2019德商高速六标箱涵施工方案.doc

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1、德商高速公路SG6合同段钢筋混凝土箱型涵洞施工方案济南金曰公路工程有限公司德商高速SG6合同段二O一三年二月十五日一、编制依据1.德商公路德州（鲁冀界）至夏津段第六合同段德商公路德州（鲁冀界）至夏津段施工招标文件；2.本标段投标书(施工组织设计建议书)；3.山东省交通规划设计院提供的德商公路德州（鲁冀界）至夏津段两阶段施工图设计等设计文件；4.德商公路德州（鲁冀界）至夏津段第六合同段合同文件；5.招标文件中的技术规范及国家和交通部现行设计规范、规程、验标等各项技术标准和有关的法律、法规；6.建设单位对工期质量的要求；7.我单位现场踏勘、调查、采集和咨询所获取的资料；8.我公司以往同类工程施工项

2、目中积累的成熟的技术、科技成果以及多年来从事同类工程的施工经验；9.本公司可调用到我合同段的各类资源；10.德商高速第六合同段实施性施工组织设计；二、工程概况本合同段共有箱涵25道，均采用钢筋混凝土涵身，两侧采用八字墙洞口，主要用于排水及行人，具体工程量如下表:序号桩号孔数及孔径（孔-米）涵长（m）角度功能洞口类型1ZK14+9291-4329.46100行人八字墙2ZK15+6371-63.527.7995行人八字墙3ZK16+205.51-6328.15100行人八字墙4ZK16+8021-6328.79105行人八字墙5ZK17+1661-6328.71105行人八字墙6ZK18+268

3、1-6330.66115行人八字墙7ZK18+5241-6329.45110行人八字墙8ZK18+812.52-4344.18115排水八字墙9ZK19+3511-6329.46110行人八字墙10ZK19+9971-4343.31115排水八字墙11ZK20+5121-63.531.27115行人八字墙12ZK20+8311-6327.6990行人八字墙13ZK21+7901-43.561.3945排水八字墙14ZK22+6091-63.449.01110行人八字墙15ZK22+6242-4366.36110排水八字墙16ZK23+1651-6434.28105行人八字墙17ZK23+532

4、1-6433.78105行人八字墙18ZK23+964.81-4346.42100排水八字墙19ZK24+275.51-6332.0660行人八字墙20ZK24+8191-6332.1760行人八字墙21ZK24+9432-4347.50110排水八字墙22ZK26+2731-6330.55115行人八字墙23AK0+0201-44890排水八字墙24AK0+4041-415.2795排水八字墙25WCB051-439.390排水八字墙三、施工组织由项目总工组织有关人员全面学习和熟悉设计文件，认真审核设计图纸，确认设计图无误，熟悉施工技术规范，切实作好技术交底。根据现场收集到的情况、预计的工程

5、数量对人员、设备、材料进行合理安排。造价人才网具体人员机械安排如下表：现场主要人员安排现场施工负责人刘志民安全负责人张洪波测量工程师吴鹏试验员田庆斌施工员纪宏 韩孝新 王旭主要机械设备计划名称规格及型号数量质量情况振动器插入式8套合格振动器平板式2套合格发电机40Kw1台合格发电机10Kw1台合格全站仪Topcon7521台合格水准仪各2套合格计量设备1套合格挖掘机2台合格 四、施工工艺箱涵施工工艺流程安装内模安装侧模绑扎侧墙、顶板钢筋侧墙、顶板砼拆模养生模板制作模板制作钢筋制作砼拌和运输制试件碎石垫层砼基础底板砼绑扎底板钢筋砼拌和运输钢筋制作砼拌和运输制试件制试件承载力试验开挖基坑测量放样

6、五、施工方案 1.测量放样由项目部测量工程师根据设计图纸及复核、批准后的导线点准确放出箱涵纵横轴线的控制桩及护桩。所有桩位经监理工程师复测合格后进行下一步施工。测放开挖边线时，根据基坑开挖深度及地质情况选择合适的开挖边坡坡度进行放坡，监理工程师论坛确定开挖线后用石灰粉施放好开挖边线。 2.基坑开挖基坑采用机械配合人工开挖。为避免基底扰动减弱其承载力，土质基坑开挖至接近基底标高时，保留10-20cm，在基础施工前由人工清底至设计标高。基坑深度大于5米时，坑壁坡度适当放缓，或增加工作台；基坑深度在5米以内时，根据根据土质情况采取不同的放坡形式(如下表)。基坑按基础平面尺寸四周每边增设50cm工作面

