rp料石砌筑工程质量管理(未整理).doc

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1、料石砌筑工程质量管理1、依据标准:建筑工程施工质量验收统一标准GB50300-2001砌体工程施工质量验收规范GB50203-2002砌体结构设计规范GB50003-2001(2002年局部修订)建筑地基基础工程施工质量验收规范GB50202-2002砌筑砂浆配合比设计规程JGJ98-20002、施工准备2.1材料及主要机具:2.1.1石料:其品种、规格、颜色必须符合设计要求和有关施工规格的规定,应有出厂合格证.2.1.2砂:宜用粗、中砂.用5mm孔径筛过筛,配制小于M5的砂浆,砂的含泥量不得超过10%;等于或大于M5的砂浆,砂的含泥量不得超过5%,不得含有草根等杂物.2.1.3水泥:一般采用

2、325号脑筋渣硅酸盐水泥和普通硅酸盐水泥.有出厂证明入复试单.如出厂日期超过三个月,应按复验结果使用.2.1.4水:应用自来水或不含有害物质的洁净水.2.1.5其它材料:拉结筋,预埋件应做好防腐处理.2.1.6主要机具:应备有搅拌机、筛子、铁锹、小手锤、大铲、托线板、线坠、水平尺、钢卷尺、小白线、半截大桶、扫帚、工具袋、手推车、皮数杆等.2.2作业条件:2.2.1基础、垫层已施工完毕,并已办完隐检手续.2.2.2基础、垫层表面已弹好轴线及墙身线,立好皮数杆,其间距约15mm为宜.转角处应设皮数杆,皮数杆上应注明砌筑皮数及砌筑高度等.2.2.3砌筑前拉线检查基础、垫层表面,标高尺寸是否符合设计要

3、求,如第一皮水平灰缝厚度超过20mm时,应用细石混凝土找平,不得用砂浆掺石子代替.2.2.4砂浆配合比由试验室确定,计量设备经检验,砂浆试模已经备好.3、操作工艺3.1工艺流程:3.2砌筑前,应对弹好的线进行复查,位置、尺寸应符合设计要求,根据进场石料的规格、尺寸、颜色进行试排、撂底,确定组砌方法.3.3砂浆拌制:3.3.1砂浆配合比应用重量比,水泥计量精度在2%以内.3.3.2宜采用机械搅拌,投料顺序为砂子水泥掺合料水.搅拌时间不少于90s.3.3.3应随拌随用,拌制后应在3h内使用完毕,如气温超过30,应在2h内用完,严禁用过夜砂浆.3.3.4砂浆试块:基础按一个楼层或250m3砌体每台搅

4、拌机做一组试块(每组6块),如材料配合比有变更时,还应做试块.3.4料石砌筑:3.4.1组砌方法应正确,料石砌体应上、下错缝,内外搭砌,料石基础第一皮应用丁砌.坐浆砌筑,踏步形基础,上级料石应压下级料石至少三分之一.3.4.2料石砌体水平灰缝厚度,应按料石种类确定,细料石砌体不宜大于5mm;半细料石砌体不宜大于10mm;粗料石砌体不宜大于20mm.3.4.3料石墙长度超过设计规定时,应按设计要求设置变形缝,料石墙分段砌筑时,其砌筑高低差不得超过1.2m.3.5冬雨期施工:3.5.1当预计连续10d内日平均气温低于5或当日最低气温低于-3时,即进入冬期施工.3.5.2冬期施工宜采用普通硅酸盐水泥

5、,按冬施方案并对水、砂进行加热,砂浆使用时的温度应在+5以上.3.5.3雨季施工应防止雨水冲刷墙体、下班收工时应覆盖砌体上表面,每天砌筑高度不宜超过1.2m.4质量标准石砌体工程质量检验标准项序项目允许偏差(mm) 检验方法主控项目1石材强度等级 设计要求MU 检查石材和试块强度试验报告(同一产地的石材抽查一组)2 砂浆强度等级 设计要求M3 砂浆饱满度 80% 观察(每步架不少于1处)4 轴线位移 第7.2.3条 经纬仪、吊线及尺量检查5 垂直度每层 第7.2.3条 经纬仪、吊线及尺量检查般项目1顶面标高 第7.3.1条 水准仪、拉线及尺量检查2 砌体厚度 第7.3.1条 尺量检查3 表面平

