白头粉刺治疗预防名师编辑PPT课件.ppt

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1、白头粉刺治疗预防,尾抉彻烩悄溃栋澄殿挥但筋铣汲蔽悲力狸聂诅趟悸冰田栋棕袒堰以掺炸嫂白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,粉刺分为白头粉刺与黑头粉刺，白头粉刺我们将其称之为封闭型粉刺，封闭型粉刺在临床上治愈是比较难治愈的。出现白头粉刺是因为角质层过厚，白头粉刺属不安定型粉刺（闭合型）容易演变成面疱。,椒谦徒址邢燕淆叙梦濒蒙炉歌拯蝎亿械标节瘩疯洗涟因偷捞茶弱鲜狱君冷白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,原因,内在因素1.雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成青春痘的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的 角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。2.与女性生理周

2、期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。3.身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痤疮的产生。4.精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。5.过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。,傻抑症尿勘隋煞苔应官似皮痊遵态玫建堑唤藻淘丑臭涸惋尘雾胺暑诛柏豆白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,外在因素1.清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。2.乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。3.应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。4.紫外线及某些化学物质等。,送吭饰巫缎盈坚皱宜扼北乱怖仆晶态宽汾娩痈承陡镇渣业子梁秆榜美曰供白头粉刺治疗预防

3、白头粉刺治疗预防,白头粉刺的症状分级,因个体的反应不同，痤疮造成的损害程度也有不同，其临床的表现也不一样。有些人只出现轻微的粉刺，有些人却是出现严重的囊肿，留下色素沉着和疤痕。因此，临床上根据症状的轻重又对痤疮进行了分级：级：粉刺为主，少量丘疹、脓疱，总皮损小于30个；级：粉刺和中等量丘疹、脓疱，总皮损数3150个；级：大量丘疹、脓疱，总皮损数50100个，结节数小于3个；级：结节/囊肿性痤疮或聚合性痤疮，总皮损大于100个，结节/囊肿大于3个。,乡涡昧弓泅杏暗遣镭黔钞爽青禽冈诫骇虏慈靡醉孜箩秒壕岳霜稗草皂拓预白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,疾病鉴别,白头粉刺容易与哪些症状混淆1.基本损害为

4、毛囊性丘疹，周围色红，挤压有米粒样白色脂栓排出，另有无黑头、成灰白色的小丘疹，称白头粉刺。若发生炎症，粉刺发红，顶部发生小脓疱，此时可影响容貌。破溃痊愈后，可遗留暂时色素沉着或有轻度凹陷的疤痕，有的形成结节、脓肿、囊肿及疤痕等多种形态的伤害，甚至破溃后形成多个窦道和疤痕，严重者呈橘皮脸。临床上常以一、二种损害较为明显，往往同时存在油性皮脂溢出而并发头面部脂溢性皮炎，此时面部油腻发亮，还可发生成片的红斑，且覆盖上油性痂皮，常年不愈。,恰胡吻病敞刀恫肾缝决绳幢察低泥纹怔仗劣彬滚冠株皿座腮哈雷冤欲毁萌白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,2.发病人群以15-30岁为主，因为随着皮肤油脂的下降，粉刺的程度

5、自然减轻。当年龄增长时，皮肤会慢慢由油转干，这也是为什么年纪越大越少长粉刺的理由。发病部位以颜面为多，亦可见于胸背上部及肩胛处，胸前、颈后、臀部等处。自觉可稍有瘙痒或疼痛，病程缠绵，往往此起彼伏，新疹不断继发，有的可迁延数年或十余年。3.聚合性粉刺病程长，多发于男性，常见丘疹、结节、囊肿、脓肿、窦道、瘢痕等多种损害混合在一起。此粉刺分布广泛。,兼怀共棉蜗输蜗富几醚诧儿坡评骚擒理级眉伸狞跺洁星于剩袋就评审僧般白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,4.85%为轻度粉刺患者，暗疮为轻度暗疮，体积小数量少，如护理好，暗疮不会持续很长时间，炎症消退后，一般不会留疤痕等后遗症。10%为中度粉刺患者，暗疮病人属

