7、、盲目性的性生理和性心理现象。性梦是一种自发调节过高的性张力的自慰现象。性梦是正常的生理心理现象。性梦的自然渲泄类似安全阀的作用，可以缓释性能量。,教学内容,4、性自慰 性自慰俗称手淫。它是指用手或其它器具刺激性器官获得快感，宣泄性冲动的一种行为方式，它是生物本能的重要组成，通常也是人们体验性快感的第一种方式。许多青少年由于受传统观念的影响，误以为它是淫秽、肮脏、罪恶的行为，进而产生恐惧、自责、可耻等不正确想法，从而造成巨大的精神和心理压力。,教学内容,5、性议论 性议论也是高职大学生宣泄性能量的途径之一。几乎没有一个青年学生不以议论性问题或是谈论异性来宣泄一部份性能量。宿舍熄灯后的卧谈会离不

8、开性，这就大大地缓解了他们的性紧张。,教学内容,1、学习性生理和性心理的有关知识 阅读一些健康的与年龄身份相适合的性知识书籍。了解青春期性意识的发展规律，树立科学的、健康的性观念和性道德。,教学内容,(二)如何转移对性的过度关注,2、专注学习，同时培养广泛的兴趣和爱好 高职大学生精力旺盛，情感丰富，充满了生命的活力。把充沛的精力放在学习科学文化知识、培养广泛兴趣和增长实干的才能上，使自己的生活丰富多彩，避免沉湎于性追求、性满足上。,教学内容,4、养成健康的有规律的生活习惯 恰当的作息制度和紧张有序的生活节奏能降低对性问题的注意。,3、积极参加各种活动 积极参加集体活动和参加体育活动，可以使性能

9、量得以转移和释放。,教学内容,注意生殖器官的卫生和保健，勤换内衣内裤。不嗜好烟酒、不过度上网聊天 游戏、积极参加体育锻炼。,5、养成良好的卫生习惯,教学内容,第二节 培养和维护健康的性心理,教学内容,教学内容,一、性心理健康及其标准,(一)性心理健康的内涵,性心理健康。在性认知方面，有正常的性态度与性欲望，没有性心理障碍与性行为变态。在性情感方面，具有正常的性爱感情和性人格。在性意志方面，对性需求能恰当满足与控制、能摆正性在人生目标中的位置。,根据性心理健康的内涵，高职大学生性心理健康应符合以下要求：1）能正确认识和接纳自己的性别。2）能有正常的性欲望 3）与同龄人的性心理发展水平相当。4）具

10、有较强的性适应能力。5）能与异性保持和谐的人际关系。,教学内容,(二)性心理健康的标准,性包含着丰富的内容，性科学是一门综合性的学说，它包含性生理学、性心理学、性社会学、性伦理学、性美学等。因此高职大学生们应当努力学习和掌握性科学知识，面对大量的各种媒体上的性信息，高职大学生要提高自我鉴别能力，自觉抵制不良性文化的影响。,二、培养和维护健康的性心理,(一)掌握科学的性知识,教学内容,1、异性交往的功能 异性同学间的正常交往，有利于破除对异性的无知和好奇，增进对异性的了解，有利于丰富情感体验，有利于社交能力的培养。异性交往的另一个重要作用即是可以使性能量在合适的人际渠道中以升华的方式得以合理宣泄

11、，保持心理的平衡。,(二)培养正常的异性交往,教学内容,2、异性交往的原则在异性交往中应遵循一定的原则：（1）相互尊重。（2）自尊。（3）心态自然。（4）适度。（5）自律。,教学内容,3、异性正常交往的艺术（1）在异性交往中，不能带有实用主义和功利主义的目的，或带有性攻击的动机和强制性。（2）异性之间交往要保持一定的距离，因为距离产生美。（3）异性之间交往还应具有自己独特的风度，这是自己在与异性交往中保持永恒魅力的法宝。（4）异性交往还应自信而坦诚。坦诚是异性交往的最佳艺术。（5）要克服异性交往的心理障碍。（6）异性之间交往要讲究礼仪和注意小节。,教学内容,性角色行为就是在对自己生理性别有一定

