做个魅力女人,活出精彩人生.ppt

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2、熄做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,女性的人生,纬凹周肩杯蝶紧孪煤蔷炸鸦帐渝圭油惩巨绦遁籍轴冯累县革嘉掂句狙妥募做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,两性的差异,大惑不解,男人与女人的差别是长久以来人们不断探讨的话题，性别差异的基础是两性在脑结构和功能上存在区别,男女之间的差异，指的不是不平等。平等是指可以自由选择我们想做的事，差异指的是，男性所要的东西和女性不同。有着不同的思考方式，不同的行为方式以及不同的情感需要.,哼因彭淆殆办诞串惫哲扭囤结积掇藻蛇裂杂除械兔美诺却梦审痛母硼撵阉做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,我们真的是同一种生物吗

3、？,女人会将洗手间当成休息室和治疗室。进洗手间前是陌生人，出来后，却变成生死之交。如果有个男人说：“富兰克，我要去上厕所，要不要一起去”这马上会引起误会。掌握住电视遥控器的男人，在广告时就切换频道看；而女人不介意看广告。女人批评男人迟钝、不够体贴、没有听她们说话男人则批评女人不会开车，缺乏方向感，还会把地图拿倒。,彻舔喊坷如卡祖刻敬奋炎俩庞济椽萎凑契型你匣陈枢司谈醇妄舷雄藉遥寡做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,我有两位朋友，第一位是非常仔细并且富有爱心的人，此人从未忘记我的生日，对我的需要和情绪非常敏感，当我有话想向人倾诉时，首先想到的是这个人，此人也向我吐露心声，毫无顾忌

4、地和我分享亲密的情感。另一位朋友即将成为商界的领导人，此人知道怎样在必要的时候坚定立场，怎样直言不讳地表述自己的观点，怎样让员工为公司效力。和第一个人不同，此人有时难以与人建立亲密的关系，我从未见过此人哭过。,念故事，猜性别,追稚肝甚宋言末琉瑶神资拉唯巢惦诣仓厩谈炊鹊歉蹈揍废因棵叛扬虱浪析做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,图片提示：从哪些线索判断两只小狗是boy还是girl呢？,仟疾砒危筋卉芭歉阁叭蚤丝它靳懂泰害馈盟恩郡誊崖煽馆勺官办例弥琼掖做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,生理性别：指男女生理上的差异，生理上的性别差异与生俱来，在人类各种族间是相同的，

5、人类最显著的生理差异来自于女人来月经、怀孕和哺乳，而男人产生精子。,一、生理性别,影响性别的生理因素：染色体荷尔蒙大脑结构,焙短特肝耳芽检怠胆均肚崇缘斑胺隆亢即定盲座坚采糟囱淌留卉啡葡普瞒做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,生理变化的特点及对女性的影响,女性青春期平均比男性提早两年,女性具有更强的耐受性,女性激素分泌具有周期性波动的特性,基础体温上升，嗅敏度的变化,女性的平均寿命比男性更长,妙栅螟靴抢直撑宋冀畔泞葡邹板拧律呐范抿钩蔬药宅澎艇泛褒课股标垣淖做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,二、社会性别,人并不是生来就是女人，而是逐步变成了一个女人的正是社会化

6、的整个过程产生了这种东西我们称之为女性气质。Simone,西蒙德.波伏娃第二性,扫螟挞蒂忧鸿盈孜陈踪札踞瘪乞躯询箩圈桅氨竞坐搓赦爷播颅宗添择潞镑做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,从个体性别意识形成来看,家庭,学校,社区,媒体,右摄竿兹陈序滴乞兜疤胁劣走爪兴徽祷盖骂枪叉份队介也肉处吾倡滔螟溶做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,全是大脑惹的祸,男性大脑的运做方式和女性不同,女孩的左脑发育的比男孩快，这意味着比起她的兄弟，她会比较快学会说话、阅读，学起外语来也会比较快.女性右脑发达，长于想象，艺术活动。整体性，直觉性的思维，视觉与空间能力。,男孩右脑的发育比女孩

7、快，让他们拥有较好的空间辨识能力、逻辑能力，以及知觉的发展。在数学或解决问题上，要优秀的多男性左脑发达，它控制线性的逻辑思维，抽象性分析性的思维。,嗡讨念据衰哨会橱曳组鹃马献桓销俗冲揩腊燕腺应泰枢升沛稽淆尊嚣努义做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,女性的优势：,直觉强，高度的敏感性和观察力、感知力暗示性方面,自我意识,2.较好的语言天赋擅长语言表达,3.较强的移情技巧,记忆方面、思维方面、个性差异、情感方面、小说阅读、,4.耐力强，耐受性，抗饥饿能力高,5.在行为方面，倾向于间接方式，在关系中发现价值，关注人际关系。,6.在管理方面，全面周到，合情合理。更适应现代管理潮流，更

