北大第八讲(足少阴肾经).ppt
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1、2023/5/13,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,1,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 足少阴肾经,甩手功用：全面调理十二正经和任督二脉，调和气血，平衡阴阳。具体做法：自然站立，两脚平站，与肩等宽，双腿微曲（即半闸马）；腰直头正，双目平视；上虚下实，十趾扒地，舌抵上颚，收腹提肛，调匀呼吸、身心放松；双手平伸，掌如抱球，掌心朝下，自然上下甩动。向下甩动时为自由落体，切不可用拙力，向上甩动时为惯力顺势上升。双臂一上一下循环往复自由甩动。每日可做2-3次，一次可甩5到10分钟，以自己感到舒适为宜。,2023/5/13,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿
2、随意传播,2,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 足少阴肾经,2023/5/13,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,3,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 足少阴肾经,第一节 足少阴肾经一.经脉循行,2023/5/13,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,4,起于足小趾之下，斜向足心（涌泉）出于舟骨粗隆下，沿内踝后向上行于腿肚内侧(会于三阴交)，经股内后缘，通过脊住（长强）属于肾脏，联络膀胱（会于关元、中极）。本条经从足入腹至胸，起于涌泉，止于俞府，主要分布在下肢内侧后缘及胸腹部第一侧线，左右各27个穴位。,足少阴肾经,2023/5/13,十方
3、泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,5,足少阴肾经,2023/5/13,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,6,经脉病候：外经病候：背脊疼痛，腰痛，两足逆冷，足痿无力，口干，咽痛，髀部及腿部后面疼痛，并可见足底痛。内脏病候：眩晕，面部浮肿，面色灰暗，目视模糊，气短，气促，嗜睡或心烦，大便溏溥，久泄，大便艰涩，腹胀，呕恶，阳痿。,第一节 足少阴肾经二.脏腑经络病候,2023/5/13,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,7,涌泉 Yngqun穴名出处为涌，涌是形容水从下而上的意思，水自地出为涌。是肾经脉气的出所，因名。定位在足底
4、部，卷足时足前部凹陷处，约当第、趾趾指缝纹头端与足跟连线的前/与后/交点上。功能开窍、苏厥、泄热、降逆。主治头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥。明理为本经井穴，又为回阳九针穴之一。,第一节 足少阴肾经三.穴位分述,2023/5/13,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,8,足少阴肾经,2023/5/13,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,9,太溪 Tix 穴名太指大、甚的意思；小水为溪。考肾水出于涌泉，通过然谷，聚流而成大溪，并由此处注入于海，因名。定位在足内侧，内踝后方，当内踝尖与
5、跟腱之间的凹陷处。功能强健腰膝、滋阴补肾、调理冲任。主治头痛目眩，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘，胸痛咳血，消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛。明理为本经输穴、原穴。,足少阴肾经,2023/5/13,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,10,足少阴肾经,2023/5/13,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,11,足少阴肾经,2023/5/13,十方泰和北大经络养生系列讲座第八讲 保留版权 请勿随意传播,12,照海 Zhohi 穴名照者光明所及，海指百川之会。由于该穴主治目疾之广似海，且兼足少阴肾
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