12、认同的基础上，使自己的言行举止能被社会认可和符合规范要求。男女生之间应有“你有你的铜枝铁干，我有我的红硕花朵”，各自扬长避短，相得益彰。,(三)培养健康的性角色行为,教学内容,性问题不仅包含生物性，还包含社会性和伦理性。因此高职大学生在性问题上面应建立负责任的性态度，严肃对待自己的性行为，不要因此造成对自己和他人的伤害，在性行为上不要出卖自己的肉体和感情。,(四)建立负责任的性态度,教学内容,随着性成熟而出现的性欲、性冲动，需要通过合法的婚姻来满足。而从性成熟到建立婚姻，高职大学生至少需要十来年的时间，这个过程就是性欲延缓满足的过程。对于性延缓满足的适应，称之为性适应。性冲动引起的心理冲突，并

13、不是青少年主观上的过错，而是生理发展的必然。,(五)培养性适应能力,教学内容,性保护是指在与异性的交往中保护自己不受异性的性骚扰和性侵犯。由于成年异性受性生理本能的驱驶，有与异性发生性行为的生理要求，因此在与异性交往中要注意自己的性保护。注意性保护是培养和维护健康的性心理的重要因素之一。,(六)注意性保护,教学内容,性心理咨询是心理咨询人员运用性心理学知识和技巧，给需要进行性心理咨询的当事人以启发、指导和帮助，使当事人免受性意识或性行为障碍困扰。改变不当的性适应行为方式，提高当事人性适应能力，增进当事人身心健康的过程。,(七)寻求性心理咨询,教学内容,三、正确看待婚前性行为,(一)婚前性行为及

14、其原因,婚前性行为是指没有配偶的男女双方在恋爱时期发生的性交行为。婚前性行为不受法律保护，不存在夫妻间应有的义务和责任。婚前性行为的原因：1、热恋心理。两人由初恋进入热恋，感情如胶似漆，难舍难分，海誓山盟，性行为也易随之而来。,教学内容,2、好奇心理，进入青春发育期的男女，随着体内性激素水平的增高，在身体发生一系列变化的同时，对性也产生了好奇感神秘感，于是抱着好奇的尝试心理而发生性行为。3、迎合心理。一方提出，另一方出于爱或其它原因而迎合。4、顺从心理。这是女生的心理。当男友提出性要求时，从她们内心来讲并不想这样做，但又抵挡不住，于是与男友发生性行为。5、占有心理。怕失去对方而发生性行为。,教

15、学内容,最初是双方担心女方怀孕而焦虑不安。一旦发现怀孕双方往往惊慌失措，不知如何是好。婚前性行为对女方伤害更大:第一，女方要承担可能怀孕的后果。第二，一旦怀孕人流的不良后果更是使女方身心受害。,(二)婚前性行为的后果,教学内容,第三，在未发生婚前性行为时，恋爱双方是相互平等、自由选择的关系，可发生之后情况则有所不同:一是双方的吸引力逐渐减弱。二是女方再选择机会减少。三是使男方对女方的猜疑开始萌生。,教学内容,一个耐人寻味的事实是：尽管现在的男女大学生大多对贞操持宽容、理解的态度，可当问及“如果你的恋人曾与他人有过性关系，你的态度如何”时，75%的男大学生明确表示不能接受。虽然男大学生在学识和修

16、养上属于较高的社会层次，但还是有那么多的人重视贞操问题，这实际上也反映了整个社会中男性对女性贞操态度的缩影。这就是社会对婚前性行为的双重标准，即男的行，女的不行。这显然是不公平的。,教学内容,1、避孕套。避孕套又称阴茎套，是一种男用的避孕工具。避孕套的避孕有效率较高，只要坚持使用，并掌握正确的使用方法，其避孕有效率可达93%以上。除避孕作用外，避孕套还可以预防性传播疾病，尤其是预防艾滋病。2、口服避孕药。大部分避孕药可靠性较高，短效口服避孕药有效率甚至可以达到99%以上。但避孕药必须按规定服用，否则，会导致避孕失败。,(三)简单的避孕知识,教学内容,第三节 高职大学生的恋爱心理,教学内容,爱情

17、，是一对男女基于一定的客观物质条件和共同的人生理想，在各自内心中形成的对对方的最真挚的倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的、稳定的、专一的感情。虽然对于爱情含义的表述各有不同，但其基本内容都涉及这样的三个方面：生物因素、精神因素、社会因素。,一、爱情与恋爱,(一)爱情的内涵,教学内容,恋爱是一对相互倾慕的男女共同追求、培育及发展爱情的过程。恋爱按进程来看，一般可分为初恋期、热恋期和恋爱质变期（爱情成熟或失恋）。,(二)恋爱的内涵,教学内容,真正的爱情是美好的、健康的。其表现为：不过分痴情；不咄咄逼人，能够充分尊重对方；将爱情给予对方比起向对方索取爱情更使自己感到欢欣，并以对方的幸福为自己

