演讲过程中常用的手势.doc

《演讲过程中常用的手势.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《演讲过程中常用的手势.doc（12页珍藏版）》请在三一办公上搜索。

1、演讲过程中常用的手势 演讲时常用的手势心理学家有一个有趣的公式：一条信息的表达=7%的语言+38%的声音+55%的肢体动作。因此我们可以知道，人获得的信息大部分来自视觉印象。而视觉信息中又有55%是来自肢体语言。演讲中的手势运用，是使用频率颇高的体态语言形式。善于在演讲中运用手势的人，往往会使他的演讲充满吸引力和感染力，极大地激发听众的热情，给他们留下深刻的印象。那么，演讲时常用的手势又有哪些呢?老师为您分享：一、指示手势此类手势主要是是用来指示具体事物的真实形象，通常分为实指和虚指两大类。实指是指演讲者手势指向的是在场的听众、事物或者方向。例如“你们”、“上方”、“这个”等。虚指则是指演讲者

2、和听众现场不能看到的。例如“在很久以前”、“在很远的地方”。 指示手势通常比较简单明了，不带任何感情色彩，比较容易做。二、模拟手势用手势描述物体的大致形态，“求神似，不求形似”。例如双手合抱，把苹果虚构为大球形，从而表达出演讲者的情感。 模拟手势所表达的信息量大，通常带有一点夸张色彩，具有升华感情的作用。三、抒情手势这类手势颇受演讲者欢迎，在演讲中运用频率最高。比如：拍手表达兴奋;挥拳表示愤懑;搓手表示焦急等等。 抒情手势是一种能够很好地表达抽象感情的手势。四、习惯手势每一位演讲者都有一些只有他自己惯常做的手势，并且这些手势的含义并不十分明确或者固定，往往是随着演讲内容的变化而具有不同的含义。

3、下面为大家介绍几种常用且通用的演讲手势：1. 大仰手式，即掌心朝上，大拇指自然张开，手部抬高，表示“赞美”、“希望”之意，一般用于抒情或者表达高昂的情绪。2.小仰手式，掌心朝上，大拇指自然张开，其余手指弯曲，表示包含的容量很大。3.伸手式，手心向上，手掌向前平伸，前臂伸直，表示请求、许诺、谦逊、赞美、欢迎、诚实等意思。 4.拇指式，向上竖起大拇指，其他手指弯曲，表示强大、肯定、赞美之意。5.食指式，食指伸出，其他手指合拢在一起，胳膊向上伸直，食指向空中以示强调。6.拇指食指式，两指弯曲靠拢但留有空余，表示“微小”之意。7.握拳式，单手或者双手握拳并放于胸前，以展示充满力量与信心的情绪。8.数字

4、式，当演讲中说到相应的数字时，用上相应的数字手势，可以吸引听众的注意力，加深听众的印象。演讲中常用的十五种手势因此，手势既可以引起听众注意，又可以把思想、意念和情感表达得更充分、更生动、更形象。手势的运用没有什么固定模式，完全是由演讲者的性格和演讲的内容以及演讲者当时的情绪支配的。手势的运用各有各的习惯和技巧。中心问题是要与演讲言词的意义相协调，突击演讲的内容和情感。演讲手势贵在自然，切忌做作;贵在协调，切忌脱接;贵在精简，切忌泛滥;贵在变化，切忌死板;贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。演讲的手势可以说是“词汇”丰富，千变万化，没有一个固定的模式，作为一个出色的演讲者平时要认真观察生活，刻

5、苦训练，积极付诸实践。之前的日志已经介绍过一些手势，下面再介绍一下演讲中常用的十五式手势。1、食指式。食指伸出，其余四指弯曲并拢，这一手势在演讲中被大量采用，用来指称人物、事物、方向，或者表示观点甚至表示肯定。胳膊向上伸直，食指向空中则表示强调，也可以表示数字“一”、“十”、“百”、“千”、“万”。手指不要太直，因为面对听众手指太直，针对性太强。弯曲或钩形表示九、九十、九百齐肩划线表示直线，在空中划弧线表示弧形。2、食指、中指并用式。食指、中指伸直分开，其余三指弯曲。这一手势在一些欧美国家及非洲国家表示胜利的含义，由英国首相邱吉尔在演讲中大量推广。也表示二、二十、二百之意。3、五指并用式。如果

