武术运动概述.ppt

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1、武术运动概述主讲：陈嫣莉,武术运动概述一、武术的概念 一起源 它源于人们的生产实践、军事战争和各种社会活动。二武术原本是一种传统技击术 1、徒手技击术，主要是体现身体各部位在争斗中协调运作和气力的合理使用，提高自身抗击力打能力，用于善战。2、中国武术在技击方法上的表现：踢 打 摔 拿 击 刺 三武术的体育属性 武术从整体运动观出发，强调“内外合一”，“形神兼备”，讲究“内三合”、“外三合”、注重心、神、意、气与动作的协调配合，更有助于人的身心健康。四武术是优秀的传统文化之一 中国武术之所以能称为武术文化，不仅在于它的广播的内涵，多元的功能，还在于它的强大的生命力和独立性。,武术是以传统文化为理

2、论基础，以攻防技击为主要技击内容，以功法运动，套路演练和搏斗对抗为运动形式，注重内外兼修的民族传统体育项目。二、武术的内容与分类 一按功能分类 1、竞技武术 2、健身武术 3、学校武术 4、实用武术 二按运动形式分类 1、功法运动 功法运动是以单个动作为主进行练习的，以达到健体或增强某 方面体能的运动。功法运动分为：（1）武术柔功（2）武术内功（3）武术硬功（4）武术轻功（5）武术眼功和耳功,2、套路运动 是指以技击动作为内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律为依据编成的组合及整套练习。（1）单练（拳术、器械运动）,（2）对练,（3）集体演练3、搏斗运动 是两个人在一定条件下按照一定的规则进行斗智、较力、较技的实战攻防格斗。（1）散打,3、搏斗运动 是两个人在一定条件下按照一定的规则进行斗智、较力、较技的实战攻防格斗。（1）散打,（2）推手,（3）短兵,三、武术的特点与作用 一武术的特点 1、技击的特点：攻防技击性是它技击上最主要的特点 2、武术的民族文化特点(1)中国传统文化背景决定了武术套路的产生（2）刚健有为的民族文化精神（3）内外合一，形神兼备（4）多种拳种并存二武术的作用 1、壮内强外的健身作用 2、提高防身自卫能力 3、培养道德情操的教育作用 4、娱乐观赏，丰富文化生活 5、促进经济发展繁荣,谢谢,