6、整度 第7.3.1条2m靠尺和楔形塞尺检查(细石料)2m线和尺量检查(其它)4 灰缝平直度 第7.3.1条拉lOm线和尺量检查5 组砌形式 第7.3.2条 观察5、成品保护5.1料石墙砌筑完后,未经有关人员检查验收,轴线桩、水准桩、皮数杆应加以保护,不得碰坏、拆除.5.2砌体中埋没的构造筋应注意保护,不得随意踩倒弯折.5.3细料石墙、柱、垛、应用木板、塑料布保护,防止损坏楞角或污染.6、应注意的质量问题6.1砂浆强度不稳定:材料计量要准确,搅拌时间要达到规定的要求.试块的制作、养护、试压要符合规定.6.2水平灰缝不平:皮数杆应立牢固,标高一致,砌筑时小线要拉紧,穿平墙面,砌筑跟线.6.3料石质

7、量不符合要求:对进场的料石品种、规格、颜色验收时要严格把关.不符合要求时拒收,不用.6.4勾缝粗糙:应叨灰操作,灰缝深度一致,横竖缝交接平整,表面洁净.7、质量记录7.1材料(料石、水泥、砂等)的出厂合格证及复试报告.7.2砂浆试块试验报告.7.3分项工程质量检验评定.7.4隐检、预检记录.7.5冬期施工记录.7.6设计变更及洽商记录.7.7其它技术资料.砌石的砌筑工艺 1、浆砌石的脚筑应在基坑开挖完毕并清理好,并按相关规定 验收通过后方能开始. 2、石料的选择需符含水利电力部浆砌石坝施工技术规定 (SDl2084)的规定,需选用质地坚硬、新鲜、不易风化的石料,不 得有剥落层或裂纹,抗水性、抗

8、压强度、几何尺寸的那个均应符合相 关规范和设计的要求. 3、 胶结材料选用 M10 砂浆, 配制时应按设计强度等级提高 15%, 配合比应通过试验确定,并应具有适宜的和易性,混合材(掺合料) 和外加剂应通过实验确定,配合材料优先选用粉煤灰. 4、砂浆和混凝土应随拌随用,常温下拌成后 34 小时内用完, 如果气温超过 30则应在 2h 内使用完毕,使用中如发现泌水现象, 应在砌筑前再拌合. 5、浆砌石采用铺浆法分层砌筑,备层砌筑均应坐浆.随铺浆 随砌筑,每层砌筑依次砌角石、面石,然后砌腹石,砌筑时第一层宜 选用较大块石,分层砌筑每层厚度 250-300mm.铺灰座浆要牢固,铺 浆砌筑灰缝应饱满,

9、并插挠密实,灰缝一般为 20-30mm,铺浆厚度约 为40-60mm,较大空隙应用石块嵌于砂浆中,不允许先填石料再塞砂 浆. 6、块石砌筑应选较平整的大块石经修凿后用作面石,上下两 层石块应骑缝内外块石应交错大街,采用交错组砌法砌筑时,按石料 形状挂双线分皮卧砌,第一层石块大面向下,平整的一面朝下,上下 石块相互错缝,内外搭界,摆铺稳定,分皮叠砌. 7、需勾缝的砌石面,在砂浆初凝后, 应将灰缝抠深 3050mm, 清净湿润,然口填浆勾阴缝. 8、桨砌块石不得形成水平或纵向通缝,不得有接搓. 9、用石料填腹时,水平灰缝宽度不得大于 3cm,竖向灰缝不 得大于 4cm,填腹石的灰缝应彼此错开. 1

10、0、砌件表面的勾缝,无特殊要求时,应在砌筑时留出 2cm 深 的空缝,随即用水泥砂浆将缝勾完,否则应待砌体砂浆凝固后,将空 缝清洗干净再勾缝. 11、砌体表面勾缝采用平缝,勾缝所用砂浆标号高于砌筑砂浆 标号,宜用中细砂料拌制,灰砂比宜为 1:2,砂浆应分次向灰缝内填 实密实,严禁勾假缝、凸缝,勾缝完毕应保持砌体表面湿润,做好养 护. 12、砌体宜均衡上升,不易留施工缝,相邻段砌筑高差和每日 砌筑高度不宜超过 1.2m.1、施工工艺流程块石护坡施工工艺流程图2、砌筑选材下游坡面干砌石石块从相邻C区拣选大块石,材质应坚实新鲜,无风化剥落层或裂纹,石材表面无污垢、水锈等杂质.块石应大致方正,上下面大