7、。为防止地表水流入坑内，在基坑顶部设置截水沟、坑口筑土埂引水。当地下水位高出基底标高，基坑开挖采取降水措施，在基坑周围布设井点，进行井点降水。 表1 基坑坑壁坡度 坑壁土类坑 壁 坡 度坡顶无荷载坡顶有静荷载坡顶有动荷载砂类土1111.2511.5粉质、粘质土10.751111.254、地基处理：机械开挖时应避免超挖，预留10-20cm人工开挖整平，如超挖时将松动部分人工清除，禁止回填虚土，采用与基础相同的材料回填密实。基础开挖完成后及时联系监理及试验检测人员进行基底承载力检测。按照设计要求，地基承载力不得低于0.15MPa，检测合格并经监理工程师同意后，方可进行基础施工。当基底承载力不能满足

8、设计要求时，要采取相应处理方法进行基底加固，并报监理工程师批准。6、基础换填、垫层施工：经检查符合设计及规定要求或者经过地基处理后符合要求的地基应尽早进行基础施工，以免地基暴露过久，影响地基承载力。根据设计要求首先换填级配碎石60cm，采用人工找平，分层夯实。经监理工程师检验合格后在箱涵两侧端部铺筑厚度50cm长度2m的砂砾垫层，其他部位铺20砂砾垫层。砂砾垫层应为能够碾压密实的连续材料层，其压实度应在95%以上，分层摊铺压实，不得有离析现象，否则要重新拌合和铺筑。级配碎石及砂砾垫层材料经监理认可后方可使用。砂砾垫层施工完成后报监理工程师验收。格根据设计要求浇筑10cmC20混凝土箱涵基础，箱

9、涵基础表面要平整，周边要整齐，以便于箱涵主体钢筋绑扎及模板立设。2）、钢筋工程钢筋加工统一在钢筋加工厂加工，现场绑扎。钢筋加工应符合下列要求：(1)原材料：钢筋进场后应进行取样检测并经监理工程师认可后方可使用。(2)钢筋加工：按设计要求严格下料加工，加工半成品应分类堆放，避免接头混乱。钢筋焊接采用机械连接或双面焊、搭接焊，焊接质量符合规范要求。(3)、钢筋无铁锈及油污，钢筋现场检验合格后方可使用。(4)、绑扎钢筋使用临时模具划线绑扎，确保尺寸准确。绑扎时应根据图纸要求，按钢筋型号、类型、数量、内外顺序进行绑扎，坚决不允许出现绑扎钢筋内外错乱的现象。钢筋绑扎及连接应注意如下几点：a、四周两行钢筋

10、交叉点应每点绑扎牢固；b、钢筋弯钩朝向应一致，不能倒向一边；c、严格控制钢筋下料长度，确保钢筋保护层的厚度，以保证工程施工质量。d、相邻纵向受力钢筋采用电弧焊连接，在焊接全过程中，应重视每一个环节：接头部位应清理干净；钢筋安装应上下同心。e、混凝土垫块应相互错开、分散设置在钢筋与模板之间。在结构或构件侧面和底板所布设的数量应不少于3个每平方米，重要部位宜适当加密。垫块应与钢筋绑扎牢固，且其绑丝的丝头不应进入混凝土保护层内。钢筋安装质量标准项 目允许偏差（mm）受力钢筋间距两排以上排距5同排梁、板、拱肋10基础、锚碇、墩台、柱20箍筋、横向水平钢筋、螺旋筋间距10钢筋骨架尺寸长10宽、高或直径5

