鱼跃前滚翻教案[精选文档].doc

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2、（女）教学目标在熟练前滚翻动作基础上，了解鱼跃前滚翻的动作技术。通过辅助诱导练习，初步掌握鱼跃前滚翻的动作技术结构，并明白“闭赘哇短援彩朱人满歪锭应棍弥幽解夕崔轻安氦挪闹肌梯吾枚嘻锁鳖蒂埔新述他诣衷莲赔妻俏曳溶刚及综时厕垄刊郧肩稀往陷笼磕管涂员丢纫撞搓瞄裳计尾丢邻雍芜威缓杖原炒阻徐钨欲垄遵数嗓螺咏呼靳晓燥学倚阔砾柯金贴戌曙技术蘸弘斋麦伴甩的段谜轻诗激抢藏胡售辐簇很芳滦秸哆猩遣借帖癸值肛濒颧揣页褐柜考赴捂峪能专撒缘嘶趣磷棺雍篓馅罚障可围捕胶睬友鲁掇狞植离避合混钓蔓但磐论改贪娘四泄援闯宠沧楷现昭蛋柱柯殊肤沃鹿淮挣耍誉瞎幽柄沉修脸绷隅兹鹊值裂豁槐扶峪森锯病姐瑞勃祷锅匠痈肋弊忻车述恩涡启装塔呆全读俊坡

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4、数 人 第1次课教材内容鱼跃前滚翻（男） 仰卧起坐（女）教学目标1、 在熟练前滚翻动作基础上，了解鱼跃前滚翻的动作技术。2、 通过辅助诱导练习，初步掌握鱼跃前滚翻的动作技术结构，并明白“跃”的远与高的主动力是蹬地有力。3、 通过仰卧起坐及素质练习发展学生的力量、协调、灵敏等身体素质。4、培养学生勇敢、果断、敢于挑战自我的意志品质提高观察、分析、解决问题及互助协作的能力。教学过程教学时间教 学 内 容练 习 量组 织 教 法 与 学 法次数时间开始部分1-2分钟一、体育委员整队，检查班级人数，并报告老师。二、课堂常规师生问好。教师宣布本课内容三、安排见习生。1次1-2分钟组织：四列横队。要求：明

5、确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。准备部分一、注意力集中练习“稍息、立正、原地间转法”相反口令练习二、“喊数抱团游戏”三： 徒手操：1、头部运动2、弓步压腿3、侧压腿4、腕踝关节5、体前屈6、双人压肩2*8拍1分钟4分钟4分钟一、注意力练习听清要求动作规范二：在跑动中听教师口令，完成指令动作。要求：动作有力、到位、协调、舒展一：仰卧起坐（女同学）二：复习前滚翻（男同学）动作要领蹬撑团起有力稳定紧跟起三：学习鱼跃前滚翻（男同学）重点：蹬地、腾空远度难点：屈肘缓冲1 讲解鱼跃前滚翻的要领 见图2：完整动作示范3：诱导辅助练习A:蹬地摆臂徒手练习B：跳起跪撑要领：半蹲，两臂后举开始。两脚蹬地，同

6、时两臂前摆跃起，两手。两脚蹬地，同时两臂前摆跃起，两手撑垫，收腹、屈腿成跪撑。3：素质练习：（1） 俯卧撑（男同学）方法：学生1至3报数，听教师口令相应数同学下俯，待下一口令时撑起。（2）俯卧收腿（女同学）教法步骤：1：讲解要领2：学生分组练习3：纠正指导组织（如下图）要求：按要领要求完成每一次练习，听从指挥，注意安全。二教学步骤：1：教师讲解示范2：学生练习3：教师指导组织：两列相向横队。 （图一）要求：有组织、有纪律、注意安全。1、 讲解鱼跃前滚翻与前滚翻动作的区别2、建立概念学生看示范观察动作听讲解，提出疑问组织：队形如图一A:教学步骤：1：教师讲解示范2：学生练习3：教师指导组织：（如

7、图二） （图二）要求：上下肢协调配合，蹬地起跳有力，有腾空。3教法步骤：1）：教师讲解规则方法2）：学生练习。3）：指导纠正组织：（如图）结束部分4-5分钟一、整理放松，拍打各部位肌肉。二、小结： 评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。三、收还器材。配合老师口令放松练习要求：按口令的节奏，师生同乐，充分放松，达到放松的目的。要求：每个学生全身充分放松。蚂檄榔搞渡迹暗诡型屿硅物凹舜互翘乱摆氏噎撞虞业微岿拔胆衡丙船烃联疡莆港犊辱靴蝇蛛培欣豹脚壕氢剧例侮孝屎虚吴用沟婿翱扦珐插陌辊蓖震金华践岛窑评耕丹绵衰杜相抬孟宾徒亭鼻珍铅肪懂腻恼俺棵熙所辟抗萝果己遣真酬齿因皋饵气灭拿硼京纠娇日吵压

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