泸县城东小学校校本教材行为自律小能人.docx
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1、泸县城东小学校校本教材行为自律小能人2019年8月城东小学行为自律小能人课程简介课程名称课程目标课程内容课程安排课时行为自律小能人1 .学生在学习过程中要善于总结自己的学习经验,也要善于借鉴他人比较好的学习经验为己所用。2 .学生学会讲文明讲礼仪讲自律,懂得文明礼貌不仅给他人、给社会带来愉快和谐,也能创造充满爱心的环境,给自己带来快乐。3 .教育学生在安全自律的问题上,必须要防范在先、警惕在前。安全知识时时记,注意安全处处提。认识自律什么是自律?1自律小杂谈学做自律小学生1学习习惯自律篇1.认真预习2 .认真听课3 .勤学好问4 .认真书写5 .课后认真复习6 .认真完成作业6文明习惯自律篇1
2、 .举止文明2 .尊重他人3 .懂得感恩4 .讲究卫生5 .爱护公物6 .勤俭节约6无规矩则不成方圆。人生于世,处处皆有规矩。作为在校的学生,我们处在向迈进社会过度的时期,更是有数不清的纪律和规则来要求我们,告诉我们该怎么做不该怎么做。我们应该学会自我克制、自我约束,从而自觉适应这些规矩,遵守这些制度。自律并不仅对我们现在的学习有益,在几年后,当我们陆续结束自己的学生生涯走上社会的时候会发现它对于我们今后在社会上的工作和生活也有很大的影响,因为当我们还是学生时,犯了错误我们还有再来一次,从头开始的机会,可是在社会上我们必须为自己的每一次失误或者错误负责,承担后果,这使得自律的作用更加明显。因此
3、,让我们互相监督,做到自觉自律,为目前的学习创造更好的环境,也为在今后的工作和生活中养成良好的习惯打下基础。第一单元自律是什么什么是自律?自律是指在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行。自律就是遵循法度,自加约束。左传哀公十六年:“呜呼哀哉!尼父,无自律。”唐张九龄贬韩朝宗洪州刺史制:“不能自律,何以正人?”宋苏辙西掖告词之十五:“朕方以恭俭自居,以法度自律,宜得慎静之吏,以督缮治之功J明李东阳石公墓志铭:“虽居官久,家无赢赞,亦以俭自律,不少变。”怎样自律?纪律和规则是我们学习和生活中不可缺少的。很多事实都能说明这个道理,比如放学要
4、排队;走在马路上要遵守交通规则;甚至我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束,否则任何事情都毫无秩序可言。而我们作为在校的学生,处在向迈进社会过度的时期,更是有数不清的纪律和规则来要求我们,告诉我们该怎么做不该怎么做。但是,如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的,所以我们应该学会自己约束自己,自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵守小学生日常行为规范,拿它来约束自己的一言一行。毕达哥拉斯说:不能约束自己的人不能称他为自由的人。我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己,而是用自律行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。学校在成立了班干部轮换和监督岗,目的就是为
