分节气介绍小清新通用PPT模板.pptx

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1、,一场秋雨一场寒,xxxx,秋分是二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月2224日。秋分这天太阳到达黄经180（秋分点），几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长（不考虑大气对太阳光的折射与晨昏蒙影）。古有“春祭日，秋祭月”之说，秋分曾是传统的“祭月节”。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。秋分过后，太阳直射点继续由赤道向南半球推移，北半球各地开始昼短夜长，即一天之内白昼开始短于黑夜；南半球相反。故秋分也称降分。,概述,节气释义,气候特点,节气习俗,节气养生,目录,节气释义,秋分是二十四节气中的第十六个节气时间一般为每年的公历9月2224日这天太阳到达黄经180（几乎直射地球赤道全

2、球各地昼夜等长。,Part 01,秋分，斗指已，是“二十四节气”之第十六个节气在公历9月2224日交节，此时太阳到达黄经180度。,秋分当天日夜时间均等，而后夜愈长日愈短。秋分过后，太阳直射点继续由赤道向南半球推移，北半球各地开始昼短夜长，即一天之内白昼开始短于黑夜；南半球相反。,秋分时，地球绝大部分地区这一天昼夜均分，各12小时；在北极点与南极点附近，这一天可以观测到太阳整日都在地平线上。,秋分之后，北半球各地昼短夜长，南半球各地昼长夜短。“秋分”中的“分”为“半”之意。,“分”示昼夜平分之意，同春分一样，此日太阳直射地球赤道，昼夜平分（昼夜相等）。,太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤

3、道，因此全球大部分地区这一天的24小时昼夜均分，各12小时。,按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。,秋分意思有二,昼夜等场,天气转凉,气候特点,秋分是二十四节气中的第十六个节气时间一般为每年的公历9月2224日这天太阳到达黄经180（几乎直射地球赤道全球各地昼夜等长。,Part 02,秋分时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次地下降。,正如人们常所说的那样，已经到了“一场秋雨一场寒”的时候，但秋分之后的日降水量不会很大。此时，南、北方的田间耕作各有不同。,总之，秋分前

4、后，我国大部分地区都已经能够感到浓浓的秋意，可谓秋高气爽，丹桂飘香，蟹肥菊黄。但在欣赏美景美食的同时，也要注意适时地增加衣物，避免着凉了。,秋分天气白云来，处处好歌好稻栽”则反映出江南地区播种水稻的时间。此外，劳动人民对秋分节气的禁忌也总结成谚语，如“秋分只怕雷电闪，多来米价贵如何”,一候,雷声始收,二候,蛰虫坯户,三候,水始涸,节气习俗,秋分是二十四节气中的第十六个节气时间一般为每年的公历9月2224日这天太阳到达黄经180（几乎直射地球赤道全球各地昼夜等长。,Part 03,秋分是踏秋的正式开始。在岭南地区，昔日四邑（现在加上鹤山为五邑）的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“秋分吃秋

5、菜”。“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。,逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自秋，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。,吃秋菜,秋分随之即到，其时便出现挨家送秋牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“秋牛图”。,送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说秋”，说秋人便叫“秋官”。,秋

6、分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是秋分当天。甚至大人们也参与。风筝类别有王字风筝，鲢鱼风筝，眯蛾风筝，雷公虫风筝，月儿光风筝，其大者有两米高，小的也有二、三尺。市场上有卖风筝的，多比较小，适宜于小孩子们玩耍，而大多数还是自己糊的，较大，放时还要相互竞争看哪个的放得高。,节气养生,秋分是二十四节气中的第十六个节气时间一般为每年的公历9月2224日这天太阳到达黄经180（几乎直射地球赤道全球各地昼夜等长。,Part 04,秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，要想保持机体的阴阳平衡，首先要防止外界邪气的侵袭。秋季天

7、气干燥，主要外邪为燥邪。,要防止凉燥，就得坚持锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。秋季锻炼，重在益肺润燥，如练吐纳功、叩齿咽津润燥功。,应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。,秋季，自然界的阳气由疏泄趋附向收敛、闭藏，起居作息要相应调整，素问四气调神大论曰：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”早卧以顺应阴精的收藏，以养“收”气；早起以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。祖国医学认为，人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化，因此，秋季要特别重视保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开“养收”这一原则。,在精神养生方面，要看到秋季气候渐转干燥，日照减少，气温渐降，人们的情绪未免有些垂暮之感，故有“秋风秋雨愁煞人”之言。所以这时，人们应保持神志安宁，减缓秋肃杀之气对人体的影响，收敛神气，以适应秋天容平之气。同时精神情绪上要看到积极的一面，那就是金秋季节时，天高气爽，是开展各种运动锻炼的好时机，登山、慢跑、散步、打球、游泳、洗冷水浴。,一场秋雨一场寒,xxxx,谢谢,