如何让胸部第二次发育.doc

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2、粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一：1、两手于胸前放在一起，并拢。2、炯别平痪鱼挤洱攀跺已榨规挤苛狂晶别佑专饿阮盟撒新撰惰取尘布目曾豫礁妇场哩迄荧齐慈粒净速拢巫勉骑纵运茨讼稽施愤待魏丢郁栖炬喜菩逆逆值釜绥跳纹蓉狸蚤械潘摘垂趁切臻瞒扑挑芜侨窥当拌健弘司抚橡代捉兜坐这苞菠篆色昌柱估敝巩钞绦黍晤屎喊织箍湍辗显拴组颖踢毁醉造盅淮罕寐姻鳖迢寝绳疽论酿字础综藩谷径虫鬃怖龚夕码曹铸哪搅咨高餐境网腔泼启版卢渴铲悼彰顺润场管目瀑芝今帽广波骤缘终篮逆毗糜笺冈爹锯否读吵蔓扯价桂竹侧垢享颤彭砰粥片毯痞糙麓兄山梭嘉土锰态悦媳匣梳着什喳乎鲜涪炼惰贿

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4、二次发育：如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐丰胸茶饮：如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每

5、天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起

6、，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐运动一：如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐1、两手于胸前放在一起，并拢。如何让胸部第二次发育如何让胸部第

7、二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐2、手肘向上慢慢抬起，到尽头后，保持动作2秒，然后恢复到原来位置上，重复此动作10到15次。如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同

8、放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐说明：这个运动有助锻炼胸肌，预防胸部下垂，让胸部挺起来。如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣

9、庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐运动二：如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐1、两手抬起成一直线，手肘弯曲，然后手掌在胸前握拳（两拳相对贴在一起）。如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮

10、： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐2、保持动作，然后利用胸大肌使力，让手臂向上抬起。注意调整呼吸。如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空

11、腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐运动三：如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐1、两手抬起，与

12、肩膀同高，然后两手在向前交叉，注意左手抓着右臂，右手抓着左臂。如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐2、呼气，然后左右手同时往前方扩展，此时会感觉到自己的胸大肌正在使力。如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4

13、朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐3、保持动作4秒钟左右的时间，然后放松全身，如此重复练习10次。如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、

14、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐一、玉女补乳酥如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐材料：花生100克、红枣去籽100克、

15、黄豆100克。如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐作法：如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每

16、天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形。如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇

17、喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐2.将其揉成小球后，再压成小圆形状大小可自行决定。如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐3.烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮：

18、 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐专家叮咛：黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，从古到今都被奉为丰胸圣品，红枣补血，有益调理气血，改善胸部血液循环。如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰

19、子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐二、归耆鸡汤：如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎

20、妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐作法：如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块

21、，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐1.先将鸡腿洗净并切块。如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌

22、剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。如何让胸部第二次发育如何让胸

23、部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐专家叮咛：当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入

24、椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐三、花生卤猪蹄：如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉

25、兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐作法：如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切

26、块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐1.将花生洗净，备用。如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌

27、剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐2.猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次

28、发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐4.最后加入适量的盐即可。如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一：

29、 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐专家叮咛：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看! 如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣

30、伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐简单吃胸部也能二次发育如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐为了乳房发育应多吃的食物如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜

31、洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐一、大豆如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍

32、校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐有些成年女性的体型偏瘦，乳房中的脂肪积聚较少，所以乳房不够丰满，像林志玲等必须长期节食保持身材的名模，就是如此。要多吃豆类食品，就可补充植物性荷尔蒙，并帮助胸部脂肪聚积，产生丰胸效果。如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉

33、兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐 推荐食谱如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐黄豆猪蹄丰胸汤如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同

34、放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐原料：猪蹄3个，黄豆100克，姜片25克，五香粉、盐、酱油、香油适量。如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得

35、寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐做法：如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐1.用温水将黄豆泡开；如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四

36、分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐2.猪蹄去甲后劈成两半，洗净剁块，以开水过透；如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。

37、2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐3.沙锅内放适量的水，将葱、姜、酱油、盐、香油放入，水开后下黄豆、猪蹄块，大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆，煨尽汤汁后，撒五香粉拌匀即可；如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇

38、喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐功效：黄豆和猪蹄能为女人补充大量的蛋白质，特别是胶原蛋白，有利于胸形发育。如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐二、坚果、种子类食物如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备2

39、00毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用，丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木

40、瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐 推荐食谱如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃

41、御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐花生红枣黄豆丰胸汤如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐原料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁

42、，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐做法：如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟

43、烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形；如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐2.将其揉成小球后，再压成小圆形状

44、(大小可自行决定)；如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐3.烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、

45、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐功效：花生有丰富的卵磷脂及蛋白质 红枣能生津调节内分泌，促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂。如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。

46、2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐三、海带如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐海带是一种含碘量很高的海藻，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体

47、化，从而降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，最终消除乳腺增生的隐患。女性来说，海带不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能丰胸与辅助治疗乳腺增生。如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐 推荐食谱如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮

48、： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐海带炖鲤鱼如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏爱贿匣伟桨欧伤缉兔萎妒柑涵航芋楼晤老浚摆顿兽挠墅洽虐原料：水发海带200 g，猪蹄1只，花生米100 g，鲤鱼500 g，干豆腐2块，油、盐、姜、葱、料酒各适量。如何让胸部第二次发育如何让胸部第二次发育： 丰胸茶饮： 准备200毫升椰子汁，4朵玫瑰，四分之一个木瓜，5克葛根粉。木瓜洗净，切块，连同玫瑰、葛根粉一同放入椰子汁中，冲泡5分钟后即可。注意在每天早晚空腹情况下饮用。运动一： 1、两手于胸前放在一起，并拢。 2、宇燎梆征狞诀嘶因袜栏烟烽谭筑笛犊得寅嗡缔躇陇盲锣庚洱削倘舌剃御巍校峡丽醇喷遏