11、致平整,无尖角,石料的尖锐边角应凿去.所有垂直于外露面的镶面石的表面凹陷深度不得大于20mm.石料最小尺寸不宜小于 50cm. 一般长条形丁向砌筑,不得顺长使用.砌筑石料的物理力学性质应符合下表的规定:项目质量标准天然密度 不小于2.4t/m3饱和极限抗压强度 不小于45MPa最大吸水率 不大于10%软化系数 一般岩石不小于0.7或符合设计要求块石护坡和大块石抛填质量检查项目与标准项次 检测项目 质量标准1 抛填石料 粒径大小合理搭配,质地坚硬,不得使用风化石料2 面石用料 大小均匀、质地坚硬,不得使用风化石料,单块质量不小于25kg ,最小边长不小于20cm,粒径不小于50cm3 抛石填筑

12、石料排紧填严,无淤泥杂质4 面石砌筑 禁止使用小石块,不得出现通缝、浮石、空洞5 缝宽 无宽度在1.5cm 以上、长度在0.5m以上的连续缝6 砌石厚度 允许偏差为设计厚度的10 %7 坡面平整度 用2m直尺测量,凹凸不超过5cm3、砌筑要求3.1砌石的基本要求平整:砌体的外露面应平顺和整齐.要求块石大面朝外,其外缘与设计坝坡线误差不超过10cm.稳定:石块的安置必须自身稳定.密实:砌体以大石为主,选型配砌,必要时可以小石搭配,干砌石应相互卡紧.错缝:同一砌层内相邻的及上下相邻的砌石应错缝.3.2 块石砌筑应符合下列要求 坡面应有均匀的颜色和外观,不要求加水和碾压.下游坡面块石护坡应随坝体上升

13、逐层砌筑. 干砌石砌体铺砌前,应将地基平整夯实.坡面修整平顺;大块石抛填前,将基础表面浮渣清理干净并夯实处理,分层抛填; 砌石应垫稳填实,与周边砌石靠紧,严禁架空; 坡面上的干砌石砌筑,以一层与一层错缝锁结方式铺砌.护坡表面砌缝的宽度不应大于25mm,砌石边缘应顺直、整齐牢固,严禁出现通缝、叠砌和浮塞,抛填大块石表面应人工修面,表面质量标准同坝后块石护坡; 砌体外露面的坡顶和侧边,应选用较整齐的石块砌筑平整. 不得在外露面用块石砌筑,而中间以小石填心;不得在砌筑层面以小块石、片石找平;护坡顶应以大石块压顶; 为使沿石块的全长有坚实支承,所有前后的明缝均应用小片石料填塞紧密. 应由低向高逐步铺砌

14、,要嵌紧、整平,铺砌厚度应达到设计要求;4、检定标准坝后块石护坡单元工程质量评定标准应符合以下规定:合格标准:检查项目达到标准,检测项目合格率不小于70%.优良标准:检查项目达到标准,检测项目合格率不小于90%.5、施工注意事项由于坝后块石护坡与大坝填筑同步,因此,大坝填筑卸料时应注意石料沿坡滚落,防止滚石伤人伤设备,砌筑前应采用人工将坡面修整平顺,大坝填筑上升至一定高度,现场应根据实际情况采取一定的安全防护措施,每上升510m时设置一道安全防护网(同大坝挤压边墙安全防护网),在进行分层作业时注意不许在同一坡面段处施工.在63m高程以上施工时由于坡度较陡,必须指派专职安全员进行监督指挥.更多最

15、新造价员知识,欢迎登陆大坝下游坡面块石护坡施工作业指导书1、施工工艺流程块石护坡施工工艺流程图2、砌筑选材下游坡面干砌石石块从相邻C区拣选大块石,材质应坚实新鲜,无风化剥落层或裂纹,石材表面无污垢、水锈等杂质.块石应大致方正,上下面大致平整,无尖角,石料的尖锐边角应凿去.所有垂直于外露面的镶面石的表面凹陷深度不得大于20mm.石料最小尺寸不宜小于 50cm. 一般长条形丁向砌筑,不得顺长使用.砌筑石料的物理力学性质应符合下表的规定:项目质量标准天然密度 不小于2.4t/m3饱和极限抗压强度 不小于45MPa最大吸水率 不大于10%软化系数 一般岩石不小于0.7或符合设计要求块石护坡和大块石抛填

