幼儿园健康发展维生素---做个幸福的幼儿教师(一).ppt

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1、幼儿园健康发展维生素,-做个幸福的幼儿教师,提升职业幸福感,对于幼儿教师来说，职业幸福感正在流失已成为一个不争的事实，由于种种原因，有一部分幼儿园教师存在职业倦怠现象。幼儿教师的职业倦怠现象在很大程度上影响了教师的专业成长，更影响了教师的职业幸福感。以后三期我们将从从常识、预防、到分享三方面和老师们聊聊职业倦怠感今天将和老师们分享职业倦怠感常识篇,一、教师职业倦怠之常识篇,二、教师职业倦怠之预防篇,三、教师职业倦怠之分享篇,一、教师职业倦怠之常识篇,1、什么是职业倦怠？,2、职业倦怠的原因？,3、教师职业倦怠表现,4、教师职业倦怠的诊断途径,5、教师职业倦怠的预防,1、什么是职业倦怠？,所谓职

2、业倦怠一般是指失败、精疲力竭或因过度消耗精力而形成的高度精神疲劳和紧张状态，它与压力、紧张有着密不可分的联系。,2、职业倦怠的原因？,A、理想与现实的差距,B、管理幼儿困难,C、工作负荷较重,D、工作环境缺少人文关怀,A、理想与现实的差距,教师一般都有较高的成就动机，希望做自己喜欢的事情，渴望在工作中得到应有的反馈。,可现实生活中，尤其在幼儿园，教师的成功往往具有不可确定性，大多数教师长期默默地付出却没有回报，有的教师综合素质很好，业务能力也很强，在幼儿园干了十多年却没有表现的机会，由此，缺少职业满足感的现实与美好的理想构成了强烈冲突，这种冲突不可避免地产生了对工作的倦怠感。,B、管理幼儿困难

3、,这已成为幼儿教师压力和倦怠的主要原因。如今的孩子都是独生子女，因为祖辈溺爱等原因，产生了许多不良的行为习惯，教师必须花费很多的时间与精力来处理这些问题。,如果经过很大的努力，孩子的问题还未获得明显改善或无法达到预定的目标，再遇上园长和各级领导的检查，生怕出现什么问题，如此长时间承受着巨大的心理压力，却未能得到及时的激励反馈，会很容易产生职业倦怠。,C、工作负荷较重,D、工作环境缺少人文关怀,如果教师缺乏经常的欣赏与支持性反馈，尽管很努力很勤奋，却很少被欣赏；与领导或同事缺少沟通等等，都容易使教师产生压抑感、无归宿感，导致倦怠的产生。,教师工作的重复性。幼儿园工作天天如此，教师面对的也常常是同

4、龄的孩子，每天重复的生活规律，有限的缺少刺激的情境很容易磨蚀教师的激情，使教师产生倦怠。我们经常可以看到一些教师，初出校门时激情澎湃，但随着时间的流逝，教书成了职业，工资成为上班的唯一动机。,因此，作为幼儿园管理者，对教师工作上的懈怠要引起重视，掌握好分寸，否则，不但消除不了教师懈怠现状，反而会伤了教师自尊。防止教师懈怠的渠道有很多，但归根到底还是要充分调动教师的积极性，不但要从大处着眼，更要在小事上关注，只有这样，管理者才能逐步实现与教师心灵上的零距离交流，从而在根本上消除懈怠。,3、教师职业倦怠表现,1）生理心理,从人的主观心理体验上看，教师职业倦怠主要表现为：,(1)、抑郁。通常表现为情

5、绪的衰竭、长期的精神不振 或疲乏，对外界事物失去兴趣，对学生漠然等。,(2)、焦虑。主要有三类表现：,2)、弥散性的、非特异性的焦虑，如说不出具体原因的不安感、无法入睡等；,1)、持续的忧虑和高度的警觉，如过分担心自己的人身安全问题；,3)、预期焦虑。如并不怎么关心现在正在发生的事，而是担心以后可能会发生的事。,(3)、更常见的症状是在抑郁和焦虑之间变动，当一种心理状态变得不能忍受时，另 一种心理状态便占据了主导地位。,这些心理行为问题通常伴随着一些身体上的症状，如失眠、食欲不振、咽喉肿痛、腰部酸痛、恶心、心动过速、呼吸困难、头疼、晕旋等。如果教师不及时疏导或宣泄自己的不良情绪，或情绪归因不当

6、，则很可能会产生更深层次的心理行为问题。如有的教师开始失去自信和控制感，成就动机和自我效能感降低，从而产生了内疚感并开始自责。有些教师则将自己的不良情绪及教学上的失败归于学生、家长或领导，变得易激惹、好发脾气对外界持敌视、抱怨的态度。通常这些心理行为问题都是交叠在一起的，而且不断地发生变化，如有些教师时而感到愧疚，时而感到愤怒。,2人际关系问题,3职业行为问题,教师心理健康可使学生受益，而若教师出现种种职业倦怠问题，受害最大的自然也是学生。教师的职业倦怠在职业活动中的表现主要有：,4、教师职业倦怠的诊断途径,1通过教师的自我报告获得资料,教师职业倦怠的诊断是根据对职业倦怠的理解，采用心理行为综

7、合指标，全面检测和评估个体职业倦怠水平的一种诊断方法。诊断的过程包括资料的搜集、分析以及根据一定的标准作出解释和判断并提出合理的建议。资料搜集可从两个角度入手：,2通过观察教师平时的工作表现以及学生、领导、家人和朋友对教师的评价间接获取教师心理状态方面的资料。,5、教师职业倦怠的预防,反思是一个预防教师职业倦怠的有效方法。它指通过对教学经验的反思来提高教学能力，调整自己的情绪和教学行为，从而促进教师心理健康的过程。这种反思不仅仅指简单的反省，还指一种思考教育问题的方式，要求教师作出理性选择，并对这些选择承担责任的能力。波斯纳曾提出教师成长的公式成长=经验+反思。如果一个教师仅满足于获得经验而不

8、对经验进行深入的反思，那么，他将永远停留在新手型教师的水平。反思的倾向是心理健康水平较高的专家型教师的核心。具体地说，反思训练包括每天记录自己在教学工作中获得的经验、心得，并与指导教师共同分析；与专家型教师相互观摩彼此的课，随后与对方交换看法；对课堂上遇到的问题进行调查研究等。,END,需要指出的是，教师的信念和职业理想是教师在压力下维持心理健康的重要保证。Cherniss和Krantz曾比喻，对某一事业的信念和理想是职业倦怠的最好解毒剂。因此，坚定正确的教育观念和积极的教师信念，培养对学生无私的理智的爱与宽容精神对预防教师职业倦怠是至关重要的。,老师因为您的不断付出，成就了一个孩子美满了一个家庭和谐了一个社会强大了一个国家。所以您一定要做一位幸福的幼儿教师,奉上五篇从身体到心理的保健常识供您参考！详见附件,