最新1、第一学期足球本科教案　名师优秀教案.doc

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1、1、第一学期足球本科教案足球专项课第一学期教案(本科) 课次:1 理论课 (具体见多媒体课件 ) 大学体育1、高校体育课的重要性和目标 2、体育课教学常规教育 3、大学生体质健康标准测定和评价 足球专项课第一学期教案(本科) 课次:2 一、课的内容: 1、足球简介 2、熟悉球性、颠球 3、学习脚内侧踢球、接球 4、学习脚背内侧踢球、接球 二、课的目标: 1、提高学生球性 2、掌握基本的颠球技术 3、基本掌握脚内侧踢球、接球技术 4、基本掌握脚背内侧踢球、接球技术 三、课的重点、难点 1、脚内侧踢球、接球技术 2、脚背内侧踢球、接球技术 四、 场地器材要求 1、学院七人制足球场 器材:30个足球

2、 课 的 教 学 组 成 1. 准备部分 15 1.1 课前常规 体育委员集合，报告人数，师生问好。宣布本次课的教学内容,提出目标要求。检1 查服装，安排见习生。 ? ? ? ? ? 1.2徒手操(8节) 1.3 绕足球场慢跑两圈 1.4 走与跑练习(25米) ?脚尖走,脚跟走 ?后踢腿跑 ?后退跑 ?向左(右)前后交叉步 2. 基本部分 60 2.1足球简介 5 2.2熟悉球性练习 10 1)两脚内侧交替扣球 2)右内推右拉，左内推左拉 3)右外推右拉，左外推左拉 4)右拉左内推，左拉右内推 5)两脚交替拉:横拉、后拉 2.3 学习脚背正面颠球 15 2.3.1教师讲解示范 2.3.2动作要

3、点 上体放松，摆小腿，做好脚上挑动作，击球时踝关节固定，击球的下部。 2.3.3易犯错误: 踝关节放松、脚尖向下或上勾、身体不够放松。 2.3.4组织教法与要求 每人一球，练习5分钟，要求动作正确，次数逐步增多。 2.4 学习脚内侧踢球、接球 15 2.4.1 教师完整示范:踢、接定位球(简介踢、接反弹球、空中球) 2 2.4.2 动作要点: ?踢球:直线助跑，支撑脚踏位准确，踢球的脚型正确，动作协调。(重点) ?接球:正对来球，接球脚放松，接触球时做好前迎后撤动作。(难点) 2.4.3 易犯错误: ? 踢球腿膝盖外转不够，脚尖没有翘起，脚内侧没有前送，动作紧张，成直腿扫球。 ?接球腿的踝关节

4、过于紧张，离地过高，使球漏过。 2.4.4 .组织教法与要求: 踢球:?教师示范，学生模仿，做原地与上前一步的模仿练习。(5次) ?一人踩球，一人做原地与上一步的触球练习。(5次) ?两人一组，相距10米，进行传球练习。(5分钟) 接球:?教师示范，学生模仿，做原地与上前一步做前迎后撤的模仿练习。(5次) ?两人一组一球练习，相距5米，一人正面以手滚球，一人练习接球，相互练习，在练习中重点提示动作要点，并注意和纠正易犯错误。(3分钟) 2.5 学习脚背内侧踢球 15 2.5.1. 教师完整示范2遍 2.5.2. 动作要点: ?斜线助跑，与出球方向成45?角，支撑脚指向出球方向，踢球腿由 后向前

5、摆。 ?脚尖稍外转，脚面绷紧，脚背内侧踢球的后中部。 2.5.3. 易犯错误: ?支撑脚位置不对，脚尖没有指向击球方向。 ?脚尖外转不够，接触部位不正确。 2.5.4. 组织教法与要求: ?教师示范，学生模仿，做原地与上前一步的模仿练习。(5次) ?一人踩球，一人做原地与上一步的触球练习。(5次) ?分成四组，做踢球后前跑的练习(5分钟) 如图1 图1 3 在练习中重点提示动作要点，并注意和纠正易犯错误。 3. 结束部分 5 3.1. 小结本次课内容 3.2. 布置课后练习:利用课外时间进行练习，(10分钟/天)尽快掌握动作。 3.2 回收器材 4. 教师课后小结摘要: 足球专项课第一学期教案