11、绑扎钢筋网尺寸长、宽10网眼尺寸20弯起钢筋位置20保护层厚度柱、梁、拱肋5基础、锚碇、墩台10板33)、模板工程侧墙采用11.5m钢模板在现场拼装加固，不足尺寸位置采用组合钢模板，内外模用对拉14螺栓连接，拉杆间距为700mm700mm。钢模板的拉杆孔采用电钻打孔。现浇模板拉杆采用PVC套管，拆模后拉杆予以拔除。 涵顶模板用满布碗扣式钢管支架作支撑（水平间距9090，竖向间距90），顶托上铺1010方木。为了保证涵洞混凝土浇筑成型后外美内实，顶模采用11.5m钢模。 立模前使模板表面平整、干净，接缝严密，不漏浆，保证涵身表面美观、线条流畅，并涂刷脱模剂。为保证涵洞外露面光滑，模板的脱模剂做到

12、品种统一，涂抹均匀。根据混凝土分层浇注情况，第一次立模时模板立至底板以上30。第二次立模在底板砼强度达到设计强度的70%后进行。安装侧模时应防止模板移位、凸出。模板安装完成后，对模板内进行混凝土浇筑前检查：拼接缝是否密实无缝隙；脱模剂是否涂抹均匀无滴流现象；砼垫层面是否清洗干净并保湿；钢筋锈迹或油污是否处理干净；钢筋保护层混凝土垫块安装是否牢固；将所有项目检查处理完并经监理工程师确认后方可进行混凝土浇筑。模板制作与安装主要检测项目如下表：项 目允许偏差（mm）模板高程基础15柱、梁10墩台10模板尺寸上部构造的所有构件+5，0基础30墩台20轴线偏位基础15柱8梁10墩台10装配式构件支撑面的

13、高程2 ，-5模板相邻两板表面高低差2模板表面平整5预埋件中心线位置3预留孔洞中心线位置10预留孔洞截面内部尺寸+10，-0支架纵轴的平面位置跨度的1/1000或30钢模板制作外型尺寸长和高0，-1肋高5面板端偏斜0.5连接配件（螺栓、卡子等）的孔眼位置孔中心与板面的间距0.3板端中心与板端的间距0，-0.5沿板长、宽方向的孔0.6板面局部不平1板面和板侧挠度14)、混凝土工程 为了满足图纸要求，采用分段间隔浇筑，以保证沉降缝，变形缝竖直不变形，并在基础上预埋小钢筋，以便于箱身模板安装。(1)、混凝土的浇筑 混凝土在拌和站集中拌合，采用砼运输车进行运输，吊车配合吊斗进行放料。为避免发生离析现象

14、，混凝土灌注自由倾落高度不超过2m，当倾落度超过2m时，应通过串筒、溜管或振动溜管等设施下落；在串筒出料口下面，混凝土堆积高度不超过50。有钢筋时应缩小到20cm以内，以免混凝土与钢筋碰撞发生离析或撞坏钢筋骨架。 a、箱身浇筑先浇筑底板与两侧30cm高的侧墙，然后浇注侧墙、顶板砼。在第二次浇筑砼前人工凿除表面的水泥砂浆和松散层，接触面粗糙、干净并不得有堆落的混凝土、砂浆等。 b、墙身浇筑中，侧墙砼以30cm的层厚逐层浇注。混合料从一端向另一端均匀地送入模板中，用插入式振动棒振捣。(2)、混凝土浇筑注意事项： a、混凝土振捣时，对每一部位必须保证混凝土不再下沉，不再冒出气泡，表面呈现平坦、泛浆为

15、止。 b、插入式振动棒应采用垂直振捣，振动棒操作要“快插慢提”，振动棒振动过程中应上下略为抽动，使上下振捣均匀。振动棒插点要均匀排列，逐点移动，插点移动次序可采用行列式或交错式，但两者不得混用。每次移动的距离应不大于振动棒作用半径的1.5倍。振动棒使用时，振动棒至模板的距离应保持5-10cm，用振动棒振捣混凝土，分层浇筑厚度不超过30cm，不得碰撞钢筋、模板，同时防止过振、漏振。 c、涵底基础、底板、涵顶铺装混凝土，浇筑完后，对混凝土裸露面应及时进行修整、抹平。d、在浇筑混凝土时，认真填写混凝土施工记录。e、顶板厚度、平整度、坡度控制：在顶板范围内竖立钢筋标识杆，焊接在顶板钢筋骨架上，在标识杆

