最新：穴位保健按摩操马学亮ppt课件文档资料.ppt

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1、手掌穴位图,第一节 双手十指对压,操作方法：双手十指用力对压16次。,作用功效：强心醒脑,十指用力对压,第二节 推按头部,操作方法：（1）双手拇、食指对搓16次；（2）然后中、食指点压另一只手大拇指腹的中央及关节横纹各16次。明显痛处可重复动作。,作用功效：脑血管意外，高低血压，头疼、头晕、神经衰弱，内分泌失调，糖尿病，预防脑萎缩、痴呆。,（2）大拇指腹的中央及关节横纹,（1）拇指、食指对搓,第三节 旋按颈项及颈椎区,操作方法：伸直左手拇指，右手虎口张开握住左手拇指根部向前旋按16次。如颈椎有病可重复一遍。,作用功效：颈椎增生，颈部僵硬，颈部酸疼，高血压，落枕，头供血不足，颈、肩、背、臂综合症

2、。,拇指根部,第四节 按搓眼区及耳区,操作方法：（1）用拇指先分别按压左右手眼耳反射区先点压16次；（2）然后双手十指交叉，压在手指根部，掌根并拢一松一紧压按16次。（3）最后十指交叉对搓指根16次。,作用功效：结膜炎，角膜炎、近视、老花眼，白内障、青光眼、眼底出血等眼疾；耳炎、耳鸣、重听等各种耳疾及比眼鼻咽癌。,眼区（食指与中指根部横纹一带状区域）,耳区（无名指与小指的根部横纹一带状区域）,第五节 推按肺区及支气管区,操作方法：（1）在左手食指下用右手拇指向小指方向推搓16次，右手用同法推搓16次。（2）再左手中指下的肺区用右手向上推至中指第一关节横纹处16次，右手用同法向上推搓16次。病者

3、可重复一二遍。,作用功效：肺部及支气管疾患，如肺炎、支气管炎、感冒、咳喘、肺结核、肺气肿、胸闷、便秘、皮肤病等。,肺区（手掌食指中部至小指的根部指横纹下方约一指处的一横行带状区域）,支气管区（自肺区开始到中指第一关节处的一个分支）,第六节 推按左手心区右手肝区,操作方法：用右手拇指自左手掌中部（小指一侧）向第三、四手指交叉方向搓压16次，右手肝区同法16次。,作用功效：心绞痛、心肌梗塞或心力衰竭的恢复期、心律不齐、心脏缺损及循环系统疾病。肝炎、肝硬化、肝肿大、肝功能失调等。,左手心区,右手肝区,冠心病突发、无急救药时，速推按左手心区十几次，可缓解病情。,第七节 刮按胃肠区,操作方法：用右手食指

4、中指扣拳，在左手掌大鱼际内侧，自食与中指根部向掌根方向刮搓16次，左手同法16次。脾胃病者重复一二遍。,作用功效：贫血、皮肤病、食欲不振、消化不良、发烧等。胃炎、胃下垂、胃痛、胃胀、反酸、恶心、呕吐等。,胃肠区（掌面手心下方与拇指大鱼际交界处）,胃部突感不适，立即刮擦胃肠区十几次，可缓解疼痛。,第八节 拍击生殖区,操作方法：双手掌腕横纹之根部互相拍击16次。便秘者重复二遍。,作用功效：便秘、痔疮、膀胱尿道炎症、妇科病及男科疾患。,生殖区（近手掌根部中央一横向区域）,便秘时，双手掌根互拍击，会有一定效果。,第九节 手背全息反射区,操作方法：右手食指至小指四个手指顶住左手背第二掌骨挠侧穴位群向手腕

5、方向用力转揉16次，右手同法16次。此法痛点较敏感可测病，在痛点处顺时针转揉18次、再逆转18次，重复几遍有治病效果,作用功效：防治头、颈、上肢、肺、心、肝、胃十二指肠、肾、腰、下腹、腿、足十二处的相应的疾病。,左手背第二掌骨挠侧穴位群,第十节 推按内耳迷路区,操作方法：在左手背4与5指下掌骨缝中间，用右手拇指端斜扣向前推按16次，右手同法。高血压病重复做。,作用功效：调整血压、眩晕、晕车船、美尼耳等。,内耳迷路区（左手背4与5指下掌骨缝中间）,高血压者，如每天坚持推按内耳迷路区两遍，每遍50-60次，降压效果明显,第十一节 淋巴腺免疫区,操作方法：右手拇、食指握住左手腕向前旋搓16次，右手同理,作用功效：提高全身免疫功能。腿、踝痛。,淋巴腺免疫区（手腕横纹左右两个凹处）,第十二节 推按胸膈区及胸腹区腰腿区,操作方法：右手掌根自左手背指跟开始向左手背腕横纹处大力推搓16次，右手同。,作用功效：胸闷、呃逆、胸肋痛，隔肌痉挛，乳腺病、腹账、胃肠病、腰腿病。,胸膈区（手背正中一横向长条区域）,胸腹区（手背正中与胸膈交叉一竖向区域）,腰腹区（手背胸腹区下面一横向区域）,第十三节 拍击双手手掌及手背,操作方法：双手掌互拍50次，再先左后右互拍手背各25次,作用功效：进一步激活手三阴三阳经，促使经络气血通畅,手掌,谢谢大家,