16、质量检查项目与标准项次 检测项目 质量标准1 抛填石料 粒径大小合理搭配,质地坚硬,不得使用风化石料2 面石用料 大小均匀、质地坚硬,不得使用风化石料,单块质量不小于25kg ,最小边长不小于20cm,粒径不小于50cm3 抛石填筑 石料排紧填严,无淤泥杂质4 面石砌筑 禁止使用小石块,不得出现通缝、浮石、空洞5 缝宽 无宽度在1.5cm 以上、长度在0.5m以上的连续缝6 砌石厚度 允许偏差为设计厚度的10 %7 坡面平整度 用2m直尺测量,凹凸不超过5cm3、砌筑要求3.1砌石的基本要求平整:砌体的外露面应平顺和整齐.要求块石大面朝外,其外缘与设计坝坡线误差不超过10cm.稳定:石块的安置

17、必须自身稳定.密实:砌体以大石为主,选型配砌,必要时可以小石搭配,干砌石应相互卡紧.错缝:同一砌层内相邻的及上下相邻的砌石应错缝.3.2 块石砌筑应符合下列要求 坡面应有均匀的颜色和外观,不要求加水和碾压.下游坡面块石护坡应随坝体上升逐层砌筑. 干砌石砌体铺砌前,应将地基平整夯实.坡面修整平顺;大块石抛填前,将基础表面浮渣清理干净并夯实处理,分层抛填; 砌石应垫稳填实,与周边砌石靠紧,严禁架空; 坡面上的干砌石砌筑,以一层与一层错缝锁结方式铺砌.护坡表面砌缝的宽度不应大于25mm,砌石边缘应顺直、整齐牢固,严禁出现通缝、叠砌和浮塞,抛填大块石表面应人工修面,表面质量标准同坝后块石护坡; 砌体外

18、露面的坡顶和侧边,应选用较整齐的石块砌筑平整. 不得在外露面用块石砌筑,而中间以小石填心;不得在砌筑层面以小块石、片石找平;护坡顶应以大石块压顶; 为使沿石块的全长有坚实支承,所有前后的明缝均应用小片石料填塞紧密. 应由低向高逐步铺砌,要嵌紧、整平,铺砌厚度应达到设计要求;4、检定标准坝后块石护坡单元工程质量评定标准应符合以下规定:合格标准:检查项目达到标准,检测项目合格率不小于70%.优良标准:检查项目达到标准,检测项目合格率不小于90%.5、施工注意事项由于坝后块石护坡与大坝填筑同步,因此,大坝填筑卸料时应注意石料沿坡滚落,防止滚石伤人伤设备,砌筑前应采用人工将坡面修整平顺,大坝填筑上升至

19、一定高度,现场应根据实际情况采取一定的安全防护措施,每上升510m时设置一道安全防护网(同大坝挤压边墙安全防护网),在进行分层作业时注意不许在同一坡面段处施工.在63m高程以上施工时由于坡度较陡,必须指派专职安全员进行监督指挥.更多最新造价员知识,欢迎登陆砌体要分层进行,层间竖缝要错开,每层以大石块为骨干,大面朝下.2)、不平稳部位应用小石块垫稳,不得有松动石块.3)、层面应经常用厚薄不同的石块调整高度,以便始终保持各层呈基本水平上升.4)、砌体应表里一致,不得以大块石砌外缘而内填碎石或河卵石;外砌石块要互压1/2以上,并用大块石封顶.5)、干砌石砌筑施工护底砌筑时人工将中粗砂和碎石摊平并均匀

20、平整密实.砌筑时块石大面向下,一层与一层错缝锁结方式铺砌,垫层铺设与干砌石砌筑配合进行,随铺随砌,护底表面砌缝的宽度不大于25mm,砌石边缘顺直、整齐、牢固,砌体外露面的顶面和侧边,选用较为整齐的块石砌筑平整,所有明缝均用小片石料填塞紧密.护坡砌筑时人工拍实碎石垫层铺设之后,进行干砌石砌筑,施工时,块石层面垂直于坡面,一层与一层错缝锁结方式铺砌,垫层与干砌石铺砌层配合砌筑,随铺随砌.护坡表面和边缘应顺直、整齐、牢固,砌缝的宽度不大于25mm,所有明缝用小片石料填缝紧密.一、操作规程1 、干砌片石要在土木建筑物沉实或经夯压密实后 , 并在解冻的土壤上进行.砌筑前土壤应穷实整平 , 整平只许挖土

