运动员选材(西部教师培训).ppt
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1、运动员科学选材,一、运动员科学选材的重要性(一)科学的选材是运动训练过程的一个重要组成部分(广义)。,(二)科学的选材可以减少训练的盲目性,提高训练工作的效益即以最小的人力、物力和财力的投入,取得最大的训练工作效益,从而达到训练工作的事半功倍。,(三)选出适合不同项目的优秀的苗子,是训练工作取得优异成绩成功的一半,提高成材率。,二、运动员科学选材的内涵,(一)选材的主要对象是儿童少年,(二)选材的主要目的是充分认识和发掘儿童少年天赋能力(即运动才能的潜在能力),通过系统的科学训练,创造优异的运动成绩,(三)选材与成绩的预测密不可分,三、与运动员选材密切相关的三个理论问题,(一)运动项目竞技能力
2、 结构与选材,1.竞技能力的概念,体能心理智能技术战术,形态机能专项运动素质,2.专项竞技能力结构,(1)不同专项运动对形态、机能、专项素质、技战术、心理要求不同;,(2)不同专项主导竞技能力要素及各要素的相对重要程度不同,对选材指标测试结果的评价侧重点不同(不同权重),(3)根据项目竞技能力结构特点,选择能反映各要素的有效指标。,3、选材指标的分类 尽管各运动项目竞技能力结构特点不同,但选材时通常用六大类指标进行综合诊断和评价。即形态、机能、专项素质、心理、技战术和教练员经验审定。,(二)遗传与选材,1.运动能力的遗传(如姚明、李彤),2.运动能力遗传的物质基础(基因),父亲姚志源,身高2.
3、08米,曾是上海男篮主力中锋-,母亲方凤娣:身高1.88米,70年代中国女篮的主力队员,姚明身高2.26米,国际篮球巨星。,妻子叶莉,身高1.91米,曾为国家女篮主力,姚明女儿,未来不可估量,运动能力遗传的物质基础,人体,细胞细胞间质,细胞膜细胞质细胞核,遗传载体(染色体)贮存大量遗传信息,脱氧核糖核酸(DNA)蛋白质核糖核酸(RNA)酸、碱性蛋白质,组成一个大分子双螺旋长链结构,基本物质(基因),人体染色体(23对),1-22对为常染色体第23对为性染色体,男:XY女:XX,遗传性状由一对等位基因控制且不连续,不受环境影响(质量性状)如:血型、色盲、蛋白质等,遗传性状受一对以上基因控制,且是
4、连续的(数量性状)如:身高、体重等与运动能力相关性状,多属多基因遗传,单基因遗传,多基因遗传,以两种方式传给后代,3.运动能力的遗传规律,(1)运动能力性状遗传的连续性(2)运动能力性状遗传的相关性(3)运动能力性状遗传的阶段性,运动能力的遗传规律,运动能力遗传规律,1.运动能力性状遗传的连续性(属于多基因遗传)(亲代遗传性状有50%以上在子代中表现出来)2.运动能力性状遗传的相关性 现代遗传学认为:一个基因有多种效应,多种基因也可以完成同一效应,因此,基因与性状纵横相关,互相促进,互相制约。人的运动能力决定于形态、机能、素质等多种因素,因此,选材必须注重综合评价3.运动能力性状遗传的阶段性(
5、1)由于有显性与隐性遗传之分,某些遗传性状可能隔代遗传;(2)即是显性,也要待发育到一定年龄阶段才表现出遗传优势;(3)由于个体差异,同类性状在不同个体中的表现不仅存在时间和强度差别,而且存在个体阶段性变化。,4.运动能力的变异5.运动能力的遗传度,指 标 男女指 标男女身 高7592胸 围5455坐 高8585臂 围6560臂 长8087腿 围6055腿 长7792体 重6342足 长8282去脂体重8778头 宽9576心脏形态8282肩 宽7770肺 面 积5252腰 宽7963胸廓形态9090头 围9072隔肌形态8383,表1 主要形态指标的遗传度(),指 标 遗传度安静心率 33最