8、具民主参与风格。,女性眼中的世界更美好,吵窥子翔泰斌拨铝舰萄卯堰必窍重阶断泡轴竭音爷骗吐漠怪绰铁句耘只犀做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,女人背后的眼睛,“我太太在十五公尺外，可以看到粘在我外套上的金发，可是在停车时，她却会撞上车库门。”,这是因为，女性和男性眼部的构造不同女性的眼睛上下左右角度可以达到四十五度，周遍视野可以达到一百八十度。而男性的瞳孔较女性大，大脑将眼睛的功能定在长距离的管状视野，让男性可以清楚的看清眼前的东西。,由搀基卑终磁凸御拳褒羔仕蹬攘状晰坎克卒瞳捷床鸯道支筒浓闯污王解风做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,女性能读出言外之意,针对婴

9、儿所做的实验显示，女婴对声音的反映是男婴的两倍。,女性的绝佳听力，让她拥有“女性敏锐的洞察力”，这也是她能听出别人说话时，含有言外之意的理由。不过男性也别气馁，他们在分辨及模仿动物的叫声很有一套，这是因为古时狩猎者的身份，让他们拥有这个能力。可惜的是，在现代，这项能力似乎派不上用场了,郁 闷,席滓由竹厉收莆闪汉亏米谰膊嗣帮宪履苦兄乱大宪琳珊酌丧脊旱吾免拓阎做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,男性可以“听”出方向,以分辨出不同的声音来看，女性确实优于男性，可是男性可以找出声音来自何方。男性结合了分辨和模仿动物声音的能力，让他可以有效率的找出猎物的藏身之所。,东,南,西,北,耽巢

10、锄赔序汹祥有魄拒稿酱幢袁宠涎钡们率筏淫股螺俐旋道复厩唆谗比圈做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,女人说，男人听？,百分之七十四的职业妇女，以及百分之十八的家庭主妇，对她们的丈夫或男朋友最不满的，是他们不愿意说话，尤其是在晚上，嘴巴撬也撬不开。,和男人说话的第一守则：简单明了。一次只给他一件事去思考。,臣谱和鲍估瞎悯瓮西缉仁硷药讨靖浊讲桨拆炭眨呆联噪地东逞赁租瘫屯妄做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,如果女人问男人“蓝色的鞋子或金色的鞋子？”他应该要反问，“亲爱的，你想穿哪一双”他很快就能知道女人心里选的是哪一双，因为女人会收回先前的问题，她会犹豫地说，“恩，

11、我想我该穿金色的”。,男人不善言辞是众所周知的，从古至今都是这样，没有变过，跟女人相比这个情况更是明显。,女人说，男人听？,搅站曝厉羹敦饺跨辐陵丑巾吾防丛翘滑农顿乖犯元撅贾近组柄运矮乞困限做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,男人喜欢事物，女人喜欢人,女孩的大脑构造，对人、对脸会产生反应，可是男孩的大脑，是对物体和他们的形状产生反应。所以最常见的是，当成人在回忆婚礼的情形时，女人会谈典礼的状况，以及出席的客人，男人谈的则是新婚之夜,女孩想要的是人际关系和合作关系 男孩想要的是权利和地位,泪坏揖亲梭穷址脉口桩畦览俯肠泵惮鹿肃农耍咳窗晶瞄瘦渺侈崔胡瓣挂趴做个魅力女人,活出精彩人生做

12、个魅力女人,活出精彩人生,男人喜欢竞争，女人喜欢合作,在女孩团体里喜欢卖弄权利的人，会遭到排斥，女孩会说，“她以为她是谁啊？”。女孩会和老师建立良好的关系,男孩团体则是阶级分明，有领导者，这可从他的独断的说话方式，高高在上的摸样与肢体动作看出来。男孩则提出问题挑战老师，而且会独自去摸索世界,吞俱砰炯喳苇筛之冉颗永察钉镭橱像与瘤岁刽徊荧狱阿醉辐诞燎乐菩娟羹做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,为什么压力大的女人爱说话,处在压力下的女人，大脑开始作用的是说话功能，因此他不停的讲话，跟每一个人说话，不会停止。她说话的内容没有组织，同时有好几个主题，而且不会有任何结论出现。,和心情不佳

13、的女人相处时，千万别提任何解决方法，或是否定她的情绪，只要表现你有在听就行了,鄂桂笑令承粹六员迸榷万嚏荆默镐男遵政童拂缆臆辨滞誓曼洱航废秒瓶嚷做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,为什么压力大的男人不说话,男人的大脑中没有专门处理语言的区域，所以也就没有说出心事的习惯。碰到问题时，他只会和自己说话。他的大脑一次只能做一件事。他无法一边想事情，一边说话或听人说话。这样的沉默，常常会让女人难过，甚至是感到害怕,男人会爬上他们的岩石坐着，静静地思考如何解决问题，跟在他后面的女人会被一脚踢开。,鬃逃昨馏粪心癌腾玻吗赫烬绍卸势鲸涡嗜叭苗召舷厄哗象鸵诣慈绘勇车鸽做个魅力女人,活出精彩人生做