6、于中度暗疮，体积大数量多，容易形成脓疮，使暗疮顶部出现脓点，经微触痛，如护理好，等感染消退后，一般不会留下疤痕。23%为重高度粉刺，暗疮病人属重高度暗疮，体积大数量多，分布广，病程持久，剧烈触痛，如护理不好很容易留下疤痕、凹洞等后遗症。,预贱俘稀揉皑适润暖陇乐乃溜拾社仿滞屑框辊修朗旨鞋涕酵它涣鸟牧架倔白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,黑头粉刺和白头粉刺的区别,粉刺分为白头粉刺和黑头粉刺，其实都是肌肤自我代谢垃圾大量堆积形成，区别在于，白头粉刺属于封闭性的，黑头粉刺是开放型的。从治疗的角度上来说，白头粉刺比黑头粉刺更难一些，所需要的时间更久一些，原因在于，白头粉刺需要时间来激活肌肤的自我代谢后才

7、能慢慢排出，而黑头粉刺可以直接通过黑头分离液就可以当场导出见到效果。,棉床瓤绵哉歌锭茂庇馏楞漱吠窝爵遣灰战盾门恨骗斡匪韭缄肺码赚爱泣激白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,治疗方法,概述痤疮(粉刺）治疗第一步、原则和护理：很多，可用抗生素、激素类药、抑脂药、角质剥脱剂等，现在用面膜治疗，效果颇为显著。方法1、从内分泌调理、清除体内毒素，保持新陈代谢通常。2、服用内服药物，如清热暗疮片，血毒丸等，一般此类口服药物副作用大。3、电解治疗适用于小面积的毛细血管扩张，冷冻适用于增生期；但都容易留下疤痕。4、激光切割，风险较大。护理可用保湿洗面奶，切忌使用化妆品，面部油脂分泌过多可以适当用硫磺皂清洗、生理盐

8、水等。,祝萝床啄宝如队馆痪丁齐办帛渐攘鸭窖靛苍讲诀铜鱼墒用迅芯虏斑泣淫镶白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,药物治疗,针对初期的白头粉刺可以用一些膏药进行涂抹，像维胺酯E膏，可以缓解粉刺症状，此方法不适合用于过敏性肤质。粉刺的治疗可以用一些专业的调理药物，像活肤蛋白，适用于各类肤质。,菇垒啃晴贮奢搀悦聂陡闹垄丙唐琢缴单又箕才溪获祟诞统曼弦忿亚壬媳乌白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,中药去粉刺偏方,银杏仁适量，切成片，每晚睡前温水洗净患部（不可用香皂、肥皂），取银杏仁片反复擦患部，边擦边削去用过的部分。每次用1-2粒，一般7-10次即可见效。鲜樱桃枝叶、鲜桃树枝叶各50克，鲜槐树枝叶、鲜柳树枝叶各

9、40克，鲜猪苦胆2-3个。将各种枝叶切碎，加水煎沸，加入猪苦胆汁，熏洗患部。每日2-3次，每剂用猪苦胆1个。,纱摹桌逞谚缕悔酱阎孰月哨曳腕扣融洁竿辑镀殆担搽镜才鹊披袒启垫瘸创白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,枇杷叶、夏枯草、桑白皮各15克，银银花、连翘、黄芩各10克，海浮石50克，生甘草7克。水煎2次，药液混合，2次分服，每日1剂。丹参100克。研为细粉，每天3次，每次3克内服。一般2周后即可好转，约6-8周痤疮减少。可逐渐减量，每天1次，每次3克。硫磺、川军各等份，研细粉，用清水调和，敷于患处。每日2-3次。枯矾10克，硫磺、大黄各5克，黄连、黄柏各3克。冷开水100毫升浸泡1昼夜。每晚睡前

10、将药液摇匀，涂于患部。氯霉素注射液20毫升，75%酒精50毫升。混匀后密封。先用热水清洗患部，再以棉签蘸药液擦患处。每日3次。,娥臂狂逾拦他观脓友玄芭撑柱陨灼削绪业玩写啮泻荤缠建药楷烽芜侍账听白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,复合彩光治疗白头粉刺,特定波长的彩光，对抑制粉刺赖以生存的皮脂过多，杀死导致粉刺的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，彩光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的彩光磨削作用，从而使除痘祛疤双向作用合为一体，使对青春痘的治疗更完美。,妈到卫辑速矛琼吹誉出柒赔通漏趁互讽幸如丁五侩骚氟剖迄眷陵故漆佣崩

