最新小学足球专项课运球教案名师优秀教案.doc
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1、小学足球专项课(运球)教案小学足球课 课程教案 一、运球 运球就是以不同的速度带球跑动,是足球基本技术中主要技术。运球是为个人突破、摆脱对方阻击和战术配合服务的,只要掌握动作要领,运球技术很容易学会。运球也是传球、射门技术的基础,运与传、射的技术要领相似(轻轻将球往前推送是运球,力量稍为大一点击球就是传球;对着门,加大力量踢球,就是射门。从运球学起,再学传球、射门技术就能触类旁通、事半功倍,在训练中取得较好和较快的效果。这里介绍十四种运球的技术动作和方法。 第一课时:脚背外侧运球 教学内容: 1、 熟悉球性的练习; 2、 脚背外侧运球。 教学目标: 运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范
2、所学的运动动作; 运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术; 身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力; 心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动; 社会适应:在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。 课练的时教学内容 组织教法 习部间 量 分 成队形 开一.队长整队集合报告人数 始 二.师生相互问好 小 部 三.简单介绍教学计划 分 四.宣布本单元教学内容和要求 五.安排队长检查服装 一、慢跑500米 一、成两路纵队绕跑道二、柔韧性练习 跑走交替进行 准二、 成队形 备 部6 中 分 要求:动作规范整齐
3、基一、熟悉球性的练习 一、组织 本 26 两脚推、拉、拨球的练习。 部 分 二、脚背外侧运球: 运球就是以不同的速度带球跑动,是足球 基本技术中主要技术。初学者运球时,速度 教法: 不宜快,必须进行四至六米空跑,动作要准确,教师示范推、拉、中 以便衔接下一个动作。 拨球的动作,学生练 习,每人练习的距离大 约20米。 要求: 练习时要抬头向前 看,不能低头只看眼 前。 二、组织同上。 动作要领: 中 1(脚接触球的部位以第五脚趾(即小脚趾)根背为中心,脚跟提起。 2(球的接触部位球的后下中部。 3(支撑脚的位置脚尖向正前方,在球的内侧,离球约十五公分。 4。上体上体稍向前倾,膝微弯屈。身体重心
4、在左支撑脚上,两臂放松,保持身体平衡,提起脚尖向内转。 5(视向当用脚背外侧轻轻推球前进时,眼睛看着前方。 成队形 结整理放松: 束 小结本课 部4 小 回收体育器械 分 宣布课后练习 下课 场地器材:足球场半块,足球15个。 课后小结: 第二课时:脚背内侧运球 教学内容: 1、 熟悉球性的练习; 2、 脚背内侧运球。 教学目标: 运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作; 运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术; 身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力; 心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度
5、较大的体育活动; 社会适应:在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。 课练的时教学内容 组织教法 习部间 量 分 成队形 开一.队长整队集合报告人数 始 二.师生相互问好 小 部 三.简单介绍教学计划 分 四.宣布本单元教学内容和要求 五.安排队长检查服装 一、慢跑500米 一、成两路纵队绕跑二、柔韧性练习 道跑走交替进行 准二、 成队形 备 部6 中 分 要求:动作规范整齐 一、熟悉球性的练习 一、组织 两脚推、拉、拨球的练习。 二、脚背内侧运球: 基运球就是以不同的速度带球跑动,是足球基 本 本技术中主要技术。初学者运球时,速度不宜教法: 快,必须进行四至六米空跑,动作要准确,以便部26 教
6、师示范推、拉、中 衔接下一个动作。 分 拨球的动作,学生练 习,每人练习的距离 大约20米。 要求: 练习时要抬头向 前看,不能低头只看 眼前。 二、组织同上。 动作要领: 中 1(脚接触球的部位以第一脚趾(即大拇趾)跟背部为中心,脚跟提起( 2(球的接触部位球的后下中部。( 3(支撑脚的位置离球约二十公分,脚尖向正前方,脚跟与球的前部成平行。 4?上体一在触球时,上体侧身转,面对球,脚离球时,上体转向正前方。 5(视向当用脚背内侧轻轻推送球前进时,用余光看前方。 成队形 结整理放松: 束 小结本课 部4 小 回收体育器械 分 宣布课后练习 下课 场地器材:足球场半块,足球15个。 课后小结:
7、 第三课时:转体一百八十度,接双脚交替后拖球 教学内容: 1、 熟悉球性的练习; 2、转体一百八十度,接双脚交替后拖球。 教学目标: 运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作; 运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术; 身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力; 心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动; 社会适应:在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。 课练的时教学内容 组织教法 习部间 量 分 开一.队长整队集合报告人数 成队形 始 二.师生相互问好 小 部 三.简单介绍教学计划
8、分 四.宣布本单元教学内容和要求 五.安排队长检查服装 一、慢跑500米 一、成两路纵队绕跑道跑走准二、柔韧性练习 交替进行 备 二、 成队形 部6 中 分 要求:动作规范整齐 一、熟悉球性的练习 一、组织 两脚推、拉、拨球的练习。 二、转体一百八十度,接双脚交替后 教法: 拖球: 教师示范推、拉、拨球运球就是以不同的速度带球跑动,是 的动作,学生练习,每人练足球基本技术中主要技术。初学者运 习的距离大约20米。 基球时,速度不宜快,必须进行四至六米空中 要求: 本 跑,动作要准确,以便衔接下一个动作。 练习时要抬头向前看,不部26 能低头只看眼前。 分 二、组织同上。 动作要领和图解说明:
