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1、眼,1、眼周围的症状 眼皮浮肿内脏（肾脏、肠胃、心脏）功能降低而导致体内水分囤积 黑眼圈血液含有过多老旧废物时，就会让眼睛周围变的黯沉（肾脏）眼睛下方的皱纹老化现象之一 眼眶凹陷身体能量的过度消耗 内眼睑泛白贫血的症状 眼皮上冒出黄白色小痘子胆固醇过高,2、眼睛本身的毛病 眼白泛黄肝胆出现毛病的警讯（黄疸）眼白产生血丝肝脏过度紧张，造成血管充血扩大 眼针免疫力衰退的警讯,3、眼睛功能上的障碍 睡眠时眼睛无法完全闭合肠胃不良导致全身肌肉衰退 眼睛容易疲劳肝脏的功能低下,4、眼睛的分泌物“眼屎”黄色的眼屎是“脓”（炎症）眼睛干涩容易引发眼疾 泪液过多肝脏功能减弱时，容易流泪,口,1、嘴部周围 嘴角

2、破裂胃发炎而引起的假性食欲 嘴角四周冒出痘子肠胃功能虚弱 嘴唇干涩体温上升会使得嘴唇干涩 唇色过白血液不足的警讯 唇色过红体内囤积过多的热,2、口腔内的症状、分泌物 口腔炎免疫力降低的证据 口臭有五种成因（胃炎旺盛、消化不良、鼻炎、牙龈疾病、齿垢）感觉口干舌燥且口水粘稠全身水分不足 早晨起床时发现枕边流了一滩口水肠胃衰弱,舌,1、舌头的形状 舌头边缘有锯齿状痕迹水分过多引起的浮肿 舌面龟裂水分不足,2、舌头的动作 舌头歪斜脑血管障碍的讯号 舌头震颤表示身体衰弱,3、舌头的颜色 舌质赤红体温上升 舌质苍白体制虚弱 舌头发紫血液过于浓稠的信号 舌背的静脉曲张血流不顺的危险信号,4、舌头的大小 舌大

3、而厚体内水分过多 舌小而薄体内水分不足,5、舌苔的厚度 舌苔肥厚，几乎看不到舌头表面肠胃障碍或有重大疾病 舌苔薄到几乎看不见身体虚弱或过敏体质,6、舌苔的颜色 舌苔泛白体温过低，身体机能降低 舌苔泛黄表示体内发“热”舌苔泛黑表示体力极端损耗,鼻,1、鼻子的状态 鼻子的大小呼吸功能的强弱 鼻翼扇动呼吸不顺,2、鼻子的皮肤状态 鼻头冒出痘子有可能是呼吸道出现毛病 鼻头很红饮酒过量的信号,3、鼻子的分泌物 从鼻子可看出体温高低根据鼻水类型的不同来治疗感冒 鼻塞若置之不理的话将导致全身缺氧 容易流鼻血多是因为肠胃衰弱所引起,脸颊,1、脸色 脸颊赤红发热体温调节机能失常 脸颊苍白体内氧气供应不足,2、皮

4、肤状况 颧骨部位的皱纹紫外线为主要成因 脸颊上的痘子注意饮食是否过量或便秘 脸颊毛孔粗大皮脂减少是毛孔粗大的主因,牙齿：,1、牙齿的状态 容易蛀牙骨质疏松的前兆 牙齿呈现灰色牙齿内部正在形成蛀牙,2、牙龈的状态 牙龈红肿胃炎或疲劳 牙龈容易出血牙龈发炎或是肠胃虚弱,头发,1、发质 发质变细有贫血倾向或老化现象 少年秃脂肪摄取过量会使得毛发枯竭（生殖器官衰退）落发过多从落发能看出疾病的先兆 少年白钙质与头发的关系 头发出现卷曲发质变细 分叉、断裂过多生理期会造成头发的贫血,2、头皮的状态 头皮屑过多分“干性”（补铁、蛋白质）和“油性”（提高脂代谢，补充Vit-B）两种类型 头皮松软缺乏弹性属于浮

5、肿症状,指甲,1、指甲的形状 指甲有纵向裂痕老化所形成的“皱纹”指甲上有横向裂痕表示“过去”（身体不适）的记录 指甲容易断裂贫血或肝脏功能不佳 匙状指甲身体的求救信号（严重贫血、子宫肌瘤、子宫内膜症，最好做详细检查）杵状指甲（压迫变形往前展开的感觉）容易出现在有心脏疾病的人身上 指甲根部的白色半月形消失体力衰退 云母指甲指甲呈现干燥状态,2、指甲的颜色 指甲呈现赤红色血液过于浓稠（注意心脑血管）指甲呈现紫黑色血液混浊不清或心脏功能不佳 指甲呈现白色贫血倾向,须知人的身心自有节律和定则，这就是人与自然的协调与统一。不腾出休息养身的时间就会腾出生病的时间;不腾出净心养心的时间就会腾出烦心的时间。停下匆忙的脚步，抚平不安的心灵，每天问问自己：什么才是最珍贵的东西?什么才是最有意义的事情?珍惜和呵护好最珍贵的东西,用有限的时间精力去做最有意义的事情吧!,谢谢欣赏2023年5月1日星期一,現在時間 03:33 休息一下,