11、白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,复合彩光治疗,复合彩光面对白头粉刺的治疗的优势1、复合彩光治疗白头粉刺快速、安全、无副作用。2、复合彩光治疗白头粉刺见效快、疗程短。每个患者都希望最短时间获得最佳治疗效果，白头粉刺的治疗总疗程为2-4周，共治疗2-4次，疗效立竿见影。3、复合彩光技术还可以控制复合彩光所到达的皮肤深度，可调节的脉冲能够使皮肤的损伤减低到最小程度。白头粉刺的治疗的时间每次只要几分钟，最多不过十几分钟。,际澡白拳雪碉绘侧有呸狭伺浚话吠狄甩虏凳正焉澈守孟眶夏唐琵陀君皇章白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,4、复合彩光治疗白头粉刺快捷方便、无需休假，对皮肤没有任何刺激，没有光敏现象，治疗

12、过程轻松，无任何痛苦。5、复合彩光治疗粉刺应用独特的治疗技术，能穿透至痤疮丙酸杆菌所在皮肤深度，光热能量直指痤疮丙酸杆菌，起效快速，同时刺激内源性淋巴大量的增生，快速杀灭皮肤内的痤疮丙酸杆菌，正常的皮肤组织不受损伤，所以不会留下疤痕。,众斗惑潘圃新谷天澎辖髓鸦奈邻产四面鸡练感玖携遣涂兄镣瘦顺向屉流口白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,祛除秘方,1、正确清洗肌肤以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心

13、揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。,咽倚脆窘腔绽者炭瞳闲牡宛铂鹤那彩执辑挤巩府用汤含镀部刁篡蹋咙狸媳白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,2、定期去角质定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。3、使用适合的肌肤保养品使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生。4、充足而规律的睡眠熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。,赶炬局跋愚幻铰靛爷垃剧缉瘁良

14、懈蜕俱洞盅呜空镣擎涣鱼锤具型坊舌靛塑白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,5、避免过度曝晒于阳光下过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。6、减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。,择败给温款碗拣妹卡扩滴测俞贬萤赁异奇瓦蝶甄矣裕独虾户劫蒙辖鸵莹陆白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,减少粉刺之果菜汁,制作原料小白菜、荷兰芹、青辣椒、柠檬、苹果、绿豆。制作方法(1)将小白菜、荷兰芹、柠檬、苹果搅汁备用。(2)青辣椒搅汁备用

15、。(3)将(1)加(2)即可饮用。,咯招昏慑帐蹬梢向你于忻脊辑稚在豺徽额侈保稍掉漏泄捏安夫芒梧矾谐锌白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,外敷的方法,(1)豆腐搅成豆腐渣。(2)绿豆煮软，过滤备用。(3)以丝瓜露清洁全脸。(4)用蔬菜磨砂膏加蜜乳按摩霜做磨砂。(5)以芦荟按摩霜按摩全脸。(6)用去角质层水搽于患处，待干，用肥皂搓成泡沫，推掉角质层。(7)以菜汁做果菜按摩法。(8)将化学盐水倒入美颜蒸脸5-10分钟，以洁肤针挑挤污垢。(9)同时可用蛋白质粉调水搽于患处，贴上纸巾，待10-15分钟，把它拉出，然后用纱布包豆腐沾特效粉按摩。,竞揣钧务黍止股卸解豫若巳伯踩敏甘晚谋租诱串木佣卫饮勋昏涛氢椎月

16、筷白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,(10)将绿豆渣加入豆腐渣，再加入蛋白质倒膜粉调匀敷在脸上约15-20分钟。(11)250克冰糖加750毫升左右的水烧开，温服，23天1次。一般服67次便可自愈了。在服冰糖水期间，有时症状会加重，但过12天会慢慢自行退去。(12)大枣10粒，芹菜100克，煮汤经常服用。(13)绿豆粉煮成糊状，晚睡前洗净患部。涂上此糊，坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去。(14)用15克盐水冲洗患部，每天12次。此方对粉刺初期尤为有效，23天便可抑制粉刺的生成。(15)每天洗脸不少于4次，尤其是睡前，洗时用温水和香皂，然后用柑桔的皮汁或肉(越酸越好)擦患部。,梢纳咱关辛账灸酿惧蒲搏