21、, 如须补填坑洼 , 应用砾石或碎石夯填整平.2 、干砌片石应互相交错 , 紧靠咬搭 , 逐块安砌 , 不得有松动石块.3 、干砌片石分堆砌和铺砌两类 , 铺砌分单层和双层之分 , 在具体砌法上又分栽砌和平砌两种 :栽砌是以石块的轴线与铺砌面相垂直的砌法 , 上下层间的石块应错缝塞稳.平砌是分层水平铺砌 , 外露石块应按设计坡度码砌 , 层间石块应错缝或压根 ( 上层石块压着下层石块的尾部 ) 填腹石块应交错嵌砌 , 互相错缝.4 、砌石坡脚应稳定可靠 , 以使上部砌体得能坚固.一般是在坡脚处加抛片石防护 , 其防护深度为 4/3H(H 为护坡厚度 ), 如防护较深时 , 应用石垛或浆砌石墙.

22、5 、在砌石护坡的变坡点处 , 或由一种铺砌类型变另一种类型的地方 , 应做成水平不少于 1.0 米宽的护道 , 以加强坡的稳定.6 、护坡最顶上的一层砌石 , 应采用较大而方正的片石 , 砌筑要整齐坚固 , 其空隙要以粘性土回填穷实.7 、铺设垫层 ( 反滤层 ) 时,其厚度一般为 10 25cm , 其材料以就地取材为原则.用含泥量不超过 5% 的卵石 , 角砾或碎石 , 或砾石碎石与砂混合物 ( 砂占 30%) .8 、铺设垫层应自下而上与砌石配合 , 随铺随砌垫层材料不得从坡上向下 , 以免颗粒分离 , 暴雨时不应铺设垫层.二、 工艺 : 干砌片石的砌筑程序如下 :1 、砌筑开始 ,

23、先对基槽的平面尺寸和深度进行检查 , 务使符合设计要求.清扫基面或接砌面. 2 、按设计规定挂线放祥.3 、在基石或接砌面上试砌;用手锤敲去棱角或很薄的边口 , 除去断裂松脱的石块.4 、 对不稳的石块 , 应用大小合适的小石块或碎石垫实 , 位置不当时 , 要拨正靠紧 , 并用手锤敲击使片石坐稳.5 、 用大小合适的石块 , 填槽塞缝 , 并用手锤敲击塞紧 , 使砌石稳妥.三、 技术标准及要求1 、凡不易风化而尺寸符合设计要求 , 虽有裂纹水锈及少量山皮的石料 , 均可有作干砌石料.片石形状不受限制 , 但片石中部的厚度应不小于 15 厘米.2 、干砌片石护坡坡度为 1 : 1.75 ,砌石

24、护墙的外坡一般为 1:0.5 1:1 .3 、砌筑时应自下而上 , 逐层进行 , 较大石块应砌筑下面 , 其外露面须稍加修理平整 , 坡度顺直 , 砌筑后 , 用5米长的弦线拉直检查其坡面凹凸的矢度不应超 4 厘米.上 整理 砌筑.石块的厚度应 符合 设计 规定. 干砌 排水 涵洞 、挡水坝时,要选择 质量 合格的石料,严格按设计规格加工成型,然后依次砌筑, 保证 砌缝密合,石料接触面靠紧,使其受力均匀, 保持 建筑物稳定.为了保证 干砌石 建筑物 的外形完整,一般把外露的顶部用厚 5 厘米左右的 混凝土 封顶.有的建筑物外露面的石块间隙,用 水泥 砂浆 勾缝,勾缝深度 3 一5厘米,勾缝前应

25、将石缝清洗干净,较大缝隙可填 塞片石 . 经勾缝处理后的干砌石面更为 平整 美观,整体性好. 干砌石一不用胶结材料的块 石砌体 .它依靠石块自身 重量 及石块接触面间的 摩擦 力在外力 作用 下保持稳定,通常应用于挡墙、 护坡 、堤面等.干砌石建筑物的 基础 ,应按设计要求的深度、宽度、 长度 、坡度开挖或填筑,经清理加固再 砌石 .运到现场的石料,要平整摊放,便于选用. 石料砌筑前应清除 表面 的泥垢,敲去尖角薄棱,干砌石块要求做到砌放平稳,砌缝密合,相互压紧,外形平整,然后用片石把石块间隙塞实捣紧,使每个石块都能保持稳定,相互结合成为 整体 .大 体积 的干砌块 石挡墙或建筑物,应按设计

