大学生手机依赖症.pptx

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1、当代大学生手机依赖症的原因及解决方式,04,选题原因,01,现状调查及分析,02,主要内容,手机依赖症的原因及危害,03,如何摆脱手机依赖,04,一、选题原因,手机占用大学生的时间越来越多,01,让同学们认识手机依赖症,02,让同学们知道手机依赖症的危害,03,帮助同学们摆脱手机依赖症,04,二、现状调查及分析,一天使用手机时长A 4小时以内 B 46小时 C 6小时以上上课时会使用手机吗A 不会 B 偶尔会 C 经常会 D每节课都会睡前半小时是否会使用手机A 不会 B 偶尔会 C 经常会 D不用睡不着,二、现状调查及分析,55.4%的大学生使用手机的时间超过6小时，使用手机时间过长，手机最原

2、始的功能打电话发短息被弱化，成为一种消磨时间的娱乐工具。,二、现状调查及分析,48.7%的大学生经常上课使用手机，而13.3%的大学生每节课都会使用手机。手机的使用影响着学生上课的注意力，导致学习成绩下降。,二、现状调查及分析,69.3%的大学生经常会在睡前半小时使用手机，而16.7%的大学生不用手机睡不着。睡前使用手机不仅对眼睛、脖颈等部位有极大的危害，也影响着睡眠的质量。,三、手机依赖症的原因及危害,手机依赖症的原因,1、手机不离手,2、大学生对信息的渴求,3、对手机游戏的迷恋,5、从众心理,4、躲避现实人际交往的需要,手机依赖症的危害,1、易导致视力模糊、干眼症和弯腰驼背等疾病,3、睡前

3、使用手机会使人始终处于浅睡眠，影响睡眠质量,2、分散注意力，导致学习成绩下降,4、冷落现实人际交往，加大人与人之间的心理距离,5、容易造成攀比消费，形成不良的消费理念,四、如何克服手机依赖症,玩手机最开始是因为无聊，慢慢成为了一种习惯，而现在它已经成为我们身体健康的杀手，与人交往的障碍，放下手机，去做一些更有意义的事情吧！,放下手机去学习吧,去解一道题吧，它或许使你绞尽脑汁，可得到答案之后的快乐是不能比拟的；去读一本名著吧，它或许使你因结局而伤感，可阅读后灵魂得到的升华是不可名状的。从书中获得知识，修养身心，开阔自己的视野，绝对会比把时间消耗在手机上来得更有意义！,放下手机去运动吧,去跑步吧，

4、在跑道上肆意挥霍自己的热情；去打球吧，在球场上欢畅淋漓的流汗。总之，去做运动吧，去锻炼自己的肌肉，增强自己的体质，使自己的身体变得强健，生命在于运动，生命不息，运动不止！,放下手机去学一门特长吧,喜欢音色醇厚煽情的吉他吗？还是喜欢音色细腻悠长的小提琴？或者更爱帅气的街舞？去学一门特长吧，让自己也能唱出温柔煽情的民谣，拉出世界一流的名曲，抑或成为Hip hop的一员，让自己喜爱东西成为自己的特长，而不是在原地望尘莫及。,结语,大学是人生中最美好的时光我们是手机的主人，不是手机的奴隶去感受阳光的温暖，花朵的幽香，世界的美好去学习去运动去让自己变得更强大青春在自己的手里，而不是一方小小的屏幕里不把人生中最美好的时光浪费在手机上！,THANKS,谢谢观看,