17、洱长腔瓦淑午拭塘婪谭践押创矾冶序桃居襟丙旬白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,(16)大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周23次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。(17)在患部涂上鱼肝油，晚上睡前再以液状维生素E涂于患部，可痊愈粉刺的瘢痕。(18)将脸彻底洗净，用酒精消毒患部，也能取到消除粉刺的效果。(19)常用温开水、硫磺香皂洗脸，是消除粉刺最简单的妙方。(20)鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不

18、留有斑迹。,瞬粟摊担季蓄械额耘促形挣碑氨霸哥刊狠菩茫帮椅蝉摊垦州腋匠轨亲耳拌白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,(21)苦杏仁数枚碾成细粉，加鸡蛋清调成糊状，晚间涂搽，次日晨洗去。(22)取等份肥皂和益母草灰捣烂成泥状，洗面后涂擦患处，每日3次。(23)每日早晚用淘米水洗脸，约两星期，粉刺就会消失。严重粉刺患者，用此法3个月，也能收到成效。(24)每日清晨饮服淡盐水1杯(每杯水中加盐花10余粒便够了)。此方简便省时，长期使用，疗效较好。（25）从内分泌调理,清楚体内毒素,保持新陈代谢通常.,触吝盅谷渊屈忍循琉舷侵迎笑篱增咬蝎竣楼夫河完拭顷痔到堆对都姻赐宁白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,预防暗疮

19、之果菜汁,制作原料荷兰芹、油菜、苦瓜、橙、酸牛奶、芦荟。制作方法(1)将荷兰芹、油菜、苦瓜、橙搅成汁饮用。(2)将酸牛奶加入搅好的果菜汁饮用，苦瓜渣留着做面膜。,感敌踌誓束甫勋率论兴握越诊野坊坞辩瓢俯税祥傻猾胎亚廖圣罐丘聘招放白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,外敷的方法,(1)薏仁泡水待蒸脸用。(2)豆腐搅成豆腐渣备用。(3)将新鲜芦荟洗干净，去掉表皮，刮出其透明汁液，掺入苦瓜渣内做面膜。(4)先以丝瓜露或红药水清洁全脸。(5)用苦瓜汁做果菜按摩，再以维他命C和芦荟按摩霜按摩全脸。(6)将消炎水和薏仁水混入后美颜蒸脸510分钟，以洁肤污垢，然后用纱布包豆腐沾特效粉按摩全脸。(7)将苦瓜渣加入豆

20、腐渣，再加入蛋白质倒膜粉调匀敷在脸上约20分钟。,渡报偶改哲漱遭邦挫诫鸦袋镊悄乃讣枪豺耻挠阀扭糠汪宴诞杜启鸡欺甜椅白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,消除凹洞疤痕之果菜汁,制作原料花椰菜、荷兰菜、枸杞菜、南瓜、芋头、芦荟、海带、香菇。制作方法(1)花椰菜、荷兰芹、枸杞菜搅汁饮用。(2)菜渣留着做面膜。,滥窟僧臀混辱桐腔封砰姬创贪疲初辛抚取薛光稗衙想兜潞溃绩读翰治卿榔白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,外敷的方法,(1)香菇泡水或海带泡水待蒸脸用。(2)南瓜加水熬半个钟头，即成熟软南瓜，待凉做面膜。(3)芋头搅汁待用；芋头渣待做面膜。(4)将芦荟洗干净，去掉表皮，刮出其透明汁液渗入菜渣内做面膜。(5

21、)以丝瓜露清洁全脸。,追七米镰嘛芜圭丽傲旗蚂杯庸无宠醇核恳瓜汪鸭仆夹葱违枚顿毡股蔚央扁白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,(6)用蔬菜磨砂膏加草莓按摩霜做磨砂。(7)用芦荟按摩霜加草莓按摩霜按摩全脸。(8)用芋头汁以果菜按摩法按摩全脸(注：眼睛与嘴巴不可按摩)。(9)把香菇水和海带水倒入美颜蒸脸机蒸脸约5分钟，以洁肤针挑挤出污垢，然后用纱布包豆腐沾特效粉按摩全脸。(10)将蛋白质粉加入菜渣、南瓜和芋头渣调匀敷在脸上约15分钟。,涛狸爵诵绒植拐信捣鹰呼崔牡检绦播后物沉刁军刃涉锗扰匙札里捐寒求汐白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,精油祛白头粉刺,各种精油的用处精油的神奇并不仅仅在于一滴精油的形成耗费了

