跨越式跳高单元教学计划.doc

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1、跨越式跳高单元教学计划单元学习目标运动参与：学生能积极主动地投入到练习中去运动技能：建立跨越式跳高的技术概念，掌握跨越式跳高的动作方法和技能，会欣赏评价，知道保护与帮助的方法身体健康：通过跳高练习可以发展学生的速度力量、协调性和跳跃能力心理健康：培养坚毅、勇敢的拼搏精神和果断、顽强的意志品质，树立展示自我的信心社会适应：培养同学之间相互合作和交流以及与人交往的能力，树立安全意识单元内容1体验练习跨越式跳高的依次过杆动作、素质练习2. 短程助跑与起跳结合过一定高度牛皮筋的跨越式跳高3全程助跑过牛皮筋的跨越式跳高（会丈量步点）4. 全程助跑过横杆的跨越式跳高和考查学时学时目标学时内容学时重难点教与

2、学的主要策略11.知道跨越式跳高的基本动作2. 发展学生力量、协调等素质，提高协调能力3克服惧怕心理，培养坚毅，果敢的意志品质1 体验不同形式的跳跃动作2模仿过杆动作3素质练习：柔韧、力量重点：起跳腿与摆动腿依次过杆难点：助跑起跳动作连贯1.探究学习 2.知识传授3.教师示范完整动作 4.分组练习，教师巡视辅导6.学生展示，师生共同点评7.素质练习21进一步学习技术动作，提高动作的质量2提高动作协调和和快速蹬伸能力2 培养合作精神，感受互助学习的乐趣，体验超越自我带来的快乐1.辅助练习2.体验落地缓冲、内旋下压动作，学习帮保方法3.完整技术练习4素质练习：速度、柔韧重点：助跑、起跳动作连贯，过

3、杆屈膝缓冲 难点：摆动腿过杆后内旋下压，带动上体内转1专项辅助练习2教师示范讲解：落地缓冲、摆动腿内旋下压动作3分组体验、教师巡视辅导 4分组（分层次）进行完整技术练习，教师巡视指导5学生展示，师生共同点评6素质练习31学会步点的丈量方法，能用全程助跑完成跨越式跳高的完整动作2提高学生的弹跳力、协调性、灵敏性3让学生体验成功带来的愉悦心情1.学会丈量步点的方法2.用正确的步点：全程助跑跳过橡皮筋3.素质练习重点：步点准确、起跳坚决果断难点：起跳准确有力、助跑有节奏1讲解 “跑步法”测步点方法2分组进行量步点练习，教师巡视辅导（重点弱组）3分组完整练习，教师巡视4学生展示，师生共同点评5再分组练

4、习，改进技术6素质练习41了解规则，安全教育2通过比赛提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，战胜自我，体验成功乐趣3促进心理健康水平的提高1知道跳高比赛的主要规则2跨越式跳高考查重点：教学比赛的组织难点：把所学技术运用到比赛中1介绍跳高有关规则，加强安全意识教育2按能力分组，先练习3-5次，再开始比赛3教师巡视，让每个学生都体验取得成功的喜悦4师生共同点评学校：泗水初级中学 姓名：杨开润水平四跨越式跳高课时计划（1）设计说明学校：泗水初级中学 姓名：杨开润一、指导思想坚持以“健康第一”为指导思想，以“面向全体学生”为原则，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，

5、激发学生对体育运动的兴趣，培养学生终生体育意识，把体育知识的传授及良好品德的培养作为体育教学重要内容，寓德于教。发展学生的学习能力、创新精神，为学生终生体育运动打下基础。让学生在轻松、愉悦的情境教学中，体验成功，享受体育运动带来的快乐。二、课的构思学生特点：七年级男、女生的身体形态、生理和心理差异较大。男生灵敏素质较好，好胜心强，兴趣容易激发，体能较好，但容易冲动，部分学生不踏实，存在一定安全隐患；女生柔韧素质好，平衡感强，但胆量小，下肢力量不足。全班学生有较强的集体荣誉感，有强烈的求知欲和表现欲。教学环境：通过设问吸引学生注意力，引出本课主题；在主教学过程中创设轻松、愉快的教学氛围，以小折垫

6、、牛皮筋代替横竿，消除学生对横竿的畏惧心理，充分利用器材调动学生的积极性，发挥想象进行多种多样的跳跃动作体验、尝试。教师巡视辅导、纠错，给予鼓励、提示。教学条件：跨越式跳高技术简单，场地器材易找，又有较强的趣味性、竞争性，比较容易调动学生兴趣，适合开展教学活动教学现状：七年级的学生学习积极性很高，但注意力容易分散，部分学生活泼有余、自律不足，所以在练习过程教师要加强对较活跃组的调控。教师根据学生实际情况设计不同的教学目标，引导学生学会自主学习、自我评价，加深对动作过程的理解和掌握。三、教学内容选择的意义、价值与功能意义：培养学生生活能力，为将来的生活和工作奠定基本活动能力的基础，也为学习其他运

7、动项目的技术，打好基本素质的基础。 价值：了解相关知识，掌握基本技能，培养健身意识，养成锻炼习惯，形成积极进取乐观的生活态度。功能：把书本知识与生活世界紧密联系，把所学技能迁移到生活中，强化体育教学的生活意义。 四教学策略1逆向教学法：从学生的心理特点来看，在学习跳高的过程中他们最关心的是怎样跳过牛皮筋。常规教法：第一节课先教助跑、起跳，强调起跳的动作的准确性，这样的教学设计不利于学生学习的积极性发挥。依据运动技能形成的规律（粗略掌握改进提高巩固运用自如），所以在第一课着重让学生进行完整动作的模仿体验，带着问题（“起跳后如何保持身体平衡”，“起跳过杆后落地动作是怎么样的”）去体验、合作探究，加