18、的满足；彼此个性独立。反之，太过痴情、一味地要求对方表露爱的情怀、缺乏体贴怜爱之心、对对方表现出强烈的占有欲、偏重于外表的追求等等都不是健康的爱情。,教学内容,1、渴望自身价值得到认同心理。2、兴趣和爱好的相似心理。3、好奇和从众心理。4、空虚和寂寞的心理。5、欲望和冲动心理。6、功利和实用心理。7、感觉和浪漫心理。,二、高职大学生恋爱心理和恋爱类型,(一)高职大学生恋爱心理和恋爱动机,教学内容,以上的一些不同恋爱心理和动机如果过度，就会造成一些不良的后果，会给当事人造成一些悲伤、忧郁、失望等消极情绪和心理痛苦。如渴望自身价值完全在对方身上得到认同的心理容易导致走极端：因为我爱你所以我的生活的

19、全部都是你，失去了你，我将无法生活。这样的心理极端化会使当事人迷失了自己，完全依照对方的价值评判来决定自己是否有生存的价值。在这种情况下如果对方一旦提出分手或者终止恋爱关系，当事人极有可能在心理上崩溃，从而做出极端的事情，如自杀、自残、报复对方等,教学内容,据报道:2005年12月20日一男子在昆明市金碧路上持刀劫持一名人质，并要求警方提供一辆车供其逃离现场。经初步审查，被劫持者马某是云南省第一人民医院的一名实习女护士，而劫人者是马某的前男友葛某。葛某因与其女友恋爱发生感情纠纷，持一把匕首在昆华医院对面胁持其女友想要得到经济赔偿，商谈未果于是胁持了受害人，在胁持过程中马某被葛某用匕首刺伤右大腿

20、外侧。,教学内容,1、浪漫型2、游戏型3、占有型4、伴侣型,(二)高职大学生恋爱类型,教学内容,男女青年在恋爱心理上存在一些差异，男生比女生更容易投入感情；男生比女生在追求对方或边缘性性行为中更积极主动；女生的防备心理比男生重；女生比男生更爱“面子”；女生比男生更重视爱情在生活中的作用；女生比男生更重视情爱，而男生比女生更重视性爱；男生在爱情表现上比女生更为热情和直截了当，而女生在爱情表现上比男生更含蓄更持久；女生在校期间对恋爱的迫切程度可能要比男生强烈，这可能是因为女生认为步入社会后，自己选择的机会和余地要比男生少。,(三)男女生恋爱的心理差异,教学内容,恋爱中的男女区别,教学内容,恋爱中的

21、男女原来是这样的,教学内容,恋爱中的小男生,教学内容,生活中的年青男女交往，有时会产生诚挚的爱情，有时只是出自纯洁的友谊。友情和爱情之间是有可能转化的，但是也有着分明的界限。所以，和异性交往，要仔细观察，看看对方对自己的关心爱护、体贴照顾有没有特殊之处，尤其是交往时间比较长的情况下，对方若是有爱意，总会在言语中有所流露，在行为上有所表示，如果对方并没有这种意思，自己就不要误把友情当爱情，否则，痛苦的就只能是自己了。,三、高职大学生恋爱心理的困惑与调适,(一)友情爱情混淆不清,教学内容,友谊，常常经不起“性”的考验,教学内容,如何处理友情爱情混淆不清的烦恼?,1、把握友谊与爱情区别的标准。2、仔

22、细观察你所爱的异性对其它与你同性的同学的态度和行为有无明显区别，这是辨别友谊与爱情的最直观的方法。3、如果发现对方并没有爱你的意思，就可以打住了。把你的烦恼交给时间老人。,教学内容,单恋俗称单相思，又称暗恋或爱情错觉。单恋是一场感情误会，误认为别人爱上了自己或明知别人不爱或不可能爱自己，但却深深地让自己陷入爱河。其原因主要是受异性言谈举止、外貌、衣着打扮或自身各种主观体验的影响而错误地陷入虚幻的爱河。,(二)单恋,教学内容,1、毫无原因地单相思，对方无任何表示，甚至根本还不认识自己，自己却一味地爱着对方，恋着对方。2、受对方言谈举止的影响，错误地认为对方对自己有情有意，从而深深地陷入对对方的爱