6、大心率 85.9肺通气量 73最大吸氧量 7993.5CNS功能 90月经初潮时间 90血型 100血压 42,表2 主要生理指标的遗传度(),指 标 遗传度CP、ATP 6789线粒体数量 7092肌红蛋白含量 6085血红蛋白含量 8199血乳酸最大浓度 6081乳酸脱氢酶活性 6587红白肌纤维比例 80,表3 主要生化指标的遗传度(),基本情绪 75 动作速度 93活 力 79 判断果断性 96思考能力 72 对反对的抵抗95心理状态 60 柔顺性 91意志坚韧 77 运动冲动 90 好奇心 87 冲动协调 86 意志坚韧性 83 对矛盾的反应80,个性指标(GO),遗传度,个性指标(
7、N.F.G),遗传度,表4 主要个性特征的遗传度(),指 标 遗传度速度 反应速度 75 动作速度 50 频 率 30 反 应 时 86力量 绝对力量 35 相对力量 64耐力 无氧耐力 86 有氧耐力 70柔韧 柔韧性 70,表5 主要运动素质的遗传度(),小结,1.在选材时,要重视儿童少年的某些遗传优势和遗传病史,重视家族背景调查。,2、在确定选材指标时,尽量选择那些遗传度大的指标。,(三)生长发育与选材,1.儿童少年生长发育的一般规律,(1)生长发育的波浪性与阶段性,(2)生长发育的不均衡性,身体形态的生长发育程序 各器官系统机能的发育程序 身体素质自然增长的顺序,(3)生长发育的统一性
8、,2.发育程度(生物年龄),(1)用骨龄评价发育程度(G-P;TW)(2)用第二性征出现顺序评价发育程度(3)用阴毛、睾丸、乳房分度法推测骨龄,3.青春期发育高潮持续时间,(1)青春期发育高潮到来的特征(男13,女11岁出现拇指籽骨骨化中心;乳房开始发育;第一次出现乳节),男1011、女89岁开始出现上述标志者,为提早开始发育;男1314、女1112岁开始出现上述标志者,为正常开始发育;男1516、女1314岁开始出现上述标志者,为推迟开始发育;,(2)青春发育期高潮持续时间的长短,3个生活年龄跨过4个骨龄年者,为持续时间正常;2个以下生活年龄跨过4个骨龄年者,为持续时间缩短(结合第 二性征出
9、现时间早晚)4个生活年龄跨过4各骨龄年者,为持续时间延长,提早开始发育的,其发育期高潮持续时间的长短存在三种情况:,提早开始发育(8.2),发育期高潮持续时间缩短 发育期高潮持续时间正常 发育期高潮持续时间延长,正常时间开始发育的,同样其发育期高潮持续时间的长短也存在三种情况:,正常时间开始发育(86.7),发育期高潮持续时间缩短 发育期高潮持续时间正常 发育期高潮持续时间延长,推迟开始发育的,同样其发育期高潮持续时间的长短也存在三种情况:,推迟开始发育(5.1),发育期高潮持续时间缩短 发育期高潮持续时间正常 发育期高潮持续时间延长,表6 九种不同发育类型,(3)青春发育期分型对成才的影响,
10、4激素水平(运动能力与性成熟有关),小结,1、选材时应充分考虑不同发育类型。2、选材时应重视身体机能和素质发育的 敏感期。3、选材时特别是体能类项目要关注激素 分泌的水平(血液睾酮等)。,四、选材的基本步骤,(一)家系调查,1.父母、祖父母、外祖父母、兄弟姐妹形态特征2.父母、祖父母、外祖父母、兄弟姐妹有无遗传疾病3.父母、祖父母、外祖父母、兄弟姐妹运动能力与运动经历,4.长相像谁,重点了解与调查5.被选者生育史调查:,(1)出生时父母年龄与社会经济背景;(2)孕期父母健康状况;(3)胎次;(4)是否双胞胎,(二)一般体格检查,1.肌肉系统(体重是否正常);肥胖;体重不足;两侧肌群对称;2.骨