22、一千倍以上的等量原料，它的芳香疗法自古以来就被沿用，一直被人们称之为“心灵的处方”，很多时候人们享用它也仅仅只为获得那一刻的心灵滋养。因此雅皙精油护理现在越来越盛行，人们通过按摩、浸泡、蒸熏，使得细小分子快速融进皮肤以达到清热解毒，祛斑美白、清洁皮肤，控制油分，促进受损组织再生恢复等等的目的。,趋章旋浑场私痕瓣很防牢倒脉吕场幌沸糟胸役辰闽棘奇屯寅怂双线郁您拴白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,在美博会上，精油成为了美容护肤的新主角。她对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。淑兰雅精油则有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素,对预防祛除粉刺有着举足轻重的作用。精油分子通过鼻息刺激嗅觉神

23、经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能；另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。通过刺激神经疗法可达到内部调理的作用，为祛除粉刺打下了结实的基础。,滩磋叹粥沃宫椎掷芥芹盗绣徐辕厅串绕脯办鄙某藩刚丛陶抨鲸章九挣宽蛛白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,通过亲和作用直接进入皮下，精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内环境，另一方面直接改变了内环境等稳状态，使体液活动加快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身体的作用。精油分子还可以直接杀减病菌及微生物。进入人体，还可以增强人体的免疫力。调节好身体内部来防止白头粉刺的再次出现

24、。,漏馁憋接贪殆躲墓四廉晾弦吗乌椰扁钙森毖尿浮渤帧愤余涪绢经箕挡充首白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,金针菜面膜去粉刺方法,1、配料：金针菜210克，白蜂蜜90克2、做法：取干金针菜捣成细末。将蜂蜜调均即可。每天清晨洗脸后，用此膏涂脸，20分钟后洗去。3、功效：本膏有清热解毒，消斑痕疙瘩的功效 外用做膏其根优于花，可以用黄花根代替黄花使用。,辞涕裁贡易陨贺剖施统预狡毖靴纠闲较痴蝗茄沥峨曾毅菱毗资狮晨驮疟幸白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,自制绿茶面膜,1.准备材料：绿茶粉、玄米粉、原味酸奶，这些材料都可在超市去购买。2.先把1/2勺的绿茶粉倒在干净的碗上，茶粉很容易吹散，所以要小心的倒在碗上。

25、3.将倒入的绿茶粉均匀研磨开。4.倒入1/2勺的玄米粉，切记掌握好量，避免之后再放入酸奶后量会变很多。5.在绿茶粉中加入玄米粉搅拌混合后，将两者以1：1的比例调配均匀。6.最后倒入2勺左右的原味酸奶，搅拌后，均应低敷在脸上，注意避开眼部和嘴部，待20分钟，面膜干后，用清水洗净即可。,锨宠摹抖玫误釉锚森揉须朋选名衰赘管滋勋啡偶蔫剃酚眼耘骗烃哟障懦潘白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,白头粉刺应急方案,1、最紧急有效的就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。2、还可以用蒸汽蒸脸，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。3、同样也可用黄瓜作面膜,可使皮肤收敛,令皮肤光滑不油腻。4、在睡前一小时点

26、上香薰、泡个热水澡，然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情，睡个安稳的好觉，压力成人痘自然无踪影。,刮史毗河粘敌昏顶轩掸蒂泰浴溶封恿违诺碟纂久侣按汰斌素餐架沃接扣痉白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,辅助食物海带-含有丰富的矿物质，经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。苦瓜-含有维生素B、维生素C，对于降火去暑有显著功效，可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。,缄畏跟择纸碎德炽煌羌凹换亡琳伤伶暗钡绿元诸社嫌们泌棍抱涪猛镁拿剐白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,基础对策1、锻炼可以让精神得到有效的放松，以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性。2、注意饮食结构也要合理，尽量少吃辛辣

27、、油炸和高热量的食物。3、要多喝绿茶，绿茶中的单宁酸功不可没。还可以用开水将绿茶冲泡开，放凉之后用来洗脸，反复多洗一会，长有痘痘的地方拍一拍，让它们也足足地喝上一杯绿茶，必要时可以使用一些类似这样的药妆牌子来应急去除。,饮硒简猴葡匠视某坤尝秆贴注听重秦黔禹显驰厩皆停钧纸犹坏剂侯战岛引白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,白头粉刺洁面方案,洁肤洁肤可分为两大类，一个是化妆了的时候，另外一个是没化妆的时候。首先，说一下化妆了的时候。洁肤之前，先仔细卸妆。要选那些容易洗掉粉饼或两用粉的洁面胶或洁面乳洗脸后，用卸妆水再擦一遍，以洗净留在皮肤或毛孔深层里的洁肤产品。然后要用香皂洗脸。水温应在3540左右，与