16、上彩笔标记所需标高，通过挂拉施工线控制顶板各面厚度均匀一致并满足要求。施工抹平混凝土面时使用铝合金平整度靠尺及时检查平整度，保证抹平后平整度满足要求。(3)、混凝土的养护 混凝土浇筑完成并收浆后尽快用土工布覆盖和洒水养护。箱涵两端采用挂帘形式，用土工布封闭并在内模板拆除后对混凝土喷水保持湿润，养护时间不得少于7d 。(4)、混凝土结构拆模 模板、支架的拆除期限和拆除程序应严格按施工图设计的要求进行。非承重侧模板应在混凝土抗压强度达到2.5Mpa,且能保证其表面及棱角不致因拆模而受损坏时方可拆除；钢筋混凝土结构的承重模板、支架，应在混凝土强度能承受其自重荷载及其他可能的叠加荷载时，方可拆除。箱涵

17、施工质量标准项目规定值或允许偏差轴线偏位（mm）明涵20，暗涵50流水面高程（mm）20涵长（mm）+100，50混凝土强度（Mpa）在合格标准内高度（mm）+5，10宽度（mm）30顶板厚（mm）明涵+10，0暗涵不小于设计值侧墙和底板厚度（mm）不小于设计值平整度（mm）55)、台背回填台背填土应在涵身混凝土强度达到100%设计强度时方可进行。填筑台背时采用两侧台后对称分层填土夯实，防止形成单侧施压；台后填土采用5%石灰土，在涵背墙面上用红油漆标出回填层数, 分层摊铺、碾压至要求的压实度，密实度不小于96%，每层厚度不超过20cm。台后填土与路基相衔接时，路基分层开挖台阶，台阶宽度不小于1

18、米。由于台背填土的质量直接关系到竣工后行车的舒适程度与安全，为此要严格控制分层厚度和密实度，设专人负责监督检查，检查频率符合规范要求，达到合格标准以上。五、施工注意事项1.沉降缝的处理沉降缝贯穿整个断面，缝宽2cm，整体断开，沉降缝中间填塞涂沥青膏木板，槽口填塞沥青麻絮，过水箱涵变形缝的顶面在填塞沥青麻絮后灌注热沥青，其余槽口在填塞沥青麻絮后在沉降缝处设置50cm宽三层沥青两层油毛毡。2.混凝土的浇筑施工1）、浇筑前应做好充分准备，配备足够的施工机具设备，保证浇筑施工能连续进行。2）、在混凝土浇筑时，施工时间应严格控制，不得超过混凝土的初凝时间。3）、浇筑完成后应及时对混凝土表面进行修整，修整

19、时严禁在混凝土表面浇水。3.混凝土的养护1）、混凝土浇筑完成终凝后应尽快开始养护，使混凝土表面保持水分。2）、混凝土保湿养护的时间不得少于7d。保湿养护期间，应采用遮阳和挡风措施，控制高温和干热风对养护质量的影响。3）、混凝土结构拆模后的洒水养护不得间断，不得形成干湿循环。4.雨期进行施工1)、基坑开挖时，应设挡水埂，防止地面水流入；并应配备足够的抽水设备。基坑开挖后应及时进行垫层和基础的施工，减少降雨影响。2)、模板支架的地基和基础应满足强度和稳定性的要求，应采取必要的安全技术措施防止因地面软化引起地基沉降及支架失稳。3)、钢筋的存放应支垫覆盖，并应防水、防潮。钢筋的加工及焊接应在防雨棚内进

20、行。结构外露的钢筋及预埋钢件等应采取覆盖或缠裹等防护措施。4)、雨后模板和钢筋上的淤泥、杂物等，应在浇筑混凝土前清除干净。除非有良好的防护措施，否则不宜在大雨天浇筑结构混凝土。新浇筑的混凝土在终凝前，不得被雨淋。5)、雨期施工的工作面不宜过大，宜逐段、分片、分期施工。雨期施工应避开大风大雨天气，遇暴风雨或受洪水危害时应停止施工作业。六、工程质量保证措施工程质量是直接影响工程使用寿命的关键，搞好工程质量是本项目部在施工中最基本的要求，本项目部将建立完善的质量保证体系，制定严格的质量保证措施。坚决贯彻执行公司的质量方针和质量目标，按照合同技术规范、公司ISO9002质量手册及部颁标准对施工全过程施

