重遇未知的自己PPT.ppt
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1、重遇未知的自己,作者简介,张德芬,被誉为华语首席身心灵畅销书作家。研修身心灵成长励志多年,并取得了中国国家心理咨询师的执照。著有身心灵畅销书遇见未知的自己遇见心想事成的自己和活出全新的自己。张德芬以其深入浅出的笔触描绘揭示出困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因,被冠为华语世界首席心灵畅销书作家,深受人们欢迎,很多人因为阅读德芬的书,有了生活的态度的积极转变。,为什么我们越长大,越孤单,越不安,越不快乐?因为我们在追求快乐的过程中,离真实的自己越来越远了!作者张德芬,集多年潜心研究身心灵成长经验的精华,告诉大家如何找回迷失的自己,找到不快乐的根源,重获最初的快乐。在这本书中,作者将与我们分享她追求身心
2、灵和谐的人生智慧,帮助我们探索真我的本质,学习如何爱自己,如何为自己的快乐和人生负起全责,如何拥抱生活中的阴影,如何让自己、家人及朋友过得更幸福!,内容简介,生活是我们自己在过,我们必须体会到这一点,为自己的生活和快乐负起责任。我们对外界的人、事、物感到厌烦,是因为我们对自己厌烦,我们失落了与真实的自己的联系。一颗开放而谦卑的心,可以让我们少受很多苦。千万不要放弃!把你想要放弃的能量转化成正面的能量吧!其实它们的性质都是一样的,只是你以前没有看到自己是有其他选择的。碰到不喜欢的事情时,接纳它,面对它,处理它,放下它,自在安心!,好句,任何能丢弃自己不真实的身份认同,而且不被自己的思想、情绪以及
3、身体限制和妨碍的人,都能展现出真我的特质。我们常常被各种各样的念头所困,可是,亲爱的,那不过是一个个想法!不要让它钳制你,让你无法做个自由的人。记住,每一件发生在你身上的事情都是一个“礼物”,只是有的“礼物”包装得很难看,让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以,它可能是一次灾难,也可能是一个礼物。如果你能带着信心,给它一点儿时间,耐心、细心地拆可爱这个惨不忍睹的外壳包装,你会享受到它内在蕴涵着的丰盛美好,而且是为你量身打造的礼物。,记住,“凡是你抗拒的,都会持续”。因为当你抗拒某件事情或是某种情绪时,你会聚焦在那情绪或事件上,这样就赋予了它更多的能量,它就变得更强大了。这些负面的情绪就像黑暗一样,你
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