《消除心理烦恼_快乐成长》PPT课件(2).ppt

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1、2023/4/27,第十一课 人们说我长大了,二.消除心理烦恼 快乐成长,2023/4/27,教学目标：情感、态度、价值观 通过学习认识青春期的心理变化，学习消除由这些变化带来的烦恼，掌握调控心理冲动的方法，处理好自己的心理矛盾，克服青春的烦恼。让自己在今后的生活中愉快安全的度过青春期。,能 力：通过学习，培养自我观察、体验的能力以及分析问题、解决问题的能力。,知 识：了解青春期的心理矛盾、心理烦恼、心理冲动等现象，掌握克服青春期烦恼的方法。,2023/4/27,成长的烦恼,1.我长大了,渇望自主地安排自己的生活,可爸爸妈妈过多的干预让我厌烦.,2.我内心里想与爸爸妈妈平等交谈.与同学友好交往

2、,但又不愿主动接近他们,许多心事不知向谁倾诉.,3.如今,我经常为了一点儿小事而冲动,为不能控制好自己的情绪而烦恼.,2023/4/27,*近来,我常常喜欢在女同学面前表现自己,想引起她们的注意,对我产生好感,所以在生活和学习中常常分心.我想努力控制好自己,却又做不到.不知这是怎么了!,成长的烦恼,2023/4/27,每当照镜子、与别人说话的时候，他就对自己特别不满。每次出去游玩，父母总是一左一右护着他，对此他特别反感。小明很想与父母平等交谈，与同学友好交往，但又不愿主动接近他们，为此他非常孤独。最近小明总想与女同学在一块，以至于生活学习中常常分心，为此他很焦虑。昨天数学测试发下来，小明考了9

3、5分，他很高兴，突然听到邻桌飘来一个声音：还不是抄的。小明一听，火噌的一声上来：“谁说我抄的？”邻桌小刚不甘示弱地说：“我说的”。小明一听忍耐不住心中的怒气，一拳打过去，结果小刚应声而倒。后来，小明被学校处分，小明后悔极了。,请找出小明同学存在哪些烦恼？,2023/4/27,青春期存在的烦恼有哪些？,1、生理出现巨大变化带来的烦恼,2、渴望独立与现实依赖的矛盾带来的烦恼,3、心理闭锁与求得理解的矛盾带来的烦恼,4、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾带来的烦恼,青春期三大心理矛盾,5、心理冲动带来的烦恼,2023/4/27,剖析自我：,生活、学习中你有没有烦恼？请举例说明。,2023/4/27

4、,合作探讨,青春期出现烦恼的原因有哪些？,青春期的烦恼,原因,1、生理上出现巨大变化,2、存在三大心理矛盾,3、存在心理冲动的现象,2023/4/27,情感升华,青春期的烦恼是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。,2023/4/27,能力展现,案例：,丁力上初中后，常因自己个子矮小而烦恼，为此他曾在日记中发泄自己的情感，但烦恼并没有因此而消失。后来他找到了老师，老师听后，只对他说了一句话：伟大的音乐家贝多芬身高也只有1.63米。丁力思考半天，恍然大悟，心情好了许多。一天，又有同学嘲笑他个子矮小，他很生气，握紧了拳头，但是他又想，如果打他一顿的话，自己就会违反纪律，他不断告诉自己：成才不在个

5、子高矮，逐渐将心中的怒气消除。平时他最爱读书，也常参加社会公益活动，从中，他体会到了生活的乐趣，烦恼也越来越少。,问题：丁力采取了哪些方法消除烦恼？除此之外，还可采取哪些方法消除烦恼？,2023/4/27,弹奏好青春协奏曲解决心理烦恼,方法,1、敞开自己的心灵世界,2、提高自己的控制力,3、不断丰富自我,2023/4/27,学习的收获,二、消除心理烦恼，快乐成长,表现,原因,正常现象,青春期的烦恼,正确认识,正确对待,（方法）,敞开自己得心灵,提高自己的控制力,不断丰富自己,2023/4/27,学以致用小试牛刀,1、小洁对好朋友说：“上中学以后，我就不太愿意和父母谈心，有心事，我宁愿向好朋友倾

6、诉。”小芳说：“我也有同感。”从他们对话中我们可以看到青少年心理发展的特点是：（）A、智力逐步发展到高峰期 B、青少年心理充满矛盾和烦恼C、情绪和情感丰富而强烈 D、性发育加速，第二性特征出现2、许强和张扬是一对好朋友，因为开玩笑，两人吵了起来，许强怒气冲冲地朝毫无防备的张扬踢了一脚，张扬从楼梯上摔了下来，受伤了，许强因此受到学校的处分。这件事例给我们的启示是：（）A、心理冲动解决不好，会使自己的身心发展受到不利的影响B、有了烦恼要憋在心里 C、青春期出现心理冲动是正常的，也无法控制D、出现心理冲动时，要想到可能产生的后果,B,AD,2023/4/27,3、小白上初中后，忽然感到自己的烦恼越来

7、越多了，他认为学习没有任何用处，学校搞的一切活动都很无聊，父母对他也不理解他只能向日记倾诉。但是，有一天妈妈乘他不在家时偷看了他的日记。他该怎么办？（）A、和妈妈大吵大闹，然后撕掉日记本，从此不再写日记B、把日记本锁起来，从此不再理妈妈C、和妈妈谈心，让妈妈帮助自己消除烦恼D、敞开心扉，和父母、老师、同学交流自己的思想二、辩一辨 初一（1）班上体育课时，男生分成两队进行足球比赛，小天和小辉分属两队，比赛进行得越来越激烈，大家的情绪都有些激动，两人在抢球时发生了争执，小天气得握紧了拳头请你预测下面可能发生的事，并说明理由。预测一：预测二：预测三：理 由：你认为那一种结果更好？为什么？,CD,2023/4/27,谢谢,