21、以严格控制。1、建立三级质量管理体系，即现场自检、项目部内部质检、监理抽检。各工序设专职或兼职质检员，开展全员、全过程的质量管理活动，并在体系的运行过程中不断完善。2、确定质量管理目标，树立“质量重于生命，责任重于泰山”的观念，提高全体职工的责任意识。推行全面质量管理，坚持高标准、高起点，确保工程各项技术指标均达到规范和设计要求。3、质量控制注重施工前和施工中的过程控制，以预防为主，加强对工作质量、工序质量和中间产品质量的检查，以良好的工作质量来保证工序质量，促进工程质量。4、施工中实行工序交接单制度，做好生产班组的自检和交接检以及专检工作。上道工序完成，经检验合格后方可交接，进行下道工序的施

22、工。5、施工前对用于工程的各项主要原材料坚持先试验后使用,做到不经试验不准使用,没有合格证明的材料不准进场。6、完善管理制度，加大奖罚力度。质量保证组织机构框图试验室：袁凯质检科：孙进伟工程科：吴鹏工地试验员工地质检员工地技术员作业班组负责人项目总工：刘志民项目经理：冯子强六、圆管涵安全生产保证措施1、项目部设立安全生产、文明施工管理机构，由项目经理任组长，工地设专职安全员，各生产班组设兼职安全员，协助班组长做好本班级的各项安全管理活动。2、建立健全各项安全生产规章和管理制度，体现“全员管理、安全第一”的基本思想，明确安全生产责任，各负其责。3、施工场地布置合理，各类安全生产、文明施工标志牌配

23、备齐全。材料必须摆放整齐，设备停放有序。4、施工人员必须穿工作服、戴安全帽，特种工种必须持证上岗。5、各岗人员必须按规程操作，对各种施工机具要定期进行检查和维修保养，以保证使用安全。严禁酒后操作，避免工伤事故。6、现场配备防雨配电箱柜，有足够的空气开关和触电保护装置，电缆线穿过雨水必须架空，并有一定的绝缘措施。7、对现场的施工便道经常洒水，以减少粉尘。8、减小施工中的噪声和振动，不扰民。安全保证组织机构框图项目经理冯子强项目总工刘志民安全负责人高征施工队长施工班组作业人员专职安全员七、环保保证措施1、组织职工学习环保知识，加强环保意识，使大家认识到环境保护的重要性和必要性。2、定期进行环境检查

24、，及时处理违章事宜，主动联系环保机构，请示汇报环保工作，做到文明施工。3、场地废料的处理，应按指定地点处理，防止水土流失。保持排水通道畅通，工地干净卫生。施工中还应尽量减少对周围绿化环境的影响和破坏。4、施工废水、生活污水源，要采用渗井或其它措施处理。工地垃圾及时运往指定地点深埋，清洗集料机具或含有沉淀油污的操作水，采用过滤的方法或沉淀池处理，使生态环境受损减到最低程度。5、现场配有环保人员巡视监督，负责施工现场的环境保护工作。环境保护保证组织机构框图项目经理冯子强项目总工刘志民环保负责人高征环保干事现场施工技术负责人施工班组作业人员施工队长下面的是2016年经典励志语录，需要的朋友可以欣赏，

25、不需要的朋友下载后可以编辑删除！谢谢！1、有来路，没退路;留退路，是绝路。2、为目标，晚卧夜半，梦别星辰，脚踏实地，凌云舍我其谁!3、做一题会一题，一题决定命运。4、静下来，铸我实力;拼上去，亮我风采。5、拼一载春秋，搏一生无悔。6、狠抓基础是成功的基础，持之以恒是胜利的保证。7、把汗水变成珍珠，把梦想变成现实!8、拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。9、每天都是一个起点，每天都有一点进步，每天都有一点收获!10、22.对命运承诺，对承诺负责11、我自信，故我成功，我行，我一定能行。12、不敢高声语，恐惊读书人。13、高三高考高目标，苦学善学上好学。14、争分夺秒巧复习，勤学苦练创