8、深对动作的理解和掌握2生活化、趣味化、多样化：用贴近生活的实例导入学习内容，激发学生学习动力；教学中充分发挥跳高教学的趣味性，使学生在快乐的练习中发展自己的弹跳能力等；练习场地的设计体现了多层次、多样化，满足不同层次的需求，以牛皮筋代替横竿，消除学生对横竿的畏惧心理。3. 育德寓教：根据跳高运动的特点，在练习过程中加强对学生战胜困难的信心、面对挫折的勇气，培养良好的道德和意志品质。4体现学生的主导地位：发挥学生的想象力、创造力进行多种跳跃能力的练习，激发学生学习兴趣，引导学生进行合作学习，让学生真正成为课堂的主体5.安全措施：（1）课前教师检查场地、器材。（2）注意做好专门性的准备活动。跨越式

9、跳高动作对下肢力量，特别是踝关节的要求较高，为此要充分活动脚踝部位，并结合学习内容做好相应部位的活动。（3）重视培养学生的保护帮助和自我保护的意识、能力和责任感。泗水初级中学体育实践课课时教学计划人数：40人 时间：2011-10-12教学内容1.初步掌握跨越式跳高技术动作（41） 2.素质练习教学目标1运动参与：积极参与，主动的学习和锻炼，充分享受运动带来的乐趣2运动技能：通过尝试性练习，初步掌握跨越式跳高的基本动作技术3身体健康：发展身体的灵敏、协调性和下肢力量、弹跳力4心理健康：发扬团队协作，增强学生的自信心和勇于挑战的良好心理品质5社会适应：建立和谐的人际关系，克服惧怕心理，培养坚毅、

10、果敢的意志品质，提高学生的交际能力重难点重点：起跳腿与摆动腿配合协调，依次过杆难点：助跑、起跳动作连贯、协调，落地有缓冲 步骤学练内容教法指导学法指导组织形式运动负荷时间次数强度开始部分课堂常规1.教师观察整队情况2.听体委报告3.师生问好4.宣布内容提出要求加强安全教育1.体委整队检查服装人数2.向老师报告3.向老师问好4.认真听讲记住要求落实到行动 准备部分1慢跑热身（规定路线）2徒手操（行进间）：扩胸运动体转运动腹背运动 腰部运动膝、踝部运动3专项练习（队形同2）： 柔韧性练习正踢腿侧踢腿要求:慢 静 齐值日学生领跑口令指挥要求：动作有力、舒展口令指挥要求：腿要摆直动作整齐认真听讲记住要

11、求积极跑动练习认真动作有节奏有力、到位 主动跟随积极模仿练习 教师圈内指挥（2、3内容队形）432111中中中基本部分1.探究学习：遇到障碍如何通过（每组发根牛皮筋）2.知识传授：跳高的发展我国跳高史的辉煌3教师示范：跨越式跳高（完整慢动作完整）4.模仿、体验练习：（牛皮筋、小折垫）（4060cm）（1）23步助跑过杆练习（2）57步助跑过杆练习（3）分组展示（动作好、差搭配展示）（4）点评5.健康超市（自选23项）（1）俯卧撑（或立卧撑） 58个2组（2）10个单足跳2组（3）20米加速跑2组（4）各种形式的跳绳（12组）（5）助跑摸高（8次2组）语言引导鼓励尝试注意安全总结归纳引出主题激发

12、学生民族荣誉感提示学生带着问题观察、思考问题：起跳后如何保持身体平衡？过杆落地动作是怎样的 介绍练习内容练习要求（分层次）：动作正确动作正确连贯 组织分组指导练习巡视纠错重点在弱组语言激励调动学生积极性 组织学生分组展示 师生共同点评总结归纳 介绍练习项目与内容 指导学生根据自己情况选择练习项目 提出要求：自我管理自觉练习 巡视指导语言鼓励 发挥想象大胆创新勇于突破认真听讲了解相关知识认真观看积极思考认真听讲明确要求自定目标积极体验相互观察合作学习活泼有序积极展示掌声鼓励自我评价是否达到预计目标认真听取老师总结认真听讲自主选择练习项目自主分组积极练习相互帮助完成练习任务 （2、3内容队形） 分

13、组展示队形 教师加强巡视语言鼓励、提示16258102组小中中结束部分1.整理与放松2.集中小结3.归还器材师生再见带领学生进行放松练习师生共同总结本课情况和教师一起进行放松练习认真听讲参与评价 21小课的 预计效果全课练习密度： 44 %全课平均心率：105110 次/分技术教学效果预设：优15 % 良：60 % 中：25 %场地器材准备跳高架4付 橡皮筋6根体操垫若干标志桶若干跳绳若干 软排若干课后反思1教学设计从学生身心发展特点和心理需求出发，打破传统的教学顺序（助跑起跳过杆落地），采取了逆向教学法，先让学生体验他们最感兴趣的过杆练习，满足学生学习的积极性，为下面的学习做好铺垫（想跳得更高吗？那就跟我来学习如何用正确的起跳等技术动作吧）。课堂上：练习积极投入，热烈讨论，你追我赶，活泼有序（个别学生活泼有余，自律不足，需加强教育），充满了欢声笑语2本课给了学生更多的自主练习空间。并能关注个体差异，设定不同层次的教学目标，使他们在练习过程中树立信心，体验超越自我带来的快乐3以鼓励学生主动展示为主（不全选跳的好的学生展示），引导学生客观评价，并以热烈的掌声，创设积极了向上的良好学习氛围