田径运动简介 (2).ppt

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1、田径,运动简介,缙云县实验小学,陈胜,田径的项目分为两大块径赛和田赛。,田赛以远度和高度(米、厘米)为计算单位的项目称为“田赛”，田赛又分为跳和掷,径赛通常把以时间(小时、分、秒)为单位计算成绩的项目叫“径赛”，竞走和跑等所有周期性运动项目都属于这一类,跑,掷,跳,短跑 短跑的项目有：100 米 200米 400 米 短跑的一般规则1、起跑用蹲踞式2、国际中必须使用起跑器3、每组比赛只可偷跑一次4、整个比赛必须在自己的跑道上跑,跑短跑 中距离跑 长跑 跨栏 接力,长跑长跑的项目有：3000 米 5000米 10000米 3000米障碍 马拉松长跑的一般规则1、长跑的比赛不分道起跑，一开始就可以

2、切线2、如果运动员要超过其他运动员，最好从外道超越，因为在内道超越而与运动员发生碰撞，则后上的运动员将被取消资格。3、马拉松的比赛比较特别，运动员在开始比赛时会在场馆内跑一圈，接着便跑出场外，在街道上比赛，最后跑回场馆再绕一圈冲线，全程为42.195公里。,中距离跑中距离的项目包括：800米 1500米中距离的一般规则：1、800米在国际赛中是分道起跑的，当大约跑过是100米左右便可切入内线，在一般的赛事不分道起跑，一开始就切线跑。2、1500米是不分道起跑的，一开始就可以切线。,公元前四九零年，希腊人和波斯人在希腊的马拉松进行了一场激烈的战争，结果希腊人取得了胜利。为了把胜利的消息很快地送到

3、首都雅典，就派了一个叫菲力比斯的战士，从马拉松一直跑到雅典。当他到达雅典时已经精疲力尽，只喊出了一句话：“大家欢呼吧，我们胜利了！”就倒地死去。后来为了纪念这位战士，在一八九六年第一届奥运会上，举行了从马拉松跑到雅典的比赛，优胜者以2：5850”的时间跑完了全程。当时的距离是40公里200米。在一九二零年又精确地测量了这段距离为42公里195米，以后就把这个距离作为正式马拉松跑的距离，并列入了历届的奥运会比赛。马拉松比赛没有世界纪录，只有世界最好成绩。,马拉松,接力接力项目4 100 米 4 400米接力的一般规则1、接力队最少4人组成，另外可有两人后备2、接力区长20米，只能有接力区内完成交

4、接棒3、第一棒运动员必须用蹲踞式起跑。,跨栏跨栏项目男子110米栏 女子100米栏 男子400米栏 女子400栏跨栏的一般规则1、运动员的双脚必须在栏上经过2、不可蓄意撞栏或踢栏3、不可以手触碰栏,跳,跳远,跳高,三级跳远,撑杆跳高,掷,铅球,标枪,铁饼,链球,大约在公元前，人们就开始用石头和带把的石头进行投远比赛。到公元十四世纪时，战争中出现了炮兵，当时发射的炮弹是圆球形的，重量为16磅。在炮兵的训练中，时常进行投石头的比赛，这个石头与炮弹的样子和重量差不多。后来人们为了统一规格，不用石头，改投金属做的圆球，重量还是16磅。因为当时的铸铁技术比较高，所以制作的金属球的重量也比较准确。以后统一

5、用公制，16磅折合成公斤就是7.257公斤。它一直沿用下来。直到近十几年鉴于7.257有三位小数不方便，采取四舍五入的办法，改为7.26公斤。,铅球运动地起源,掷链球是在直径2.135米的圆圈内进行的，方法是：双手握柄环，站在圆圈的后缘，通过预摆和快速连续旋转，双手将链球掷到规定的四十五度的区域内。掷链球的技术和其他投掷项目一样，是一个完整的动作，但为便于分析，下面按握法、开始姿势和预摆、旋转，以及最后用力的顺序。,链球,竞走比赛的规则 竞走比赛有两个核心规则。竞走运动员使用与众不同的步法，看起来很特别，但这种步法是规则规定的。首先，一个竞走运动员必须始终保持有一直脚落再地面上。第二，从前进脚

6、落地的一刻起直到腿部达到垂直的姿势，腿部必须保持直线，膝盖不能弯曲。有9名裁判分布在比赛线路上监督任何运动员的犯规动作。他们不使用电子设备帮助判断，因为规则规定参赛者要由裸眼监督。当裁判看到竞走运动员将要犯规时就提醒他一次。提醒一般是通过在道路两边向犯规者出示白色标志来表示的，此后裁判员会通知主裁判。如果三个裁判都警告了同一运动员，他(她)就会被罚出局,铁饼铁饼场地,掷铁饼的技术动作分为握法、预备姿势和预摆、旋转、最后用力和维持身体平衡四个技术环节。,标枪,半径8米,助跑道宽4米,此线宽为7cm其它线宽5cm,向外突出部分长0.75米,参赛者应握着标枪之握把处，自肩上或投掷手臂上方把枪掷出，投

7、掷时不得把枪抛出或甩出。自开始投掷至标枪离手期间，参赛者不得转身完全背向投掷弧。标枪着地前，参赛者不得离开助跑道，离开时亦要在助跑道两边平行线的直角方向及投掷弧的两端延长线后面走出。在投掷过程中，只要未触犯上述规定，参赛者可中途停顿，甚至把标枪放下，并且离开助跑道，然后重新回到助跑道投掷。标枪着地时，枪尖必须比其他部分先 着地，并且完全落在扇形着地区的角度线之内，该掷方算有效。丈量时应由枪尖着地之最近点，通过投掷弧线之圆心，量度至投掷弧线的内缘作为该掷之成绩。距离之计算须以0.02米为最小单位，不足0.02米者应以较低的读数计算成绩。,谜语,退步有奖 轻轻的说 两个残疾军人跃进跃进再跃进 双手赞同 抢不着的抢，抢得着的扔 几个不懂得保护动物的人使劲打一只鸟,