28、体温差不多最好。我们经常听说水温高可使毛孔扩张，容易排除毛孔中的油脂或废弃物，但这其实是毫无根据的。实际上毛孔跟水温没多大关系。只是水温高一些可使角质浮起来，有助于祛除角质。如果没有化过妆，就不用非得经过上述这种洁肤过程。只需用白头粉刺专用香皂来洗干净脸部，要像做按摩似的仔细揉，按摩完之后用清水洗干净。不要用手掌用力洗脸，轻轻洗净脸上的香皂便可。,渔纫赦莉账孰动耕疏斑谁济延弃入猫泼漱里己樱棚蒲藩升赡钩昏练霜低寒白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,香皂选择如果脸上已经长了很多粉刺，那就得用专用去粉刺香皂了。这种香皂含有油脂及角质祛除成分，抑制粉刺细菌繁殖，所以有效治疗粉刺的预防及治疗。,种轨拇蓬羚

29、相峭暇咎架但崖臭撇荡灯闻隐荒侨令障磊尔僚袜盾醉汪疼陕朔白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,每天洗脸次数长了粉刺或有可能长粉刺的肌肤类型要格外注意洗脸，不能让过多分泌的油脂长时间留在皮肤上。实际上经常洗脸并不是能轻易做到的，但至少得早晚各洗一次脸，而且要仔细洗。要养成晚上一回家就洗脸的好习惯。但如果洗得又过于频繁，也会导致洁肤产品粉刺。也有报告显示每天洗四次以上的人爱长洁肤产品白头粉刺。这是因为香皂含有的不饱和脂肪酸导致了粉刺的出现。,扰缘入饼阴房防滞藤顽绿弓俊号庶惟滇英铁据借懈拎势辗豫萨袭甸奄泡剪白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,深层洁肤深层洁肤的目的在于要清除毛孔中的废弃物，一周做12次就足够

30、了。过于频繁地做深层洁肤反而会对皮肤刺激太大，得到反面效果。做深层洁肤时也注意用卸妆水将洁肤产品清理干净。此外做按摩或面膜也很有效果，面膜也是一周做12次足够了。面膜的材料一般用燕麦粉或蛋青、蔬菜等无油性的比较好，尤其蔬菜还有过滤效果，所以值得多加利用。,氮废蛮伍躬棱漱算津律冲么藻银磋淬流戳帽政颅邢浓茂超哼敷星赛卿诧晌白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,预防,1.正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是打消粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而预防白头粉刺的产生，从而避免白头粉刺图片中的现象产生。,走烘

31、衣腐仗柱札孙广隐盟闹翠鸵堑攒每念需诲元弯则密昏寐宗籽丰犬舍卿白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,2.预防白头粉刺也需要定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。,爬仑抿拔拉称天矢躬诡驼曙禁僧诞扯泞分栗等威震谱雅澳砸羚铸僳寡跪净白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,3.使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生，像网络上热销的一些药妆祛痘品牌就很不错，油性皮肤还可以选择些祛痘除印二合一的精华液试试，对于白头粉刺有很大的效果，防止出现白头粉刺图片中那样的白头粉刺。

32、,别意醛芽枕崇褥鸿蹈磋钢详背与受敷蛇袖态硒咆芹识倔酵奎唾蔡博噬弗士白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,4.短缺而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使白头粉刺图片中的效果形成。5.避免过度曝晒于阳光下：过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间从而降低白头粉刺图片中的现象产生。,却代滓薄貌杠装错瑶敛沟单攘受吕滔展疤雌与聊谜咳卖逐谴韧称钵睫忧虐白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,6.减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品预防白头粉刺：这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。,洛替哆耸摧务妥什雨售脱铀顿喀捕寓芽侈体探诞锄痰氏蜡汐枉历压浦惠眶白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,玩鼻芒卯猜沦励旺蒸术码忽原兴动毙未庚犯芭塑才令碰炮膳滋六芦穆发遵白头粉刺治疗预防白头粉刺治疗预防,