23、恋之中不能自拔。,从产生单恋的原因来看，单恋有以下的两种情况：,教学内容,1、冷静地面对自己的感情。2、主动避免恋爱错觉。3、扩大人际交往圈。4、勇敢地用心灵去撞击。,高职大学生由于心理尚未完全成熟，单恋的现象比较常见。怎样面对这份情感呢？,教学内容,失恋就是指恋爱的一方被恋爱的另一方抛弃，也就是恋爱的中断。失恋引起的情绪反映是痛苦、绝望和难堪。那么，该如何消除失恋苦果的苦涩呢？1、勇敢面对现实，调整自己。2、适当的发泄情绪，找人倾诉。3、转移注意力，投身到其它的活动中去。4、进行心理咨询。,(三)失恋,教学内容,第四节培养和发展健康的恋爱心理,教学内容,1、高尚性和互爱性 2、专一性和排他性

24、 3、爱情具有持久性,一、培养健康的恋爱观,(一)健康爱情的特征,教学内容,1、注重心理相容2、有责任感，为对方承担恋爱过程中的道德义务3、摆正爱情与学业的关系,(二)培养健康的恋爱观,教学内容,首先，好感不是爱情。好感是一种知觉性的因而比较浅表的感情。尽管爱情有时也是知觉的，例如一见钟情，但它如闪电般直击心灵。好感可能发展为爱情，但也不一定会发展成爱情。其次，感情冲动不是爱情。感情的冲动常常是暂时的、脆弱的，往往使人头脑发昏、忘乎所以，甚至做出不久便后悔的愚蠢举动。,二、培养爱的能力,(一)培养识别爱的能力,教学内容,一个人心中有了爱，在理智分析之后，要敢于表达、善于表达，以免错过良机。不过

25、一定做好被拒绝的心理准备。在恋爱过程中，男女双方的相互施爱是爱情发展的推动力。有的高职大学生在恋爱中有爱心但表达笨拙，常遭恋人抱怨，性格内向不善言辞的男生常常如此。因此，恋爱中的男女同学相互施爱要真诚、大方、适度、得体以及相互理解。,(二)培养施爱的能力,教学内容,接受爱的能力的培养，必须具备以下条件：其一，具有一个正确的择偶标准。其二，具有能及时准确地对求爱信息作出判断分析的能力，以利于作出正确的响应。其三，具有良好的心理承受能力，能坦然地对待因接受爱所引起的心理变化，保持心理平衡。,(三)培养受爱的能力,教学内容,怎样才能培养拒绝爱的能力呢？其一，善意理解对方的爱意，尊重他人和尊重自己。其

26、二，掌握恰当、适度的拒绝方式，不要让人难堪或心生恨意。其三，准确无误地表达自己的拒绝之意，切不可含含糊糊，贻误他人，也烦恼自己。,(四)培养拒绝爱的能力,教学内容,1、在爱情的发展过程中，双方要有意识地培养自己的人格魅力，要不断的丰富自己，增强相互的吸引力。2、在爱情的发展过程中，双方要保持自己独特的个性，不能让自己消溶在对方的影子里，但同时又要保持与对方和谐，两心相悦，互补为美。3、在爱情的发展过程中，要不断提高处理各种问题的能力，要能长袖善舞，使爱情健康稳定发展，充满浪漫、温馨和幸福。,(五)培养发展爱的能力,教学内容,在恋爱过程中，高雅文明的行为方式发挥爱情的愉悦心理效应，低级粗俗的行为

27、则往往起着情感分离的消极心理效果。因此，要有文明健康的恋爱行为。1、平等相待。2、言谈要高雅，讲究语言美 3、行为要大方。4、亲昵行为要高雅，避免粗俗化。5、善于用理智控制感情。6、恋爱中的性纯洁的价值,三、培养健康文明的恋爱行为,教学内容,2006年01月09日北大心理学硕士办恋爱培训班 首个情爱艺术培训班在中关村一个写字楼里开课，主讲的是北京大学一名姓杜的心理学研究生，在恋爱方法上，杜老师提倡大胆直率勇敢表达。“有爱就要说出来，不管男性、女性，都应该主动出击，追求自己的所爱。”,教学内容,性与爱是人类精神的一道最强烈的光辉，穿越灵与肉、穿越神圣与世俗，荡涤着我们的灵魂。一切无知都是令人遗憾