6、(本科) 课次:3 一、课的内容: 1、熟悉球性、颠球等 2、复习脚内侧踢球、接球 3、复习脚背内侧踢球、接球 4、学习大腿接球 二、课的目标: 1、提高学生球性 2、进一步掌握颠球、脚内侧、脚背内侧踢球、接球技术 3、基本掌握大腿接球技术 三、课的重点、难点 1、大腿接球技术 四、 场地器材要求 1、学院七人制足球场 器材:30个足球、 课 的 教 学 组 成 1、准备部分 15 4 1.1 课前常规:值日生集合，报告人数，师生问好，教师考勤。本次课的主要任务，安排见习生，提出教学要求等。 2 1.2 绕足球场慢跑一圈 4 1.3 专项准备操 8节 4 1.4 贴药膏游戏 5 2.基本部分

7、60 2.1 熟悉球性练习 (两次/组) 10 1)两脚内侧交替扣球 2)右内推右拉，左内推左拉 3)右外推右拉，左外推左拉 4)右拉左内推，左拉右内推 5)两脚交替拉:横拉、后拉 2.2 复习脚背正面颠球 10 2.2.1.教师讲解示范，选4个学生进行示范，通过其他学生指出示范同学的优点和缺点。 2.2.2.两人一组分组练习，教师逐个进行辅导、指正。(3分钟) 2.2.3.十人一组分组进行颠球比赛，以总颠球数多者为赢。(2次) 2.3 复习脚内侧踢球、接球 15 2.3.1.教师完整示范脚内侧踢、接球，选4个学生进行示范，通过其他学生指出示范同学的错误。 2.3.2.两人一组相隔10M分组练

8、习，要求(5分钟) ?踢球时:直线助跑，支撑脚踏位准确，踢球的脚型正确，动作协5 调。 ?接球时:正对来球，接球脚放松，接触球时做好前迎后撤动作。 2.3.3.教师分组进行辅导，在练习中重点提示动作要点，并及时注意和纠正易犯错误。 2.3.4.抓老鼠游戏，要求:五人一组，10，10平方米，一人抢球，传球人位置不固定，不限界出球次数，抢球人触到球即与失误人交换位置，传球人能够连续触球15次，抢球人要做一次俯卧撑。(5分钟) 2.4 复习脚背内侧踢球 10 2.4.1. 教师完整示范2遍，选4个学生进行示范，叫其他学生指出示范同学的错误。 2.4.2. 两人一组相隔15M，分组练习，要求:(8分钟

9、) ?动作正确，放松，力量适当。 ?踢出球的落点离同组队员偏差不大。 2.4.3. 教师在练习中逐组提示动作要点，并及时注意和纠正易犯错误。 2.5学习大腿接球(本次课的重点) 15 2.5.1. 教师完整示范2遍。 2.5.2. 动作要点: 面对来球，接球腿抬高，球与大腿接触瞬间大腿下撤将球接在需要的位置上(难点)。 2.5.3.易犯错误: 移位不够及时，落点判断不准，抬腿太慢或太高，球与大腿接触时大腿没有下撤。 6 2.5.4. 组织教法与要求: ?教师示范，学生模仿，做原地接球的无球模仿练习。 ?每人一球，自己做原地抛、接球的练习。(10次) ?两人一组，相距5米，进行抛、接球练习。(5

10、分钟) 在练习中重点提示动作要点，并注意和纠正易犯错误。 3. 结束部分 5 3.1. 安排学生放松及小结本次课内容 3.2. 布置课后练习:利用课外时间进行练习所学内容(30分钟/天)，尽快掌握动作。 3.3. 回收器材 4. 教师课后小结摘要: 足球专项课第一学期教案(本科) 课次4 一、课的内容: 1、复习各种踢球、接球，复习大腿接球 2、学习掷界外球 3、学习脚背正面运球 4、学习脚背正面踢球、接球 二、课的目标: 7 1、提高学生掌握各种踢球、接球及大腿接球技术 2、基本掌握掷界外球的技术 3、基本掌握脚背正面运球、脚背正面踢球、接球技术 三、课的重点、难点 1、掷界外球的技术 2、

11、脚背正面运球、脚背正面踢球、接球技术 四、 场地器材要求 1、学院七人制足球场 器材:30个足球、 课 的 教 学 组 成 1. 准备部分 15 1.1 课前常规:值日生集合，报告人数，师生问好，教师考勤。本次课的主要任务，安排见习生，提出要求等。 2 1.2 绕足球场慢跑两圈 4 1.3 专项准备操 8节 4 1.4 30M短跑素质练习 5 2. 基本部分 60 2.1复习各种踢球、接球，复习大腿接球 10 2.1.1.教师对各种踢球、接球及大腿接球动作要领进行讲解示范，选4个学生进行示范，叫其他学生指出示范同学的错误。 2.2.2.两人一组分组、分项进行练习(5分钟/项)，教师逐组逐项进行