26、佳绩、攀蟾折桂，舍我其谁。15、眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。16、站在新起点，迎接新挑战，创造新成绩。17、遇难心不慌，遇易心更细。18、乐学实学，挑战高考;勤勉向上，成就自我。19、努力造就实力，态度决定高度20、忘时，忘物，忘我。诚实，朴实，踏实。21、精神成人，知识成才，态度成全。22、作业考试化，考试高考化，将平时考试当高考，高考考试当平时。23、我高考我自信我成功!24、23.再苦再累不掉队，再难再险不放弃25、拼搏高考，今生无悔;越过高三，追求卓越!26、挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求。27、山高不厌攀，水深不厌潜，学精不厌苦：追求!28、学练并举，成竹

27、在胸，敢问逐鹿群雄今何在?师生同志，协力攻关，笑看燕赵魁首谁人得。29、快马加鞭君为先，自古英雄出少年。30、太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。31、把握现在、就是创造未来。32、25.我因X班而自豪，X班因我而骄傲33、我心飞翔，路在脚下。34、人活着要呼吸。呼者，出一口气;吸者，争一口气35、辛苦三年，幸福一生。36、精神成就事业，态度决定一切。2016年经典励志语录二你一定要坚强，即使受过伤，流过泪，也能咬牙走下去。因为，人生，就是你一个人的人生。竹子用了4年时间，仅仅长了3cm，从第五年开始，以每天30cm的速度疯狂的生长，仅仅用了六周时间就长到了15米。其实在前面的四年，竹子将根

28、在土壤里延伸了数百平米。做人做事亦是如此，不要担心你此时的付出得不到回报，因为这些付出都是为了扎根。人生需要储备!多少人，没熬过那三厘米!能够比跌倒的次数多一次站起来的次数，你就是强者!开始，去做，这是最难的一步。往往，突破了最难的一步以后，或者说，破除了想像中的困难以外，其他的事，可能反而容易。尤其有些事情，上瘾以后，形成习惯，不继续反而不舒服。再好的方法，对于彻底的、不想上进的懒人是无效的，但既然，生命是属于自己的，愿意行动与否，也还是自己的事。成功与不成功之间，有时距离是很短的，你只要后退一步或再向前几步。想得再多不如行动一次;说得再好不如立刻就做!人与人的距离是说与做的差别;人与人的差

29、别是信与愿的有无!凡事实行则无瑕忧虑，空想则寸步难行。无论要做什么立刻行动!马上行动!开始行动!做一件事情，只有最初五分钟热情的，叫失败者;最后五分钟仍有热情的，叫成功者。当你周围都是米的时候，你很安逸;当有一天米缸见底，才发现想跳出去已无能为力。有一种陷阱，名叫安逸!别在最能吃苦的年纪选择安逸!没有危机!是最大的危机!自己不上进，危机无处不在吞噬你的理想和灵魂，混下去很容易，混上去太难了!为什么成功的不是你。年轻的你，迷茫又着急。你想要房子想要汽车，想要旅行想要高品质生活。你不断催促自己成长，却沉不下心来认真读一篇文章;你急切地期待成功，却每次在遇到挫折时提前退缩。既然没有过那些汗水和拼搏，

30、又何必在旁观别人的荣耀与成功时愤愤不平呢?所以，努力吧，别抱怨。如果你要做一件事，请只管安安静静的去做。因为那是你自己的事，别人不知道你的情况，也不可能帮你实现梦想。千万不要因为虚荣心而炫耀，也不要因为别人一句评价放弃自己的梦想。其实最好的状态，是坚持自己的梦想，听听前辈的建议，少错几步。值不值，时间是最好的证明。你可以没有梦想，但不能不知道现在要做什么，你可以长相平凡丢到人群里就被淹没，但不能随波逐流成为没有个性的复制品，你可以被压力逼迫得痛哭一百次，但哭完记得笑一千次给它看，你可以习惯为别人付出，但至少别忘了为自己而活，你可以学会假装，但最后不要变成你当初讨厌的那种人。你比你想象中更勇敢，