26、标准 , 分层 整理砌筑,层与层间及层内要求上下错缝,内外搭砌.不能采用先砌好里外侧的面石,中间填心的砌筑方法.上下层的结合面上,不应加垫石.砌体的每层转角、交接和分 段部位,应采用较大的平整块石砌筑.干砌块石的墙 体露出面,必须设置丁石 ( 拉 结石 ) .丁石应 均匀分布 , 同一层内的丁石长度,当墙厚等于和小于 40 厘米时,应等于墙厚 ; 墙厚大于 40 厘米时,要求内外两块拉结石相互搭接,搭接长度不应小于 15 厘米,其中一块长度 不应小于墙厚的 2/3 .如用料石砌挡墙时,每两层顺砌层上,应丁砌一层.如果同一层采用丁顺组砌时,石间距不宜大于 2 米.用干砌块 石作 基础,一般下大上

27、小呈阶梯形,底 层应选用 比较 方整的大块石丁砌,上层阶梯至少压砌 下级阶梯块石 宽度 的1/3 .在干砌石基础 前后 的挡 墙后部的土石料要分层回填夯实.用干砌石做成 斜面 的单层护坡 护岸 ,砌放块石前要先按设计要求,平整好坡面.如石块砌筑在土质坡面上,要先夯实基础层,按设计规定铺放碎石或细砾石垫层,然后自下而下面是赠送的几篇网络励志文章需要的便宜可以好好阅读下，不需要的朋友可以下载后编辑删除！谢谢！出路出路，走出去才有路“出路出路，走出去才有路。”这是我妈常说的一句话，每当我面临困难及有畏难情绪的时候，我妈就用这句话来鼓励我。很多人有一样的困惑和吐槽，比如在自己的小家乡多么压抑，感觉自己

28、的一生不甘心这样度过，自己的工作多么不满意，不知道该离开还是拔地而起去反击。你问我，我也不知道你应该怎么选择，人生都是自己的，谁也无法代替你做怎样的选择。有一个和我熟识的快递员，我之前与他合作了三年。最开始合作的时候，他负责收件和送件，我搬家的时候，他帮我安排过两次公司的面包车，有时候他送件会顺路把我塞在他的三蹦子里当货物送回我家。他时常跟我提起在老家农村种地的生活，以及进城之前父母的担忧及村里人为他描绘的可怕的城里人的世界。那时候的他，工资不高、工作辛苦、老婆怀孕、孩子马上就要出生了，住在北京很郊区的地方。一定有很多人想说：“这还在北京混个什么劲儿啊！”但他每天都乐呵呵的，就算把快递送错了也

29、乐呵呵的。某天，他突然递给我一堆其他公司的快递单跟我说：“我开了家快递公司，你看得上我就用我家的吧。”我有点惊愕，有一种“哎呦喂，张老板好，今天还能三蹦子顺我吗”的感慨。之后我却很少见他来，我以为是他孩子出生了休假去了。再然后，我就只能见到单子见不到他了。某天，我问起他们公司的快递员，小伙子说老板去上海了，在上海开了家新公司。我很杞人忧天地问他：“那上海的市场不激烈吗？新快递怎么驻足啊！”小伙子嘿嘿一笑说：“我们老板肯定有办法呗！他都过去好几个月了，据说干得很不错呢！”“那老婆孩子呢？孩子不是刚生还很小吗？”“过去了，一起去上海了！”那个瞬间，我回头看了一眼办公室里坐着的各种愁眉苦脸的同事，并

30、且举起手机黑屏幕照了一下我自己的脸，一股“人生已经如此的艰难，有些事情就不要拆穿”的气息冉冉升起。并不是说都跳槽出去开公司才厉害，在公司瞪着眼睛看屏幕就是没发展，我是想说，只有勇气才能让自己作出改变。我们每个人都觉得自己越活越内向，越来越自闭，越长大越孤单，以至于滋生了“换个新环境，我这种性格估计也不会跟其他人相处融洽，所以还是待着忍忍凑合过算了”的思想感情。与其说自己自闭，其实就是懒，不想突破自己好不容易建立起来的安全区域。于是大家都活在了对别人的羡慕嫉妒恨与吐槽抱怨生活不得志中，搞得刚毕业的学生都活得跟30岁一样。拒绝平庸里有一句话：很多时候我们为什么嫉妒别人的成功？正是因为知道做成一件事