12、辅导、指正。 8 2.2学习掷界外球 10 2.2.1. 教师完整示范(原地、助跑) 2.2.2.动作要点: 原地:正对出球方向，两脚前后开立，膝关节弯曲，上体仰成背弓，掷球时，用力蹬地，收腹屈体甩腕掷球入场。 助跑:持球胸前，助跑最后一步时正对出球方向，两脚前后开立，膝关节弯曲，上体仰成背弓，掷球时，用力蹬地，收腹屈体甩腕掷球入场。 2.2.3.易犯错误: ?不符合规则要求，造成违例主要是球不过头，出球动作不 贯。 ?用力不协调，影响出球的远度 2.2.4. 组织教法与要求: ?教师示范，学生模仿，做无球的模仿练习。(3次/人) ?两人一组，相距15M，进行掷界外球练习(10次/人)。如图

13、? ? ? ? ? ? O 0 0 0 0 0 ? ? ? ? ? ? 在练习中重点提示动作要点，并注意及时纠正错误动作。 2.3 学习脚背正面运球 15 2.3.1.教师完整示范2遍 2.3.2.动作要点: 保持正常的跑动姿势，上体前倾，膝关节稍屈，髋关节前送，提踵，9 脚尖下指，脚背正面触球后中部，推球向前。 2.3.3.易犯错误: ?眼睛只盯球，不会观察场上情况，动作僵硬，推球动作过大，造成球离身太远。 ?运球的步幅过大，重心偏高，触球部位不恰当。 2.3.4. 组织教法与要求: ?教师示范，学生模仿，做无球的模仿练习。(3次/人) ?4人一组，相距25M，交换进行脚背正面运球练习。(5

14、分钟) A、教师在练习过程中要求学生动作协调、放松，纠正错误动作。 B、挑同学示范后再讲解指出其正确和错误之处。 在练习中重点提示动作要点，并注意及时纠正错误。 2.4 学习脚背正面踢球 15 2.4.1. 教师完整示范2遍 2.4.2.动作要点: 直线助跑，最后一步跨步向前，支撑脚脚尖正对出球方向，踢球腿大腿带动小腿由后向前摆，脚背蹦紧，脚趾扣紧，以脚背正面击球的后中部，踢球后腿顺势前摆。 2.4.3.易犯错误: ?支撑脚的位置靠后，造成踢球时身体重心后仰，踢到球的中下部，造成出球偏高。 ?踢球腿前摆时，小腿加速过早，造成直腿踢球，出球无力。 ?摆腿方向不正，踢球时，怕脚尖触地，脚背不敢蹦直

15、，造成脚趾10 触球。 2.4.4. 组织教法与要求: ?教师示范，学生模仿，做无球的模仿练习。 ?两人一组，一人踩球，另一人进行触球练习。(3次/人) ?对球门进行射门练习，要求动作正确，踢球有力。(5分钟) 在练习中重点提示动作要点，并注意和及时纠正错误动作。 2.5学习脚背正面接球 10 2.5.1. 教师完整示范2遍。 2.5.2.动作要点: 根据来球，及时移位，脚背正面上迎下落的球，同步下撤，大腿、膝关节、踝关节、脚趾均保持适度的紧张，脚尖微翘。 2.5.3.易犯错误: 移位不及时，落点判断不准，抬腿太慢，球与腿背正面接触时不下撤，各关节放松。 2.5.4. 组织教法与要求: ?教师

16、示范，学生模仿，做原地无球接球的模仿练习。 ?自己抛球做原地接球的练习。(3分钟) ?两人一组，相距5米，进行抛、接球练习。(3分钟) 在练习中重点提示动作要点，并注意及时纠正易犯错误。 3. 结束部分 5 3.1. 安排学生放松及小结本次课内容 3.2. 布置课后练习:利用课外时间进行练习，(30分钟/天)尽快掌握动11 作。 3.3 回收器材 4. 教师课后小结摘要: 足球专项课第一学期教案(本科) 课次5 一、课的内容: 1、复习脚背正面运球、踢球、接球 2、学习撞墙式二过一配合 3、学习正面抢截球 4、教学比赛 二、课的目标: 1、提高学生掌握脚背运球、踢球、接球技术 2、基本掌握正面

17、抢截球的技术 3、基本掌握二过一配合技术和学会在比赛中适当运用各种技术 三、课的重点难点 1、正面抢截球的技术 四、 场地器材要求 1、学院七人制足球场 器材:30个足球、 课 的 教 学 组 成 12 1. 准备部分 15 1.1 课前常规:值日生集合，报告人数，师生问好，教师考勤。本次课的主要任务，安排见习生，提出要求等。 2 1.2 绕足球场慢跑两圈 4 1.3 专项准备操 8节 4 1.4 贴膏药游戏 5 2. 基本部分 60 2.1复习脚背正面运球 、踢球、接球 10 2.1.1. 教师完整示范2遍 2.1.2. 组织教法与要求: ?三人一组，相距20米，交换进行脚背正面运球练习。(