31、比你看起来更强大，也比你以为的更聪明。2016年经典励志语录三1、如果真的想活得悠闲，那么，为何不学着让自己释放心灵的重负，学着忘却，忘记那些无碍于个人原则的得失;无关大局的磕磕碰碰;无伤大雅的前嫌旧隙呢?学会让自己时时都轻装上阵，潇洒前行!2、人格的完善是本，财富的确立是末。3、古人云“隐忍不怒的人，胜于勇者”、“修己冶心的人胜于攻城掠地的将领”。生活中，宽容可以减少人与人之间的隔阂，可以让大家更好地沟通，彼此多一些体贴和关怀。4、“一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就要丢掉那匹，聪明人会把凡是分散精力的要求置之度外。”人的生命和精力是有限的，我们要学会将聚光镜一样，排除一切琐事的干扰，将所有的

32、资料、精力、热情聚焦并锁定你的目标上。5、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。不要等待机会，而要创造机会。6、喜欢的最高境界是你可能为她去死，可爱的最高境界是你得为你爱的人好好活着。7、如果人生需要一个完美的符号，没有比微笑更合适的了。微笑，它是甜美的歌声，能唱出生活的快乐;它是温暖的阳光，能驱散心头的阴影;它是无边的春风，能蓬勃事业的生机。8、微笑可以减轻紧张的情绪和压力，不管面对多么愤怒或者冲动得人，只要微笑示之，都能坦然以对，微笑一把神奇的钥匙，可以打开别人心灵的窗户，传递心灵的善意，退一步，海阔天空;退

33、一步，瞒天过海;冲动是魔鬼，只要心平气和静下心来，相对而笑，一切都能化干戈为玉帛。9、很多人找女朋友或者男朋友，把学历当作指标之一，既希望对方能够给他/她伴侣的温暖与浪漫，又希望他/她知识丰富、学历相当或更高，在事业上能蒸蒸日上;我想说，你找的是伴侣，不是合作伙伴，更不是同事，生活就是生活，这个人适合你，即使你是博士他/她斗大字不识一个，那也无所谓，适合就会和谐融洽，人比文凭更重要10、听着一首歌，反反复复，琢磨不透，自己在想什么?难道真的爱她么?可为什么说不出口呢，爱情就是买卖，看透就好。痴情的人不会有真爱、让这一切随风，吹到天涯海角。不要再让我见到，对你，既然说不出，那就模模糊糊。或许，这

34、样最好，谁都不会太累。11、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。12、人要想树立自己的威信，就要不断进行自我完善和修养、严于律己。你要求别人怎么样，首先必须自己先做到那样，身教的效果总比言传更为快捷。严于律己能使自己成为一个最可信赖的人。13、成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。14、选几个自认为能靠得住的人组成良好、稳固、有力的人际关系的核心。这首选的几个人可以包括自己的朋友、家庭成员和那些在你职业生涯中彼此联系紧密的人。他们构成你的影响力内圈，因为他们能让你发挥所长，而

35、且彼此都希望对方成功。15、我们现在做的工作，也许过于平淡，也许鸡毛蒜皮。但这就是工作，是生活，是成就人事的不可缺少的基础。对于敬业者来说，凡事无小事，简单不等于容易。16、亲情是一种深度，友情是一种广度，而爱情是一种纯度。亲情是没有条件、不求回报的阳光沐浴，友情是浩荡巨大、可以随时安然栖息的堤岸;而爱情则是神秘无边、可以使歌至到忘情泪至潇洒的心灵照射。人生一世，亲情、友情、爱情;三者缺一，已为遗憾，三者缺二，实为可怜;三者皆缺，活而如亡。17、如果你心中有阳光，就不会恐惧前方的坎坷;如果你心中有勇气，就不会畏缩不前;无论前方风多大，雨多大，闯过去就是一片海阔天空!孩子别忧伤，生命的美丽就是坚

36、强的走过坎坷!18、好心没有错，但也要分清是非，不分原则的善良，是“愚善”，就像东郭先生一样。因此，在没有搞清一件事是否值得做之前，要敢于说“不”，不要被他人利用，更不要一不小心成为他人的替罪羊。19、其实路并没有错，错的是选择，爱并没有错，错的是缘分，所以无论何地，一路的风景总是有限的，终究会有美好的。生命不是一场赛跑，而是一次旅行。20、什么是嫁得好?嫁得好并不是嫁富豪，而是嫁给一个能给你安全感的男人。住在别墅里天天流泪的，你进的不是天堂而是地狱。真正嫁得好的女人，是住在单元房里却被老公哄的像只傻鸟，爱你一时，宠你一世，骗你一辈子!其实日子过得好，真的不是有多少钱，而是无忧无虑无烦恼。21

