学校学生近视眼防控工作计划2023.doc

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1、学校学生近视眼防控工作计划2023 学校学生近视眼防控工作计划（篇1）为落实区保健所工作计划，进一步有效控制我校学生近视患病率，结合我校实际，特制定学生近视眼防控工作方案。具体内容如下：一、工作原则1、坚持预防为主原则。把近视眼防控的重点放在预防工作上，面向全体学生实施预防措施，有效预防近视眼的发生，降低学生近视眼新发病率。2、坚持综合防控原则。针对导致近视眼发生的多种因素，采取综合防控措施。切实减轻学生课业负担，控制学生近距离用眼时间;改善教学卫生条件，创建良好的视觉环境;普及视力保护知识，培养学生科学用眼习惯;落实学生体育活动时间，促进学生积极参加体育锻炼。3、坚持常抓不懈原则。把“防近”

2、工作作为学校日常工作，按照不同年龄、学段要求，将其贯穿教育教学各个环节中，坚持常抓不懈，促进“防近”工作经常化、制度化。4、坚持全员参与原则。充分发挥全体教师和家长的作用，建立教师全员参与，学校、家长联动的机制，形成共同做好学生“防近”工作的合力。二、工作要点(一)学校成立了以一把手为组长的的“防近”工作小组，建立健全“防近”工作制度，做到“防近”工作经常化、制度化、规范化。全面落实中小学生近视眼防控工作岗位职责的要求，做到责任到人，职责落实到位。(二)全面开展视力普查，建立中小学生视力档案。一年开展两次视力普查工作，为每个学生建立视力档案。对裸眼视力低于5.0的视力低下学生，要开展个体防控指

3、导，加强视力下降预警机制，及时引起学生和家长的重视，发现问题、解决问题，早干预、早发现、早矫正、早治疗，不错过最佳视力保护时间。(三)大力开展预防近视眼健康教育活动，提高学生爱眼意识和护眼技能水平。1、学校要通过开设健康教育课、开辟宣传专栏、组织专题讲座等多种形式，广泛地向学生、教师和家长宣传中小学生预防近视眼基本知识和要求，力争师生、家长对预防近视眼基本知识知晓率和学生预防近视眼行为养成率每年都有提升。2、学校要以中小学生预防近视眼基本知识与要求中的“保持正确读写姿势”、“养成良好的用眼卫生习惯”、“坚持做眼保健操”、“选择良好的用眼视觉环境”、“保证睡眠、均衡营养、加强锻炼”、“定期检查视

4、力，配戴合适的眼镜”这6大项知识要点为核心，大力开展“6月6日爱眼日宣传周”活动，有重点地、逐项深入地把预防近视眼基本知识与要求传授给广大师生和家长。(四)开展科学研究，探索近视防控有效办法。搞好宣传教育，普及视力保健知识和技能。通过健康教育课讲座、竞赛、板报、广播、张贴宣传画等方式，大力开展宣传教育，普及视力保健知识，提高学生、家长的预防保健意识，掌握防治方法。三、保障措施(一)加强学生户外锻炼，切实减轻学生课业负担。学校认真开展学生阳光体育运动，切实保证学生每天一小时校园体育活动。严格执行市教育局下发的中小学课程计划，控制考试的科目和次数，限制课外作业量;合理安排作息时间，保证小学生每天睡

5、眠10小时。同时，积极争取家长配合，控制学生电视与网络的用眼时间。(二)要注重学生日常用眼习惯的培养，提高学生的防范意识。1、学校要保证学生每天做两次眼保健操，并建立检查指导制度，确保眼操质量。2、教师要及时纠正学生不正确的读写姿势，并经此项工作贯穿于课堂教学的始终。3、学校每年在全校范围内开展眼操、读写姿势比赛，对优秀班级给予奖励，并在全校进行示范表演。(三)改善教学条件，为学生创建良好的视觉环境。1、教室前排课桌前缘与黑板应有2米以上距离。教室内各列课桌间应有不小于0.6米宽的纵向走道，教室后应设置不小于0.6米的横行走道。后排课桌后缘距黑板不超过9米。2、教室内在座学生应每人一席。每间教