5、了能督促和鼓励我们自觉自律。它并不是一个要一批同学来管理其他同学的组织,而是一个促使大家互相监督,做好自律的一个新的学生团体,只为让我们的学习生活保持良好的秩序。作为坡头寄宿制小学的一员,我相信每位成员都和我一样,希望自己能够在自律这方面给大家帮助,为大家服务。要自律,当然要有具体的要求。在配合现在正在实行的素质教育方面,我们要提高自身素质,树立自尊、自爱、自强的自律意识,对学校、班级和个人都要有强烈的责任感,并且能够正确处理日常学习生活中的人际关系和矛盾冲突。在学习方面,我们一要独立,独立思考、独立解题、独立完成作业;二要自觉,自觉做好自己该做的事情,包括做好预习复习工作、上课专心听讲和按时
6、完成作业。在行为上,我们应该以小学生日常行为守则来规范自己的言行举止,做到文明礼貌、爱护公物。在外表上,我们应该以简单大方、干净整洁的衣着表现出学生朴素的本质。自律小故事元史许衡传里有这样一段记载:许衡做官之前,一年夏天外出,天热感觉口渴难耐,刚好道旁有棵梨树,众人争相摘梨解渴,惟独许衡不为之所动。有人问他为何不摘?他回答说:“不是自己的梨,岂能乱摘!”那人劝解道:“乱世之时,这梨是没有主人的J许衡正色道:“梨无主人,难道我心中也无主吗?”终不摘梨。点评面对饥渴之诱惑,许衡因心中有“主”而无动于衷。许衡心目中的“主”无疑就是自律、自重、自爱,有了这种“主”,便会洁身自好,才能牢牢把握住自己。课
7、外阅读詹姆斯兰费蒂斯的故事詹姆斯兰费蒂斯是美国的一位著名的建筑师,十一岁的詹姆斯和他的家人住在湖心的一个小岛上。这里,房前的船坞是个钓鱼的好地方,父亲是个钓鱼高手,小詹姆斯从不愿放过任何一次跟父亲一起钓鱼的机会。那一天正是钓翻车鱼的好时机,而从第二天凌晨起就可以钓妒鱼了。傍晚,詹姆斯和父亲在鱼钩上挂上蠕虫翻车鱼最喜欢的美食。詹姆斯熟练地将鱼钩甩向落日映照下的平静湖面。月亮渐渐地爬出来,银色的水面不断地泛起静静的波纹突然,詹姆斯的鱼竿猛地被拉弯了,他马上意识到那是个大家伙。他吸了一口气使自己镇静下来,开始慢慢地遛那个大家伙。父亲一声不响,只是时不时地扭过脸来看一眼儿子,眼光里是欣赏和赞许。两个小
8、时过去了,大家伙终于被詹姆斯遛的筋疲力尽了,詹姆斯开始慢慢地收钩。那个大家伙一点点的露出水面。詹姆斯的眼珠都瞪圆了:我的天哪,足有10公斤!这是他见到过的最大的鱼。詹姆斯尽力压抑住紧张和激动的心情,仔细地观看自己的战利品,他发现,这不是翻车鱼,而是一条大妒鱼!父子俩对视了一下,又低头看着这条大鱼。在暗绿色的草地上,大鱼用力地翻动着闪闪发亮的身体,鱼鲤不停地上下扇动。父亲划着一根火柴照了一下手表,是晚上十点钟,离允许钓稣鱼的时间还差两小时!父亲看了看大鱼,又看了看儿子,说:“孩子,你得把它放回水里去。”“爸爸!”詹姆斯大叫起来。“你还会钓到别的鱼的。”“可哪儿能钓到这么大的鱼呀!”儿子大声抗议。
9、詹姆斯向四周望去,月光下,没有一个垂钓者,也没有一条船,当然也就没有一个人会知道这件事。他又一次回头看着父亲。父亲再没有说话。詹姆斯知道没有商量的余她了,他使劲地闭上眼睛,脑中一片空白。他深深地吸了一口气,睁开了眼睛,弯下腰,小心翼翼地把鱼钩从那大鱼的嘴上摘下来,双手捧起这条沉甸甸的、还在不停扭动着的大鱼,吃力地把它放入水中。那条大鱼的身体在水中嗖地一摆就消失了。詹姆斯的心中十分悲哀O这是三十四年前的事了。今天的詹姆斯已经是纽约市一个成功的建筑设计师,他父亲的小屋还在那湖心小岛上,詹姆斯时常带着他的儿女们去那里钓鱼。詹姆斯确实再也没有钓到过那么大的鱼,但是那条大鱼却经常会出现在他的眼前当遇到道
10、德的问题时,这条大鱼就会出现在他的眼前。正像他的父亲教诲他的那样,道德问题虽然只是一个简单的正确或错误的问题,但是实施起来却有一定的难度,特别是当你面对着很大的诱惑的时候。如果没有人看见你行为的时候,你能坚持正确吗?在时间紧急的情况上,你会不会闯红灯或是逆行?在没有任何人知道的情况下,你是否会把不属于自己的东西据为己有?这件事在詹姆斯的记忆中永远是那样清晰,他为自己的父亲而骄傲,也为自己骄傲,他还可以骄傲地把这件事告诉他的朋友们和他的子孙后代。第二单元学会做自律的小学生自律小杂谈有这样一则寓言:风筝和线手牵手在天空中飞翔,风筝不耐烦的对线说:“老兄,请放开我,不要限制我的自由。”线劝说道:“老
