古典中国风传统中医美容养生讲解PPT模板.pptx

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1、中国传统医学 中医美容PPT模板,目录,一、中医美容概述二、中医美容分类三、中医食疗美容,传统与现代的中医理论结合，通过各种方法实践应用，包括调控心理，融合中药、饮食、炼功等保健方法，使身心康健、容貌美丽。,特点：一、中医认为人是一个有机的整体，颜面五官、头发爪甲，只是整体的一部分，故要得到局部的美，必先求整体的阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通。中医美容注重整体的调理，所以美容效果持久、稳定。二、中医美容用辨证论治的思想，对损美性疾病进行审证求因、审因论治。如面部色黑、粗糙等，中医认为原因之一是风邪外袭，因此在一些润面、增白的化妆品中，配有祛风类药如防风、白芷等，体现了病因辨证的特点，使

2、中医美容的针对性更强、效果更突出,中医美容概述,总原则,有诸内必形于外（调理内脏，以内养外）,阴阳平衡是美容的前提条件-平衡美,心开窍于舌，其华在面 肺开窍于鼻，其华在毛 脾开窍于口，其华在唇 肝开窍于目，其华在爪 肾开窍于口，其华在发,中医美容概述,五脏六腑,美应由表及里，或由里及表。五脏精气充足，六腑功能通畅是人体健康标志，也是健美的体现。,五脏：心、肺、脾、肝、肾六腑：大肠、小肠、胃、胆、膀胱、三焦,中医美容概述,经络腧穴,经络=通路联络脏腑、沟通肢窍运行气血、濡养周身抗御外邪、保卫机体腧穴脏腑经气汇聚之所，当人体各组织脏器和经络功能失调时，可在相应的腧穴上有所反应。,中医美容概述,中医

3、美容分类,按性质（作用）保健美容：预防为主治疗美容：治疗损美性疾病按方法中药美容、针灸美容、按摩美容、气功美容、饮食美容、情志美容、养生美容,中医美容概述,第二章,中医美容主要方法,中药美容 内服法,通过理、法、方、药：调理脏腑补气益血疏通经络,中医美容的主要方法,中药美容 外用法,辨肤质使用美容面膜、膏、液、粉蒸面法洗面法敷贴法药浴法,中医美容的主要方法,中医美容的主要方法,药浴,丝瓜叶煎汁浴马齿苋煎汁浴银花藤煎汁浴菊花蜜浴贯众薄荷浴,中医美容的主要方法,一、美容面膜,杏仁面膜蜂蜜面膜 鸡蛋清面膜,中医美容的主要方法,二、针灸美容,通过针灸穴位，疏通经络，调和阴阳，使人体气血通畅，脏腑功能协

4、调，以强身健体、美容养颜、延缓衰老。特点美与健康并举，疗效可靠持久非破坏性治疗，副作用极小,中医美容的主要方法,针灸美容机理,一、促进血液循环，加强新陈代谢。二、双向良性调节作用，避免皮脂分泌过多或过少。三、增强肌肉弹性，改善肌肉松弛及皱纹。四、提高机体免疫力，调整神经内分泌免疫系统。,中医美容的主要方法,针灸美容范围,改善肤质、眼袋下垂、发质不良治疗损容性疾病：暗疮、酒渣鼻、黄褐斑、老年斑、眼睑下垂、斑秃、面瘫等治疗损形性疾病：中风后遗症、脊柱侧弯、乳房下垂、乳房发育不良治疗与美容相关的疾病：过敏性鼻炎、口臭、便秘、月经不调、更年期综合征、慢性疲劳综合征等,中医美容的主要方法,针灸减肥,一、

5、促使身体分泌相关的神经介质，恢复大脑内饮食中枢的正常调控功能二、调节神经系统，使胃排空延迟，抑制胃酸分泌过多，纠正异常的食欲三、调节脂质代谢过程，加促分解脂肪四、调节下丘脑垂体肾上腺，纠正内分泌功能紊乱,中医美容的主要方法,三、按摩美容,通过按、摩、推、拿、揉等手法，使气血调和、精神焕发。,中医穴位按摩美容的特点一、调理内脏，以内养外二、注重局部，内外兼顾三、持之以恒，习以为常,中医美容的主要方法,常用保健美容穴位,头面部：百会、风池、印堂、攒竹、太阳、颧、迎香上肢：合谷、手三里、曲池、臂胸腹：膻中、中脘、气海、关元、中极大腿：风市、血海、梁丘小腿：足三里、丰隆、三阴交、承山、太溪背部：肾俞、

6、志室、大肠俞,中医美容的主要方法,四、气功美容,通过意念、呼吸运动和肢体运动相结合（即调身、调息、调心），使心静气平、情绪放松、形体健美。,中医美容的主要方法,五、饮食美容,运用食物或可药食两的天然动植物，或以食物为主的药膳来美化容颜、延缓衰老。,中医美容的主要方法,六、情志美容,通过心理调养、调节情绪，改善心理状态，消除或减轻不良情志对人体的影响，使形神健美。,中医美容的主要方法,七、养生美容,顺应四时 防寒避暑动静有衡 劳逸适度活动肢体 平和情志饮食合宜,第三章,中医食疗美容,青椒、丝瓜、苋菜、青豆、韭菜、菠菜、苦瓜,桑椹、玫瑰花、西瓜、猪心、藕,黄豆、龙眼、生姜、鲤鱼、芒果、眉豆,糯米、

7、梨、白果、牛奶、杏仁、银耳、无花果,黑木耳、黑芝麻、黑豆、乌鸡、葡萄,中医食疗美容-食疗篇,血是美容的重要物质基础。中医美容是从形神两方面看。形是体形、五官容貌、毛发、皮肤、爪甲；神是精神活动。形神之美离不开血液，血液既要旺盛，又要畅通条达。血液充盛则思维清晰、精力旺盛、耳聪目明。血虚、血瘀、或血热妄行，血液丧失濡养功能，精、气、神均受影响。,中医食疗美容-调血篇,补血食疗,圆肉红枣粥：桂圆肉15克，红枣35枚，粳米100克。,南芪杞子羊肉粥：南芪20克、杞子10克，新鲜羊肉200克，粳米100克。（南芪效力与北芪相仿,但没有它温热,十分适合南方的朋友滋补之用 适合血虚人士，每周23次。,中医食疗美容,凉血食疗,雪梨马蹄竹蔗水：雪梨两个、马蹄200克，鲜竹蔗 200克,藕节茅根水：生地、丹皮、鲜藕节、白茅根、紫草、各 15克适合血热人仕，每周23次,中医食疗美容,美白养颜食疗,茯苓贝梨：茯苓15克，川贝母10克，梨1个，冰糖适量。将茯苓、川贝母洗净放入锅中，加入适量水，用中火煮熟，再加入梨、冰糖继续煮至梨熟即成。,中医食疗美容,轻身健美食疗,冬瓜山楂茶：冬瓜200克、山楂10克、荷叶10克、陈皮10克、南芪20克。,薏仁荷叶粥：薏苡仁、荷叶各30克、糯米10克。适合体胖痰湿人仕，每周23次,中医食疗美容,中国传统医学 中医美容PPT模板,