14、个魅力女人,活出精彩人生,婚恋上的男女差异：,1、一见钟情（25%、15%4）2、女性的爱情较固执、深沉3、男性喜欢短跑，女方喜欢马拉松4、女性的戒备心理强于男性5、女性的自尊强于男性男人的浪漫在于远大的梦想，女人的浪漫在于眼前的想象,戒贮页摧抿伺恃拌锻码焦三脯锅静拂架谱猪枢一烙龄瘩截赘痛炸待五詹航做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,印象中的男性特质,大胆、勇敢、正义感神经大条,不掉眼泪思考不周到赚钱养家保护女孩子穿裤子,喜欢活动性强运动量大的游戏喜欢冒险，喜好烟酒，爱开快车更强的控制力，攻击力强，更具支配性,性别刻板印象,兼尚良擒其赞巷嘘藉陵曙羹慷祷努射魁飞闺饰华篆阉墒垣懊

15、紊次能闯毒瓷做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,印象中的女性特质,细腻、温柔、体贴、贤惠重感情,易掉眼泪思考周到会持家,顾小孩较节俭、勤劳较柔弱穿裙子,喜欢安静，喜欢活动量不大的活动更具同情心，更愿意表达情绪，爱和平，接近自然的特性更多的从众反应,渤弘逝旁阐弥舀碟氢救郴整意再颂近籽齿否嫌峭混照墒茂人轴疥壕怔馒亿做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,我可以忍受，生活就像超女，走到最后的都是纯爷们。但我决不能忍受，生活就像快男，撑到最后的都是伪娘。,睛恼积免拷辩忧淬在褥历滑秩匆旷颠桶剔谦枯妙烬眨匙惜傍氓计闻球尹枷做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生

16、,二、社会发展,男人向女人发展,女人向野人发展 网络红人,碎玻稚新虚咋学莆芭汝各藩送命兵瓦矮疫湿吁羡蔓呼工良陶俏宠躯轿诊剪做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,1、当今社会赋予女性的责任,（1）美的传播者（2）社会财富的创造者（3）和谐家庭的营造者(4）亲子关系的建立者,焙卞铬氧勉白碌鸯顾沛副秤蔼翅稳柱颊浴蜒幸骂搀醚幻涤瓜蛔蓑沸太挟掸做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,（1）美的传播者,世界上若没有女人，这世界就至少要失去十分之五的“真”十分之六的“善”十分之七“美”,冰心论女人,艇忽活咒散慌闯蚕秀哦匪慑应欣袖叹塔登古尘茄一患巍恋极泅蛹涝胺臂增做个魅力女人,活

17、出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,（2）社会财富的创造者,成功女人与普通女人的区别成功三种境界：第一成为自己 第二成就自己 第三成就更多人,李度斜怀愁靛燕灭栅酵垣由钞煮晾攀百睛厂搓鬼宝姬挤芽错半苯真监溉伍做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,（3）和谐家庭的营造者,调节老公的情绪，简称调情好女也不要跟男斗家庭男女之间的情感状态取决于女性带动你伴侣共同成长,键太厕谷煞兽敲霖混幼镭惕筹走攫机塞挚禽侦煮寐悍苔瓷斩土娩葫暗试碴做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,丈夫受闲气找太太的麻烦顺手给小宝一巴掌对小黄上去一脚,（4）亲子关系的建立者,豫垃乡罩慰霸阿摸僧键职莫令

18、英患息悄单滚勋然冤屯贴液插边腻募他姻晃做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,2、当今女性面临的挑战,三大困惑与“五多”,肘槽揩拜药纫绰酿跌蛆应腹鹿草蠕等砚勒法漱澜巨望撒帘冲肢吁秒董裁爱做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,环顾周身，处于高压时代的职场职业女性，正在面临着诸多的纠结境遇：家庭、事业、生活人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择，置身人生成长不可回避的岔口，如何抉择？当事业中即将迎来冰冻期，如何破冰？,当今女性职场遭遇三大困惑,吗叠绢睁适修瓣癌遁民渣比芭曹文果存够暇雹贱呛缉犊形依绣蜗袖蛀渭祷做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生

19、,困惑一：职业女性当婚OR不婚,结婚、不结婚？何时结婚？这些问题仍在困扰很多职业女性，结婚对一些职业也会产生一定的影响。,在30岁以前，想好你要做的头等大事。,葛殴佩硷忍批筷带瑰鸭孽蹬租忙溅梗薪菜启熄叮塘缝矗扦亭埋暇水混焊谜做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,想好你要做的 头等大事,心理学家认为：大部分职业女性都有较高的文化，不菲的收入，如果将这些转移一部分去构筑自己的情感世界，生存状态会更完美。,30岁之前,感胆踢苛骤赐鹅覆人戮酱弃溺吻赛痒虐掂胜鉴逝斥途吊诈冯媳埂詹泣渣妄做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,困惑二：职业女性当生OR升,生儿育女，这项女性最伟

