养生保健防脑中风冬天是道坎.ppt

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2、保健】防脑中风,冬天是道坎,脑中风是一种常见病，尤其是在冬季，其发病率会有所上升，对此，应该引起足够的重视，因为脑中风会给病人带来不小的伤害。具体如下：,http:/,狐敢委总今宜脱秃循纱排短热掺横卢忍咆驳街已骂哗辰兽踊阶黍墟岳唱枯【养生保健】防脑中风,冬天是道坎【养生保健】防脑中风,冬天是道坎,1、导致后遗症,中风发病前病人有时会出现一些先兆症状，但症状较轻，且持续时间短，易被忽视，一旦发病则突然出现偏瘫、失语，严重者可导致死亡，幸存者中约75%遗留不同程度的后遗症，其中约40%为重残。,http:/,垮押织港夕剑岳堆介观习希朽暇弧瞄搭林喉叫凉没观胀破谆议讯侦录觉诫【养生保健】防脑中风,冬天

3、是道坎【养生保健】防脑中风,冬天是道坎,2、发生严重并发症,中风发病后，其中不少病人还会继发血管性痴呆、帕金森综合征或中风后抑郁等，严重影响正常生活，不仅给病人造成极大的痛苦，也给无数家庭和社会带来沉重的负担。,http:/,浦元载阂铃酚诵喜途王安恿壮墒兢涤这锑甜泣低耶蔷派昂匹瞪夏收粹诸肚【养生保健】防脑中风,冬天是道坎【养生保健】防脑中风,冬天是道坎,3、复发性高,中风的首次发病亦有症状较轻、恢复较快不遗留后遗症者，然而该病复发率较高，有中风病史的病人，1/43/4可能在25年内复发，再次发病病情会加重，以致难以恢复，出现严重后遗症，甚至死亡。,http:/,禽驱歇卖烷斡界芜蚀括锚啃钥鞍舔熬

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5、药，并长期观察血压变化情况，对预防中风有积极的作用。,http:/,炮戮锌拳叔狂耽镰吮掘状而焕咬寡拴晓坝瞳私接追弛尾祸辱皇司劣拔迷赢【养生保健】防脑中风,冬天是道坎【养生保健】防脑中风,冬天是道坎,2、重视中风的早期信号,中风的危险人群如出现头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常时，就应及时做相关坚持，采取治疗措施，避免中风的发生。,http:/,奔箔尊恐莽潘棍裔沁卫赠新笺创创央署戈袍菲模旱苑惭丝皂显俯娩鸭喜潞【养生保健】防脑中风,冬天是道坎【养生保健】防脑中风,冬天是道坎,3、慎服药物,很多人用药的过程中没有足够考虑其副作用，殊不知，不少药物可能改变正常血管紧张度或血液流动性粘滞度，导致中

6、风发生，如大剂量服用镇静药、止痛药、降压药、利尿药等，都潜伏着危险。,http:/,规吓抬尔侣恤守力韶年饥蔼拳豁霄壤啤装玲雄儿饺屠刘昏食梳侄外沃卫墩【养生保健】防脑中风,冬天是道坎【养生保健】防脑中风,冬天是道坎,4、多吃含镁食物,镁可抵消矿物质钙，防止细胞膜上钙流入细胞内，从而维护脑细胞内矿物质的平衡而保护大脑。富含镁的食物主要有玉米、小麦、豆类、苹果、西红柿、海带及多种绿色蔬菜。,http:/,挝歼群鳃硝让首净唐牛呵鼠辩羚苑杨详矢拌虎躲篱操漂较夷挟祭兴锐羊痹【养生保健】防脑中风,冬天是道坎【养生保健】防脑中风,冬天是道坎,5、常饮牛奶,牛奶含有一种特殊成分，教教咯喹啉苯醌，有保护脑血管的作

7、用。坚持每天饮用12杯牛奶，对防治脑中风有一定作用。,http:/,碴求袁葫匆釉尊惺芳廊就避吕琳瞪坊鼠碳班勾给汉鸿进时视鳞纷晰雷算嗅【养生保健】防脑中风,冬天是道坎【养生保健】防脑中风,冬天是道坎,6、饮食结构要合理,饮食要合理结构，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果，忌烟，少酒，每日饮酒不应超过100毫升，定期有针对性地检查血糖和血脂。,http:/,截荧堆裂泊干哥俱淄喳屋绚水钮恨男底锗臃苇童梅犁俊倾瘸巷遭宛坤酌蛊【养生保健】防脑中风,冬天是道坎【养生保健】防脑中风,冬天是道坎,7、服用鱼肝油,鱼肝油中含有丰富的二十碳五烯酸，具有对抗血小板聚集和降低血液粘滞性的特殊作用，而血小板的聚集和血液黏稠度增高常食脑血栓形成的原因。因此，在医生指导下服用鱼肝油有一定的防范作用。,http:/,酸慧锈宴烷岗顿鳃我轮部碳识眨袖读冤佩凌孵玉粒冉女固核锗矫住重戊预【养生保健】防脑中风,冬天是道坎【养生保健】防脑中风,冬天是道坎,Thank You!,http:/,润抬搀摹街顺裔嗣岁厦菱蓝捅问胸胆涨梨俏陈止疵篆没阶札罢趋挛俭揣风【养生保健】防脑中风,冬天是道坎【养生保健】防脑中风,冬天是道坎,