健美操教学设计.doc

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1、 执教：XXX班级：高二级（13、14、15、16选项班）一、指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，以实施体育与健康课程标准为依据，按照水平五的教学目标，融进学校运动会精神，选择啦啦队基本动作学习为主要教学内容，发展学生的柔韧素质、上下肢力量和协调性，同时拓展到指导学生运用啦啦队基本动作创编队形及口号，重视学生创新能力的培养，注重学生学习兴趣、爱好和个性发展，促使学生身心能全面得到发展。二、学情分析本节课的教学对象是高二级学生，本班级均是女生，具有爱美的特性，但同时也害羞，表现力差，难于在学习啦啦队动作的同时配加表情。本次课的教学设计围绕着啦啦队动作教学拓展到队形及口号创编，以此培养学生的创

2、造力和想象力，同时培养学生团结合作的意识及集体主义精神。三、教材分析啦啦队运动始于美国校园，中国学生啦啦队始见于2001年。啦啦队是校园青春健身操的内容之一，是我校高中健美操选修课程模块教学内容的一部分，它是在音乐衬托下，通过队员舞蹈动作的完美完成及高超的技能技巧的展示，以展现学生青春活力和追求团队荣誉的一项体育运动。其动作简单、活泼、流畅，节奏感强，讲究针对性和实效性，注重动作的力度和定位控制，并强调协调性、灵敏性以及良好的身体姿态控制，旨在培养学生敢于探索的精神和不断创新的思想，培养其创造能力，提高学生的运动技术、技能，为学生终身体育奠定基础。四、教学目标(一) 运动参与目标：通过自主学习

3、，教学分组，使不同水平学生都能完成学习任务，创编动作，提高参与意识，培养练习的兴趣和爱好。(二) 运动技能目标：体验啦啦队运动，掌握高V字、倒V字、左K字基本手臂动作及踏步基本步伐，增强上下肢肌肉力量，提高灵敏性。(三) 身体健康目标：通过啦啦操动作的练习，培养学生爱美的个性，帮助学生塑造形体，以发展学生的柔韧素质、上下肢力量和协调性。(四) 心理健康目标：能感受成功和快乐体育带来的快乐和鼓励，克服部分学生表现时的羞涩感。(五) 通过小组探研性的学练，培养学生自主学习、自主创新的能力和学会交流、讨论、团结协作的精神，同时发展学生的运动精神，培养他们爱学校、爱广州、爱中国的集体主义精神。五、教学

4、内容(一) 由高V字、倒V字、左K字基本手臂动作及踏步基本步伐构成的两个八拍动作学习。(二) 啦啦队队形创编。(三) 啦啦队口号创编（以学校运动会精神为主题）。六、教学重难点(一) 教学重点：高V字、倒V字、左K字基本技术动作及踏步基本步伐。(二) 教学难点：动作队形及口号创编。七、教法基本策略(一) 学前准备：课前布置各小组学生通过网络、视频和书籍了解有关啦啦队技术动作和比赛，通过观看比赛视频激发学习的欲望，准备好创编的队形及口号。(二) 突出循序渐进，递进体验：从进一步学习啦啦队技术动作，到创编队形及口号等，让学生充分体验学习啦啦队的乐趣。(三) 引导学生合作探究学习，激发学生潜能：根据学

5、生的特点进行分组，各组学生根据老师提出的学习要求，在探究学习中掌握技术和技能，培养学生创新意识。(四) 关注个体差异：由于各小组之间的想象力存在一定的差异，所以在创编难度上设定了不同的层次水平，水平高的组别可创编两个队形以上，这样让学生都能参加运动，提高学习的兴趣。(五) 注重安全：在教学准备中充分考虑安全因素，根据教学环节的不同制定相应的安全措施，在教学过程中随时强调安全事项，关注身体不适的学生。八、教学顺序1、课堂常规2、准备活动（徒手操、慢跑、游戏）3、啦啦队两个八拍动作学习4、队形创编及口号创编讲解5、学生自主创编队形6、学生结合学校、广州等题材以学校运动会为主题自主创编口号7、集体做

6、放松操8、交流学习心得、讨论课的情况9、收拾器材10、宣布下课九、预计运动负荷与目标预计学生通过本次课学习，使95%的同学掌握啦啦队两个八拍的自编操动作。预计本次课学生的平均心率130次/分，练习密度为45%50%。高二年级健美操单元教学计划单元教学目标通过健美操的学习，使学生充分体验健美操、啦啦队运动的乐趣和健身价值，培养对健美操、啦啦队运动的兴趣和乐于参与运动的情感，增强肌肉力量，提高协调性和灵敏性，形成良好的身体姿态；在学习和掌握健美操基本知识和基本技术的基础上加深对健美操、啦啦队运动特点的理解，培养学生自学能力、运用知识技能的能力和创新意识，结合教学，对学生进行爱国主义、集体主义教育，