6、是五指并伸且分开，表示五、五十、五百。指尖并拢并向上，掌心向外推出，表示“向前”、“希望”等含义，显示出坚定与力量，又叫手推式。4、拇指、食指并用式。并拢表示肯定、赞赏之意;二者弯曲靠拢但未接触，则表示“微小”、“精细”之意;分开伸出，其余三指弯曲表示八、八十、八百;5、仰手式。掌心向上，拇指自然张开，其余弯曲，表示包容量很大。手部抬高表示“赞美”、“欢欣”、“希望”之意;平放是“乞求”，“请施舍”之意;手部放低表示无可奈何，很坦诚。6、俯手式。掌心向下，其余弯曲。表示审慎提醒，抑制听众情绪，进而达到控场的目的，同时表示反对、否定之意;有时表示安慰、许可之意;有时又用以指示方向。7、手切式。手

7、剪式的一种变式。五指并拢，手掌挺直，像一把斧子用力劈下，表示果断、坚决、排除之意。8、手啄式。五指并拢呈簸箕形，指尖向前。表示“提醒注意”之意，有很强的针对性、指向性，并带有一定的挑衅性。9、手包式。五指相夹相触，指尖向上，就像一个收紧了开口的钱包，用于强调主题和重点，也表示探讨之意。10、手剪式。五指并拢，手掌挺直，掌心向下，左右两手同时运用，随着有声语言左右分开，表示强烈拒绝。11、手抓式。五指稍弯、分开、开口向上。这种手势主要用来吸引听众，控制大厅气氛。12、手压式。手臂自然伸直，掌心向下，手掌一下一下向下压去。当听众情绪激动时，可用这手势平息。13、抚身式。五指自然并拢，抚摸自己身体的

8、某一部分。抚胸表示沉思、谦逊、反躬自问;抚头表示懊恼、回忆等。14、挥手式。手举过头挥动，表示兴奋、致意;双手同时挥动表示热情致意。15、掌分式。双手自然撑掌，用力分开。掌心向上表示“开展”、“行动起来”等意，向下表示“排除”、“取缔”等;平行伸开还表示“面积”、“平面”之意。一般真正的演讲手式都是情到自然处有感而出的。这样会比较自然，评委和观众也会看得比较舒服。但是，演讲还是有它自身的几个比较规范的手式：1、一个是“双手同时上扬，稍高(可平头，但不可太过头)”，这个手式一般用于结尾，因为演讲的结尾多抒情言志，这个手式可以帮助提高气势;2、一个是“单手上扬，高度适中(与肩齐高为宜)”，这个手式

9、一般用于演讲过程中，要么叙述的地方，要么情绪稍高的地方，这样可以增加叙述时的视觉效果，也可以使情绪更好的抒发;3、还有一个手式是“单手握拳，用力一扬，切忌过高(只要自然地在胸前就好)”，这个手式不要随便用，一般是用于一些表明决心表明志向的地方，如果使用不恰当的话会“过犹不及”。演讲技巧中的11种专业手势现在请大家闭上眼，想象一下你心目中那些最优秀的演讲者在做演讲时的情景，然后思考一下，他们当中有没有哪一个在演讲时是不做手势的?我相信你找不到一个不使用手势的优秀演讲者，除非他是一个无臂人。手势对于演讲效果是有着非常重要的作用，如果演讲全程没有手势，会让观众觉得你很紧张，或者是性情木讷，甚至会让人

10、觉得怪怪的。所以，要想学好演讲，一定要懂得运用好手势。关于手势，我会讲三个方面的内容。第一个：手势要有，但不能太多。对于商务人士、文艺人士和一般的社会人士来说，手势多少没什么太大关系，你就按自己的习惯来做就好了。但是像政府官员或者国企领导，手势一般都会比较少，作为一名政府官员，如果讲话时手势过多会让人觉得你是张牙舞爪，会被认为不得体。所以，在一定程度上来说，手势的多少会受到身份的限制。但是，不管是谁，演讲时手势都不应该太多。手势太多会让观众无法集中注意力，很多人演讲都存在手势过多的问题，甚至不少演讲培训讲师在讲课时也存在这个问题，所以大家一定要记住，手势一定要有，但不能太多。第二个：11种专业