18、3分钟) ?两人一组进行踢球和接球练习(5分钟) 在练习中提示动作要点，并及时纠正错误。 2.2学习正面抢截球 15 2.2.1.教师对正面抢截球的动作进行讲解示范，选1名学生进行配合示范。 2.2.2动作要点: 两脚前后开立，两膝稍弯曲，身体重心下降，重心平均落在两脚上，面对对手，抢球脚脚内侧对正球并向前一步，重心转移到抢球脚上。身体要迅速跟上，把球控制住。 2.2.3.易犯错误: ?重心不能及时移动到抢球脚上，踝关节没有紧张，使抢截无力， 13 ?支撑脚没有既是跟上，影响下一动作的衔接， ?抢截时机把握不好，出脚太早或太迟，造成抢截失误。 2.2.4. 组织教法与要求: 两人一组分组进行练

19、习，教师逐组辅导、指正。(10分钟) 2.3学习撞墙式二过一配合 15 2.3.1. 教师找两名学生配合完整示范2遍 2.3.2.动作要点: 一名队员向自己同伴脚下传球，同伴接球后不停球直接向前传出，球好像撞在墙上，弹向防守队员的背后空挡，传球队员快速切入防守队员的背后接球。 2.3.3.易犯错误: ?传球力量不够，不到位。 ?撞球队员脚部动作不正确，造成不能传球到防守队员的身后。 2.3.4. 组织教法与要求:(10分钟) ?全班分成两组，每组用一球门 ?设一个防守者和一个接应者，轮换进行(如图1) ? ? ? 图1 在练习中重点提示撞墙队员的动作要点，并及时纠正错误。 14 2.4 教学比

20、赛 20 2.4.1分组进行七人制足球比赛 2.4.2要求:会运用所学内容和技术，有强烈的进攻意识，防止受伤。 3. 结束部分 5 3.1. 安排学生放松 3.2小结本次课内容 3.2. 布置课后练习:利用课外时间进行练习，(30分钟/天)尽快掌握动作 4.2回收器材 4. 教师课后小结摘要: 15 足球专项课第一学期教案(本科) 课次6 一、课的内容: 1、足球竞赛规则与裁判方法学习 2、复习踢墙式二过一配合 3、踢准练习 4、复习正面抢截球 5、有氧健身跑 二、课的目标: 1、提高学生对足球比赛规则和裁判方法的掌握 2、进一步掌握正面抢截球的技术 3、让学生掌握传球的准确性 4、进一步掌握

21、二过一配合技术 三、课的重点与难点 1、踢准时对球的落点控制 三. 场地器材要求 1、学院七人制足球场 器材:30个足球、 课 的 教 学 组 成 1. 准备部分 15 1.1 课前常规:值日生集合，报告人数，师生问好，教师考勤。本次课的主要任务，安排见习生，提出要求等。 2 1.2 绕足球场慢跑两圈 4 1.3 专项准备操 8节 4 16 1.4 游戏 5 2. 基本部分 60 2.1足球竞赛规则与裁判方法学习 15 2.1.1.教师提出问题，检查学生对规则的了解程度。 2.1.2.教师根据足球场地和比赛情况，分类对规则和裁判方法进行讲解。 2.1.3.学生提问，教师回答。 2.2复习踢墙式

22、二过一配合 15 2.2.1. 教师找两名学生配合完整示范2遍 2.2.2.易犯错误: ?传球力量不够，不到位。 ?撞球队员脚部动作不正确，造成不能传球到防守队员的身后。 2.2.3. 组织教法与要求: ?三人一组，交替进行练习。(10分钟) 在练习中重点提示撞墙队员动作要点，并及时纠正错误。 2.3 踢准练习 15 2.3.1. 教师完整示范2遍 2.3.2. 动作要点: 抬头观察落点，判断出球力量，用脚背内侧踢球，控制出球方向和力量 2.3.3. 易犯错误: 没有抬头观察落点的位置，踢球部位不准确。 2.3.4组织教法与要求: 17 ?10人一组，相距50米，相对中间圆圈(圈半径2M)进行