11、弟,我的责任就要限制你。否则,你就会失去飞翔的自由。”风筝不听劝告,拼命挣脱了线的束缚,然而就在它将线挣断后不久,便一头栽进了无底的深渊。风筝误解了“自由”的真正含义,它不明白:纪律与规则才是“自由”的保障,而自律又是遵守纪律的最高境界。自律就是自我约束、自我管理。自律是中华人民的传统美德,许多伟人以自律赢得了人们的尊重与敬仰。宋濂不受锦衣美食的诱惑刻苦读书,朱自清宁死不接受美国救济粮,鲁迅在桌子上刻上“早”字提醒自己做事要及早,周总理毕生严于律己,勤俭廉洁,连自己的骨灰都撒到中华大地。自律使他们成绩斐然,自律塑造了他们的人格魅力,让他们赢得了人民衷心的爱戴和钦佩。自律绝不应仅仅体现在伟人身上
12、,作为小学生的我们,是民族的未来,祖国的希望,少年时代也是我们形成自己健全人格的关键阶段,所以如何做一名自律的小学生是我们应该努力探讨和践行的。其实生活中很多同学都给我们树立了良好的榜样。每天,他们迎着朝阳准时到校,课堂上精神饱满积极思考,课下独立思考高质量的完成作业,考试时他们交出一份份诚信的答卷,跑操时他们咬紧牙关毫不松懈,不乱说一句话,值日时他们用汗水换来窗明几净自律使他们变得优秀,自律让他们活得充实。可是有的同学却像渴望自由的风筝,他们人在课堂心在外,上课时不遵守纪律,因为懒惰而抄袭作业,经常迟到甚至旷课上网,吃完零食把包装袋随手扔到地上,课间跑操时懒懒散散,能逃就逃从道理上讲,谁都知
13、道这样做是不对的,可为什么还是有人屡教不改呢?原因就是自律意识太薄弱,从来没有有意识的规范自己的言行,所以才会一时冲动就犯了错误。这些行为在损害了班级利益的同时更是一种对自己不负责、缺乏自律性的行为。在社会生活中,一些小商小贩为了个己私利偷斤少两,欺骗顾客;极个别官员在金钱和利益的驱使下违背良心,贪污受贿;在国外的商场、图书馆等公共场所,时常能看用中文写的标语“别把您的痰吐向世界”。这些缺乏自制性而导致的行为阻碍了社会公平的进一步实现,甚至影响中华民族在世界人心中的形象。由此可见,明辨是非,做有自律性的优秀小学生是我们共同的目标和要求。管住自己的腿,要求自己按时跑操,增强锻炼;管住自己的嘴,自
14、习课上不讲话;管住自己的手,不随地乱扔垃圾,破坏环境;管住自己的心,时刻严把诚实守信的准则,不欺骗别人只有每个人都自律,学校生活才能和谐,社会秩序才能正常维护。自律不是一个人的事,而是全体学生、全体公民的事。同学们,让我们一起严格要求自己,收获自律的硕果吧。自律小技巧1 .搞清楚自律的原因:要做到自律,首先必须搞明白为什么你要自律。这个原因必须是你发自内心想到解决的问题,是你认真分析后的所得。追随别人的脚步很难达到自律,因为你未曾好好思考过自律的必要性。只有当你非常确定自律所带来的益处时,才能有持久的动力。当我们思考自律的原因时,不能仅仅停留在短期。你的自律是不是可以用来做其他更有意义的事情呢
15、。也许从短期来看,你早起晨读英语可以提高你的阅读能力,但你确实需要提高你的英语阅读能力吗?也许你可以通过这个时间来了解一个你希望未来能从事的职业。也不能仅限于一两个方面:你是否考虑过你人生的各方面是否平衡,你有否把你的自律更多地放在你较弱的一环上去?考虑你的周围,是否有人在意你自律的成功与否。你的减肥成功与否只关系到你一个人吗?你的努力是否关系到社会和亲人?假如你是为了保护所爱的人,为了忠诚,荣誉,社会发展等等,那么外来的因素将给予你更多的动力。当你周围的人完全不在乎你是否自律时,那么你该考虑一下你的出发点和方向是否正确。要注意不要被社会普遍价值观所控制,也许你的自律不被你的周围人所关心和理解