31、不容易又不愿意去做，然后又对自己的懒惰和无能产生愤怒，只能靠嫉妒和诋毁来平衡。其实走出去不一定非要走到什么地方去，而是更强调改变自己不满意的现状。有人问我那你常说要坚持，天天跑出去怎么坚持？其实要坚持的是一种信仰，而不是一个地方，如果你觉得一个地方让你活得特别难受，工作得特别憋屈，除了吐槽和压抑没别的想法，那就要考虑走出去。就像歌词里说的：“梦想失败了，那就换一个梦想。”不能说外面都是大好前程，但肯定你会认识新的人，有新的机会，甚至改头换面重新做人。很多人觉得在一个公司做不下去了，需要思考下是不是自己能力有问题。职场上的合适不合适，有很多可能性和干扰因素，不仅仅是能力的事，谁说他在这里干不好，

32、去别的地方也不行呢？想想，真的是这样，职场上总能见到在一个地方呆不下去而在另一个地方就如鱼得水的人。有时候走出去不仅仅是找到新机会，更重要的是找到合适自己的位置，树立起人生新的自信与欢乐。别在同一个地方折磨自己太久，别跟自己长时间过不去。出路出路，走出去了都是路。说给昨天的今天的明天的我们自己如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在尘土里安详，一半的风力飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光。如果有来生，要做一只飞鸟，飞越永恒，没有迷途的苦恼。东方有火红的希望，南方有温暖的巢床，向西逐退残阳，向北唤醒芬芳。 _三毛说给自己听 我们都已走过了昨天。如果，我们都希望有这样一个如果，能够让

33、一切重新来过，回到最初，抛弃悲伤，丢掉包袱，去完成在心中蕴藏已久的梦想，带上年少时不羁的血性，独自一人乘坐火车去遥远陌生的地方遇见另一个自己。如果还有如果，一切是否还会走到现在的地步，37度的体温，身上的每一个的疤痕都是昨天的一个的一个故事。看着电影、电视或小说里某些情节和片段，我也幻想着抛弃现在的工作，义无返顾的背起行囊去远方。昨天，我真的这样想过，直到现在，这样的幻想不止一次的出现在脑海里，可是最终还是只在心中去了远方。谁年轻的时候没有迷茫过，最终我们也没有缺胳膊少腿，就算带来了满身的伤痕，那又能怎样，就算是无理取闹，也要跟自己说句你是对的。这就是我们大致相似却又不相同的昨天。昨天，那场没

34、有看完的电影，没有听完的歌曲，没有写完的日志，没有来一场说走就走的旅行这些，都已风尘仆仆的定格在了我们的昨天。今天，还在依旧鲜活的闪亮登场。人生没有如果，也无法重来，人生就是每天都在上映着没有彩排的现场直播。努力投入到今天的角色中，全情搏一个无悔的我们的明天。哪怕明天，我知道会有悲伤，我也要积极面对。有时候坚强，是我们根本别无选择的选择。 明天，明天近在咫尺，也远在天涯。因为人生充满了变数，所以，于世人而言，明天永远是谜，是未知。时光从来都不会为任何人停留，不管今天你是春风得意，还是怀才不遇；不管今天你是一帆风顺，还是举步维艰；不管今天你是逍遥自在，还是身受束缚；不关今天你是富甲一方，还是一无

35、所有，明天，已在路上，正向我们走来。颓废者，会让幸福悄然远走；堕落者，会让美好戛然止步。成败不过一步之遥，同样的际遇，不一样的面对和处置，最后会有不一样的明天和结局。千里之行始于足下，明天是平淡还是出彩，是成功还是失败，都取决于你今天的选择和行动。你若盛开，清风自来。你若付出，必有收获。生活茶，品过才知甘苦；人生路，走过才知深浅，明天的一切都有待于我们的铺陈。毋庸置疑，唯有今天的耕耘才能换来明天的馈赠。亲爱的朋友们，今天幸福不代表明天美好，今天失意不代表明天失败，人一定要经得起生活的考验，努力做事，从容做人，宠辱不惊。“海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚”。面对生活，不言弃，走过今天的崎岖