28、的，但是对性这样的事无知则是严重的危险。维纳斯的断臂是美丽的又是痛苦的，它可能是位伟大的魔术师而让人重生，也可能是位悲剧作家而让人终身溢满痛苦和泪水。,结束语,我是一名大一的女生，自我感觉外貌长得还可以，性格也不错，开朗活泼，能与周围的同学很好相处，特别是和男生相处，我们就像兄弟一样：吃饭、打牌、谈笑、上网等等。前段时间，我发现自己喜欢上了他们其中的一个男生，但当我向他表示我的感情时，他却拒绝了我，并告诉我说，我只适合做“哥们”，不适合做女朋友或妻子。最近我又遭遇到了另一个男生的相同评价。请问老师，这是怎么回事呢？平常我发现他们也很喜欢我啊？是啊，这个女同学的烦恼还真是不好受呢，一二再地被人拒

29、绝感情，还被人给予如此的评价，那么她的问题出在哪儿？,心灵求索,我是大二的女生，最近我谈恋爱了，我和他在一起非常快乐，我们都认为终于找到了自己的终身伴侣。可是上周末他希望我与他到外面旅馆去过夜，我没有同意，因此他很不高兴，说我并不是真心爱他。为此，几天来我们闹得非常不愉快。我真不明白，难到爱他就一定要与他，他这样是真的爱我吗？爱到底是什么呢？是啊，到底爱是什么呢？,心灵求索,我是一名大二的女生，我和他的恋爱将近一年了，在这一年中我和他的吵架次数连我自己都记不清有多少次了，每次吵架的时候我都下定决心要与他分手，从此不再见他，但每次吵架后他都认错、赔礼，最终我只好妥协，当我把自己的苦恼告诉好友时，

30、她们都说我总是心太软。老师，我真的很烦恼，我不想这样下去，但在他的痛苦、流泪、忏悔面前我真的又狠不下心说出与他分手的话，最要命的是我发现自己真的是爱他的，难道说爱就是痛苦？怎样与相爱的人相处，这真是一个大难题，这也确实是一门学问。让我们一起来探讨！,心灵求索,现代科学研究发现，人类性欲与性激素有很大关系，对性欲起作用的激素是甾类激素，这是一类结构相似的小分子激素，主要由性腺（睾丸和卵巢）分泌，雄激素的代表是睾丸酮，雌激素中作用最大的是雌三醇。雄激素和雌激素在两性体内都存在。,资料卡,梦是愿望的满足 弗洛伊德认为，梦是愿望的满足。所有梦的最终目的是满足我们的本能愿望、消除烦恼，在睡梦中得到现实中

31、得不到的愉快。现实生活中，个体受到种种社会道德的约束，不可能随便放纵自己；即便在梦中，人们的自由也是有限的，所以梦必须通过伪装把自己的真实意图做一些掩饰，反映的是一种内心冲突，这就是梦的内容很古怪的原因。,资料卡,爱情的三因素理论 斯腾伯格认为，爱情有三个基本的成分：亲密、激情与承诺。亲密是指两个人相处的情况，是一种相互喜欢、亲近的感觉；激情是指关系中令人兴奋激动的部分；承诺是指愿意爱对方，并且保持关系、长相厮守的决策。这三个成分的性质很不相同；亲密是脉脉的温情，激情是火一样的冲动，承诺是冷静的思考，在激情燃烧时的情不自禁的海誓山盟是不能算作真正的承诺，基于冷静思考的承诺通常需要更多的时间。,

32、资料卡,资料卡,初恋者应冷静而审慎地思考这么几个问题：你在心理上能完全离开父母而独立吗？你学会对别人忠诚了吗？你是否善于控制自己的欲望？你的父母对你的恋爱有什么看法？对初恋的情人，你能给予他（她）什么呢？你们是否有维持长久爱情关系的精神和物质基础？你考虑过未来的婚姻生活除了快乐之外还有忧愁、灾祸和不幸吗？即使恋爱受到挫折，你能否做到不给对方或自己造成伤害吗？,恋爱前你思考过吗:我是什么样的人？我需要什么样的人？他（她）是我需要的人吗？我是他（她）需要的人吗？,心灵互动,心灵互动,性不仅是神秘、神奇、神仙般的；更是神圣的，有重要的人性价值。大学生要在性与爱方面树立积极的观念，建立高尚的性人格 做自己性的主人。,心灵互动,一花独放不是春，万紫千红春满园。人类社会之所以能世代繁衍生息，是因为有了不同的男男女女。这就是当初上帝在造“亚当”时，为什么还要造一个“夏娃”与之相伴的原因。男性有男性的伟岸，女性有女性的柔美，亲爱的同学为自己的性角色自豪吧。,心灵互动,一切无知都是令人遗憾的，但是对性这样的事无知则是严重的危险。-罗素,心灵互动,