23、练习。(5分钟)(如图) ?一人五球分三组进行踢准比赛。(2次) 在练习中提示动作要点，并及时纠正错误。 2.4复习正面抢截球 15 2.4.1.教师对正面抢截球的动作进行讲解示范，选两名学生进行配合示范。 2.4.2.两人一组分组进行练习，教师逐组辅导、指正。(10分钟) 2.5有氧健身跑 2.5.1十人一组进行12分钟有氧健身跑 要求:慢跑，不能走路，学会调整呼吸，注意步频，能够坚持跑完12分钟。 教师要注意学生反应，避免意外发生。 3. 结束部分 5 3.1. 安排学生放松及小结本次课内容 3.2. 布置课后练习:利用课外时间进行练习今天学的内容(30分钟/天)，尽快掌握动作。 3.3

24、回收器材 4. 教师课后小结摘要: 18 足球专项课第一学期教案(本科) 课次7 一、课的内容: 1、复习各种踢球、接球技术 2、学习运球绕杆 3、学习运球射门 4、素质练习 二、课的目标: 1、基本掌握运球绕杆的技术 2、基本掌握运球射门的技术 3、提高学生踢球、接球技术 三、课的重点难点 1、运球绕杆的技术掌握 2、运球射门的技术 四、 场地器材要求 1、学院七人制足球场 器材:30个足球、 课 的 教 学 组 成 1. 准备部分 15 1.1 课前常规:值日生集合，报告人数，师生问好，教师考勤。本次课的主要任务，安排见习生，提出要求等。 2 1.2 绕足球场慢跑两圈 4 1.3 专项准备

25、操 8节 4 1.4 抓老鼠游戏 5 19 2. 基本部分 60 2.1 学习运球射门 15 2.1.1.教师对运球射门进行示范后讲解。 2.1.2动作要点: ?运球时，两眼要兼顾球和场上情况，运球跑动要自然，放松，步子小而短促，以便随时改变方向。 ?运球时用力不宜太大，使球始终在自己的控制范围内。 ?射门应该做到快速、准确、有力、善变。 2.2.3.易犯错误: ?低头运球 ?运球动作大，使球远离自己控制 ?射门前不注意观察球门位置及守门员的站位 ?射门时机把握不好，射门动作不合理，脚部位置运用不当。 2.2.4.一人一球分组进行练习，教师逐组辅导、指正。(10分钟) 如下图 0 0 0 2.

26、2学习运球绕杆 15 2.2.1. 教师讲解完整示范2遍 2.2.2.动作要点: 运球时把握力度，球在过杆一刻马上进行变向，重心放低，向运20 球方向移动。 2.2.3.易犯错误: ?运球力量过大，不能控制球在过杆后准确变向，造成球撞杆或漏杆。 ?重心没有下沉，造成球过杆后人不能跟上，缺少连贯性。 2.2.4. 组织教法与要求: ?一人一球，做无杆的运球练习。(2分钟) ?一人一球分组，进行绕杆练习。(5次人)如图1 ? ? ? ? ? ? 图1 在练习中重点提示:运球动作幅度要小，并及时纠正错误。 2.3 复习各种踢球、接球技术 20 2.3.1. 教师分类示范2遍 2.3.2. 练习方法与

27、教学步骤: ?两人一组，相距25米，交换进行各种踢球、接球练习。(10分钟) ?四人一组在半场内移动进行各种踢球和接球练习(10分钟) 在练习中提示动作要点，并及时纠正错误。 2.4 素质练习 10 2.4.1.上肢力量练习 : 俯卧撑 两组 ( 20个一组) 21 腿部力量练习: 高抬腿 两组 (一组30秒) 立定跳 三组 (一组20米) 2.4.2.教学步骤:10人一组分三排进行练习 3. 结束部分 5 3.1. 安排学生放松及小结本次课内容 3.2. 布置课后练习:利用课外时间进行练习今天所学内容(30分钟/人)，尽快掌握动作。 3.3 回收器材 4. 教师课后小结摘要: 22 足球专项

28、课第一学期教案(本科) 课次8 一、课的内容: 1、复习运球绕杆 2、学习正面抢截球组合练习 3、学习凌空踢球 4、简介“四四二”阵形 二、课的目标: 1、提高学生掌握运球绕杆技术 2、基本掌握正面抢截球的技术 3、基本掌握凌空射门的技术 4、了解“四四二”阵形及运用 三、课的难点重点 1、凌空射门的技术 三. 场地器材要求 1、学院十一人制足球场 器材:30个足球、 课 的 教 学 组 成 1. 准备部分 15 1.1 课前常规:值日生集合，报告人数，师生问好，教师考勤。本次课的主要任务，安排见习生，提出要求等。 2 1.2 绕足球场慢跑两圈 4 1.3 专项准备操 8节 4 1.4 贴药膏