9、” 1(身体重心在左支撑脚上。 2(右脚外侧推球。 ( 3(调整步法,空跑三至五 米。 4.动作顺序:以左支撑脚为中 轴,跳起向右转身一百八十度,同时用右脚前脚掌轻轻点球的顶部,马上换用左脚前脚掌拖球,接交替后拖球。 结整理放松: 成队形 束 小结本课 部4 小 回收体育器械 分 宣布课后练习 下课 场地器材:足球场半块,足球15个。 课后小结: 第四课时:脚背接 外侧运 教学内容: 1、 熟悉球性的练习; 2、脚背接 ,外侧运。 教学目标: 运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作; 运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术; 身体健康:能够
10、用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力; 心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动; 社会适应:在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。 课练的时教学内容 组织教法 习部间 量 分 开一.队长整队集合报告人数 成队形 始 二.师生相互问好 小 部 三.简单介绍教学计划 分 四.宣布本单元教学内容和要求 五.安排队长检查服装 一、慢跑500米 一、成两路纵队绕跑道准二、柔韧性练习 跑走交替进行 备 二、 成队形 部6 中 分 要求:动作规范整齐 一、熟悉球性的练习 一、组织 两脚推、拉、拨球的练习。 二、脚背接 ,外侧运: 教法: 运球就是以不同的速度
11、带球跑动,是足球教师示范推、拉、 基本技术中主要技术。初学者运球时,速度拨球的动作,学生练习, 不宜快,必须进行四至六米空跑,动作要准确, 每人练习的距离大约以便衔接下一个动作。 20米。 要求: 基 练习时要抬头向前中 本 看,不能低头只看眼前。 部26 二、组织同上。 分 动作要领和图解说明: 1?双脚前后开立,左前 右后,双手持球轻轻向正前 方抛球,同时,重心向前移 动,重心落在左支撑脚上。 2(当球抛出时,支撑脚 向前移动,调整步法。 中 3(当支撑脚向前跑动时,用右脚正脚背趾跟背部,向上迎球,触球的底部接球,触球时一刹那,脚背做后撤缓冲落地动作。 4(当球落地时,立即向前移动,调整步
12、法。 5(用右脚背外侧推送球前进( 结整理放松: 成队形 束 小结本课 部4 小 回收体育器械 分 宣布课后练习 下课 场地器材:足球场半块,足球15个。 课后小结: 第五课时:大腿接 外侧运 教学内容: 1、 熟悉球性的练习; 2、大腿接 ,外侧运。 教学目标: 运动参与:主动观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作; 运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术; 身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力; 心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动; 社会适应:在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。
13、课练的时教学内容 组织教法 习部间 量 分 开一.队长整队集合报告人数 成队形 始 二.师生相互问好 小 部 三.简单介绍教学计划 分 四.宣布本单元教学内容和要求 五.安排队长检查服装 一、慢跑500米 一、成两路纵队绕跑道跑准二、柔韧性练习 走交替进行 备 二、 成队形 部6 中 分 要求:动作规范整齐 一、熟悉球性的练习 一、组织 两脚推、拉、拨球的练习。 二、大腿接 ,外侧运: 教法: 运球就是以不同的速度带球跑动,是足教师示范推、拉、拨 球基本技术中主要技术。初学者运球时,球的动作,学生练习,每 速度不宜快,必须进行四至六米空跑,动作人练习的距离大约20米。 要准确,以便衔接下一个动
14、作。 基要求: 中 本 练习时要抬头向前看, 不能低头只看眼前。 部26 分 二、组织同上。 动作要领和图解说明。 1(双脚前后开立,左前 右后。双手持球向上轻轻抛 球,同时重心向前移动,重心 落在左支撑脚上。 2(用大腿中前部向上迎中 球,触球的底部(,触球一刹那,大腿做后撤缓冲落地。 3(放松、自然,调整步法。 4(5(衔接脚背外侧运球。 结整理放松: 成队形 束 小结本课 部4 小 回收体育器械 分 宣布课后练习 下课 场地器材:足球场半块,足球15个。 课后小结: 第六课时:胸接 脚背接 外侧运 教学内容: 1、 熟悉球性的练习; 2、胸接 脚背接 外侧运。 教学目标: 运动参与:主动
15、观察和评价同伴的运动动作;示范所学的运动动作; 运动技能:知道所学的足球运动技术术语;掌握足球简单的踢球、停球及运球技术; 身体健康:能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活;发展速度和平衡能力; 心理健康:知道通过体育活动等方法调节情绪;敢于进行难度较大的体育活动; 社会适应:在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。 课练的时教学内容 组织教法 习部间 量 分 开一.队长整队集合报告人数 成队形 始 二.师生相互问好 小 部 三.简单介绍教学计划 分 四.宣布本单元教学内容和要求 五.安排队长检查服装 一、慢跑500米 一、成两路纵队绕跑道跑走准二、柔韧性练习 交替进行 备 二、 成队形 部6
16、 中 分 要求:动作规范整齐 一、熟悉球性的练习 一、组织 两脚推、拉、拨球的练习。 二、胸接 脚背接 外侧运: 教法: 运球就是以不同的速度带球跑动,是教师示范推、拉、拨球 足球基本技术中主要技术。初学者运的动作,学生练习,每人练 球时,速度不宜快,必须进行四至六米空习的距离大约20米。 跑,动作要准确,以便衔接下一个动作。 要求: 基 练习时要抬头向前看,不中 本 能低头只看眼前。 部26 二、组织同上。 分 动作要领和图解说明: 1,双脚前后开立,左前右后。 双手持球,向上方抛起。超过头 部约五十公分。 2.当球下 落时,双脚跟提起,双臂自然张 开,挺胸迎球。 3.挺胸,收下颚,憋气,用
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