6、室内至少应设有2种不同高低型号的课桌椅。3、黑板应完整无破损、无眩光，挂笔性能好，便于擦拭。黑板下缘与讲台地面的垂直距离：小学为0.80.9米，中学为11.1米;讲台桌面距教室地面的高度一般为1.2米。4、单侧采光的教室光线应从学生座位左侧射入，双侧采光的教室主采光窗应设在左侧。教室墙壁和顶棚为白色或浅色，窗户应采用无色透明玻璃。教室采光玻地比(窗的透光面积与室内地面面积之比)不得低于1：6。自然采光不足时应辅以人工照明。5、教室照明应配备40瓦荧光灯6盏以上，并符合节能环保要求。灯管宜垂直于黑板布置。教室照明应采用配有灯罩的灯具，不宜用裸灯，灯具距桌面的悬挂高度为1.7-1.9米。6、黑板照

7、明应设2盏40瓦荧光灯，并配有灯罩。7、课桌面和黑板照度应分别不低于150LX和200LX，照度分布均匀。学校学生近视眼防控工作计划（篇2）一、指导思想近年来，由于学生不能正确地预防近视，防治近视已越来越为老师、家长及社会所关注。保护视力，预防近视是关系到下一代的健康成长。因此。我校根据教育部制定的中小学学生近视眼防控工作方案，特制定我校学生近视眼防控工作计划。二、加强领导提高认识全校师生要充分认识做好保护视力、预防近视工作的重要性。要把“预防近视”工作作为推进素质教育，促进学生身心健康的重要内容之一，高度重视这项工作。学校将按照教育部中小学学生预防近视眼基本知识与要求，在师生及家长中，广泛、

8、深入开展视力保护宣传教育。充分利用校园广播、板报、墙报、班会、宣传单等多种形式，经常性宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。教师要懂得防治近视眼的知识，熟悉有关制度和措施，培养学生良好用眼卫生习惯。向家长宣传保护视力的重要性和预防方法，积极争取和动员家长及社会的参与，扩大宣传效果，形成全社会都来重视并参与预防近视工作的良好局面。为了加强对这项工作的领导,学校成立了“预防近视”工作领导小组，领导小组的组成如下：组长：副组长：成员：三、建立制度，强化保健学校制订“预防近视”工作实施方案和相应的规章制度，强化“预防近视”工作深入有效开展。建立学

9、生用眼卫生的管理制度，强化对学生眼保健操的检查，随时纠正学生读写姿势，促使学生培养良好的读写习惯和用眼卫生习惯。合理安排好课程与活动，组织形式多样的课外体育活动，保证学生每天有一小时的体育活动时间。建立定期视力监测制度。建立家校联系制度，把每学期视力检测结果通知家长，督促家长一起教育与培养学生注意用眼卫生，形成良好习惯。每天眼保健操检查结果纳入班级一日常规考核之中。做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。学校按照中小学学生近视眼防控工作方案中关于用眼卫生对环境的要求，切实改善学校教室采光与照明、课桌椅配置、黑板等教学条件。保证教室内所有学生合理的用眼距离，提供符合标准的教室

10、采光要求以及照明设备，提供与学生身高相符合的课桌椅，教室黑板做到完整无破损、无反光。总之，我校由于领导重视，安排部署周密，措施具体，责任落实，调动一切积极因素，采取多种防近措施，保护视力、预防近视，有效控制近视发病率。使学生都有一双明亮的眼睛。学校学生近视眼防控工作计划（篇3）一、指导思想1、按照中小学学生近视眼防控工作方案中小学学生近视眼防控工作岗位职责和中小学学生预防近视眼基本知识与要求的要求，结合学校实际情况，成立以校长为组长的防近领导小组，组织全体教师学习方案及相关内容。利用学校的德育沙龙、家长讲坛、主题班会、校园广播、黑板报、宣传栏、家长会、家教通等各种形式向师生和家长进行保护视力的

11、宣传教育。学校还将近视防控工作中学校领导、各职能部门、班主任及科任教师的职责要求下发到每个相关责任人手中，形成人人参与、齐抓共管的近视防控氛围。2、班主任、任课教师时刻对学生开展“防近”教育。教育学生保持正确读写姿势和合适的执笔角度;教育学生养成良好的用眼卫生习惯;教育学生从读书写字视觉环境、看电视视觉环境、操作电脑视觉环境等几个方面，注重选择良好的用眼视觉环境;本学期，学校购置新的眼保健操图解，悬挂于各教室，班主任和体育教师严格督促学生每天上下午做一次眼保健操;切实执行中小学办学行为规范相关要求，督促学生保证作息、睡眠时间、均衡营养，开展阳光体育运动，加强锻炼。二、措施1、学校后勤部门及时检

12、查、修理及更换老化的灯管，确保教室采光照明符合国家标准，照明度分布均匀。同时配合班主任及时根据学生身高，调节课桌椅高度。2、定期检查视力，配戴合适的眼镜。每学期定期对学生进行视力检查。发现下降，动员学生尽快到医院眼科做进一步检查和纠正。3、课桌椅符合卫生标准，桌凳高度与学生身高的比例相称，每两周调换学生座位一次。4、认真做好眼保健操，力求按揉穴位要准确，手法要适当，用力不要过轻过重，以穴位感到酸胀为宜。任课教师在课堂上能随时纠正学生不良用眼习惯。5、要求教师做到“三不”：(1)上课板书工整、字迹不要过小;(2)充分发挥课堂教学效率，不拖堂;(3)严格执行课表，不变相占用学生的活动课时间。6、培

13、养学生良好的用眼卫生习惯：读写时保持正确体位和姿势，做到三个“一”(眼书距离一尺，胸与桌后缘一拳，手距笔尖一寸)，坚持“二要，二不要”，“二要”是：(1)读写姿势要端正，眼离书本距离一尺;(2)连续读书1小时应休息或远眺10分钟。“二不要”是：(1)不要在光线暗或直射阳光下看书、写字，不要边吃饭边看书;(2)不要在走路、躺卧和晃动的车上看书，看电视要有节制。7、保证体育活动的时间和质量。强健的体魄不仅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常发育。另外，要加强营养，防止过劳，生活要有规律。8、做好家长与社会宣传工作，向家长宣传保护视力的重要性和方法，使家长能为学生创造良好的学习条件，督促学生合

14、理安排时间。9、为加强监督学生认真做好眼保健操，特制定眼保健操检查评比标准：(1)全体学生都做眼保健操，一人不做扣1分。(2)安静、整齐，有讲话、做作业者扣1-2分。(3)注意力集中，两眼轻闭，全身肌肉放松，有开小差者扣1-2分。(4)穴位要正确，手法要轻缓，有5人以上不规范的扣1-2分。(5)两手清洁，剪短指甲，有5人以上手不清洁或留长指甲扣1-2分。每周一汇总眼操的情况，所得分数跟班级的量化管理挂钩。三、防近领导小组组长：_成员：_学校学生近视眼防控工作计划（篇4）一、总体要求全面贯彻落实全国教育大会精神，将儿童青少年身心健康放在更加突出位置，服务教育强国、体育强国、健康中国建设，按照综合

15、防控儿童青少年近视实施方案(以下简称实施方案)要求，牢固树立“健康第一”的教育理念，坚持综合防控、科学防控、精准防控、有效防控，实施一批专项行动，健全儿童青少年近视防控工作格局。加强党的全面领导，政府、学校、医疗卫生机构、学生、家庭、社会协同推进，引导全社会树立正确健康观、教育观、成才观，形成有利于儿童青少年视力健康的生活学习方式、教育管理机制和良好社会环境，切实提高儿童青少年视力健康水平。二、工作目标合力开展儿童青少年近视防控光明行动，克服新冠疫情影响，健全完善儿童青少年近视防控体系，到_年每年持续降低儿童青少年近视率，有效提升儿童青少年视力健康水平，为如期实现实施方案_年各项目标任务奠定基

16、础。三、主要任务(一)引导学生自觉爱眼护眼。教育每个学生强化“每个人是自身健康的第一责任人”意识。主动学习掌握科学用眼护眼等健康知识，养成健康习惯，并向家长宣传。积极关注自身视力状况，自我感觉视力发生明显变化时，及时告知家长和老师，尽早到眼科医疗机构检查和治疗。认真规范做眼保健操，保持正确读写姿势，学会劳逸结合，做到合理作息，养成科学用眼习惯;积极参加体育锻炼和户外活动，每周参加_次以上中等强度体育活动，养成良好生活方式，保持充足睡眠、不熬夜、少吃甜食，自觉减少电子产品使用。(二)减轻学生学业负担。指导各地落实中小学生减负措施、教育部办公厅关于加强义务教育学校作业管理的通知，要求各地严格依据国

17、家课程方案和课程标准组织安排教学活动，严格按照“零起点”正常教学，注重提高课堂教学效益，不得随意增减课时、改变难度、调整进度。强化年级组和学科组对作业数量、时间和内容的统筹管理。寄宿制学校缩短学生晚上学习时间。科学布置作业，提高作业设计质量，促进学生完成好基础性作业，强化实践性作业，减少机械、重复训练，不得使学生作业演变为家长作业。全面推进义务教育学校免试就近入学全覆盖。严格控制义务教育阶段校内统一考试次数。引导家庭配合学校切实减轻孩子学业负担，不盲目参加课外培训、跟风报班，应根据孩子兴趣爱好合理选择，避免学校减负、家庭增负。(三)强化户外活动和体育锻炼。指导各地落实中办、国办关于全面加强和改

18、进新时代学校体育工作的意见、关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见、全国青少年校园足球“八大体系”建设行动计划、教育部办公厅关于进一步加强中小学生体质管理的通知等文件要求，强化体育课和课外锻炼，着力保障学生每天校内、校外各_个小时体育活动时间。鼓励基础教育阶段学校每天开设_节体育课。建立完善全国儿童青少年体育活动体系，指导各地采用多种形式和途径开展儿童青少年健身科普工作，吸引更多儿童青少年到户外参加体育活动。全面实施寒暑假学生体育家庭作业制度，引导家长营造良好的家庭体育运动氛围。已经近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，使其掌握_项体育运动技能

19、，引导孩子养成终身锻炼习惯。(四)科学规范使用电子产品。指导各地落实关于加强中小学生手机管理工作的通知，宣传中小学生过度使用手机的危害性和加强管理的必要性，确保手机有限带入校园、禁止带入课堂。学校教育本着按需的原则合理使用电子产品，教学和布置作业不依赖电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长_%，原则上采用纸质作业。家长要加强对孩子使用手机的督促管理，引导孩子科学理性对待并合理使用手机，形成家校协同育人合力。(五)落实视力健康监测。建立儿童青少年视力健康监测数据库，每年开展全国儿童青少年视力动态监测，努力实现县(区)儿童青少年近视监测全覆盖。指导各地严格落实国家基本公共卫生服务

20、中关于_岁儿童眼保健和视力检查工作要求，做到早监测、早发现、早预警、早干预，_岁儿童每年眼保健和视力检查覆盖率达_%以上。依托现有资源建立、及时更新儿童青少年视力健康电子档案，并随儿童青少年入学实时转移。认真开展中小学生视力筛查，将眼部健康数据及时更新到视力健康电子档案中，筛查出视力异常或可疑眼病的，提供个性化、针对性强的防控方案。(六)改善学生视觉环境。指导各地改善教学设施和条件，落实教室、宿舍、图书馆(阅览室)等采光和照明要求，鼓励采购符合标准的可调节课桌椅、坐姿矫正器，为学生提供符合用眼卫生要求的学习环境。根据学生座位视角、教室采光照明状况和学生视力变化情况，每月调整学生座位，每学期对学

21、生课桌椅高度进行个性化调整，使其适应学生生长发育变化。严格按照儿童青少年学习用品近视防控卫生要求，确保儿童青少年使用符合卫生要求的教科书、教辅材料、学习用杂志、课业簿册、考试试卷、学习用报纸、学龄前儿童学习读物，以及普通教室照明灯具、读写作业台灯和教学多媒体等儿童青少年学习用品。鼓励采购和使用获得认证的眼视光相关产品及验光配镜服务。(七)提升专业指导和矫正质量。发挥医院专业优势，不断提高眼健康服务能力。制定跟踪干预措施，检查和矫正情况及时记入儿童青少年视力健康电子档案。发挥高校、科研院所科研力量，开展近视防控科研攻关，加强防治近视科研成果与技术的应用。充分发挥中医药在儿童青少年近视防控中的作用

22、，制定实施中西医一体化综合矫正方案，推广应用中医药特色技术和方法。(八)加强视力健康教育。发布_岁学前教育阶段、_岁小学阶段、_岁中学阶段等不同学段近视防控指引，教育引导儿童青少年形成科学用眼行为习惯。以开发义务教育阶段健康教育视频课程为基础，建立全国儿童青少年视力健康教育资源库。研制印发“关于全面加强和改进新时代学校卫生与健康教育工作的意见”。培训培养健康教育教师，开发、拓展和用好健康教育课程资源。支持鼓励学生成立在学校内部活动的健康教育社团，开展视力健康同伴教育。加强近视防控专家智库建设，鼓励多方力量积极开展近视防控宣传教育活动，深入开展综合防控儿童青少年近视专家宣讲。四、保障措施(一)加

23、强部门协同推进。充分发挥综合防控儿童青少年近视工作联席会议机制作用，统筹推进联席会议机制成员单位和各省份年度重点任务，分工负责，为儿童青少年近视防控工作提供完善有力的体制机制保障、坚实的组织基础和有效的工作体系，切实推动光明行动工作方案落地落实。每年召开全国综合防控儿童青少年近视工作联席会议、全国综合防控儿童青少年近视工作现场会，制定实施儿童青少年近视防控工作计划，每年编写全国儿童青少年近视防控工作年度报告。(二)开展评议考核督查。每年面向各省级人民政府开展全国儿童青少年近视防控评议考核工作，将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核。加强近视防控工作督查，持续降低儿童

24、青少年近视率，指导推动各地逐级精准落实近视防控相关政策要求，不断提升视力健康知识知晓率、学生用眼行为改进率、视觉环境条件达标率、学生体质健康标准达标测试优秀率。(三)营造社会良好氛围。各地要充分发挥近视防控改革试验区和试点县(市、区)典型示范引领作用，依托“师生健康中国健康”主题健康教育活动、“全国爱眼日”等活动，加强科学引导和典型报道，在全社会营造政府主导、部门协同、专家指导、学校教育、家庭配合的良好氛围，让每个孩子都有一双明亮的眼睛和光明的未来。学校学生近视眼防控工作计划（篇5）为了全面贯彻党的.教育方针，以中小学生近视眼防控工作方案为依据，积极认真开展以“防近”为中心的卫生保健工作，切实

25、做到领导抓，人人抓、经常抓、抓落实。在不断增强学生体质，保护与提高学生的视力的同时，促进学生在德、智、体、美、劳全面发展。具体措施：(一)成立领导小组成立“防近”工作领导小组，由校长任组长，体育教师和各班主任为小组成员，具体地贯彻、执行防近视工作规划与实施办法。确立班级卫生员负责督促同学们下课后到室外散步，看看绿色树木，青草或远眺，并负责班级卫生的监督检查。(二)加强全体教师督促学生的读写姿势及眼保健操的巡视工作。(1)把是否重视培养学生正确的读写姿势，注意保护学生的视力列为听课，评课的重要内容。(2)“防近”工作是班主任工作的一个重要组成部分，对视力有所提高的班级同等条件下优先考虑评优。(三

26、)建立制度，加强宣传教育(1)加强宣传教育制度，形成“保护视力重要，珍惜眼睛光荣”的舆论。通过健康教育课、黑板报及定期进行防治近视眼的广播，对各年级学生进行教育，以增强学生的自我保护能力。1、每学期卫生橱窗有“防近”角。2、每学期进行一次防近知识广播。3、每学期家长会要有“防近”内容。4、期末工作总结要有“防近”内容。(2)视力检查制度每学期全校检查视力一次，以进行视力监测，抓好“临界视力”和“轻度近视”的矫治、降低发病率和患病率。对新发病的学生发告家长书。(3)明确品社学科作为要求落实本条例的学科，一年级品社学科认真完成眼保健，各年级品社学科教师加强指导。(4)眼保健操的检查评比制度做眼保健

27、操时要求该课任课老师要在班级中进行巡视，随时矫正学生的动作，力求学生按准穴位，保证质量。(5)学生座位的调整制度各班主任每周调整学生的座位一次，以避免学生的斜视与近视。(四)减轻学生的学习负担，增强学生的体质。(1)保证学生的课间休息时间，教师要按时下课，做到不拖堂。(2)认真执行学校卫生工作条例中“小学生每天学习时间不超过六小时”的规定。严格控制学生的课外作业量，严格控制测验和考试次数。(3)加强体育活动的锻炼，坚持“三课”，“两操”“三活动”保证学生每天有一小时的体育活动时间，坚持不懈，持之以恒，以增强学生的体质，提高学生的抗病力。(五)采取措施，培养学生良好的用眼卫生习惯。(1)要求全体

28、老师课堂教学贯彻教学卫生要求，注意学生用眼卫生“三个一”(眼书距离一尺，胸与桌缘一拳远，手距笔尖一寸)的执行情况。(2)课间组织学生到室外活动或远眺。(3)教育学生读书看报看电视时间不要过长，每半小时要做眼保健操一次或望远。(4)教育学生要保证充足的睡眠时间。(六)积极争取家校沟通，有效控制学生看电视时间，保证双休日、假期活动时间。(七)上好健康教育课，每学期至少有两节关于“眼保健和预防近视”的内容。(八)贯彻预防为主和防治方针，改善学习条件。(1)改善采光设备。(2)保证教室的墙壁洁白。(3)绿化、美化、净化校园，为学生创造一个优美舒适学习环境，开阔学生的视野。(4)按卫生标准给学生配备适度