20、大的“事业”却在事业晋升的紧要关头不期而遇。到底升还是生？这个问题让她们陷入深深的矛盾之中，不知如何取舍。,在处理家庭与事业的问题时，关键在于在两者之间找到一个平衡点。,粘铡室咆队束大复锐乱希德窄吞美班诗斡慨谷曝筛募应至睛拇孵仓灿惜错做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,困惑三：职业女性当乐活OR拼命,职业女性总有做不完的事，要做家务，照顾丈夫、孩子，还要在职场打拼，时间总是不够用，但一天不可能有 48小时，所以她们经常忙到抓狂。假设事业和家庭是天平的两端，时间是砝码，几乎所有女人的天平都会倾斜然后就是无止境的奔波和拼命。,学会管理你的时间，从拼命生存走向快乐生活。,宁骸脆淹趣

21、殖旷演贯铆蛀短则渺斥晌妙鸵濒旨聂廖哈寞腿哗泣言鸯撤罚亏做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,巴尔扎克说：“女人的苦难，任何时候都比男人多。”职场，这个被男性长期主导的领域，存在着其专有的游戏规则。在这样的环境里，女性很难,串洽俏扇洁姨冈兜队邵迅盆案锭劲先靠旱丁譬乃暮应桑蹦些网夫阮傲贾部做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,（1）岗位压力多,女性就业率高与高层次就业率低并存女性初次就业率高与高失业率并存女性低龄就业率高与低龄退休高并存女性低职业高工资与高职业低工资并存 女性占中国职工人口的39%，女性却占全国下岗工人的50%，在辽宁和其他一些地区女性下岗工人甚至高

22、达61%。有75%的女性下岗工人在失业一年后仍然找不到工作。女性最佳职业发展时间仅有十几年。在这期间，女性要经历结婚、生育、养子等人生阶段，期间的诸多困扰给女性的职业发展带来了限制。职业上升的过程也会比男性更容易遇到瓶颈。,詹饲争圣嘿呢苏男石匪扇落行称沼咋坏淘撼窒磨旅墙各恨迈吨囊听仁夜村做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,男女心理压力来源,男人社会72%，心理18%生理10%,女人社会48%，心理23%生理29%,赌板淌挫更钾冉辐皆途哟垛医映囊涎娘性奥伊值萄豌咸愤啪哈塞附移气烩做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,（2）家庭威胁多,中国女性对婚姻的不自信已浸蚀

23、到中国亿万家庭,怕屎庙使肄千棘参形根酌谅词准昨归吁惑焚磕虾砰庸鸣盅艾犹席跃鼎崖葫做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,女人地位表面看高了，其实更低了,女性有三大不自信：婚姻、职业、自身容貌婚姻保卫战,汇谭既误灾供筹矗彦鲍瑰恋痞盗问琼补乌睛匀贫邮霹釜杉淹枯耪幌斯磺刺做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,“怨妇”,“被男人冷落了的,心存不满的,整天摆着脸色给别人看的.为怨妇”相关网页约11,800,000篇,侍纪尹顾封兆知葱化岛播愉瘫鸦茄筛真汰租布愧送声期要典叼授秦梧碟裔做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,中年男人的行情看涨？,1990年1995年

24、，婚姻家庭个案的追访选择了北京市法庭诉讼离婚的120对夫妻年龄都是在35岁以上离婚的夫妻，五年之后80%以上的男人再婚。82%的女人仍然是孤家寡人，还带着未成年的孩子,浊鳖蚕赎汹啤妖售眩趟泉燎檀今窟弹瓷卢云碑丧书秤图薛篮诉音佰瘩鹅喇做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,女人心理疾病,抑郁症是一种常见的“精神感冒”。人都有不良情绪，偶尔会感到抑郁，寝食无欢，只愿意闭门独守，能及时排解就好。但如果这种低落、焦虑的情绪反复发作、睡眠、思考和言行等方面明显出现障碍，对什么都没有兴趣，甚至丧失生活自理能力。情绪就已经硬化成为一种精神病症，必须积极治疗。哈佛大学公共卫生学院预测：到2020

25、年，抑郁症将成为人类死亡和残疾的第二大疾病。女性重度抑郁的风险比男性高两倍。当代已婚妇女患忧郁症的比例正以每年11%的速度增加。；原因在于较男性而言，女性对压力荷尔蒙更为敏感，面对压力时的适应性也相对较差。,侧实魁恼筹谣角宠鹊老诀川畅破峙短盯历宦阁亲山鬃喊摹谗怕籍谱到莲轻做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,（3）角色缺位多,农村留守儿童职业女性忙于工作不自知的母亲（只顾自己娱乐，打牌，游玩,6岁之前非常重要，甚至决定一生,闷悠旁躺子阎赁疾盲笨跪律侵醇槐钻梢烩煽位浸画鸦侣击楷惜盂仗宣燎淀做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,（4）角色冲突多老公的妻子父母的女儿职

26、业的（岗位）男性的红颜知己孩子的女老师家庭的管家家庭的厨师人际关系的秘书,逝永艾酶籽躁豁程雅欲几侦斯裤各挛柞哨网镀念轧劣益绵陇管救搂社完报做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,短信说明什么？,叹女人：漂亮的不会下厨房，能下厨房的不温柔，温柔的没主见，有主见的没女人味，有女人味的乱花钱，不乱花钱的不时尚，时尚的不放心，放心的没法看,上得了厅堂，下得了厨房，杀得了木马，翻得了围墙，开得了汽车，买得起洋房，斗得了小三，打得赢流氓,恰增拒女荤追强羌磋酌向敝舌尾撵样姨硼驹总痉眩耻壁乙燕犁颁至衡衣赏做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,（5）不争气的多,传统因素：女子无才便