29、游戏 5 23 2. 基本部分 60 2.1“ 四四二”阵形简介 5 2.1.1.教师对四四二”阵形进行讲解。 阵形特点: 后场和中场各安排4名队员，力量强，有利于巩固后防，控制中场，2名前锋必须突破能力强，善于捕捉得分机会，后卫和中场平行站位或菱形站位。 2.1.2.学生提问，教师进行解答。 2.2学习正面抢截球组合练习 15 2.2.1. 教师讲解完整示范2遍 2.2.2.动作要点:两脚前后开立，重心下降，面对对手，对手运球前进，当脚触球即将着地或刚刚着地时，一脚立刻用力蹬地，抢球脚以脚内侧对正球并向球跨出一步，上体前倾，身体重心转移到抢球脚上，把球控制好。 2.2.3. 易犯错误: ?重

30、心不能及时移动到抢球脚上，踝关节没有紧张，使抢截无力， ?支撑脚没有迅速跟上，影响下一动作的衔接， ?抢截时机把握不好，出脚太早或太迟，造成抢截失误。 2.2.4. 组织教法与要求: 两人一组，轮换进行，看谁抢截次数多，教师逐组辅导、指正。(10分钟) (如图2) ? ? 24 图2 2.3 学习凌空踢球 15 2.3.1. 教师讲解示范2遍 2.3.2.动作要点: 准确判断球的落点，踢球前大腿抬起，小腿拖在后面，脚内侧或脚背对正出球方向利用小腿的摆动平敲球的中部。 2.3.3.易犯错误: ?对球的落点判断不准，摆腿过晚，击球部位不准。 ?大腿抬起不够，以致易于击球的底部，出球偏高。 2.3.

31、4. 组织教法与要求: ?两人一组，一人抛球，一人踢球练习。(5分钟) ?两人一组，交替进行20米传高球踢凌空球练习。(5分钟) 在练习中重点提示踢球队员动作要点，并及时纠正错误。 2.4复习运球绕杆 10 2.4.1. 教师讲解完整示范2遍 2.4.2. 易犯错误: ?运球力量过大，不能控制球在过杆后准确变向。 ?重心不会下沉，造成球过人不过杆。 2.4.3. 练习方法与教学步骤: 一人一球分四组，进行绕杆练习。(8分钟) 在练习中重点提示运球动作幅度要小，并及时纠正错误。 2.5运用“ 四四二”阵形比赛 15 25 要求:清楚自己的位置，能够保持阵型，能够有意识地组织进攻和防守，注意动作，

32、小心避免受伤。 3. 结束部分 5 3.1. 安排学生放松 3.2小结本次课内容 3.3布置课后练习:利用课外时间进行练习，尽快掌握动作。 3.4 回收器材 4. 教师课后小结摘要: 26 足球专项课第一学期教案(本科) 课次9 一、课的内容: 1、复习凌空踢球 2、学习脚背内侧运球 3、学习运球绕杆射门 4、射门(踢点球)练习 5、有氧健身跑 二、课的目标: 1、提高学生凌空踢球技术 2、基本掌握脚背内侧运球技术动作 3、基本掌握运球绕杆射门技术动作 4、掌握射门(踢点球)技术动作 三、课的重点难点 1、脚背内侧运球技术 2、运球绕杆射门技术 三. 场地器材要求 1、学院七人制足球场 器材:

33、30个足球、 课的教学组成 1(准备部分 15 1.1 课前常规 值日生集合，报告人数，师生问好，教师考勤。本次课的27 主要任务，安排见习生，提出要求等。 2 1.2 热身运动 绕足球场慢跑两圈 4 1.3 徒手操 专项准备操 8节 4 1.4 单双数游戏 5 2(基本部分 60 2.1 学习脚背内侧运球 15 2.1.1 教师讲解示范2遍 2.1.2 动作要点: 跑动时,身体自然放松,步辐小,支持脚在球的侧方或前方距球25厘米左右,运球脚提起时,膝关节稍弯曲,脚跟提起,脚尖稍外转,在迈步前伸着地前,用脚背内侧推拨球,推球时可看球,推后抬头观察。 2.1.3.易犯错误: 眼睛只盯着球，身体僵

34、硬影响动作的协调自如，造成不恰当的触球，或触球时力量过大，运球的步幅过大，重心偏高，不能随心所欲地触球、控球。 2.1.4.组织教法与要求: 学生成两列竖队相距30米站立 每人一球，分5人一组进行: (30米 ? 6次/人) 1)斜线走运(一次右脚，一次左脚) 2)慢跑运,快跑运 2.2 运球绕杆射门 20 2.2.1教师讲解示范2遍 28 2.2.2.射门要求:注意观察球门和守门员位置，选择有利角度和射门方式。 2.2.3易犯错误:运球时动作僵硬，重心不够低，脚触球力量不均匀，造成漏杆或偏离杆过远，射门时身体没能跟上，支撑脚过前或拖后，射门时脚踝关节没有蹦紧。 2.2.4组织教法与要求:一人