7、培养学生团结合作、不断进取等良好的思想品德。课 时教学目标教学内容教学重难点教学策略12通过健美操学习，培养学生对健美操运动的兴趣，学习健美操的基本步伐。1、健美操理论知识。2、健美操踏步类基本步伐。重点：健美操的发展。难点：健美操比赛规则。1、通过课件、视频让学生了解健美操的起源、发展与比赛规则。2、通过讲解示范带领学生学习健美操踏步类步伐。35通过健美操三类步伐的学习使学生掌握健美操基本步伐及基本手型动作，增强身体的灵敏性、协调性，培养学生积极探索、主动学习的良好习惯。1、健美操迈步类步伐。2、健美操点地类步伐。3、健美操所有基本手型。重点：健美操步伐的弹性感觉。难点：健美操肢体控制。1、

8、讲解示范与学生重复练习相结合、提示分组合作进行练习。2、分组进行展示。69通过体验成功的喜悦并增强对健美操运动的兴趣，提高学生弹跳力、肢体控制力，培养学生的意志力和奋发向上的精神。1、健美操基本动作自编小套路。2、柔韧素质练习。重点：健美操步伐的弹性感觉。难点：柔韧素质。1、讲解、示范，通过小组练习互帮互助。2、在老师引导下对动作进行精细化。1012通过啦啦队的学习，培养学生对啦啦队运动的兴趣，学习啦啦队基本手臂动作。1、啦啦队理论知识。2、啦啦队基本手臂动作。3、啦啦队自编动作2个八拍。重点：手臂动作的位置、瞬间快速发力。难点：手臂动作的到位制动。1、结合课件、视频等让学生对啦啦队运动形成初

9、步的直观认识。2、先慢节奏学习，后加快速度练习。3、分小组练习。4、相互展示及比赛。1314进一步提高基本动作感觉，培养学生的配合意识，加强团队精神，提高运动文化层次。1、啦啦队自编套路1四个八拍的学习。2、啦啦队队形及口号创编理论。重点：不同动作位置变化。难点：组合动作的到位制动。1、先示范后讲解，分解与完整、带领加提示相结合。2、先慢节奏学习，后加快速度练习。3、通过视频、黑板演示等让学生了解队形变化的原理。4、指导并引导学生创编。1516通过学习及创编进一步熟悉啦啦队基本技术，加强学生的集体主义精神及培养其团结合作的意识。1、啦啦队自编套路2两个八拍的学习。2、啦啦队队形及口号的创编。重

10、点：不同动作位置变化。难点：组合动作的到位制动1、先示范后讲解，分解与完整、带领加提示相结合。2、先慢节奏学习，后加快速度练习。3、通过视频、黑板演示等让学生了解队形变化的原理。4、指导并引导学生创编。1718通过比赛，树立学生战胜困难的自信心，使集体主义精神得到升华。1、学生自编动作、队形及口号。2、各小组自编操的比赛。重点：创编切合主题。难点：动作表现力的发挥。1、指导并引导学生创编。2、激励学生积极发挥自身创造力。3、通过观看比赛视频等让学生增加灵感。高二年级健美操课时教学计划课时教学目标1、使参加啦啦队学习的每一个学生都能在原有的基础上有所提高，对啦啦队运动的学习产生一定的兴趣。2、通

11、过啦啦队的教学及队形、口号创编，使学生学会自主学习，并提高创造能力和学习的积极性。3、通过各种不同形式的组合练习，培养学生合作与交往的意识。4、通过各种自我展现的时机，提高学生的自尊与自信心。课次达成目标教学内容教学措施131、进一步熟练啦啦队动作的步伐及手臂动作。2、发展听啦啦队音乐的能力。3、体会啦啦操动作上肢发力关节及顺序。4、发展柔韧素质，提高身体协调性。1、练习听音乐的能力。2、啦啦队自编套路1四个八拍动作的学习。3、柔韧性素质练习。1、先示范后讲解，分解与完整、带领加提示相结合。2、先慢节奏学习，后加快速度练习。141、让学生基本了解啦啦队创编原理。2、激发学生自主学习的兴趣及创新