36、，也许就能迎来明天的顺利；走过今天的风雨，也许就能迎来明天的晴朗；走过今天的挫败，也许就能迎来明天的辉煌。人生里喜忧参半，生命中得失并存。纵然风沙肆虐，白杨依然选择挺立；纵然瞬间一现，昙花依然选择绽放。“虚心竹有低头叶，傲骨梅无仰面花”，为了明天，别在享福中丢了追求，别在落难时丢了自尊，别在迷茫中丢了自信。明天是一片待垦的荒原，努力者会让它生机勃勃、美丽如画。明天，是没有尽头的时间隧道，若要明天会更好，今天的我们就必须全力以赴。哪怕自己只是尘埃里的一朵小花，也请选择做最美的绽放。不管身在何处，我们，都要把最美的诗篇写在今天留在明天，把潇洒的身影印在世界拉长在地平线。 这就是我想说给昨天的、今天

37、的和明天的我自己的话，而且我也希望我的朋友们可以和我一起分享。然后我们一起卯足了劲儿，珍藏昨天、珍惜今天、珍重明天！我们风雨兼程、我们寒暑无休，我们且行且坚定且努力且珍惜！冰心在她的散文中说过“今生如果美好，我又何求来世，今生若不美好，我又何求来生。”童年的我老是被重男轻女的爸爸严厉的指责和打骂，连住在我家的邻居看到我被打骂都看不下去，还有，就是我爸爸宠着我的弟弟，很冷淡的对待我。到了成年了，父母下岗了，父亲没有工作，母亲偷渡到法国，给在法国的中国家庭当保姆，本来是条件好了点，不幸又降临到我身上。我因为恋爱原因，我竟然疯了。送到了精神病医院住了1个半月的院。 面对人生我绝望了，不知道未来的路如

38、何行走，看着路人的嫌弃眼光，和无意中说的“神经病”三个字，我死的心都有了。天天在家吃了睡，睡了吃。有天我一个亲戚叫我去外地打工，我父亲叫我去了，结果，我又出了问题了。我神经病发作，从摩托车上摔下来，又送到医院去，住了半个月的院，又从外地拖回了家中。第二次病发了，我又在神经病院住了1个半月的医院。 出院后，我就在想自己人生的路应该怎么走了？我依然参加了成人高考，考取了英文系，读了2年的英文，过了四，六级。母亲给的钱，自己读的书。那年我毕业才24岁，有了大专文凭了，自己找了份工作。有工作了谈恋爱应该可以吧。于是，我每谈恋爱都告诉他我有病的事，不是吓的手机关机，就是吓的人失踪，没人踪影。偶尔，有个对

39、你的好的吧，自己又看不上。一下都30了，工作换了N个，男朋友也谈了N个，有次在保险公司上班，碰到个单身的客户，和他在一起后，怀孕结婚了，本以为挺幸福的。谁知，天有不测风云，我结婚当天发疯了，在婚宴上，他脸面丢尽了，把小孩打掉了，和我离婚。于是，我又送进了神经病医院。出院后，我任然是积极向上的，找了份工作，准备读法律课程。谁知，书读多了我又送到神经病医院去了，总共在医院住了4次院。我任然没有向老天低头，在我一个亲戚的公司当文案。我原本没机会的，听说是她们可怜我，照顾我，我才进来的。没想到是叫我写写微信，写写公司的会议稿件。这么一写，他们都说我很有才情，就这样留在了公司。是呀，每个人的人生都是一个

40、故事，每一个人的故事都是独一无二的，我老是记得一句话，上帝给自己关了扇门，总会留扇开着的窗户。每当自己痛苦的时候就告诉自己，忍受住苍天的考验，发疯的时候告诉自己，我是在充电休息，工作压力逼的自己要辞职的时候，告诉自己下份工作会做的更好。每当自己被人家谩骂的时候，笑着告诉自己，有什么关系，有病我一样坚强。能支撑我走到现在，没有走上绝路的，出了自己的自强自立。还有就是社会上的关爱。在医院的时候，医生和护士的细心照顾，让我的病情好转的很快，她们说我病是病了，但是，人还是很清醒的，可以和他们正常沟通。在工作的时候，老板和同事都对我很关照，前辈的教导和老板的叮咛，每天都不绝于耳。在感情上，有很多男士主动追求，目前，就有一位对我很好。 我还年轻，没什么人生感悟，只是写出自己的经历，勉励自己，以后再有困难，再发病送医院，我也不害怕。未来的路还长着呢，我将继续坚强，用毅力战胜病魔，用笑容面对人生的不如意，用乐观的态度接受命运的挑战，用真心真意来对待爱自己的人。