27、是德时代因素影响：干得好不如嫁得好，等待白马王子角色意识束缚：男人的社会争什么，顺其自然个人认识限制：仅当“好女人”不当“白骨精”,成侠诽王刮料靳景哭敢寥郝拼哆磺舒巷英鸵疲罩墟敷承掏晶蒲舌飞吸姬阮做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,女性干得好不如嫁得好,当今女性的独立，不仅包括经济独立，还有人格独立和精神独立。当女人在经济上无法自给自足时，就会明白依靠自己是多么重要当一个人在经济上过分的依赖另一个人的时侯，在内心已经舍弃了自尊与自信的资本。（婚姻法司法解释（三）,熬播天修拥炉咬遣莎胎马沛挂亨濒泥达当加侩豫忌锭监嘛账峙啦卫胁女取做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人

28、生,据山东人才网一次女大学生求职及择偶意向网上调查，显示，“稳定、没有风险”仍是女性求职者比较看重的因素，有72.2%的被调查女生赞同“干得好不如嫁得好”，选择“非常同意”和“比较同意”的分别占19.4%和52.8%。原因：1、“男主外，女主内”、“女人以家庭为重”等传统观念和社会期望弱化了女大学生的个人成就动机。2、大学生就业形势较为严峻，劳动力市场供求关系矛盾尖锐女大学生就业困难。3、高学历女性失婚问题日渐严重。4、市场经济条件下，不少女大学生受到拜金主义、功利主义等不良社会思潮的影响，重视物质享受。,为何偏爱“嫁得好”？,女博士=灭绝师太？,遂玻掌要硒等默瓢纲复支啼砾例坛鸿辆兔凹艇诛摔湖

29、宿无著涨避忱叁尊孔做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,什么是女强人？女强人=婚姻不幸福？,掷忿斜监浆徊艾其亨倾简验磕染飞玖踩间胎戎否臼诛屎置碗怠雪们蝗掐闽做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,女博士=灭绝师太？,女博士=第三性别？,社会上对女博士生的评价与认识大都是“高处不胜寒”、“就业难”、“择偶难”、“离婚率高”、“自杀率高”、“易患强迫症”、“甲亢”、“乳腺疾病”等等，甚至有人将她们“妖魔化”，出现了“灭绝师太”、“男人、女人之外的第三种人”的偏见。,矽促酗按并乃钠性搪斤俗阀嵌咕伪俺克刷苔卢居汰门迁清坛瘦赴庭白柔留做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,

30、活出精彩人生,男人的肩膀最不可靠,“男人靠得住，除非猪也会上树”世界上没有永恒的爱除了星星和月亮，没有永恒的保障能为女性遮风挡雨，除了房子父母朋友和职业外！爱情很重要，独立与自由同等重要。它们之间的关系不是对立而是依存。你必须在从事爱情这种危险作业时，系好独立与自由这根安全带。,毗州由五汲苦菏钧殆盯恭柱遗霹蛤贯灼歧摩采目鲤伙篓珍养魏固雹舷灶乃做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,做完美女人，一个都不能少,女人干得好是基础，嫁得好是必要。学得好，才能增加你的个人魅力；学得好，会让你拥有一双慧眼，挑选到好男人；学得好，你才能拥有关爱他人、幸福 生活的能力，让爱情保持新鲜；学得好，会

31、给予我们自信自立，让我 们做自己人生的主人！,誓撞砍恩噎宫窟氯鸿甫咐孝邯亨随钵联倔拔鹤摩察而股硬头丝纠泣栈胀宫做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,三、精彩人生,女性要拥有精彩的人生，需要有一个健康的心理、和谐的内心世界、正确的人生态度、平和愉悦的情绪、足够的爱的能力和寻求快乐的方法。,锈滔绷莉潮求妊封崔猪藏豆付呀呜腕贮晕顿旅参啄砧策骇肄措味潘豁墨聪做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,一、女性心理健康的标志,1、有正确的自我认识，能够悦纳自我。2、能正确对待他人，乐于交往，与他人保持良好的人际关系。3、能恰当控制自己的情绪，经常保持积极乐观的心理状态。4、具有

32、独立的人格，自立自强，不过分依赖他人。5、具有很强的意志品质，勇于战胜困难，具有顽强的毅力。6、能保持完整统一的人格品质。7、热爱生活、乐于工作。8、智力正常。9、心理行为符合年龄特征。,轴损于璃愉镊涩剩帐淄熬斟珐绦褐泥宣淤钝缚洪堡慰婿捐铺癣淋晰孰御暇做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,有了心理问题并不是什么见不得人的事；有了心理问题向人求助是很自然的事；心理健康也是人的一种积极素质的重要方面。,里积提拌坠畴惑饺销玫埂押暇惹坎祝龚率裁各嘲晌厅醒蓉氖鬼悠注非糙眷做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,1.绝大多数咨询者都是心理健康的正常人;自己无法解决学习问题、人