35、一球分四组，进行绕杆射门练习。 如下图(8次/人) ? ? ? ? ? ? 图1 在练习中重点提示运球动作幅度要小，射门前注意观察，并及时纠正错误 2.3 射门(踢点球)练习 15 2.3.1教师讲解示范2遍 重点讲述点球的要求，队员的站位。 2.3.2易犯错误:支撑脚位置不正确，踢球腿踝关节没有蹦紧. 2.3.3组织教法与要求:五人一组，进行射门练习(10次/人) 在练习中重点提示注意观察角度和射门方式 2.4复习凌空踢球 102.4.1教师讲解并完整示范2遍 2.4.2.易犯错误:29 ?对球的落点判断不准，摆腿过晚，击球部位不准。 ?大腿抬起不够，以致易于击球的底部，出球偏高。 2.4.

36、3. 组织教法与要求: ?两人一组，一人抛球，一人踢球练习。(5次/人) ?两人一组，交替进行20米传高球踢凌空球练习。(5次/人) 在练习中重点提示踢球队员动作要点，并及时纠正错误。 2.5有氧健身跑 2.5.1十人一组进行12分钟有氧健身跑 要求:慢跑，不能走路，学会调整呼吸，注意步频，能够坚持跑完12分钟。 教师要注意学生反应，避免意外发生。 3(结束部分 5 3.1. 安排学生放松 3.2小结本次课内容 3.3布置课后练习:利用课外时间进行练习新学内容(30分钟/人)，尽快掌握动作。 3.4回收器材 4. 教师课后小结摘要: 30 足球专项课第一学期教案(本科) 课次10 一、教学内容

37、: 学生体质健康标准测试 二、教学目标: 通过立定跳远、肺活量、握力、身高体重、台阶试验五项测试 ，了解学生体质健康状况。 三、测试器材:立定跳远、肺活量、握力、身高体重、台阶试验仪器 课的教学组成 1、准备部分 5 课前常规:值日生集合，报告人数，师生问好，教师考勤。本次课的主要任务，安排见习生，提出安全要求等。 2.基本部分 70 2.1测试项目: 立定跳远、肺活量、握力、身高体重、台阶试验测试 2(2测试标准: 见第1次课多媒体课件 3.结束部分 5 教师清点人数，课后小结 4.教师课后小结摘要: 足球专项课第一学期教案(本科) 课次11 31 一、课的内容: 1、抢截球游戏 2、踢准练

38、习 3、复习脚背内侧运球 4、教学比赛、裁判实习 二、课的目标: 1、掌握踢准技术动作要领 2、提高脚背内侧运球技术动作 3、提高学生抢截球能力 4、提高学生裁判临场实践能力 三、课的重点难点 1、踢准的脚法运用和力量的掌握 三. 场地器材要求 1、学院七人制足球场 器材:30个足球、 课的教学组成 1(准备部分 20 1.1 课前常规 值日生集合，报告人数，师生问好，教师考勤。本次课的主要任务，安排见习生，提出要求等。 2 1.2 热身运动 绕足球场慢跑两圈 4 1.3 徒手操 专项准备操 8节 4 1.4 游戏 抢截球游戏 10 32 2(基本部分 55 2.1 踢准练习 15 2.1.1

39、. 教师讲解示范2遍 2.1.2.动作要点:观察圆圈位置，确定助跑距离，用脚内侧踢球。 2.1.3.易犯错误: 支撑脚位置不正确，踢球部位不正确，应踢球的中下部，踝关节在触球那一瞬间蹦紧。 2.1.4.组织教法与要求: ?学生成两列横队相距20M站立 两人一组进行 ?5人一组进行打点练习(20M)(圈半径为2M和3M)如下图 2.2 . 复习脚背内侧运球 15 2.2.1 教师讲解示范2遍 2.2.2易犯错误:眼睛只盯着球，身体僵硬影响动作的协调自如，造成不恰当的触球，或触球时力量过大，运球的步幅过大，重心偏高，不能随心所欲地触球控球。 2.1.3.组织教法与要求: 学生成两列横队相距10米站