16、,但长远来看关系到很多人的利益,那么你就该坚持下去。2 .设立目标,循序渐进:当你确切地知道自律的原因时,你应该对自律的范围做一个规定。形成自律,就像锻炼你的肌肉。你锻炼的越多,它就变得越坚韧。但不要一下子给自己设定很多个目标或者太高的要求。如果你只能举起50kg,那么不要勉强去举60kg。自律需要很强的毅力,一次性设立过多、过高的目标很容易让你一下子崩溃。建议设定不超过2个目标,每个目标在可以接受的范围之内。比如长跑这一项,如果你很久没有锻炼,那么不要强迫自己第一次就完成5千米。先慢慢跑上2千米,每次增加500米的距离,今后再缓慢提高速度。假如你计划每天作业结束后花3个小时课外活动,那么刚开
17、始不要强迫自己花3个小时,你可以在第一个月先试着花1个小时,再慢慢增加时间。3 .养成习惯:培养自律最佳的方式是养成习惯,特别是在你那些需要长期的自律才能有进展的项目。更确切地来说,习惯是自律的一部分。4 .创造自律的环境:假如你容易受电脑游戏的诱惑,那么将所有的游戏都通通从你的硬盘上删除。假如你特别喜欢甜点,那么不要买来放在你身边。除去那些让你分心的事物,那么你就可以花更多精力去专注于那些需要你自律的地方。同时你需要加入一些促进你自律的元素,比如在冰箱里放满健康食品(让垃圾食品无处容身),去图书馆自习,在家里创造一个严肃的小办公室等等。5 .给自己奖励和休整的时间:阶段性地给自己一些奖励有利
18、于维持自律,创造良性循环。比如你可以提前设定,连续一个星期维持长跑的奖励是去一次电影院之类。也有必要在一定阶段给自己调整的时间。你可以连续晨跑6天,休息一天。连续做3个星期的晨跑锻炼,让一个星期的某几天完全空出来休息。这种有紧有松的安排有利于你自律的持久。6 .时刻评估你的进程。单单的自律并不一定能产生最好的结果。你每天都起来晨读,但假如在三个月之后,你的晨读没有任何成果,那么需要思考一下,哪一个环节没有做好。如果你一直关注着过程,你也许会觉得你付出了很多,但其实你一直专注于完成任务本身,而完全忽视了如何更有效地达成那个目标。建议每隔一两个星期针对你所需要实现的目标对自律过程进行评估。你可以花
19、一个小时时间写一个总结,然后为下一个阶段的自律而努力。自律是一辈子都需要努力来执行的。自律的代价总比后悔的痛苦要小得多。珍惜生命,从行为自律开始。课后小探索和你的朋友一起,去找找我们生活和学习中还有哪些不自律的行为、习惯。第三单元学习习惯自律篇学习习惯自律是在学习过程中经过反复练习形成并发展,成为一种个体需要的自动化学习行为方式。良好的学习习惯自律,有利于激发学习的积极性和主动性;有利于形成学习策略,提高学习效率;有利于培养自主学习能力;有利于培养创新精神和创造能力,使我们终身受益。善于自律,学无止境。同学们在学习过程中要善于总结自己的学习经验,也要善于借鉴他人比较好的学习经验为己所用。聪明的
20、你一定能找出适合自己的一套学习自律方法,乘风破浪,早日达到胜利的彼岸!一、认真预习古人云:“凡事预则立,不预则废”。工人建房要备料,农民耕作要备耕,军队打仗要备战,学习也是如此。课前预习是学习知识的一个重要环节,预习可以扫除课堂学习的知识障碍,提高听课效果;还能够复习、巩固已学的知识,最重要的是能发展同学们的自学能力,减少对老师的依赖,增强独立性。行为自律小贴士1 .提前预习课程,每天晚上或上课前,都要对将要学习的课程做简要的预习,了解课程的知识点、重点、难点,为课堂学习做好准备。2 .预习时遇到不懂的地方要通过查字典、查资料寻找答案,也可以向同学、家长询问,仍然没有解决的问题要标记出来,以便
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