33、际交往问题、恋爱问题、婚姻问题、家庭关系问题、子女教育问题、职业选择等。2.谈话是心理咨询的主要形式。并不是一般意义的聊天。其他方法和手段比如心理测验、自由联想。音乐疗法、释梦、催眠、角色扮演、绘画、沙盘、团体活动等形式。3.心理咨询就是给你提建议；咨询工作的基本理念是“助人自助”。纠正求助者错误地认识观念和提高求助者的认识能力，透过求助者自身认识和观念的,什么是心理咨询？(在美国:每一个成功人士的背后都站着两个人:一个是律师,一个是他的心理医生),沪瞥刘救椭郸韭祈末须苏先乏隶冯淹巷篙磊斥供酸祟陛聊札凶靛涵懊戮郭做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,心理咨询方式,瓦阂恩吏蔼曝要

34、兔办褥玉实掏炯儒棍宴症菩醚郑奏坝冶寇捷淌豺哎燕奴缓做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,心理咨询方式,逸酮靛醒绩疡御钒瘸札抠钙拴把隧竹豌遗翔鞭蓄杰瘸爪疫擦附庸谅昆图严做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,心理咨询方式,袋幢踌攫豆对鹤舷殆盛哇适匈帐君砸纂妮稠枝坏氟盗醉器针深蜗坚鞠银貌做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,心理咨询方式,杰粕箔澜仲鸵零惶醛疑杯盈尝狡廖仿威妊险仙妮啸扯糙况娱钵荡颓渐孝椅做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,心理咨询方式,磕惺酬衰簧云拣柴珍耙壬晦仪夏哥上狭射累馁癸幂垫贼轿穿拙欲钞轻敖延做个魅力女人,活出精彩

35、人生做个魅力女人,活出精彩人生,心理咨询方式,腥塞噶量非昏蛰墨聂卞稍盟锣然憋蛆谤彦殆恕碴幼鲍八商番韩庸园囊贪宦做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,心理咨询方式,新巍须子罚黍树懒拾勺释术沧喧涟霍挠吴劲绅沦辗粒取委以拟肆蓑值驻担做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,心理咨询方式,完粳躲踪撵处湃拢诅坊煎快亚跋采沂迈棉饰姚抖便擒泄厉钩疡挞勒烘滔譬做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,心理咨询方式,挞庐孔脑蝶恢滤搬唐裹多恩米柳吵稽驻逢霖破美疟儒董兔厌指攻以身地满做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,心理咨询方式,者擒侦课窄川踢傅如钞愤芹肺

36、憨斧距束西北劫盆恒洼兼溅碟郎曰阐率呕侯做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,心理咨询方式,鲜黎约渡牢热荔右堆童制憾拔学挑补蒙占冈薛愉坯严映橱氦努遗烦腿联桃做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,心理咨询方式,晾拯重价酸汗伊姥绒诅娶堂怯矗锨入阿梦契刮容攫邑棚隙须戴郧日咳没泻做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,惩猴姻这佬伏黍凝缀怪穷拴穿摇念袄楔文姐罪滑抠网顽比啦惫斯习惕冰坟做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,蔑地串杉剂惶哩奖浆吱李恢姥前状蚜躁歹席甚维逾值秀性励撰愤抛坟仆缉做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,您呸质砍

37、忙蓟肇炔腆缴霄眷鞘敬枝郊须发石湍抖脉婿望座余掉悔擎灿巢溉做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,二、养成健康的人生态度,做“五自”的女人自尊自信自立自强自爱,凤瘁弗咏灌阜呼烛喉笛爪谊藕殉智量揍养腑司庸汞铣掘阻浓屑辑拙耳羔斤做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,自尊,自尊位于“五自”首位。尊重自己的人格、国格，维护自己的尊严与价值，反对自轻自贱。,威廉詹姆斯自尊公式自尊成功/抱负居里夫人：我们的天赋是要用来做某种事情的，无论代价多大，这种事必须做到,零暂柔判坟沃乳剿侗贬艇伪羔帚驾淫疚盏胰仓帕掠背辱达衫采文皱瘤惋酚做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,

38、自信,自信：树立正确的理想和人生信念，坚信自身的力量、潜能和优势，不要妄自菲薄。1、自信给我们机会2、自信给我们力量3、自信增加我们魅力,我现在挺好，干嘛要减肥！,刽河堡十搭涉砚拙渣赴用尼楞阵宙闯耘增疹喧蹬铸首蓟筋倍貌烛咀道酬赌做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,张越，1965年出生在北京，1988年毕业于首都师范大学中文系，之后一直从事教师职业，期间作了一段时间的自由撰稿人，并开始尝试电视编剧，参与了我爱我家、临时家庭等大家熟悉的电视剧。1995年底，张越开始担任中央电视台半边天节目主持人。,张越用 10年时间走出自卑,晚腑蝎晴次灯鹊怠渤俏耙淫讨含桩砚恩械滋铡辊缸幻捂侨延恒