40、立 每人一球，分四人一组进行:(30米?6次/人) 1)斜线走运(一次右脚，一次左脚) 2)慢跑运,快跑运 在练习中重点提示运球动作幅度要小，并及时纠正错误 33 2.3.教学比赛，裁判实习 25 2.3.1 教师安排学生进行分组比赛，组织学生参加裁判实践 2.3.2 在比赛中不断提示学生运用正确的技术动作，纠正裁判员动作，鼓励裁判员大胆判罚。 3(结束部分 5 3.1安排学生放松 3.2小结本次课内容 3.3布置课后练习:利用课外时间进行练习新学内容(30分钟/天)，尽快掌握动作。 3.4回收器材 4. 教师课后小结摘要: 足球专项课第一学期教案(本科) 课次12 一、课的内容: 1、复习各

41、种踢球、接球 2、学习胸部接球 3、学习接球、运球、射门组合技术 二、课的目标: 1、基本掌握各种踢、接球技术动作 2、基本掌握胸部接球技术动作 3、提高学生接、运球和射门技术 34 三、课的重点难点 1、胸部接球技术 2、学生接球、运球和射门之间连接的协调性(难点) 四、场地器材要求 1、学院七人制足球场 器材:30个足球、 课的教学组成 1(准备部分 15 1.1 课前常规 值日生集合，报告人数，师生问好，教师考勤。本次课的主要任务，安排见习生，提出要求。 2 1.2 热身运动 绕足球场慢跑两圈 4 1.3 徒手操 专项准备操 8节 4 1.4 抓老鼠游戏 5 2(基本部分 60 2.1

42、胸部接球 20 2.1.1 教师讲解示范2遍 2.1.2动作要点: (1)挺胸式接球: 两脚前后或左右站立，上体后仰，两臂自然张开，接触球瞬间，两脚蹬地，膝关节伸直用胸部轻托球的下部，使球微微弹起与胸前上方。 (2)收胸式接球: 两脚前后或左右站立，上体后仰，两臂自然张开，挺胸迎球，触球瞬35 间收胸、收腹、臂部后移将球接在体前。 2.1.3易犯错误: 全身僵硬，球不能停在控制范围内，正确判断来球方向和力量和触球部位，缓冲动作做得不够。 2.1.4组织教法与要求: ?.每人一球，自抛自停(5分钟) ?.两人一组，相距5-8米，互抛轮换练习(如图1)(10分钟) ? 5,8M ? 图1 教师在练

43、习中重点提示停球动作要正确，并及时纠正错误 2.2 复习各种踢球、接球 15 2.2.1教师示范讲解各种踢球、接球动作 2.2.2易犯错误: ? 踢球时支撑脚位置和触球部位不准确，接球时动作紧张，不能将球停在控制范围内。 ? 重心没有降低，没有注意来球落点。 2.2.3组织教法与要求: 两人一球相距5-8米进行各种踢、接球练习。(10分钟) 在练习中重点提示踢球部位要正确，并及时纠正错误 2.3 接球、运球、射门组合技术 25 2.3.1教师讲解示范2遍 2.3.2接球技术动作要点: ?准确判断来球的速度、路线、落点以及球反弹的角度，适当地36 确定支撑脚的位置; ?接球时，要做好迎撤动作以缓

44、冲来球的力量; ?为了更好地衔接下一动作，接球后身体重心必须迅速移动。 运球技术要求: ?运球时，两眼兼顾球和场上情况，以便随时变速和躲闪对手; ?跑动要自然，放松、步子小而短促，以便随时改变方向;?触球时是推拨动作，用力不能太大，使球始终在自己控制 范围内，遇对手争抢时，学会用身体掩护球 射门技术要求:快速、准确、有力、善变。 2.3.3易犯错误:接球时过于紧张造成停球过远，运球时推拨球力量不均匀，使球远离控制范围，射门时支撑脚位置不正确，踢球腿踝关节没有蹦紧。 2.3.4组织教法与要求 ?两人一组，一人传球一人接球，接球后运球射门(如图1) (10次/人) ? ? ? 图1 ?三人一组，进行三打三小场比赛。(10分钟) 在练习中重点提示接球动作的合理，运球的协调，射门部位要正确，并及时纠正错误 3(结束部分 5 3.1安排学生放松 37 3.2小结本次课内容 3.3 布置课后练习:利用课外时间进行练习所学内容(30分钟/天)，尽快掌握动作。 3.4回收器材 4. 教师课后小结摘要: 足球专项课第一学期教案(本科) 课次13 一、课的内容: 1、复习胸部接球 2、抽测 3、教学比赛、裁判实习 4、有氧健身跑与方法 二、课的目标: 1、提高学生胸部停球技术 2、检查学生的技术掌握水平 3、提高学生的比赛经验和裁判水平 三、课的重点难点: