七年级第四课《走进青春》.ppt
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1、第四课 欢快的青春节拍,感受青春的美好放飞青春的梦想祝福青春的绚烂,课标要求,依据思想品德课程标准“成长中的我”中“认识自我”的部分:“悦纳自己的生理变化,促进生理和心理的协调发展;知道青春期心理卫生常识,学会克服青春期的烦恼,调控好自己的心理活动”,猜猜他是谁,走进青春,(1)什么是青春期?(2)青春期生理方面有什么变化?(3)怎样正确看待青春期的各种生理现象?,自学指导一,阅读课本P3436,3分钟后看谁能准确地回答以上问题?,(1)什么是青春期?,自学检验,青春期:一般指1019岁,是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为性成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期。P36相关链接,(2)青春期生
2、理方面有什么变化?,1.身体外型的变化(身高、体重等迅速增加)2.身体内部器官的完善(心脏.肺脏.脑已接近成年)3.性机能的成熟。书P36,身高的变化,这一时期男孩每年可增长79厘米,最多可增长1012厘米;女孩每年可增长57厘米,最多可增长910厘米。由于青春期的发育有早有晚,因此出现个子高矮不齐,这是正常的现象。身高的定型一般情况是男在2023岁,女在1821岁之间。,对策:如何让自己长高?积极进行体育锻炼(如打篮球、跳远、游泳等)保证充足的睡眠。饮食多样化,多吃富含维生素和矿物质的食品心情开朗。精神状态良好能通过内分泌系统对身高发生积极影响。,1.这些都是正常的生理现象。2.我们身体的成
3、长有着不同的韵律和节拍。,【想一想】怎样正确看待青春期的生理现象?,(P37相关链接),预防痘痘,你有何办法?,二、成长不烦恼,在我们的身体悄悄变化的同时,我们的心理也在发生变化。,心理自画像:,一方面,另一方面,青春期心理方面的变化,青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾,是我们成长过程中正常的心理现象。(划书P38),阅读课本P37-38,思考以下问题:(1)青少年心理发展有什么特点?(2)如何看待青春期的各种心理矛盾?(3)怎样解决青春期的心理矛盾?,自学指导二,性发育加速,性意识萌动,青少年心理发展有以下特点:,智力逐步发展到高峰期,自我意识迅速发展,“成人感”强烈,情绪和情感丰富而强烈,
4、但不稳定,具有两极性,(P38相关链接),一位女生的自述,我是谁?我不过是一个普通的女孩子(1)我比较关注自己的言行和外表形象,想给老师和同学留下一个好印象;(2)我喜欢我自己的事由我自己做主,不希望父母亲过多的“唠叨”;(3)但我在男孩面前变得越来越害羞;我与周围的人不一样,时常变得忧郁,爱发脾气.,问:1.该自述分别反映了我们在进入青春期后,心理上的哪些变化?,2.要解决心里矛盾,你有何好建议呢?,青少年心理发展特点,解决好心理矛盾的好方法:,向老师家长倾诉,寻求帮助,转移注意力,如:听音乐、打球等,与同学聊天,给朋友写信或写日记等,当我们感到很难解决内心矛盾的时候,除了可以向老师、家长、
5、亲友以及社会寻求帮助外,自己也要学会当自己的“心理医生”。,P38最后一段,走进青春,青春悄悄来(生理方面的变化),成长不烦恼(心理方面的变化),小结,判断下列变化是属于身体变化还是心理变化?,1.妈妈,你真烦,我自己知道该怎样做。2.人家又高又漂亮,我又矮又黑,可怎么办呢?3.哎,这次学校体检时,我的肺活量增加了不少。4.小明最近迷上了歌星,在他的笔记本上贴满了这位歌星的照片,不久,他又迷上了当一名宇航员,希望能在太空中自由翱翔。5.我在学习上不如小芳,于是在课余时间经常去向她请教,不知不觉中,我觉得自己喜欢上她了,我该怎么办?,探究一,不知从什么时候开始,我们班的一些同学开始拿另外一些同学
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