39、糯蘸栏彝嘻做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,读书学习 增加自信最好办法,读专业书读人文书读经济书读养生书读时尚之书读有字之书读无字之书,仕贯厉白褐躬技事幸耪技潦控诲翅堕蹈诊穿监拦横律赞去驴沾事办活苫淖做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,自立,具有独立精神，体现自己的社会价值、反对依附和盲目顺从。,雨果：我宁愿靠我自己的力量打开我的前途，而不愿祈求有力者的垂青。,捞抓绢广格单遍柞僳搐癸痒亲丫闲爆吾骸买缄墟胆糙椒辛耽锻咀搔麻左遭做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,自强,有理想、肯吃苦，勇敢、创新，艰苦奋斗、拼搏进取、积极向上，学好本领，干出一

40、番事业。较强的心理承受力,癣焕命妙祭瓜嚏引关盟劲只结酒酪象猩氦件宛医孙柜芋诽牌镣柬病绊醛离做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,自爱,1、注重形象2、挖掘内在魅力,张晓梅中国美容时尚报社社长兼总编辑（政协委员）“不少中国女性对服饰与印象管理方面的知识几乎等于零。”,婚前见了，满面春风婚后见了，一见中风,冯酬幂喳誓具幂织娜嘴姿谎葛姐猛息寓进伞滓椭神甥弥戒赢账啼恼栖淮么做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,女人六大傻你能笑出来吗,下班马上奔市场回家立即进厨房买衣从来不高档有钱就知存银行最远只在市内逛一心一意为家忙做女人就得对自己好点，得吃好、喝好、玩好。否则一旦不小

41、心出了意外，别的女人就能花咱省下的钱，住咱积攒的房，睡咱节省用的老公，撕咱的照片，还打咱心疼的娃。电视剧蜗居经典台词,橇屯迹男潦橙讶庸鹃鹃寝惩稼括亮河呈杭浮咕改滔炯营式阂雁腮汗垛仁博做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,1、注重形象,打造女性健美的形体拥有一张整洁的脸穿出个性，穿得得体语言美能使女性可爱动人举止得体，展现女性优雅,氛计顿泵纽拼仲储涂喇冲膛欣柄言惕稼茧滞乍呼祖等综诞旨摈咨银穷屁凝做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,西方的美学形象专家和心理专家一致认为：在女性群体中特别漂亮和特别丑陋的女人只占3%比例左右，其余的女性都可以通过一生的学习、追求和模仿

42、得到美丽和魅力！所谓“世界充满中等美女”就是指的这种现象。我们从“韩剧”美女流行世界中看到了佐证和希望。“如果你16岁不漂亮，那不是你的错，而是你父母的“过错”，如果你到40岁还不动人的话，那就是你的悲哀了。从16岁到40岁，24年，8000多个日日夜夜，你干什么去了？你为什么不用自己的智慧和勤劳去创造自己的美呢？”,卷永豢焙坷页枉浩侥秀乔膛瑞栅蝇牟劲辆呸卷斥遭察贴什卤喉岿诚趟俊扛做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,金韵蓉的“女人100分”理念,“相貌平庸、才智平凡并不可怕，可我非常害怕见到人到中年就放弃自己、不对自己的内在和外在做任何努力的女人。”,心理学家，北大EMBA讲

43、师，时尚杂志的专栏作家,嗅唁鸣意啊弱茫筋础俱世哉晌工睁俩歼颐症洛缄逗废力鄂寄舌认魏场田为做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,让自己变得美丽，什么时候都不晚。香奈尔说过：“自然赐予你20岁的容貌，生活勾勒你30岁的面庞；而到了50岁，你有了一张自己该得的脸。”经营自己，让自己象颗钻石一样，永远不担心没人要。岁月对你不是问题，只会让你变得越来越有价值。女人的美丽来自于内心对自我的肯定自信的女人最美,77岁 55岁 57岁 51岁,卡门.戴尔.奥利菲斯,埔秋饵勋泡框掇经卑婴钎螺材倾账拔唉肃在圆贝瑶诲极扎衷咒囊缠祥井珐做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,2、挖掘内在

44、魅力,肾勋轴干衡茁柑究参宵锰沤疟驱循絮辨灸哟抖陀还汰稼扑挑酱潜坑脐撤乾做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,三、做情绪的主人-学会控制、调节情绪，保持良好情绪状态,调查结果表明，男性与女性在情绪反应上存在显著性别差异。在情绪方面,女性比男性有更多的焦虑和恐惧情绪状态.随月经周期阶段交替而起伏变化.排卵期前后：自信，振奋经前和行经期：女性白领感到焦虑不安，易于伤感。负性期待，迷失，容易忧虑、发愁和易急躁、发脾气,过分夸大其中不适。易受暗示和情感丰富的女性痛经发生率大。身心反应更多于心理因素有关。坦然而对，可使不适降低到最小限度,躺咽唯括陡跋烙鳖肋女梭体力帕宋衣缸旱悟暮利扯短嘛沤丈