29、的课桌椅。(5)对已患上假性近视的学生认真进行矫治。对已患上近视眼病的则通知家长带到医院检查配戴眼镜。(九)学校、家庭密切配合。(1)老师利用家访或家长会向家长反映学生的视力情况，指导家长做好学生的视力保护工作。(2)给家长印发学生用眼卫生及保健操宣传单，使家长能更好地配合学校近视眼的防治工作。(3)每次视力检查后对近视眼病患者要发给家长报告书，通知家长配合治疗。学校学生近视眼防控工作计划（篇6）青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。近视眼是学校中最常见病之一。在学校中保护视力，就是保护人才，防治学生近视是关系到青少年一代的健康成长和四化建设的重要而艰巨的任务。因此，我们特制定了以下

30、一些预防措施：一、坚持贯彻落实中共中央和国家教委关于减轻学生学习负担的通知精神，根据学校卫生工作条例中的有关规定执行。二、学校把保护学生视力纳入学校工作计划，把保护学生视力预防近视作为列为班主任工作职责之一。三、加强领导，开展宣传教育。加强领导，广泛宣传教育，发挥班主任、教师和卫生教师的作用。防近工作纳入领导工作日程，并由主管领导经常检查总结。有组织有计划开展宣传教育，使师生都知道保护视力的重要性，培养学生养成良好的用眼习惯。教师要落实防近措施，卫生教师要经常监督和指导。四、课外作业量适当，保证学生每日睡眠时间。五、改进教学方法，提高教学质量，向课堂要质量，做到不拖堂，不占用学生自习课，不随意

31、补课。六、教室内布置朴素大方、整洁、美观明亮(地面清洁，墙壁不贴过多的图片，玻璃光亮)，黑板平整、无裂缝、不反光。七、课桌椅符合卫生标准，桌凳高度与学生身高的比例相称，每两周调换学生座位一次。八、认真做好眼保健操，力求按揉穴位要准确，手法要适当，用力不要过轻过重，以穴位感到酸胀为宜。任课教师在课堂上能随时纠正学生不良用眼习惯。九、要求教师做到“三不”：(1)上课板书工整、字迹不要过小;(2)充分发挥课堂教学效率，不要拖堂;(3)严格执行课表，不变相占用学生的活动课时间。十、培养学生良好的用眼卫生习惯：读写时保持正确体位和姿势，做到三个一(眼书距离一尺，胸与桌后缘一拳远，手距笔尖一寸)，坚持二要

32、，二不要。二要是：(1)读写姿势要端正，眼书距离一方尺;(2)连续读书1小时应休息或远眺10分钟。二不要是：(1)不要在光线暗或直射阳光下看书、写字，不要边吃饭边看书;(2)不要在走路、躺卧和晃动的车上看书。此外，看电视要有节制。十一、保证体育活动的时间和质量。强健的体魄不仅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常发育。另外，要加强营养，防止过劳，生活要有规律。十二、定期检查视力。每学期检查2次，建立视力档案，加强对边缘视力(5.0)的指导和预防的工作。十三、做好家长与社会宣传工作，向家长宣传保护视力的重要性和方法，使家长能为学生创造良好的学习条件，督促学生合理安排时间。十四、为加强监督学生认真做好眼保健操特制定眼保健操检查评比标准：1、全体学生都做眼保健操，一人不做扣1分。2、安静、整齐，有讲话、做作业者扣1-2分。3、注意力集中，两眼轻闭，全身肌肉放松，有开小差者扣1-2分。4、穴位要正确，手法要轻缓，有5人以上不规范的扣1-2分。5、两手清洁，剪短指甲，有5人以上手不清洁或留长指甲扣1-2分。十五、加强防近的宣传力度：1、利用全国“爱眼日”活动，开展预防近视卫生知识讲座;2、把预防近视卫生知识张贴在宣传窗内;3、在卫生课上，利用眼睛模型、电脑教学软件直观展示眼睛的视物原理和眼睛的基本构造，了解近视的发病原因，了解保护眼睛的重要性，让学生对近视引起足够的重视。