37、、想取得成功，不仅要吃“苦中苦”，也要相关条件的配合支持，那些光知道吃苦的人，那些吃了不值得吃的苦的人，那些把吃苦当成解决一切问题法宝的人，恐怕只能继续在“苦中苦”的怪圈里徘徊。22、人往往是失去之后才懂得珍惜，可是为时已晚，即使是哭干眼泪也换不回曾经的拥有。多少人都是这样的感叹：拥有时不知道珍惜，失去时已无可挽回。23、从不犯错的孩子长大后要么成为庸才，要么早晚要犯大错。因此，我们要适度降低对孩子的期望与要求，鼓励他们真实地面对自己的缺点和错误，鼓励他们在尝试中不怕犯错误，注重过程的体验和收获，摘掉“好孩子”的面具。24、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。25、人生

38、的最大遗憾莫过于错误地坚持了不该坚持的东西，轻易地放弃了不该放弃的东西，每一个人都有自己的理想，都有那个期望达到的目标，或许有这么一天我恩男狗狗成为一名教师，或许有那么一天我能实现自己的理想，达到自己的目标!生活还在继续!不要忘记微笑的对待每一天，不要忘记珍惜余下的每一天!26、要始终保持敬畏之心。对时光，对美，对痛楚。仿佛我们的活，也只是一棵春天中洁白花树的简单生涯。不管是竭力盛放，还是静默颓败，都如此甘愿和珍重。27、我们缺少的不是机遇，而是对机遇的把握;我们缺欠的不是财富，而是创造财富的本领;我们缺乏的不是知识，而是学而不厌的态度;我们缺少的不是理想，而是身体力行的实践。28、只有一条路

39、不能选择那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝那就是成长的路。29、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。30、能够刚正批评、指责我们缺点和错误的人是我们难得的诤友，善意的批评就像是一壶美酒，当我们开怀陶醉在这种朋友同事间畅饮的世界里，批评的因子仿佛蕴藏在每个直观的感觉细胞中。31、没有人愿意和总是虚伪、圆滑的人打交道，但是一味的诚实，却也容易伤害人。所以，生意人讲究的是大诚实，即在适当的时候，对适当人，说适当的话。如果坦率无忌是一种伤害，那么，请选择机智的“谎言”。32、只要你有能力去做的事就一定要去做，不要给自己留下任何遗憾，人

40、生最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。路就在你脚下，只要走，就能到达远方。33、做对的事情比把事情做对重要。34、生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但我不会因此放弃，我会坚持不懈，直至成功!35、以前喜欢一个人，可以任由招之即来，挥之即去。现在喜欢一个人，仍可以招之即来，但不再接受挥之即去。因为我现在知道，我很好，所以你爱我，也只有一次机会。36、水的心是平静的，水的心是轻灵的，你看，水，一平如镜，云月其中，怡然自乐。水，怀着平静而轻灵的心，缓和的一淌而去，遇一些阻隔且轻轻的绕过，何必那么多计较，心平而轻流自畅;如一

41、路顺直，那更好了，我也可以尽情的奔流，一望千里，波涛澎湃，我也会挥洒我的潇洒，我的纵情。37、日子不动声色奴役我们疲于奔命，而我们还要为之稽首敛眉。38、不要等待机会，而要创造机会。39、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。40、夫事未有不生于微而成于着，圣人之虑远，故能谨其微而治之，众人之识近，故必待其着而后救之;治其微则用力寡而功多，就其着则竭力而不能及也。人见识短浅，所以必等弊端闹大才来设法挽救。41、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。42、古人说：“少成若天性，习惯如自然。”坏习惯是我们打不开的心锁;坏习惯是我们转不过的弯;坏习惯是我们看不见的障碍好习惯要保持，坏习惯要改正，永远别让坏习惯左右我们的未来。