11、骼系统(胸型;脊柱弯曲度;腿型;足型)3.心血管系统(心率过缓过速;杂音;血压)4.呼吸系统(胸透),5.肝功能检查6.尿常规检查7.血液常规检查8.个人病史,一般体格检查,(三)选材指标的测试 通过测试获取有关儿童少年的现实状态的各种信息(形态学的、遗传学的、生理学的、心理学的、运动能力等),(四)对测试结果进行综合评价 通过对测试结果的评价,确定儿童少年运动员现实状态的水平。1、将某个体实际测试结果与某个专项少年运动员群体选材标准进行比较与分析,从而确定该个体所处水平。,2、将某个体实际测试结果与某个专项优秀运动员群体的特征数据进行比较和评价,从而确定其距离成为一个优秀运动员存在的差距。3
12、、通过科学的预测,把握成材可能性的大小,(五)试训观察其训练的可塑性,接受能力和承受能力,五 选材常用指标及测量方法,(一)形态类指标1、整体指标:身高、体重、胸围 派生指标:体重/身高100(匀称度)体重/身高2(又称BMI,反应肥 胖程度和营养状况),手长(腕横纹至 中指尖距离)足长(跟结节至 中趾尖距离),2、长度指标,上肢长(肩峰点至中指指尖距离上肢自然下垂位)指距(两臂侧平举两中指间距离),小腿长(胫骨内上髁至 内踝间垂直距离)小腿长足高(胫骨内 上髁至地面垂直距离),下肢长H(髂嵴点至地面 的垂直距离)下肢长A(髂前上棘点至 地面的垂直距离),下肢长B(大转子至地面的垂直距离)下肢
13、长C(臀纹线至地面的垂直距离),跟腱长(直立提踵量小腿四头肌内侧肌腹至跟结节距离)坐高(坐高计坐板平面至头顶点垂直距离),长度指标派生指标 坐高/身高100(反映躯干类型和体型指数)小腿长/下肢长100(反映小腿相对长度和体型指数)(下肢长-小腿长)/小腿长100(反映大小腿比例),长度指标派生指标 下肢长H或B-下肢长C(反映臀位高低及骨盆形状)跟腱长/小腿长100(反映跟腱的相对长度),3、围度指标 大、小腿围 上臂松紧围 踝围,4、宽度指标肩宽(两肩峰点间水平距离)骨盆宽(直立测量两髂嵴点间水平距离)派生指标:肩宽/骨盆宽100(反映肩、盆比例和体型),5、体成分(体脂%、瘦体重)1、皮
14、褶厚度法 先测上臂和肩胛下皮褶厚度,代入公式求体密度D,再将D代入计算体脂百分比的“长岭公式”计算出体脂%;体重体脂%计算出体脂肪重量;体重-体脂重为瘦体重。,2、电抗阻法 原理是电流通过身体的脂肪和非脂肪组织时的差别来计算身体成分,非脂肪组织更易导电。,6、预测身高的方法,(1)遗传学方法,男性未来身高=(父亲身高+母亲身高+12.5)/2女性未来身高=(父亲身高+母亲身高-8)/2,(2)RWT方法,=a身长(身高)b体重c父母平均身高dGP骨龄k,未来身高,注:三岁以下用身长,三岁以上用身高,公式中a、b、c、d、k系数值见表,RWT法预测成年身高系数和常数表(男),RWT法预测成年身高
15、系数和常数表(男),RWT法预测成年身高系数和常数表(男),RWT法预测成年身高系数和常数表(男),RWT法预测成年身高系数和常数表(男),RWT法预测成年身高系数和常数表(男),RWT法预测成年身高系数和常数表(女),RWT法预测成年身高系数和常数表(女),RWT法预测成年身高系数和常数表(女),RWT法预测成年身高系数和常数表(女),RWT法预测成年身高系数和常数表(女),RWT法预测成年身高系数和常数表(女),注:3岁以下用身长,3岁以上用身高,举例,A男孩,10岁、当前身高:150cm、当前体重50kg父亲身高:175cm、母亲身高:165cmG-P骨龄:10-6未来身高?Y=1.02