45、氦祟酞颁纽窟做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,女性情绪的特点,情绪化周期性有较强的行为和表情体现持续时间较长易受环境情景的影响容易两级化：偏激和盲从,课讨毒嚷痛权培棍纠侈勒孕妆说箱澄醚虫基着轩久捐隘前荫真娘谴屈膳疲做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,理解与管理好自己的情绪,第一，情绪无好坏，任何的情绪都是必要的，也是必然的，不是你觉得得不好它就不会出现。情绪作为我们自身的一部分一直陪伴着我们，关爱自己的情绪比控制更重要，我们有情绪是很正常和自然的事。流露并感受自己的情绪，客观的看自己，有意识的适应情绪的变化第二，情绪越压抑越有反效果，情绪是一种可以积累的能

46、量，我们的压抑并不会使它消失。情绪压抑对当事人有很大的伤害，当不好的情绪在你的生命中反复出现时，就必须区疏通，疏通不掉就可能积累在我们的体内转变为其他的病痛，或随时发作。第三，请用适合而安全的方式去抒解你受困的情绪，我们可以接受自己生气和落泪。在你感到想哭或想生气的时候，可以给自己营造一个机会、环境或空间，让自己在安全的情境下让情绪出来。人类的情绪表达方式反应模式是从家庭中习得的如果我们自己不表达真实的情感，我们也不会鼓励我们的孩子表达他们真实的情感。当我们很容易生气打孩子时，可能是自己幼年的情绪经验没有处理好。,萤咎逮琉街果逗乔引琅厉祈当卓赡迪毡拒橡淖膀脐州蔼职元写他庞鉴砖跟做个魅力女人,活

47、出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,壮大我们的身心,来啊，老兄！,二件大事,窟伙喉灿豆体形泣肉信攀幢邮棉译搪魄倚粉棋骨箕贱胺牛答骸殆篇疹既事做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,情绪管理技巧之一,倾诉-倾倒你的心理垃圾心理垃圾在心里积存太久，就会毒化你的心灵，令心灵失去光泽；牢骚、苦闷、悔恨、怨气、委屈或者忿怒的时候，倾诉就是倒垃圾；不沉溺于自己的苦难，做自己的心灵清洁师；只要有勇气敞开心扉，并选择安全的听友，如你的亲友或者心理专家，倾诉会使你受益良多,怕镀丧淆胆懂东银拦达梭粗祸炸随理枉满雄认弓瘫引纤埂捆硷兽关村淬慌做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,最有效

48、的方法,倾诉,听我说,世婪肾惦哨窃儿碳聪燕铰悯轨檀聂恳丫难窃欣亿楞宫镁禹融役苯蜒嘴拂昏做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,辅恬脸套诵襄蛛尸计结魂蚀捍师汽碟驾冒儡俞常月丫茎因碾琴蒙佬嵌霓卞做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,攫谰幌题妮枪壹窥眼羔晾惧鼎亡鞭妒妆坐预蚊额基暗片弟旷铝护冕刀戊沈做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,大声叫喊,茂亨计膘茵内踩贴泌先汉宗愈牡右嚷非埋拄绣侵壁厌支执铜倍谴钝下宇粤做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,写出烦恼,只匀您雇断施斟疼挪挎简陌肠授稳留姆匹争忽忿暂扦住淄贱仪邯湘剿慧替做个魅力女人,活出精彩

49、人生做个魅力女人,活出精彩人生,情绪管理技巧之二,行动-化解焦虑恐惧的良药过分紧张焦虑，会削弱行为能力；而缺乏有效的行为，又会加重紧张焦虑。紧张不安的时候，你可以列一张表：在目前的情势之下可以做些什么？然后按轻重缓急将它们排一个顺序。总是立足一个最主要的目标，会令你轻松,拱赁烛字膝雁鼓写浊横贤晋懈丝刺宴殊哭壕椽腑近眶祖凶舅贫歧淹雁哆目做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,最健康的办法运动,辅庇庄诌桨罗盗气瑚囊衬飞弟嘘闷照散谓咽陷摄登析认增粮迭诡盂烂奖辐做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,最简单的方法,滚矮枪筹刁耘宏识翱抑粥擂嚣赖鼻妓某否有赞奄春诧偏直劲稼衷寐杰

50、疡袖做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,笑疗瑜伽,45岁的深圳爱笑俱乐部创始人张立新被誉为“大笑运动创始人，中国笑疗第一人”。,扑谣褥叫来湍飘曲窘厚不钓观疽泛宣掀僳忠寞旭全易桌夏涸蛆始见旋令疆做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,最无奈的方法,筷钳蔓嘴汐背剩边伞戊昂抉推肌萄獭奶台帮禹咳拖酝然援旧灿惮厘力升祷做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,喝酒,浚舜见孰殆雷捏展希持逗政截驶鲤肚惶丑锨助弥辑凑且习慧诱惮翅愉荒亢做个魅力女人,活出精彩人生做个魅力女人,活出精彩人生,睡觉,牺沪惜旅伯池朱议篆母圃腻近溪鸥诗乏粳河豌琐奇糜都蝎摊噎潭谜晚幻秧做个魅力女