12、欲望。3、培养合作学习的精神。1、队形、口号创编理论。 2、柔韧素质练习。1、教师引导学生观看视频，了解队形变化及口号创编的原理。2、教师将一组学生编排队形变化实际演练给学生看。151、学会啦啦队套路2前两个八拍的技术动作。2、通过啦啦操动作的练习，发展学生的柔韧素质、上下肢力量和协调性。3、通过小组探研性的学练，培养学生自主学习、自主创新的能力和学会交流、讨论、团结协作的精神。1、啦啦队套路2前两个八拍动作。2、分小组进行啦啦队套路2前两个八拍动作队形及口号创编。1、教师示范并讲解。2、学生反复练习。3、学生分组练习，探究合作性学习。4、分小组交流讨论。5、各小组展示，相互欣赏。161、学会

13、啦啦队后两个八拍的技术动作。2、发展学生的柔韧素质、上下肢力量和协调性。3、培养学生自主学习、自主创新的能力和团结协作的精神。1、拉拉队套路2后两个八拍动作。2、分小组创编后两个八拍动作的队形及口号。1、教师示范并讲解。2、学生分组重复练习，探究合作性学习。3、各小组展示，相互欣赏。体育与健康课水平五（高二级）健美操选项课第15次课教案任教年级：高二级健美操选项班 人数：女生：40人教学目标1、学会啦啦队两个八拍的动作。2、通过啦啦队动作的练习，发展学生的柔韧素质、上下肢力量和协调性。3、通过啦啦队队形、口号创编，培养学生自主学习、自主创新的能力和学会交流、讨论、团结协作的精神。场地器材1、体

14、育馆2、啦啦球82个3、录音机一台4、小黑板5、粉笔若干教学内容1、啦啦队两个八拍技术动作。2、啦啦队队形、口号创编。重点高V字、倒V字、左K字基本技术动作及踏步基本步伐。难点动作队形及口号创编。教学流程1、课堂常规2、准备活动（徒手操、慢跑、游戏）3、啦啦队两个八拍动作学习4、学生自主创编队形5、学生结合学校运动会为主题自主创编口号6、集体做放松操7、收拾器材8、宣布下课顺序时间 负荷达成目标学习内容及重难点教学策略及要求热身导入10分钟小1、培养学生的组织和管理能力。2、通过各关节的活动达到初步热身目的。3、通过慢跑、游戏达到热身效果，防止运动损伤。1、课堂常规。2、安全教育。3、徒手操。

15、4、慢跑。5、游戏：喊数抱团。1、师生问好，布置学习内容和任务。2、教师带领学生练习。3、巡视观察学生练习情况，及时提醒。图一争取做到：快、静、齐教师领操，学生充分活动各关节。要求：声音宏亮节奏鲜明学习与体验10分钟中1、体现学生积极参与、发挥个人学习热情。2、培养学生养成良好的配合意识和团结协作的精神。1、学习啦啦操两个八拍技术动作。重点：高V字、倒V字、左K字基本技术动作及踏步基本步伐的掌握。难点：动作的力度和定位控制。1、讲解各动作要领，带领学生重复练习。2、注重练习情况，适时提醒。 图二要求：积极参与，集中精神，熟练各动作。顺序时间负荷达成目标学习内容及重难点教学策略及要求学习与体验1

16、5分钟中1、培养学生创新精神，发挥个人想象力。2、培养学生团结合作的意识及与人沟通的能力。3、培养小组长的组织管理能力和学生自主探究学习能力。1、复习队形、口号创编方法及讲解本次创编要求。重点：熟知常见的动作图形、口号。难点：发挥个人创造力。2、队形创编重点：创编简单大方的队形。难点：完成队形时动作整齐划一。2、分组展示重点及难点：准确配合音乐节奏。3、口号创编重难点：口号与动作协调配合。4、口号及队形创编展示重难点：个人表现力的发挥。1、教师讲解有关要求，将学生分为四组，并组织练习。2、教师巡回指导学生，引导学生完成队形创编。3、小组长带领组员自主探究学习。4、教师积极鼓励学生认真完成并加以指导。图三要求：教师讲解仔细，学生认真学习，掌握队形变换方式。图四要求：学生积极配合小组长，发挥想象，快速度的完成队形及口号创编。注意：队形、口号创编不得更改动作。顺序时间负荷达成目标学习内容及重难点教学策略及要求放松调整5分钟小1、学会调整身心放松方法，消除运动疲劳。2、培养学生交流、讨论学习心得。1、各小组放松操。2、教师总结评价。（收拾器材）1、教师带领学生跟着音乐做放松操。2、分析、交流课的情况。图六要求：热情大方，轻松愉快，小组统一练习。预计运动负荷平均心率：110次/分预计练习密度：45%5课 后 反 思9