16、11500.276500.360(175+165)2)-0.69010.5-9.671=183.6cm,(3)骨龄法,未来身高=目前身高不同发育类型占成年身高百分比,步骤:,(1)先测预测对象的目前身高(2)拍摄X光片(3)根据实际拍摄的骨龄片对照GP图谱或CHN图谱判断该预测对象的骨龄,(4)根据骨龄与生活年龄的差值判断发育类型(早发育、正常发育、晚发育)(5)查表找出对应于不同发育类型占成人身高百分比(6)将查表得出的百分比代入以上公式便计算出未来身高,三种发育类型青少年的预期身高百分比,三种发育类型青少年的预期身高百分比,三种发育类型青少年的预期身高百分比,三种发育类型青少年的预期身高百
17、分比,三种发育类型青少年的预期身高百分比,三种发育类型青少年的预期身高百分比,GP骨龄身高预测举例,B男孩,8.5岁,当前身高134cm,当前骨龄10岁判断发育类型:早发育查表得出目前身高占预期成年身高的77.6%预测身高=13477.6%=172.7cm,三种发育类型青少年的预期身高百分比,三种发育类型青少年的预期身高百分比,三种发育类型青少年的预期身高百分比,三种发育类型青少年的预期身高百分比,三种发育类型青少年的预期身高百分比,三种发育类型青少年的预期身高百分比,CHN骨龄身高预测举例,C男孩,13.5岁,CHN骨龄12.0岁,当前身高:160cm判断发育类型为:晚发育查表得出目前身高占
18、预期成年身高的84.71%预测身高=16084.71%=188.9cm,(二)机能类指标,1、心肺功能(简易方法)(1)肺活量 肺活量/体重指数 憋气试验,(2)心功指数(30秒30次蹲起),P1+P2+P3200,10,P1安静时1分钟脉搏P2运动后即刻一分钟脉搏P3运动后休息1分钟恢复期脉搏,心功指数 0:最好0 心功指数 5:很好5 心功指数 10:一般10 心功指数 15:不好心功指数15:很差,安静时脉搏(p1)次数越少,说明心肌收缩力量大、心脏泵血功能强;运动后即刻脉搏次数越少,说明完成定量负荷时,心脏机能节省化;恢复期脉搏次数越少,说明运动后心脏机能恢复的速度快。,原理:,(3)
19、实验室测试 A 最大摄氧量(跑台)B 无氧阈(功率自行车)C 心脏泵血功能(超声心动图),2、NS 综合反应能力:,在计算机上测复杂反应时,手脚同时根据计算机给出的信号做出相应反应,计算其反应时和错误。,3、可动稳定性(九孔仪),4、视野(视野测量仪),5、生化指标:血红蛋白、血乳酸、尿素 氮、血液睾酮等,(三)专项素质类指标,1 速度,跑的速度(30M 跑、50M跑),移动速度(固定距离折返跑计时;固定距离定时计次数;象限跳或反复横跨定时计次数或定次数计时间),2 弹跳,(原地摸高、助跑摸高、立定跳远、立定三级跳远),3 力量耐力,固定高度连续跳、定时计次数或定次数计时间,4 一般耐力,15
20、00M或12分钟跑,5 灵敏协调能力,(四)心理类指标,1、气质类型(BTL-QZ-1.0气质测试系统),测试目的,简单反应(声、光),复杂反应(不同颜色光点对应左右手脚反应键),辨别反应(对不同颜色光点,要求只对规定颜色做出反应),翻转反应(在复杂反应测试后,立刻改变刺激的性质要求受试者按照相反的对应键做出反应),观测指标,NS兴奋性,NS抑制性(分化抑制),NS灵活性(兴奋与抑制的转换速度、分辨准确性),NS稳定性(多次反应中,每次反应时越接近,说明稳定性越高),2 操作思维(BTL-SW-1.2操作思维测试系统),3 意志品质(量表),(五)技术技能指标 根据不同项目特点,设计有效的测验