11、手势接下来和大家分享11种必会的专业手势。打招呼的手势开场时，主持人介绍你出场，在你上台的时候你就可以做出这个单臂挥手的专业手势。这个姿势有三个功能：打招呼、致谢和再见，所以这个手势除了开场打招呼的时候可以用以外，在演讲结束致谢和再见的时候也可以用。在使用这个手势的时候要注意一点：在挥手致意的同时，手的朝向要跟身体、头部、眼神一致，你朝那个方向挥手，身体、头部和眼神就应该朝向哪个方向，否则会显得不礼貌。第二种手势：有无话筒时的手势。女士无话筒时的手势女士没有话筒时可以像这张照片中的礼仪小姐一样，用外面一只手把里面一只手的四指包住即可。男士无话筒时的手势男士没有话筒时可以像这位奔驰董事会成员唐仕

12、凯先生一样，伸出双手，四指并拢，与大拇指垂直，两只手的直角凹口处扣在一起，一只手在外，一只手在里，里面那只手的四个手指头自然往外伸就可以了。有话筒时的手势这张图片就是标准握话筒的手势。手握话筒时的手势有两个要点。第一是演讲时尽量用单手握话筒，另一只手用来做手势;第二，握话筒的时候要握在话筒的中下部，不要握的太靠上，也不要握的太紧，要自然一点，同时大拇指可以顶在话筒后面。第三种手势：开放的手势开放的手势如果你手里没有话筒，也没什么特别的手势要做，那么你除了可以像前面所讲的双手交叉相扣之外，也可以像罗永浩这样双手打开，做出一种开放的姿态。像乔布斯、罗永浩、雷军等大佬都喜欢使用这种手势，最近这几年的

13、手机品牌发布会似乎都流行这种风格。如果手里没有话筒，我更建议大家使用这种开放的手势，而不是双手交叉相扣的手势。第四种手势：强调强调的手势如果在演讲中需要重点强调某件事情，或者要求听众特别注意某个细节要点的时候，就可以将大拇指和食指并拢，像这张图中的李克强总理一样做手势，这种手势的主要功能就是强调。强调的手势除了用大拇指和食指并拢的手势表示强调外，还可以像温家宝总理这样，食指伸出，其余四指弯曲并拢，胳膊向上伸直，食指指向空中来表示强调。第五种手势：邀请邀请的手势在演讲现场互动环节，你要邀请某个观众回答或者提问的时候，就可以像这张图中的外交部发言人的手势一样，伸出一只手，手心向上，做出邀请的意思。

14、这个手势在新闻发布会、记者会上用的特别多，经常看新闻的朋友应该经常可以看到这种手势。第六种手势：提醒安静提醒安静的手势在演讲现场，如果有人在讲电话、聊天，或者在互动结束后还有人在窸窸窣窣讲不停，这个时候你可以暂停一下，什么话都不说，用食指贴在嘴唇上，做出这个手势给他们看，相信他们很快就会安静下来。第七种手势：致谢致谢的手势在演讲结束的时候，我们可以用双手合十的手势向观众致谢，这个手势一般都是用在演讲结束的时候，但有些人在上台的时候也会用这个手势向主持人表示致谢。第八种手势：鼓励鼓励的手势有时候演讲现场的前两排没什么人坐，或者演讲者想邀请观众上台做游戏的时候无人回应，这个时候演讲者可以使用图中的

15、这种手势鼓励观众坐到前面来，或者上台来参与互动。第九种手势：夸奖夸奖的手势在对某件事情表示肯定、赞美，或者对观众的回答表示夸奖时可以使用竖起大拇指的手势，这个手势通常表示强大、肯定、赞美、第一等意思。第十种手势：信心信心的手势在对某件事情表示充满信心时，可以使用图中这种握拳的手势，这种手势充满力量，象征着信念、信心、力量、肯定等意思。第十一种手势：数字数字手势演讲中说到相应的数字时，加上相应的数字手势，可以加深观众的印象和兴趣。这11种专业手势基本覆盖了演讲中需要用到的手势，只要大家能够运用自如，你的演讲效果一定会很好。第三个方面：别做作，手势一定要自然演讲做手势除了忌讳手势过多外，还要忌讳手势看起来很做作。要想让观众觉得你的手势不做作，就要在上台后放开心态，不要畏手畏脚，平时多练习，练熟了，练自然了，再将其糅合到演讲中去，自然就不会有人觉得你的手势很做作了。演讲过程中常用的手势