拓展游戏.doc

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1、1游戏名称：报号成团目的：培养学生融入团队的意识，提高反应能力和机敏性。方法：以教师为中心，形成一个大圆圈，学生模仿教师动作做各种练习，当教师报出某一个数字以后，在5秒钟之内学生必须手拉手形成一个小团队。 场地器材：平坦场地一块。游戏规则：在5秒钟之内未进入圈内的学生需接受惩罚，然后游戏继续进行。注意事项：避免碰撞，不允许拉、推、拽、搡他人。奖惩措施：做俯卧撑3-5次。2游戏名称：闯三关目的：培养学生克服困难，跨越障碍的精神，提高预判断能力。方法：将学生分成2组，每个组派一个狙击手担负阻拦任务，每人出发后需从栏下钻过去，跑到垫子前做前滚翻，到达终点后迅速折回，跑到垫子前做仰卧起坐3次，到达栏架

2、后与对方的狙击手进行猜拳，胜后跑到起点与同伴击掌，下一名同学出发重复前一同学练习。 场地器材：平坦场地一块。游戏规则：到达栏架后与对方的狙击手进行猜拳时，直到取胜后，狙击手才能允许其从栏架下方钻过，先完成的一队为获胜者。注意事项：狙击手不允许拖延时间，要按照练习者口令或节奏进行猜拳。否则，判对方获胜。奖惩措施：失败队伍集体做俯卧撑5次。3游戏名称：移动篮球目的：培养学生配合和战术意识，提高集体协作运动能力。方法：将学生分成2队，进行篮球比赛。比赛时，3名学生手拉手形成一个圆圈代表篮框，可以在本方半场自由移动以躲避对方进球。其他同伴同正常篮球比赛一样进行阻拦对方进攻。 场地器材：平坦场地一块。游

3、戏规则：进攻时运球的学生可以跑4步，然后将球传给同伴，投球时可以任意形式将球塞进对方篮框，但不允许用球砸对方学生。防守队的学生可以拦截对方，断球后随即由防守方转为进攻方，比赛以进球多的一队为获胜者。注意事项：防守队的学生可以拦截对方，但不允许拉、拽、推、搡对手。否则，判对方为进攻队。奖惩措施：失败队伍以输球的数量为标准，集体做俯卧撑若干次。4游戏名称：主客船长5. 游戏名称：水果蹲目的：培养学生团队配合的意识。方法：根据人数至少分成5组，每个组最少2个人，每个组起一个两个字的水果的名字，组与组之间名字不能重复，最后进行比赛，剩下两个组为获胜的一方。场地器材：平坦场地一块。游戏规则：开始后，口令

4、：“苹果蹲苹果蹲苹果蹲完了木瓜蹲”，“木瓜”听到后迅速的作出反应，口令要齐否则被罚掉，同时注意喊另外一个小组的名称，如果喊的不一致也被罚掉，同时两个小组之间不能连续重复两次。 注意事项：游戏人数至少10个人。奖惩措施：根据实际情况而定6游戏名称：大树和松鼠目的：提高学生反应能力和下肢力量。方法：将学生分成若干个小组，每个小组三个人。场地器材：平坦场地一块。游戏规则：（1）三个人一组，两个人扮演大树，一个人在两个人中间蹲着扮演松鼠。再选出一个人（两个人也可以）扮演“马路警察”，“马路警察”的职责是喊口令，同时去抢占松鼠或大树的位置。（2）四种口令：“天黑了”松鼠动大树不动，相邻的两个松鼠不能互换

5、位置，要至少间隔一组才可以换位置；“下雨了”都不动，但是被骗出来的松鼠或者大树要接受惩罚；“刮风了”大树动松鼠不动，大树原来的组合必须打乱，重新组合；“地震了”都动，这时候松鼠和大树的角色可以互换，最终满足三个人的组合即可。（3）被“马路警察”抢走位置的人变成新的“马路警察”，同时接受惩罚。注意事项：游戏人数必须超过12人，抢占位置时注意安全。奖惩措施：根据实际情况而定7游戏名称：进化论目的：发展学生的反应及速度素质。方法：场地的四个角代表四个不同的阶段，从任意一个角开始，依次代表“鸡蛋”、“小鸡” 、“凤凰” 、“人”，“进化”的过程也是按这个顺序进行。所有学生的都从“鸡蛋”这个阶段出发开始

6、“进化”之旅，任意两个人“包袱剪子锤”赢的“进化”一级。 场地器材：平坦场地一块。游戏规则：在“小鸡”和“凤凰”这两个阶段每个学生只有一次“包袱剪子锤”的机会，输了的学生自动退一级，赢的学生自动晋级，最后“进化”成人。注意事项：游戏人数至少在10个以上；根据时间可以再做一个“退化论”，从人开始，依次到“鸡蛋”。奖惩措施：根据实际情况而定8游戏名称：五毛一块钱目的：培养学生敏锐反应能力。方法：学生站成一个直径56m的圆形，教师喊口令-报出钱数（如4块五），学生按照男生五毛钱，女生一块钱，进行快速组合。未按照钱数组合成功的学生为失败，接受处罚。场地器材：体操场地一块（或平坦空地一块），若干体操棒。

7、 游戏规则：学生按照男生五毛钱，女生一块钱的标准，可以进行自由组合，人数和形式均不限。注意事项：不允许拉、拽他人，计算要准确。奖惩措施：根据实际情况而定。9开拖拉机 游戏目的：发展腿部力量，提高跳跃能力和动作的协调性，培养团结协作的精神。 场地与器材：在场地上画两条相距15米的平行线,一条线为起点线，另一条线为终点线。 图10.111 开拖拉机 游戏方法：(见图10.111) 游戏者每3人为一组，站在起点线后，两人并肩站立，内侧的手相拉，内侧的两腿向后抬起，由后面一人双手抓住踝关节组成一台“手扶拖拉机”。游戏开始，前面两人用单足跳跃前进，至终点线后换一个人作拖拉机手，用同样的方法至起点线，再换

8、第三人作拖拉机手。以先到达终点线的组为胜。可以规定拖拉机手双脚跳跃前进，可改用一人在前向后抬起条腿，一人在后抓住前面人脚踝的形式进行游戏。 游戏规则：(1)行进中拖拉机手不得松手，拖拉机不得散架。(2)发令前不得过线和抢跑，过线后才能折返。注意事项：(1)3人配合要协调一致，互相要有照应；(2)做动作不宜过急，防止摔倒受伤。 教法提示：游戏同伴可用“1-2-1-2”的口号按拍节进行跳跃，以保证节奏的一致性。10. 游戏名称：开火车目的：培养学生集体协作精神，提高协同运动能力。方法：将学生分成2-3组，每个组排头负责组织和喊口令，比赛时排头的第一个人将第二名学生的腿抬起来，双手握住脚踝；第二个人将身后第三名学生的腿抬起来，一手握住脚踝，另一只手搭在前一人的肩上，依次重复。场地器材：平坦场地一块。游戏规则：比赛时，如果出现脱手、掉队时，该队学生需要在原地重新连接起来后，方能继续比赛。以各队最后一人先达到终点的一队为获胜者。注意事项：。奖惩措施：失败队伍集体做俯卧撑5次。