21、 项目,六、儿童少年运动员实例,选材指标,形态类,机能类,素质类,心理类,专项类,教练员评定,田 径,儿童少年运动员选材指标(跑类项目),短 跑,跨栏跑,中长跑,身高 体重/身高1000 下肢长A/身高100(下肢长B小腿长A)/小腿长A100 踝围/跟腱长100 下肢长C/下肢长H100,形态类,身高 体重/身高1000 下肢长A/身高100(下肢长B小腿长A)/小腿长A100 踝围/跟腱长100,形态类,身高 体重/身高1000 下肢长A/身高100(下肢长B小腿长A)/小腿长A100 踝围/跟腱长100,短 跑,跨栏跑,中长跑,肺活量/体重 心功指数,机能类,机能类,肺活量/体重 心功指
22、数,肺活量/体重 心功指数 最大摄氧量/体重,心功能指数:是反映心脏功能水平的重要指标;它简便,利于普及;一般采用30秒30次蹲起进行测试和评价。安静时脉搏数越少,说明心脏收缩力量大,心脏泵血功能强;运动后即刻脉搏数越少,说明完成定量负荷时,心脏机能出现节省化现象;恢复期脉搏数越少,说明心脏机能恢复越快。因此,心功能指数越小,心脏功能越好。,心功指数(30秒30次蹲起),P1+P2+P3200,10,P1安静时1分钟脉搏P2运动后即刻一分钟脉搏P3运动后休息1分钟恢复期脉搏,0:最好05:很好510:一般1015:不好15:很差,短 跑,跨栏跑,中长跑,素质类,素质类,60米跑 立定三级跳远(
23、1215岁)或立定十字跳远(1617岁)后抛铅球 步频,60米跑 步频 后抛铅球 立定十字跳远 400米跑(弯道栏增设项目),60米跑 十级跳远 后抛铅球 步频,短 跑,跨栏跑,中长跑,心理类,心理类,声反应时,声反应时,声反应时,专项类,专项类,100米跑成绩 400米跑成绩,专项成绩(80米或100米或110米或400米栏成绩)跨栏跑与平跑成绩差值,800米跑(1214岁)或1500米跑(1517岁),短 跑,跨栏跑,中长跑,教练员评定,教练员评定,协调性、灵活性;接受能力和智力水平;跑的技术是否自然、合理、放松;意志品质、比赛和训练作风,节奏性、协调性和灵活性;智力与接受能力;技术合理、
24、数量程度;意志品质、比赛和训练作风;临床发挥,同短跑,田 径,儿童少年运动员选材指标(跳类项目),跳远和三级跳远,跳 高,撑竿跳高,身高 体重/身高1000 下肢长A/身高100(下肢长B小腿长A)/小腿长A100 踝围/跟腱长100,形态类,同跳远和三级跳远但评分标准不同,形态类,身高 体重/身高1000 下肢长A/身高100 踝围/跟腱长100 指距身高 骨盆宽/肩宽100,跳远和三级跳远,跳 高,撑竿跳高,心功能指数(30秒30次蹲起),机能类,机能类,心功能指数(30秒30次蹲起),心功能指数(30秒30次蹲起),跳远和三级跳远,跳 高,撑竿跳高,60米跑 立定跳远 后抛铅球 四步助跑
25、五级跨步跳远,素质类,素质类,30米跑 助跑摸高 后抛铅球 四步助跑五级跨步跳远,60米跑 立定跳远 引体向上 四步助跑五级跨步跳远,跳远和三级跳远,跳 高,撑竿跳高,视手反应时,心理类,心理类,视手反应时,视手反应时,专项类,专项类,跳远或三级跳远专项成绩,跳高专项成绩,撑竿跳高成绩,跳远和三级跳远,跳 高,撑竿跳高,协调性、灵活性、智力与接受能力;跑跳技术是否自然、合理、放松;意志品质、比赛和训练作风,教练员评定,教练员评定,同跳远和三级跳远,同跳远和三级跳远,田 径,儿童少年运动员选材指标(投类项目),铅 球,铁 饼,标 枪,身高 指距身高 体重/身高1000 骨盆宽/肩宽100 手长,
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